Les Ambitieux

« Écoute ta voix intérieure » « suis ce que ton cœur te dit ». Ce sont le genre de conseils que nous sommes habitués d'entendre en ce qui concerne notre orientation de carrière. . C'est vrai, se trouver dans son flow, il n'y a rien de plus extraordinaire et enviable comme sensation. Tout gagne alors en profondeur. . Toutefois, comment saisir cette voix qui est sensée nous guider? . Dans cet épisode, cette puissance en nous, je la désigne par l'inaccessible étoile. Cette étoile est brillante et puissante, mais elle semble aussi toujours sur le point de nous échapper. . L'inaccessible étoile est un terme provenant de la chanson La quête de Jacques Brel où il incarne le personnage de Don Quichotte. . Pour un épisode qui conclut l'année, j'aime bien me laisser porter par un élan poétique tout en gardant un objectif pratique en tête. . Pour nous accompagner, je nous propose donc de se référer au livre « Lettres à un jeune poète ». Il s'agit de la correspondance de Rainer Maria Rilke auprès d'un apprenti poète entre 1904 et 1908. . À mes yeux, cet ouvrage d'environ une centaine de pages représente le guide ultime de l'orientation de carrière. Il est très loin de se limiter au travail de poète ou d'artiste. . Rilke trace ici pour nous le chemin à suivre vers cette inaccessible étoile. . Il ne se contente pas de nous dire d'écouter notre cœur, il nous explique comment y parvenir. . Pour ma part, j'ai identifié trois grands thèmes qui seront agrémentés d'extraits du livre: Se libérer des conventions Comment entrer en soi Le vertige du merveilleux Ordre du jour 0m23: Introduction 17m00: Présentation du livre 20m31: Se libérer des conventions 36m12: Comment entrer en soi 47m23: Le vertige du merveilleux 1h02m27: Réflexion personnelle Pour encore plus de détails, consulte la page web de l'épisode

En principe, l'idéal est de viser l'excellence et savoir se montrer rigoureux dans tout ce que nous entreprenons. Toutefois, le mieux s'avère souvent l'ennemi du bien et c'est ce qui menace une personnalité obsessive compulsive. En voulant parvenir à un contrôle absolu, elle en vient à en perdre complètement le contrôle! La problématique est que non seulement, le travail ne parvient jamais à son aboutissement, mais une souffrance permanente l'habite. Cette souffrance finit par rejaillir sur les autres personnes de son entourage. Ce profil ressort comme étant particulièrement rigide et distant. Dans cet épisode, j'aborde le livre Too Perfect. Bien qu'il ait été écrit en 1993, il demeure toujours pertinent à notre époque. Il propose plusieurs pistes de solution autant pour la personne ayant le problème que ceux qui doivent composer avec elle. Ordre du jour 0m23: Introduction 10m46: Présentation du livre 13m16: Différents profils obsessionnels 18m10: Les croyances obsessionnelles 23m21: Les règles obsessionnelles 24m26: Les comportements obsessionnels 28m14: Pistes de solution pour l'obsessionnel et son entourage 38m18: Réflexion personnelle Pour encore plus de détails, consulte la page web de l'épisode

Aider, c'est bien, mais à certains moments, c'est mal. . Aider un dépendant s'avère parfois périlleux. En peu de temps, notre aide va devenir une nécessité indispensable pour lui. Ca sera néfaste pour lui, car sans nous, il aura l'impression d'être rien. Ca sera néfaste pour nous, car le dépendant va devenir envahissant dans notre vie . Il s'en suit alors un engrenage nous entraînant dans une relation toxique amour haine. Le dépendant nous adore, car nous lui donnons un support qui lui semble essentiel. Le dépendant nous déteste en secret, car à cause de nous, il se sent dévalorisé. . Ce lien est d'autant plus malsain, car il y a beaucoup de non-dit. Le dépendant n'ose pas rien communiquer de peur de perdre notre appui. De notre côté, nous ne d'Hains rien, sensible à sa grande fragilité . Pour réaliser cet épisode sur la personnalité dépendante, j'ai été incapable de trouver un ouvrage de référence me permettant d'approfondir ce profil. J'ai donc décidé de me concocter mon propre outil à partir de l'excellent roman La pitié dangereuse de 1939 écrit par l'autrichien Stefan Zweig. Ce livre raconte la relation de dépendance qui vire au cauchemar entre un jeune officier et une fille paraplégique venant d'un milieu aisé. . J'ai divisé en 3 volets ma compréhension de la personnalité dépendante en m'appuyant sur des passages de La pitié dangereuse L'ancrage Dans la bulle du mensonge Vers une violence insidieuse Je complète le tout par quelques pistes pratiques de mon crû pour oui, aider le dépendant mais en évitant les fameux pièges. Ordre du jour 0m23: Introduction 9m49: Présentation du livre 12m31: L'ancrage 29m02: Dans la bulle du mensonge 36m47: Vers une violence insidieuse 56m13: Pistes d'intervention avec le dépendant 1h03m36: Réflexion personnelle Pour encore plus de détails, consulte la page web de l'épisode

