Hoe word ik

Marieke van Vliet verkent de kracht van frictie om ongewenst gedrag te verminderen. Ze legt uit hoe obstakels kunnen bijdragen aan minder schermtijd en hoe we gemak kunnen creëren voor gewoonten zoals sporten. Frictie als een middel om bewuster om te gaan met digitale keuzes staat centraal. Daarnaast worden praktische voorbeelden gegeven van moderne technologieën en hoe grote bedrijven frictie toepassen om ons gedrag te beïnvloeden.

Loek Peters legt uit hoe je verantwoordelijkheid kunt nemen en vergroten op de werkvloer. Acteur Peters, ook bekend van het platform Maak de Ander beter, benadrukt dat je verantwoordelijkheid afgestemd moet zijn op wat je bereid bent ervoor te betalen, zowel in termen van tijd als stress. Presentator: Tom BerserikRedactie: Wietske Bac & Jules RaijerProducer & edit: Dominic OtterspeerEindredactie: Tom Berserik & Olivier HeimelArtwork: Guido van der MarkSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Kristi Out deelt haar inzichten over modern werkgeverschap en het belang van verbindend leiderschap. Ze benadrukt hoe een groepsidentiteit kan worden gecreëerd, waarin alle generaties zich gehoord voelen. Mentorschapsprogramma's worden gepromoot om de samenwerking tussen oudere en jongere werknemers te bevorderen. Communicatie en respect zijn cruciaal voor het behalen van gezamenlijke doelen. Verder wordt het unieke perspectief van Generatie Z belicht en hoe werkgevers zich moeten aanpassen aan de diverse werkvloer.

Genieke Hertoghs is een expert in effectieve communicatie en het onbewuste brein, en auteur van het boek 'Don't Push Me'. In dit gesprek deelt ze krachtige technieken voor impactvolle presentaties, zoals het belang van afstemmen op de belevingswereld van het publiek. Genieke benadrukt het gebruik van triggers om nieuwsgierigheid te wekken en betrokkenheid te creëren. Ze waarschuwt tegen het simpelweg zenden van informatie en moedigt sprekers aan om vragen te stellen die hun luisteraars engageren.

Michael Nap, Managing Director bij Dentsu Creative Amsterdam, deelt zijn inzichten over hoe je video's op YouTube kunt laten opvallen. Hij benadrukt het belang van video-optimalisatie, waaronder het gebruik van relevante titels en consistentie in hashtags. Een aantrekkelijk thumbnail kan het kijkgedrag aanzienlijk beïnvloeden. Daarnaast bespreekt hij de verschillen tussen YouTube en TikTok, met aandacht voor het belang van zoekmachineoptimalisatie en abonnementseffecten op de zichtbaarheid van video’s. Perfect voor content creators die willen groeien!

Charida Dorder legt uit hoe AI-tools zoals ChatGPT kunnen worden gebruikt om creativiteit te stimuleren. Marketing & AI expert Dorder vertelt hoe AI kan dienen als een enorme kennisbron die je helpt nieuwe invalshoeken te ontdekken die je zelf wellicht niet had overwogen. Door AI te vragen vanuit een ander perspectief te denken of zich voor te stellen als een expert in een ander vakgebied, kun je tot creatieve oplossingen komen. Presentator: Jules RaijerRedactie: Wietske Bac & Jules RaijerProducer & edit: Dominic OtterspeerEindredactie: Tom Berserik & Olivier HeimelArtwork: Guido van der Mark   See omnystudio.com/listener for privacy information.

Lieke Danenberg, mede-eigenaar van financieel platform Elfin, onthult het geheim van succesvolle onderhandelingen, vooral rond salaris. Ze legt uit hoe spanning het proces kan beïnvloeden en stelt dat vrouwen vaak een andere benadering hebben dan mannen. Lieke biedt praktische tips: zie onderhandelingen als gesprekken en begin altijd hoger dan je comfortzone. Ze benadrukt het belang van feiten boven emoties en het creëren van ruimte om te onderhandelen. Een waardevolle gids voor wie financieel onafhankelijk wil worden!

Oud-commando Ray Klaassens deelt zijn waardevolle inzichten over het ontwikkelen van zelfdiscipline. Hij legt uit hoe het maken van een routine en het stellen van haalbare doelen cruciaal zijn. Sociale controle en het visualiseren van einddoelen versterken je motivatie. Klaassens bespreekt ook de impact van huidige keuzes op je toekomst en benadrukt het belang van intrinsieke motivatie. Een mix van praktische tips en inspirerende gedachten om je doelen te behalen!

Alexander Stolze bespreekt wat een bedrijf kan doen om het welzijn van zijn werknemers te verbeteren. Gezond werkgeverschap gaat verder dan voldoen aan de minimale wettelijke eisen en vraagt om persoonlijke betrokkenheid en inzet voor het welzijn van werknemers, zegt bedrijfskundige Alexander Stolze. Hij benadrukt het belang van psychologische veiligheid, diversiteit, inclusie en energiemanagement. Presentator: Olivier HeimelRedactie: Wietske Bac & Jules RaijerProducer & edit: Dominic OtterspeerEindredactie: Tom Berserik & Olivier HeimelArtwork: Guido van der MarkSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Maarten van der Weijden deelt zijn ervaringen en strategieën om minder te piekeren.  Olympisch kampioen Maarten van der Weijden, bekend van zijn indrukwekkende duuruitdagingen (zo zwom hij de Elfstedentocht), legt uit dat piekeren vaak ontstaat doordat je de controle kwijt bent en je zorgen maakt over dingen die buiten je macht liggen. Hij benadrukt het belang van accepteren dat sommige dingen buiten je controle zijn, zoals hij deed tijdens zijn ziekte. Dit besef hielp hem om rust te vinden in de situatie zoals die was. Presentator: Jules RaijerRedactie: Wietske Bac & Jules RaijerProducer & edit: Dominic OtterspeerEindredactie: Tom Berserik & Olivier HeimelArtwork: Guido van der Mark See omnystudio.com/listener for privacy information.