Les Ambitieux

Nous pensons que nous sommes maître de notre pensée, mais notre pensée est conditionnée par différents schémas. Nous avons tous des schémas. Ces schémas proviennent souvent de très loin comme des blessures liées à notre enfance. Sans même en prendre conscience, nous ferons donc des liens entre notre vécu actuel et des impressions très anciennes. Les schémas expliquent les problématiques de santé mentale qui souvent vont défier toute logique. Par exemple, pourquoi une personne intelligente va interpréter une simple mise à l'écart comme un terrible affront et réagir avec une colère extrême? Dernièrement, j'ai découvert un ouvrage parlant de la thérapie des schémas qui combine plusieurs approches. Pour moi, ce livre est une grande révélation. Ça m'a permis d'approfondir ma vision de la psychologie et des outils de manière considérable. Ce modèle permet de comprendre des problématiques psychologiques et leur traitement. Les auteurs vont même suggérer une méthode pour traiter les troubles de personnalité limite (borderline) et d'une personnalité narcissique. Les schémas peuvent être classés sous différents modes de pensée. Il est question aussi de notre façon de tenter de réagir à nos schémas, ce qui va amener des styles d'adaptation dysfonctionnels (capitulation, fuite, bataille). Ça pourrait expliquer pourquoi une personne ayant été victime de violence va devenir violente à son tour. Les 18 schémas sont divisés en 5 grands domaines: Domaine 1: Séparation et rejet Abandon / Instabilité Méfiance / Abus Manque affectif Imperfection / Honte Isolement Social Domaine 2: Manque d'autonomie et de performance Dépendance / Incompétence Peur du danger ou de la maladie Fusionnement / Personnalité Atrophiée Échec Domaine 3: Manque de limites Droits personnels exagérés / Grandeur Contrôle de soi / Autodiscipline Insuffisants Domaine 4: Orientation vers les autres Assujettissement Abnégation Recherche d'approbation et de reconnaissance Domaine 5: Survigilance et inhibition Négativité / Pessimisme Surcontrôle émotionnel Idéaux exigeants / Critique excessive Punition Ordre du jour 0m23: Introduction 14m50: Présentation du livre 18m56: Explication des schémas, modes et styles d'adaptation dysfonctionnels 41m17: Outils d'intervention 51m18: Traitement des troubles borderline et narcissiques 1h00m15: Réflexion personnelle Pour encore plus de détails, consulte la page web de l'épisode

Nous n'avons pas tous la même relation avec la solitude. Pour certains, c'est un calvaire, ils sont incapables de rester seuls, plongés dans leurs sombres pensées. Pour d'autres, c'est un moment de douce introspection, une occasion de plonger en eux-mêmes. Il est important d'apprendre à être bien dans notre solitude. Toutefois, si la solitude apporte des biens faits, elle peut aussi occasionner des pièges. Nos réflexions peuvent prendre l'allure d'un gigantesque labyrinthe à l'intérieur de nous-mêmes, car nous n'avons pas la réaction de l'autre pour s'ajuster. Pour identifier des pistes de réflexion, j'ai choisi Le joueur d'échecs, une oeuvre de fiction de Stefan Zweig publié en 1943. Ce texte illustre très bien comment nous en venons à nous créer des structures mentales et nous risquons parfois à en devenir notre propre prisonnier. Voici les 4 pistes abordés: Le combat entre le vulgaire et le raffiné Structurer son espace mental Naissance d'une forme de schizophrénie L'impatience de l'intelligence Ordre du jour 0m23: Introduction 13m40: Présentation du livre Le joueur d'échecs 16m35: Récit du joueur d'échecs 36m13: 4 thèmes autour de la solitude et du joueur d'échecs 46m13: Mes réflexions personnelles Pour encore plus de détails, consulte la page web de l'épisode

Être parent, ça semble naturel. Aucune obligation de devoir suivre un cours pour y avoir droit. Pourtant, être parent, surtout être un bon parent, c'est très exigeant. Nous devons éviter d'être trop autoritaire tout comme de devenir trop permissif. Étant un grand-parent de deux jeunes enfants, j'en suis venu à m'intéresser à l'aptitude à élever de futurs citoyens. Pour m'accompagner dans cette quête, j'ai parcouru plusieurs ouvrages liés à l'éducation des enfants. Pour cet épisode de balado, j'ai fini par opter pour un guide du Dr. Thomas Gordon. Bien que ce livre a été publié en 1976, il demeure d'actualité et très pratique sur le plan de l'intervention. Il peut même s'avérer utile dans l'ensemble de nos relations humaines. Nous entendons beaucoup parler de la détresse chez les jeunes et de leur problématique de santé mentale. Si nous pouvions agir dès les premières années de leur vie à leur fournir des bases pour affronter notre monde, ça serait génial. Ordre du jour 0m23: Introduction 10m07: Présentation du livre Parent Effectiveness Training in Action 12m52: Présentation du modèle Parent Efficace 22m41: Quand c'est l'enfant qui a le problème (écoute active) 31m38: Quand c'est le parent qui a le problème (technique de confrontation) 46m47: Mes réflexions personnelles Pour encore plus de détails, consulte la page web de l'épisode

