Fit mit Laura - Body Mind Food
Laura
Einblicke in aktuelle Entwicklungen der Bereiche Ernährung, Fitness, Medizin, körperliche sowie mentale Gesundheit.
Herzlich Willkommen ! ♡ Ich bin Laura, ganzheitliche Ernährungsberaterin, Trainerin, dreifache Buch Autorin und Content Creatorin. In meinem Podcast erhältst du Dich erwarten Tipps, persönliche Erfahrungen, jede Menge Wissen und spannende Interviews mit tollen Experten/Expertinnen.
Für mehr kostenlosen Content, Informationen rund um die Themen Ernährung, Gesundheit, Mindset und Fitness, Trainingsvideos sowie kostenlose gesunde Rezepte folge mir gerne auf meinem Instagram-Account @fit__laura: https://www.instagram.com/fit__laura/
Meine App: https://www.fitlaura.de/membership/
Meine Bücher: https://www.fitlaura.de/shop/
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Episodes
Mentioned books
Dec 14, 2020 • 27min
Realtalk: Mein aktuelles Gewicht, Sportpensum, Zwänge, Ängste & Ernährung in der Weihnachtszeit
Mit meinem Podcast möchte ich meine Gedanken, Wissen, Motivation und Inspiration mit euch teilen. Es dreht sich rund um die Themen Ernährung, Training, körperliche und mentale Gesundheit & Persönlichkeitsentwicklung.
Ich freue mich, dich nächstes Mal wieder begrüßen zu dürfen. Es wäre toll, wenn du bei Apple Podcast eine Bewertung schreibst – so hilfst du mir und meinem Podcast noch mehr Menschen zu erreichen! :)
KONTAKT: kontakt@fitlaura.de
Für mehr kostenlosen Content, Trainingsvideos, tägliche Stories und leckere, gesunde Rezepte schau gerne auf meinem Instagram Profil vorbei und folge mir dort. @fit__laura https://www.instagram.com/fit__laura/
Mein Blog & MEIN BUCH: http://www.fitlaura.de/shop/
Mein YouTube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvauKYEKT8sjy3dk4_nZuWQ?view_as=subscriber
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Meine Supplements:
Essentials: Vitamin D3, Omega 3, Vitamin K2
Mineral Complete: Komplex aus Eisen, Magnesium, Zink, Selen, Folsäure, Vitamin B12, Vitamin A, Calcium
Female Protect: L-Carnitin und Eisen
www.morenutrition.de
Jederzeit 10% sparen mit "FitLaura10"
Dec 7, 2020 • 28min
Die besten Tipps gegen Heißhunger | Gesunde Snacks & Fressattacken vermeiden
Woher kommt Heißhunger? Was kannst du tun? | Heißhunger stoppen
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Nov 30, 2020 • 52min
Selbstbewusstsein stärken, Schluss mit Vergleichen, Essstörung bekämpfen, den Kontrollzwang loslassen | Mit Kim
Q&A Episode mit Kimberly Waldhoff
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Nov 23, 2020 • 1h 24min
Über die richtigen ZIELE, Supplements, Zucker, Muskelaufbau, Körperwahn und hartnäckige Mythen | Mit Mark Maslow
Über Training, Ernährung und Gesundheit mit MARK von MarathonFitness
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Nov 16, 2020 • 1h 5min
Sind Home Workouts überhaupt sinnvoll? | Über Muskelaufbau, Motivation, gesunde Ernährung & Sättigung | Mit @fit.by.leni
Q&A Folge zu Training und Ernährung
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Nov 9, 2020 • 26min
Ich hatte ANGST! | Periodenverlust & Gewichtszunahme: Meine Erfahrungen und besten Tipps!
Periodenverlust | Hypothalamische Amenorrhoe und die Angst vor einer Gewichtszunahme
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Nov 2, 2020 • 21min
UNFRUCHTBARKEIT | Warum es wichtig ist, dass du deine Periode hast!
Periodenverlust - gesundheitliche Risiken!
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Oct 26, 2020 • 1h 2min
Glücklichsein im Job, Körperwahn und Sebstliebe, Angst vor dem Zunehmen und Intuitiv essen | mit Lizzi
"Wir haben nur dieses eine Leben und sollten das Beste daraus machen"
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Oct 19, 2020 • 1h 2min
Warum ist ein gesunder Darm so wichtig? | Über Verdauung, Blähungen, Probiotika | Mit Ernährungscoach Hannah
Wertvolle Tipps für eine bessere Verdauung & Darmbalance
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Oct 12, 2020 • 19min
Tipps um gesund zuzunehmen - Zunahme und Muskelaufbau ohne Kalorienzählen? | Q&A Teil II
Kann man zunehmen, ohne Kalorien zu zählen? Meine Tipps!
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