Le vendeur est souvent reconnu par ses techniques pour jouer sur les émotions et mettre de la pression pour conclure au plus vite sa vente. Toutefois, ce qui fonctionne pour des petites ventes n'a rien à voir avec les grosses ventes, les ventes se situant à un niveau stratégique. Il s'agit vraiment de deux mondes complètement différents. Dans cet épisode, je me penche sur l'ouvrage du Spin Selling de Neil Rackham qui révèle les résultats d'une étude scientifique portant sur 35,000 appels de vente. À travers une analyse rigoureuse, il est ressorti ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas afin d'en venir à des règles à appliquer. Le Spin Selling est un modèle applicable et très accessible. Il permet de comprendre les actions à poser pour développer un véritable partenariat avec son client. Si dans la petite vente, le produit est central, dans la grosse vente, la relation devient l'élément prioritaire. Pour ma part, ça m'a ouvert les yeux sur un tout autre univers. Afin d'accompagner cette réflexion, j'ai fait appel à Sylvain Renaud, directeur des ventes de l'est du Canada qui travaille depuis 20 ans pour la Quincaillerie Richelieu qui a un chiffre d'affaire de près de 2 milliards. Il nous fait part de sa vision de la vente et ce qui le passionne dans ce domaine. Ordre du jour 0m23: Introduction 7m05: Présentation du livre 10m18: Le modèle du Spin Selling 40m37: Sylvain Renaud nous fait part de ses pistes d'expert 50m28: Mes réflexions personnelles Pour encore plus de détails, consulte la page web de l'épisode

Quelle chance extraordinaire d'avoir une enfance banale où nous avons pu grandir en toute sécurité au sein d'une famille aimante! Malheureusement, beaucoup d'enfants n'ont pas pu avoir droit à ce même privilège. Non seulement ils subissent des manques, mais ils doivent composer avec la violence et les abus de toute sorte. Pour survivre à des traumatismes profonds vécus très tôt dans leur vie, ces enfants développent de puissants mécanismes de défense. Même si les menaces elles-mêmes en viennent à disparaître, ces mécanismes, eux, vont demeurer. Ces mécanismes prennent différentes formes et engendrent une variété de conséquences dans la vie d'adulte. Il demeure très difficile de déconstruire par la suite ce qui a pu être aidant à notre survie. Voilà l'origine des troubles de personnalité selon Jacques Debigaré, professeur en psychologie à l'Université de Trois-Rivières. Dans cet épisode, j'aborde son ouvrage de référence qui s'avère extrêmement riche en informations concernant les 10 troubles de personnalité du DSM. Nous allons explorer ensemble l'origine des troubles au moment de l'enfance ainsi que les pistes d'intervention en psychothérapie afin de réassembler les morceaux de ces enfances brisées. Ordre du jour 0m23: Introduction 13m24: Présentation du livre 17m10: Explication générale sur les troubles 23m15: Différentes approches thérapeutiques 35m46: Introduction aux 10 troubles 49m30: Schizoïde 53m21: Schizotypique 57m13: Dépendant 1h02m44: Évitant (en lien aussi avec la personnalité passive-agressive) 1h05m38: Obsessionnel (en lien aussi avec la personnalité type A) 1h09m02: Paranoïaque 1h12m36: Personnalité limite (Borderline) 1h17m13: Antisocial 1h22m51: Histrionique 1h28m15: Narcissique 1h32m26: Réflexion personnelle Pour encore plus de détails, consulte la page web de l'épisode

