Hoe word ik

In deze aflevering van de podcast ‘Hoe word ik’ deelt Erik Wegewijs zijn inzichten over het kiezen én vinden van een baan die echt bij je past.  Wegwijs benadrukt dat zelfkennis cruciaal is voordat je de arbeidsmarkt op gaat. Het begint allemaal met het begrijpen van je eigen identiteit, omgeving, en persoonlijke waarden. Vraag jezelf af in welke omgevingen je goed gedijt, welke kwaliteiten je regelmatig benut en welke waarden voor jou belangrijk zijn. Erik Wegewijs is auteur van het boek Met blote handen en mede-initiatiefnemer van Switched-On, hét online community platform voor persoonlijke groei en professionele ontwikkeling. Presentator: Jules RaijerRedactie: Wietske Bac & Jules RaijerProducer & edit: Dominic OtterspeerEindredactie: Tom Berserik & Olivier HeimelArtwork: Guido van der Mark See omnystudio.com/listener for privacy information.

Etiquette expert Jan Jaap van Weering deelt tips om een goed(gemanierd)e netwerker te worden op de nieuwjaarsborrel. Om goed voorbereid een nieuwjaarsborrel in te gaan, zegt Jan Jaap van Weering, is het handig om te weten wie er aanwezig zullen zijn. Als je op de borrel bent, houd dan altijd je glas in je linkerhand voor een droge rechterhand om te schudden. Wanneer je iemand wilt aanspreken, wacht je geduldig tot ze klaar zijn met hun huidige gesprek en maak je oogcontact. Een knikje laat zien dat je de aandacht wilt.Presentator: Jules RaijerRedactie: Wietske Bac & Jules RaijerProducer & edit: Dominic OtterspeerEindredactie: Tom Berserik & Olivier HeimelArtwork: Guido van der Mark See omnystudio.com/listener for privacy information.

Koos van Plateringen, expert in alcoholvrij leven en auteur van 'Onverdoofd leven in 3D', deelt zijn inzichten over het volhouden van Dry January. Hij biedt vijf praktische tips, waaronder het verwijderen van alcohol uit je huis en het plannen van sociale activiteiten zonder drank. Koos benadrukt het belang van ondersteuning van vrienden en het creëren van nieuwe gewoonten om verleidingen te weerstaan. Tevens worden de mentale voordelen van een alcoholvrije maand besproken, wat de motivatie verder verhoogt.

Roos Vonk, hoogleraar sociale psychologie aan de Radboud Universiteit Nijmegen, deelt haar inzichten over zelfcompassie en het accepteren van imperfecties. Ze legt uit dat waarde niet afhangt van prestaties, maar dat ieder individu al waardevol is doordat hij of zij bestaat. Haar visie, geïnspireerd door boeddhistische filosofie, benadrukt dat het omarmen van gebreken de sleutel is tot persoonlijke groei. Ontdek hoe zelfacceptatie je kan helpen bloeien!

Peter Ros, spreker en strateeg, vertelt hoe je een betere sparringpartner kunt worden. Ros legt uit dat effectief sparren begint met het creëren van een veilige omgeving en wederzijds vertrouwen. Een goede sparringpartner stelt kritische vragen die iemand zelf niet durft te stellen, zoals ,,Waarom doe je dit?” om tot de kern van een vraagstuk te komen. Zijn techniek om vriendelijk maar duidelijk door te dringen tot de kern noemt hij ,,liefdevol op de pijnbank leggen”. Presentator: Jules RaijerRedactie: Wietske Bac & Jules RaijerProducer & edit: Dominic OtterspeerEindredactie: Tom Berserik & Olivier HeimelArtwork: Guido van der MarkSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Etiquette-expert Jan Jaap van Weering geeft tips om met zelfvertrouwen én goede tafelmanieren deel te nemen aan het kerstdiner. Van Weering benadrukt dat goede manieren niet opvallen, terwijl het ontbreken ervan dat wel doet. Een paar belangrijke ongeschreven regels: Wacht met toasten tot de host dat doet.Leg je servet op schoot zodra je aan tafel gaat zitten.Vermijd lastige gesprekken over onderwerpen zoals religie of geld. Houd je mobiele telefoon weg van de tafel.Let op het gebruik van je bestek.Pas je eettempo aan aan de rest. Presentator: Olivier HeimelRedactie: Wietske Bac & Jules RaijerProducer & edit: Dominic OtterspeerEindredactie: Tom Berserik & Olivier HeimelArtwork: Guido van der MarkSee omnystudio.com/listener for privacy information.

HR-expert Roland Grootenboer deelt tips om succesvol te solliciteren. Grootenboer (ex-Google)  adviseert onder meer enkele vragen bij de hand te hebben die inzicht geven in de bedrijfscultuur. Ook raadt hij aan om je cv en motivatiebrief aan te passen aan de specifieke vacature, relevante voorbeelden mee te nemen naar het gesprek, en sollicitaties als een “numbers game” te benaderen, waarin ervaring en herhaling je beter maken. Presentator: Jules RaijerRedactie: Wietske Bac & Jules RaijerProducer & edit: Dominic OtterspeerEindredactie: Tom Berserik & Olivier HeimelArtwork: Guido van der Mark See omnystudio.com/listener for privacy information.

Michael Nap vertelt welke mogelijkheden TikTok biedt voor jouw merk. Nap, managing director Social & Entertainment van reclamebureau Dentsu Creative Amsterdam, legt uit dat TikTok allang niet meer alleen maar een platform voor vrolijke dansjes is. Het blijft wel de vraag of het past bij je bedrijfsdoelen en marketingstrategie. Presentator: Olivier HeimelRedactie: Wietske Bac & Jules RaijerProducer & edit: Dominic OtterspeerEindredactie: Tom Berserik & Olivier HeimelArtwork: Guido van der Mark See omnystudio.com/listener for privacy information.

Erik Wegewijs vertelt hoe je je zelfvertrouwen en assertiviteit op de werkvloer vergroot. Erik Wegewijs is auteur van het boek Met blote handen en mede-initiatiefnemer van Switched-On, hét online community platform voor persoonlijke groei en professionele ontwikkeling. Hij legt uit dat assertiviteit trainbaar is en benadrukt dat het belangrijk is te handelen vanuit persoonlijke wil om veranderingsdoelen te behalen. Hij raadt aan om kleine, haalbare stappen te zetten en om hulp te vragen aan collega’s om deze doelen te bereiken. Presentator: Jules RaijerRedactie: Wietske Bac & Jules RaijerProducer & edit: Dominic OtterspeerEindredactie: Tom Berserik & Olivier HeimelArtwork: Guido van der Mark See omnystudio.com/listener for privacy information.

Maureen Veurman vertelt in het kort wat er allemaal komt kijken bij risicomanagement bij bedrijven. Veurman adviseert bedrijven om proactief risico’s te inventariseren en scenario’s te ontwikkelen voor als het misgaat. Ze benadrukt dat zowel grote als kleine risico’s moeten worden overwogen en dat open communicatie binnen de organisatie essentieel is. Medewerkers op alle niveaus moeten bewust zijn van potentiële problemen en die risico’s ook durven aankaarten. Een goede risicomanager moet durven doorvragen en signalen van mogelijke crises herkennen voordat ze escaleren. Presentator: Jules RaijerRedactie: Wietske Bac & Jules RaijerProducer & edit: Dominic OtterspeerEindredactie: Tom Berserik & Olivier HeimelArtwork: Guido van der Mark See omnystudio.com/listener for privacy information.