SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
Nimm Deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!
Wolltest Du schon immer wissen, wie Dein Körper und wie Gesundheit "funktionieren"? Bei uns erfährst Du alles, was Du für eine gesunde Lebensführung wissen musst und, wie Du das in die Praxis umsetzt.
Der Fokus liegt bei uns auf praktikabel und schnell umsetzbar - und wissenschaftlich fundiert, denn erzählen kann ja jeder.
Das Ziel ist, Dir die Tipps und Werkzeuge mit an die Hand zu geben, die Du brauchst, um Deine Gesundheit zu verstehen und selbst in die Hand zu nehmen - egal, ob Du einfach nur abnehmen, konzentrierter arbeiten, lange gesund bleiben oder eine Erkrankung besser kontrollieren möchtest.
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Latest episodes
Mar 15, 2024 • 25min
#509 Schwermetalle sanft ausleiten 🌿 3 Phasen der Entgiftung
Erfahre ein 3 Schritte Protokoll zur Ausleitung von Schwermetallen
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Mar 13, 2024 • 32min
#508 Schwermetalle in Deinem Alltag❗️ ... die häufigsten Quellen
Worin befinden sich die meisten Schwermetalle und wie vermeidest Du sie?
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Mar 11, 2024 • 29min
#507 Gesundes Haar 💇♀️ über Haarausfall, vorzeitiges Ergrauen und Nährstoffe
Erfahre, wie Du Deine Haare von innen und außen stärken kannst!
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Mar 8, 2024 • 15min
#506 Diese eine Eigenschaft solltest Du sofort ablegen 🔥 Burnout-Risiko!
Von Kind an leiden viele Menschen unter dieser Eigenschaft - lerne, wie Du Dich befreist.
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Entdecke das unterschätzte Potential von Nähr- und Vitalstoffe für Prävention und Therapie!
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Mar 6, 2024 • 32min
#505 Mein Wocheneinkauf bei Rewe 🛒🥑 Ist das gesund?
Was landet bei uns im Warenkorb? Martin Krowicki teilt seinen Einkauf im Supermarkt.
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Mar 4, 2024 • 47min
#504 Die Zukunft von Biohacking & Wellness 👉🏼 mit Johannes Kettelhodt
Wie Infrarotlicht uns hilft, mehr Leistung & Balance zu erlangen und was sich im Sektor in Zukunft ändern wird.
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Mar 1, 2024 • 23min
#503 Mehr Schlafhormon 😴 How to Melatonin mit Dr. Martin Krowicki [Teil 2]
Was sind die wichtigsten Bausteine und Nährstoffe für die Melatoninbildung?
Hier geht es zum Nordic Health Konzept: https://eqology.com/pemITx
Hier findest Du das vegane Protein mit einem hervorragenden Aminosäurenprofil (u.a. Tryptophan): https://eqology.com/pfQMEz
Fragen? Schreibe an martinkrowicki@schnelleinfachgesund.de
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Feb 28, 2024 • 26min
#502 Die 5 Geheimnisse für erholsamen Schlaf mit Biohacker Carsten Gras [Teil 1 Auszug Vortrag]
Erfahre, wie Du Deinen Schlaf natürlich verbessern kannst und mehr Energie für den Tag hast!
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Zu Carsten Gras: https://www.instagram.com/cg_biohacking/
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Feb 26, 2024 • 31min
#501 Zurück zu Dir selbst 🌳🔥 48h Natur-Retreat mit Martin und Toni
Entdecke unser Retreat für Männer (und Frauen) und wachse gemeinsam mit tollen Menschen!
Hier geht es zum Buchungsformular
Für weitere Fragen schreibe mir an: martinkrowicki@schnelleinfachgesund.de
… beides findet parallel vom 15.03. bis 17.03.2024 in Pausa im Vogtland statt (auch für Paare geeignet, kein Muss)
Flyer Männer-Retreat
Flyer Frauen Retreat
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Feb 23, 2024 • 30min
#500 Gesundheitswitze 🤣 Lachen ist gesund - unsere Jubiläumsepisode
Die besten Gesundheitswitze der Martins zu unserer 500. Podcastepisode
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