Il est facile de confondre ce qui nous fait plaisir avec ce qui nous rend heureux. Nos désirs ne s'avèrent pas toujours un bon guide dans la vie. Toutefois, bouder complètement ce qui nous fait envie génère un grand nombre de frustrations. Comme dit Jimmy Sévigny dans son livre « Force », la privation amène à l'obsession. Nous devons travailler fort à trouver le juste équilibre et parvenir surtout à le maintenir à travers le temps. Une véritable lutte s'installe entre plusieurs parties de nous-mêmes, la partie centrée sur la discipline, une vision à long terme et la partie centrée sur le plaisir immédiat. Nous pouvons faire un parallèle avec la fameuse histoire du Dr. Jeckyl et du Mr. Hyde. Dans cet épisode, j'explore des thèmes autour de cet équilibre et des diverses tentations à partir de 4 extraits du livre de Jimmy paru en septembre 2023. J'en profite pour faire des liens avec mes propres réflexions du moment. À partir du titre de chanson du groupe rock Placebo « Protège-moi de ce que je veux », j'en suis venu à ces 4 déclinaisons : Protège-moi de ma gourmandise Protège-moi de mes ambitions Protège-moi des gourous Protège-moi de mon envie de prendre toute la place Jimmy Sévigny est mon invité et j'ai la chance de pouvoir lui poser directement mes interrogations. Ordre du jour 0m23: Introduction 21m43: Présentation du livre 26m17: Protège-moi de ma gourmandise 29m42: Protège-moi de mes ambitions 36m37: Protège-moi des gourous 48m49: Protège-moi de mon envie de prendre toute la place 55m04: Jimmy Sévigny répond à mes questions 1h02m07: Réflexion personnelle Pour encore plus de détails, consulte la page web de l'épisode

À mes yeux, il n'y a rien de plus exigeant que de devoir quémander un peu d'attention à un inconnu dans l'espoir de lui vendre un truc. Je déteste me faire solliciter par un vendeur et je n'ai surtout pas envie de leur ressembler. Pour cette raison, quand je suis lancé à mon compte, j'ai voulu développer une stratégie marketing forte afin de m'éviter autant que possible la prospection. Je me suis associé avec des partenaires ayant déjà leurs propres clients. Je sais que mon sentiment est partagé par un ensemble de personnes. Pour cette raison, j'ai trouvé intéressant de tenter de changer la vision au sujet de la prospection. Est-ce qu'il y a moyen de développer une certaine aisance à le faire? Si certains sont en mesure de le faire et de rencontrer un grand succès, pourquoi ne serais-je pas en mesure d'y parvenir moi aussi? Dans cet épisode, je m'attaque à ma hantise depuis toujours. Pour m'accompagner, j'ai choisi un ouvrage pratique très complet et de Serge Vaillancourt, un expert chevronné qui a accepté d'être mon invité. Ordre du jour 0m23: Introduction 10m01: Présentation du livre 13m04: Philosophie de la prospection 17m56: La préparation à la prospection 24m44: Le passage à l'action 47m57: Serge Vaillancourt nous fait part de ses pistes d'expert 56m39: Réflexion personnelle Pour encore plus de détails, consulte la page web de l'épisode

