Fit mit Laura - Body Mind Food
Laura
Einblicke in aktuelle Entwicklungen der Bereiche Ernährung, Fitness, Medizin, körperliche sowie mentale Gesundheit.
Herzlich Willkommen ! ♡ Ich bin Laura, ganzheitliche Ernährungsberaterin, Trainerin, dreifache Buch Autorin und Content Creatorin. In meinem Podcast erhältst du Dich erwarten Tipps, persönliche Erfahrungen, jede Menge Wissen und spannende Interviews mit tollen Experten/Expertinnen.
Für mehr kostenlosen Content, Informationen rund um die Themen Ernährung, Gesundheit, Mindset und Fitness, Trainingsvideos sowie kostenlose gesunde Rezepte folge mir gerne auf meinem Instagram-Account @fit__laura: https://www.instagram.com/fit__laura/
Meine App: https://www.fitlaura.de/membership/
Meine Bücher: https://www.fitlaura.de/shop/
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Episodes
Mentioned books
Jun 14, 2020 • 54min
PCOS - Symptome, Ursachen und Behandlung | mit Julia Schultz
Das polyzystische Ovar Syndrom
Mit meinem Podcast möchte ich meine Gedanken, Wissen, Motivation und Inspiration mit euch teilen. Es dreht sich rund um die Themen Ernährung, Training, körperliche und mentale Gesundheit & Persönlichkeitsentwicklung.
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Mein YouTube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvauKYEKT8sjy3dk4_nZuWQ?view_as=subscriber
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Jun 8, 2020 • 39min
Selbstliebe, Perfektionismus, Fitnesswahn, Meditation und intuitive Ernährung | mit Jackie Freitag
Wie können wir es schaffen, uns selbst anzunehmen?
Mit meinem Podcast möchte ich meine Gedanken, Wissen, Motivation und Inspiration mit euch teilen. Es dreht sich rund um die Themen Ernährung, Training, körperliche und mentale Gesundheit & Persönlichkeitsentwicklung.
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Jun 1, 2020 • 1h 19min
Mit Niko Rittenau: Macht uns Zucker krank? Sollten wir Gluten meiden? Ist Soja ungesund?
Ernährungsmythen im Check - mit Ernährungsberater Niko Rittenau
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May 25, 2020 • 46min
Smarttalk - Mit @smartgains WAS ZÄHLT WIRKLICH? Training, Ernährung, Home Workouts, Motivation & Mindset
Smarttalk - Was wirklich zählt! Mit Benjamin Burkhardt
In meinem Podcast spreche ich über Themen und Gedanken, die mich beschäftigen und mit denen ich euch inspirieren oder motivieren möchte. Ernährung, Hormone, Periodenverlust, Fitness, Zwänge, generell das Thema Gesundheit - sowohl mental als auch körperlich und viele weitere spannende Themen.
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May 18, 2020 • 35min
Neid und Eifersucht - unsere Erfahrungen und besten Tipps | mit Marisa (@mariiisa_hofi)
Die besten Tipps gegen negative Emotionen
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May 10, 2020 • 34min
Der Weg aus der Essstörung, Sportzwang, Periodenverlust & Kinderwunsch
Mit Lisa (IG:@lisa.yoga.more)
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May 4, 2020 • 21min
Emotionaler Hunger und fehlende Sättigung - was kannst du tun? | mit Marlene (@ma.eg)
Gründe für emotionalen Hunger und mögliche Lösungswege
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Apr 26, 2020 • 34min
Selbstakzeptanz, Unsicherheit, Essstörung & Perfektionismus mit Anja (@byanjushka)
Den Weg zu sich selbst finden
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Apr 19, 2020 • 28min
Blähungen, Süßstoffe und der Zusammenhang der Psyche mit der Ernährung und dem Darm | mit Marisa Hofmeister
Stress und der Darm, Tipps gegen einen Blähbauch & sind Süßstoffe gesundheitsschädigend?
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Apr 12, 2020 • 15min
Darmprobleme - Tipps zur Besserung
Wie wir unsere Darmflora ins Gleichgewicht bringen
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