149. Dégage l'obsessionnel de son tourbillon (Too Perfect)

En principe, l’idéal est de viser l’excellence et savoir se montrer rigoureux dans tout ce que nous entreprenons.

Toutefois, le mieux s’avère souvent l’ennemi du bien et c’est ce qui menace une personnalité obsessive compulsive. En voulant parvenir à un contrôle absolu, elle en vient à en perdre complètement le contrôle!

La problématique est que non seulement, le travail ne parvient jamais à son aboutissement, mais une souffrance permanente l’habite. Cette souffrance finit par rejaillir sur les autres personnes de son entourage. Ce profil ressort comme étant particulièrement rigide et distant.

Dans cet épisode, j’aborde le livre Too Perfect. Bien qu’il ait été écrit en 1993, il demeure toujours pertinent à notre époque. Il propose plusieurs pistes de solution autant pour la personne ayant le problème que ceux qui doivent composer avec elle.

Ordre du jour

0m23: Introduction

10m46: Présentation du livre

13m16: Différents profils obsessionnels

18m10: Les croyances obsessionnelles

23m21: Les règles obsessionnelles

24m26: Les comportements obsessionnels

28m14: Pistes de solution pour l'obsessionnel et son entourage

 38m18: Réflexion personnelle

Pour encore plus de détails, consulte la page web de l'épisode