De façon générale, nous éprouvons beaucoup de compassion pour ceux qui souffrent de santé mentale et même s'ils nous font la vie difficile à cause de leur trouble. Pourtant, il est très rare que nous éprouvions une réelle empathie envers une personnalité narcissique. Dans notre esprit, il s'agit d'une méchante personne et pour laquelle il y a peu d'espoir de rétablissement. Narcissique, c'est devenu l'insulte suprême quand nous détestons l'autre. Il nous est difficile de nous rappeler qu'une personne narcissique souffre et que si elle se comporte de manière arrogante, c'est lié à un mécanisme de défense. Il me fut très difficile de dénicher un livre abordant une approche nuancée envers le narcissique, mais j'ai finalement trouvé! Rethinking Narcissism est un ouvrage écrit par Craig Malkin, un thérapeute qui considère qu'avoir un peu de narcissisme est même positif. Il propose une échelle de 0 à 10 pour mesurer le niveau de narcissisme. Si le niveau est trop bas, nous risquons de souffrir d'anxiété et de dépression. Bien entendu, si nous nous trouvons à 9 sur 10 ou 10 sur 10, il y a moins d'espoir de changement pour nous et nous risquons de correspondre au profil du pervers narcissique. Craig Malkin explique l'origine de cette vision aussi fataliste et sombre envers le narcissique et pourquoi nous en sommes venus à craindre une épidémie de narcissisme. Il propose aussi des pistes concrètes pour reconnaitre les traits subtils d'un narcissique et comment l'aider à développer un peu plus sa sensibilité envers les autres. Ordre du jour 0m23: Introduction 14m36: Présentation du livre 18m11: Remise en contexte du narcissisme 38m09: Une échelle pour mesurer le narcissisme 44m29: Détecter le narcissisme 51m30: Intervenir auprès du narcissisme 1h02m45: Réflexion personnelle Pour encore plus de détails, consulte la page web de l'épisode

Travailler fort est très valorisé dans notre société. Les efforts investis sur le plan professionnel sont souvent récompensés. Pour cette raison, il s'avère parfois difficile de discerner une réelle problématique dans le comportement du workaholic. Il est passionné dans ce qu'il entreprend et il en vient à accomplir de grandes choses. J'ai voulu concevoir cet épisode afin d'approfondir la dynamique de la personnalité de type A qui en vient à se créer sa propre prison par son obsession de la productivité. Les conséquences néfastes sont nombreuses. La personnalité de type A met en péril sa santé en s'épuisant, incapable de se reposer. Par sa rigidité, elle met en péril ses relations autant dans sa vie professionnelle que dans sa vie personnelle. Le livre Chained to the Desk nous permet de comprendre les racines de ce profil méconnu. Derrière cette quête insatiable au rendement, il y a surtout une peur folle de l'intimité. En fait, le travail est surtout une occasion de fuite de lui-même et d'éviter de ressentir ses symptômes dépressifs et sa profonde anxiété. Je suis convaincu que par cet épisode, plusieurs auditeurs pourront se reconnaître et reconnaître des membres de leur entourage. Mon souhait est de pouvoir générer des prises de conscience et surtout des pistes de solution pour sortir enfin de ce cycle infernal. Ordre du jour 0m23: Introduction 18m12: Présentation du livre 22m39: Trouble utile, trouble glorifié, mais trouble bien réel 37m42: Différentes déclinaisons du trouble 42m16: Pistes de solution 52m41: Réflexion personnelle Pour encore plus de détails, consulte la page web de l'épisode

Probablement, rien n'est plus pénible que de composer avec un individu peu motivé et peu engagé. Nous avons beau lui expliquer les raisons de devoir s'activer, il ne présente aucune envie de procéder au changement souhaité. Parfois, nos interventions produisent l'effet inverse et il semble même prendre plaisir à persister dans la direction opposée. Si vous avez déjà rencontré ce type de situation, il devient indispensable de connaître l'entretien motivationnel. Cette approche est déjà utilisée dans un grand nombre de contextes par plusieurs professionnels comme en médecine avec des patients devant perdre du poids ou arrêter de fumer, en éducation ou encore dans les programmes de réinsertion en milieu carcéral. Ces méthodes s'avèrent simples et à la portée de tous, mais demandent d'intervenir avec une grande discipline. Les mots ont de l'impact et il est important de tenir compte des étapes. L'essentiel est surtout de savoir faire preuve d'empathie et d'écoute. Jamais, nous ne dirigeons, mais nous guidons, nous amenons l'autre à se guider lui-même. Dans cet épisode, nous explorons ce grand ouvrage de référence du psychiatre William R. Miller et du psychologue Stephen Rollnick. Ordre du jour 0m23: Introduction 13m02: Présentation du livre 17m12: L'approche de l'entretien motivationnel dans les grandes lignes 24m56: Les 4 processus de l'entretien motivationnel (Engagement de la relation, Focalisation, Évocation, Planification) 58m22: Réflexion personnelle Pour encore plus de détails, consulte la page web de l'épisode