Fit mit Laura - Body Mind Food
Laura
Einblicke in aktuelle Entwicklungen der Bereiche Ernährung, Fitness, Medizin, körperliche sowie mentale Gesundheit.
Herzlich Willkommen ! ♡ Ich bin Laura, ganzheitliche Ernährungsberaterin, Trainerin, dreifache Buch Autorin und Content Creatorin. In meinem Podcast erhältst du Dich erwarten Tipps, persönliche Erfahrungen, jede Menge Wissen und spannende Interviews mit tollen Experten/Expertinnen.
Für mehr kostenlosen Content, Informationen rund um die Themen Ernährung, Gesundheit, Mindset und Fitness, Trainingsvideos sowie kostenlose gesunde Rezepte folge mir gerne auf meinem Instagram-Account @fit__laura: https://www.instagram.com/fit__laura/
Meine App: https://www.fitlaura.de/membership/
Meine Bücher: https://www.fitlaura.de/shop/
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Episodes
Mentioned books
Aug 31, 2020 • 17min
Ist eine SPORTPAUSE zwingend notwendig bei PERIODENVERLUST?
Hormonungleichgewicht, Zyklusstörungen, Periodenverlust | Muss jeder eine Sportpause machen?
Mit meinem Podcast möchte ich meine Gedanken, Wissen, Motivation und Inspiration mit euch teilen. Es dreht sich rund um die Themen Ernährung, Training, körperliche und mentale Gesundheit & Persönlichkeitsentwicklung.
Für mehr kostenlosen Content, Trainingsvideos, tägliche Stories und leckere, gesunde Rezepte schau gerne auf meinem Instagram Profil vorbei und folge mir dort. @fit__laura https://www.instagram.com/fit__laura/
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Mein YouTube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvauKYEKT8sjy3dk4_nZuWQ?view_as=subscriber
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Aug 24, 2020 • 23min
Zu viel Stress? Habe ich meine Periode wieder verloren? Was mache ich falsch? || Update & Realtalk
Über STRESS und den PERIODENVERLUST | Über die Heilung einer hypothalamischen Amenhorrhoe
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Aug 17, 2020 • 51min
Über Schilddrüsenprobleme und Periodenverlust, Balance, Gewichtszunahme, Stress und Influencer | mit Mareike Spaleck
Wir müssen nicht immer funktionieren!
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Aug 10, 2020 • 14min
LOSLASSEN KÖNNEN - warum ist es manchmal so schwer? | Angst vor dem Zunehmen im Urlaub
Ernährung und Sport im Urlaub | Angst vor der Gewichtszunahme
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Jul 27, 2020 • 24min
Was ist schon "GESUND"? | Über Zwänge, Ernährungsformen, Süßstoffe und Heißhunger
Gesunde Ernährung - was ist das überhaupt?
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Jul 20, 2020 • 42min
FRAUENGESUNDHEIT | Unreine Haut, Pille, Hormone und mehr | Mit Sina Oberle
Frauengesundheit
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Jul 13, 2020 • 38min
KINDERWUNSCH | Ist es möglich nach jahrelanger Amenorrhoe Kinder zu bekommen? | Mit Lisa
Kinderwunsch
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Jul 6, 2020 • 54min
"Es ist nur mein Körper" | Sebstannahme, Vergleiche, Social Media, Heißhunger / Mit Kim
Der Weg aus der Essstörung hin zu mehr Selbstakzeptanz und Körperliebe
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Jun 29, 2020 • 16min
Pille absetzen - meine Erfahrungen & TIPPS wie du deinen Körper unterstützen kannst
Pille absetzen
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Jun 22, 2020 • 1h
Q&A | Periodenverlust, Hormonersatztherapie, Pille, den richtigen Arzt finden, Hormonungleichgewicht // mit Lisa
Q&A zum Thema Periodenverlust mit Lisa (@lisa.yoga.more)
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