SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
Martin Auerswald, Dr. Martin Krowicki, Joshua Hübner, Maxi Auerswald, Felix Glaser
Nimm Deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!
Wolltest Du schon immer wissen, wie Dein Körper und wie Gesundheit "funktionieren"? Bei uns erfährst Du alles, was Du für eine gesunde Lebensführung wissen musst und, wie Du das in die Praxis umsetzt.
Der Fokus liegt bei uns auf praktikabel und schnell umsetzbar - und wissenschaftlich fundiert, denn erzählen kann ja jeder.
Das Ziel ist, Dir die Tipps und Werkzeuge mit an die Hand zu geben, die Du brauchst, um Deine Gesundheit zu verstehen und selbst in die Hand zu nehmen - egal, ob Du einfach nur abnehmen, konzentrierter arbeiten, lange gesund bleiben oder eine Erkrankung besser kontrollieren möchtest.
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Episodes
Mentioned books
Feb 26, 2023 • 11min
#339 Die hohe Kunst des Abführens und der Einläufe - Interview mit Nicole Lange
Noch bis zum 5 März 2023 findest der Heilfasten Kongress von Medumio statt. Moderator ist unser Martin Auerswald.
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Feb 25, 2023 • 14min
#338 3-Phasen Mitochondrien Fasten-Protokoll - mit Martin Krowicki
Noch bis zum 5 März 2023 findet der Heilfasten Kongress von Medumio statt. Moderator ist unser Martin Auerswald.
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Feb 24, 2023 • 14min
#337 Was mit unseren Mitochondrien beim fasten passiert - Interview mit Martin Krowicki
Heute startet der Heilfasten Kongress von Medumio. Moderator ist unser Martin Auerswald.
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Feb 23, 2023 • 14min
#336 Meine liebsten Naturheilmittel zum Fasten und Entgiften - Ausschnitt aus dem Vortrag von Martin Auerswald
Vom 24 Februar bis zum 5 März 2023 findet der Heilfasten Kongress von Medumio statt. Moderator ist unser Martin Auerswald.
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Feb 22, 2023 • 15min
#335 Wie sich Fasten auf unser Glückshormon Serotonin auswirkt - Interview mit Prof.Dr. Gerald Hüther Teil 2
Vom 24 Februar bis zum 5 März 2023 findet der Heilfasten Kongress von Medumio statt. Moderator ist unser Martin Auerswald.
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Feb 21, 2023 • 15min
#334 Warum das Fasten Teil unserer Natur ist - Interviewausschnitt mit Prof.Dr. Gerald Hüther
Vom 24 Februar bis zum 5 März 2023 findet der Heilfasten Kongress von Medumio statt. Moderator ist unser Martin Auerswald.
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Feb 20, 2023 • 23min
#333 Selbstexperiment Teil 2: Ergebnisse der Heilfastenwoche
Im zweiten Teil des Podcasts gehen Martin und Maxi auf ihre Ergebnisse und Erfolge durch die Heilfastenwoche ein.
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Feb 17, 2023 • 32min
#332 Heilfasten - Ein Selbstexperiment - Martin und Maxi berichten von ihren Erfahrungen
Im ersten Teil es Heilfasten Podcasts berichten Martin und Maxi von ihren Erfahrungen beim Heilfasten und was ihnen geholfen hat, die ersten 3 Tage zu überstehen.
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Feb 15, 2023 • 35min
#331 Innere Unruhe - Was will sie Dir sagen und wie beseitigst Du sie?
Innere Unruhe kann Dich immer wieder von wichtigen Aufgaben ablenken und scheint nervig zu sein. Doch was steckt wirklich dahinter?
Den Bravermantest findest Du hier: https://www.bravermantest.com/
Mehr über Neurotransmitter kannst Du in Martin Krowickis Artikel erfahren: https://schnelleinfachgesund.de/neurotransmitter/
Gute Adaptogene von Naturtreu, um Deine Neurotransmitter in Balance zu bringen sind:
Ruhepol-Komplex für innere Balance
Felsenfest-Komplex für die Psyche und den Schlaf
Gedankengut-Komplex für Konzentration und Fokus
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Feb 13, 2023 • 58min
#330 Raus aus dem Hamsterrad - Interview mit Unkas Gemmeker von Bio360 - Teil 2
Im zweiten Teil des Interviews erklären Martin und Unkas wie auch Du den Weg aus dem Hamsterrad konkret schaffen kannst.
Du möchtest in unser Team kommen und zusammen mit uns aus dem Hamsterrad ausbrechen, hin zu einem freien und selbstbestimmten Leben? Schreibe eine Email an omega3@bio360.de und lege noch heute los :-)
Wir freuen uns auf Dich!
Mehr über Unkas erfährst Du bei Bio360: https://bio360.de/
Die heutige Folge wird Dir präsentiert von Naturtreu, natürlich und durchdacht. Naturtreu bietet Dir Adaptogen-Komplexe mit einem optimalen Preis-Leistungs-Verhältnis.
Diese und weitere Produkte findest Du auf https://naturtreu.de/. Gehe noch heute auf https://naturtreu.de/ und erhalte mit dem Code gesund10 10% Rabatt auf Deine erste Bestellung.
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