Dans les périodes difficiles et lorsqu'il y a beaucoup de pression, il est tentant de tout laisser tomber. Toutefois, pour atteindre nos objectifs et en retirer une fierté, il est important de savoir se montrer combatif. Ce facteur est déterminant et aurait eu une incidence encore plus grande que le talent dans nos succès. Dans son livre Grit, la psychologue et professeure Angela Duckworth nous fait part de ses découvertes liées à la combativité ou dit autrement, au fait d'avoir du cran. La bonne nouvelle est que ce trait de caractère peut se développer. Elle nous indique clairement la formule pour y parvenir. Elle nous fait part aussi comment transmettre ce trait à nos enfants à travers leur éducation. Il y a bien longtemps que j'avais envie de couvrir ce sujet dans un épisode de balado. Il y a de grandes et belles leçons à retirer de ce livre. Pour ma part, ça vient nourrir ma pratique en coaching et en orientation. Ordre du jour 0m23: Introduction 10m56: Présentation du livre Grit 13m00: Définition de la combativité 23m11: Du dedans vers le dehors (comment nous influençons notre environnement) 46m33: Du dehors vers le dedans (comment l'environnement nous influence) 55m42: Mes réflexions personnelles Pour encore plus de détails, consulte la page web de l'épisode

Innover est primordial pour évoluer autant comme personne que comme entreprise. En principe, tout le monde est d'accord avec la nécessité de l'innovation. Toutefois, l'innovation implique nécessairement de l'inconfort. Selon Miguel Aubouy, il s'agit de réconcilier des choses irréconciliables. Nous sommes plongés dans le paradoxe de manière constante. Avec l'innovation, nous allons souvent à l'encontre de nos premières intuitions. En innovation, la curiosité est supérieure à la connaissance. En innovation, la conviction est supérieure au consensus. En innovation, le courage est supérieur à la grâce. Dans cet épisode, nous traitons un des petits traités de l'innovation de Miguel Aubouy et nous allons la chance de pouvoir nous entretenir avec lui. Nous allons découvrir aussi que l'innovation n'est pas un processus, mais trois épreuves distinctes et nécessaires soit l'épreuve du chasseur (l'observation clé), du mage (l'idée clé) et du cultivateur (l'objet clé). Sans une de ces épreuves, l'innovation ne peut amener à un résultat. Pour l'achat du livre sur le site: https://nivedition.com/ Vous pouvez avoir un rabais de 5% avec le code promotionnel: VIVELESAMBITIEUX Ordre du jour 0m23: Introduction 18m25: Présentation du livre Le chasseur, le mage et le cultivateur 26m12: Les trois épreuves de l'innovation 47m17: Conseils de Miguel Aubouy pour favoriser l'innovation 52m26: Mes réflexions personnelles Pour encore plus de détails, consulte la page web de l'épisode

Partager nos idées les plus précieuses devant un grand public est probablement la meilleure façon d'amener des transformations sociales. Toutefois, c'est un exercice périlleux et générant du stress, car nous risquons tout. Ça exige énormément de préparation et autant dans la conception de ce que nous allons dire que de savoir bien livrer le message. Les conférences TED Talks sont devenues la référence en la matière pour les experts de se faire connaître et propager leurs idées innovantes. Pour cette raison, j'ai décidé d'utiliser le guide officiel rédigé par Chris Anderson pour cet épisode. Les conseils sont déterminants pour tous conférences et bien entendu, pas seulement pour une conférence TED Talks. Que nous donnions déjà des conférences ou que nous projetons le faire, cet épisode a pour but de bien planifier nos futures communications. Ordre du jour 0m23: Introduction 7m19: Présentation du livre TED Talks 12m55: Les conseils liés au guide du TED Talks 1h04m00: Mes réflexions personnelles Pour encore plus de détails, consulte la page web de l'épisode

Dans cet épisode un peu spécial, je propose un exercice d'introspection. Nous vivons avec des dualités en nous et souvent, sans en prendre conscience. Il y a le nous-même de surface, l'image publique, l'humain bienveillant. Puis, il y a l'autre, notre ombre, le nous-même caché, celui qui éprouve des envies pas toujours avouables. À défaut de pouvoir le faire disparaître, nous tentons de l'ignorer du mieux que nous pouvons. Un enfant vit aussi cette dualité. Il y a le monde confortable lié à la famille, la bulle protectrice. Il y a aussi le monde de l'interdit. L'enfant n'y a pas accès directement, mais il se doute qu'il existe un ailleurs, un monde sauvage rempli de dangers. Ce roman allemand datant de 1919 est vraiment troublant. Il aborde la quête identitaire à travers une description très précise de sentiments complexes. Il faut dire que Hermann Hesse a été grandement influencé par Jung qui était alors son thérapeute. Nous pouvons voir une référence directe à Jung par cette notion de l'ombre et de la dualité. J'ai beau avoir déjà lu plusieurs fois ce roman, je plonge toujours plus en profondeur en moi-même à chaque nouvelle lecture. C'est exactement l'expérience ce que je souhaite proposer à mes auditeurs avec cet épisode. Voici les 5 thèmes retenus de ce roman. La quête personnelle difficile La cohabitation de deux mondes Dieu doit aussi englober le diable pour être un Dieu complet Idéalisation ou s'inventer un Dieu L'oiseau doit briser l'oeuf pour en sortir Ordre du jour 0m23: Introduction 16m47: Présentation du livre Demian 20m50: Les 5 thèmes retenus du roman Demian 57m53: Mes réflexions personnelles Pour encore plus de détails, consulte la page web de l'épisode

Le consultant ne prend pas les décisions, il ne gère pas directement les ressources, il n'est pas impliqué lui-même dans l'action. Le consultant joue un rôle d'influence par son expertise et surtout à travers sa relation avec son client. Pour deux raisons, j'ai eu envie de me pencher sur le travail des consultants à partir du guide Flawless Consulting de Peter Block. D'abord, en tant que conseiller d'orientation, il m'arrive régulièrement d'aborder la consultation comme option de carrière avec certains clients. Cet épisode peut s'avérer une bonne introduction à mieux comprendre ce rôle. Puis, en évoluant moi-même dans le milieu de la consultation, je trouvais intéressant d'approfondir ma réflexion sur toute l'étendue de mon travail. Il y a de belles pistes à explorer pour mieux comprendre la dynamique entre le consultant et son client. Ordre du jour 0m23: Introduction 14m18: Présentation du livre Flawless Consultant 16m20: Le rôle du consultant 26m08: Les étapes d'un processus de consultation 1h00m55: Mes réflexions personnelles Pour encore plus de détails, consulte la page web de l'épisode

En général, l'idée d'accompagner l'autre va avec celle de l'encourager à aller mieux, lui donner espoir à une vie meilleure. Toutefois, il arrive qu'accompagner l'autre soit d'aller vers la mort. Nous nous retrouvons alors dans un contexte totalement différent. Dans cet épisode, j'aborde un sujet difficile et que bien souvent, nous préférons ne pas devoir s'y attarder. Un jour ou l'autre, nos proches auront à aller vers la mort. À ce moment-là, nous devrons trouver ce courage de savoir adopter la bonne posture à leur égard. Pour m'aider à traiter de ce thème bien particulier, j'ai décidé de traiter du livre A Matter of Death and Life de Irvin Yalom et Marilyn Yalom. Au moment d'écrire ce récit, Irvin et Marilyn partage leur vie depuis 65 ans. Marilyn va mourir d'un cancer fulgurant et elle demande de l'aide pour un suicide assistée. Irvin décide de passer ses derniers moments avec elle avec amour et cohérence avec ses valeurs. Marie-Josée Legris est mon invitée. Elle a été ma patronne et maintenant, à travers sa nouvelle entreprise, elle a choisi d'accompagner des personnes en fin de vie. Elle parle de sa démarche et elle propose quelques pistes pour nous aider face à une des épreuves des plus difficiles de notre vie. Ordre du jour 0m23: Introduction 20m45: Présentation du livre A Matter of Death and Life 26m51: Quatre grands thèmes dans l'accompagnement dans la mort 50m15: Conseils de Marie-Josée Legris pour accompagner une personne en fin de vie 58m04: Mes réflexions personnelles Pour encore plus de détails, consulte la page web de l'épisode

Savoir poser la question judicieuse exactement au bon moment peut faire vraiment toute la différence. Toutefois, c'est une habileté qui demande de l'entraînement et de la réflexion. Il faut aussi avoir conscience de notre réelle intention, car la question ne sera pas tout à fait la même. Pour cette raison, j'ai conçu cet épisode à partir du livre Ask More du journaliste américain Frank Sesno. Ce livre propose un répertoire de questions classé par catégorie et suggérant des astuces précises. Victor Ferry, fondateur de l'atelier rhétorique est mon invité. Il nous fait part de son parcours, de sa démarche de créateur de contenu sur Youtube et de ses conseils liés aux questionnements. Les catégories de questions: Questions diagnostic Questions stratégiques Questions empathiques Questions pour connecter Questions confrontantes Questions créatives Questions axées sur la mission Questions scientifiques Questions de type entrevue d'embauche Questions pour s'amuser Questions bilan Important de retenir aussi que ce n'est pas tout de poser une question, mais il faut savoir aussi bien écouter la réponse qu'elle suscite chez l'autre. Ordre du jour 0m23: Introduction 20m09: Présentation du livre Ask More 25m26: Le répertoire de questions de Ask More 1h09m03: Victor Ferry conseille sur les questions et l'art de la réthorique 1h28m27: Mes réflexions personnelles Pour encore plus de détails, consulte la page web de l'épisode