ABD Podcast
Aurelien Broussal Derval
Préparateurs physiques, sport scientists, kinés, coaches et personal trainer, ceci est votre podcast ! Un nouvel épisode toutes les deux semaines, des invités de haut niveau et sans langue de bois… Dans ce podcast nous ne recevons que des experts de la préparation physique, de la réathlétisation, de la récupération ou même de la prévention. Tous interviennent ou sont intervenus auprès du plus haut niveau mondial et vont partager sans retenue leur expertise. D’une durée de 20 à 40 minutes, les épisodes sont courts et vont ainsi droit au but. Vous venez chercher des réponses, pas nous écouter discuter de tout et de rien. Si toutefois vous trouvez ce format court rassurez-vous : la plupart de mes invités sont souvent de retour, et vous pourrez enchaîner leurs épisodes à votre convenance si le contenu vous intéresse.Dans ABD Podcast, nous abordons les sciences du sport au service de la préparation physique, de la réathlétisation, ou de la récupération toujours de manière vulgarisée, mais néanmoins technique. Nous parlons aux coaches, prépa physique et kinés, ou à minima aux sportifs éclairés. Si vous écoutez ces podcasts, c’est pour apprendre et grandir en tant que coach ou thérapeute. Toujours avec cette double approche dans le prolongement de nos articles : comprendre ou pratiquer.Rappelez-vous : vous pouvez nous écouter sur iTunes, Spotify, Deezer et Google Podcast. Vous pouvez également nous regarder sur Youtube.Tout est gratuit, notre seul soutien, c’est votre partage et votre “j’aime”. Alors aimez nous et partagez-nous ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Episodes
Mentioned books
Jul 9, 2023 • 58min
𝗖𝗤𝗣 𝗜𝗙 ou 𝗕𝗣 𝗝𝗘𝗣𝗦 : 𝗤𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗲𝘀𝘁 𝗹'𝗲́𝗰𝗼𝗹𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗠𝗘𝗜𝗟𝗟𝗘𝗨𝗥𝗦 𝗖𝗢𝗔𝗖𝗛𝗦 ? (avec Didier Zoia et Guillaume Schroll)
À ne pas s’y tromper, ces deux diplômes font matière de référence dans la formation initiale des coachs sportifsMais beaucoup trop de personnes se posent la question“𝘘𝘶𝘦𝘭 𝘥𝘪𝘱𝘭𝘰̂𝘮𝘦 𝘮𝘦 𝘤𝘰𝘳𝘳𝘦𝘴𝘱𝘰𝘯𝘥 𝘭𝘦 𝘮𝘪𝘦𝘶𝘹 ?”Alors si tu veux TOUT comprendre sur ces 2 formations et enfin faire ton choix, écoute attentivement cette heure d'échanges entre experts sur :💻 Les Contenus : modules, compétences✅ L’Accessibilité de la Formation⭐️ L’Aspect Carrières et Débouchés📍 Où se Former ?Pour m’accompagner, l’incontournable Didier Zoia, dirigeant du centre de formations Damalis et Guillaume Schroll, l’un des instigateurs du CQP en FranceEt si tu souhaites te former sur un CQP IF, rejoins dès maintenant ma formation pour la rentrée en septembre en cliquant ICI⭐ N’oublie pas de laisser 5 étoiles ! C'est gratuit et ça nous aide ÉNORMÉMENT Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Jun 18, 2023 • 27min
6 raisons D'ARRÊTER LE DÉVELOPPÉ COUCHÉ (feat Olivier Bolliet)
Le développé couché, c’est de la m*rde ? 🤯C’est le sujet de notre discussion du jour avec mon pote Olivier Bolliet, préparateur physique aux multiples Jeux Olympiques.Entre problèmes d’épaules, questionnements autour de l’hyperlordose, du transfert, ou encore de la mobilité, le développé couché suscite bien des débats.En 6 points, on essaie de débunker toutes les informations scientifiques et amenons notre expérience pour vraiment te donner les points essentiels du développé couchéQuand l’intégrer en préparation physique ? Quand l’abandonner ? Comment pratiquer en toute sécurité ?⭐ N’oublie pas de nous laisser 5 étoiles sur la plateforme de streaming Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Apr 23, 2023 • 20min
Les Meilleures Astuces Mentales pour Défier Votre Douleur !
Les Meilleures Astuces Mentales pour Défier Votre Douleur !Lors de l’entraînement, le corps de l’athlète est mis à rude épreuveIl subit aussi contraintes aussi bien physiques..que psychologiquesEn ce sens, la gestion de la douleur et de la souffrance en règle générale est primordiale !C’est pourquoi, des stratégies de régulation existent et doivent être mises en places pour vos athlètesPour en parler, je reçois à nouveau Marjorie Bernier, maître de conférences à l’Université de Brest dans le cadre du master EOPSN'oubliez pas de nous laisser 5⭐️ pour nous soutenir ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Apr 9, 2023 • 29min
HÉBERTISME : être FORT pour être UTILE
Vous êtes en formation STAPS ? Professeur d’EPS ? Vous avez probablement entendu parler plus d’une fois d’hébertisme ou méthode naturelle d’entraînement. Cette méthode naturelle d’entraînement a été développé par Georges Hébert au début du XXe siècle. L’idée est alors simple : rendre les Hommes plus forts pour être utilesPour en parler, je reçois Alexandre Borne, responsable développement de l’hébertisme au sein de l’Association Georges Hébert. Ancien ingénieur dans l’automobile, Alexandre vient nous partager toute sa connaissance historique sur le sujet. Une chose est sûre : ce thème est passionnant ! Voilà une belle occasion pour vous de mieux comprendre les méthodes de travail actuelles et l’héritage laissé par l’hébertisme.N'hésitez pas à nous laisser 5⭐️ pour nous soutenir ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Mar 26, 2023 • 33min
Les différences entre PRÉPARATEUR PHYSIQUE et PERSONAL TRAINER avec Lois Monaco
𝗣𝗿𝗲́𝗽𝗮𝗿𝗮𝘁𝗲𝘂𝗿 𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗾𝘂𝗲 ≠ 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗲𝗿Finalement, on pourrait croire que prépa physique et coach sont les mêmes métiersOn travaille sur un corps afin de l’optimiser du mieux possibleC’est le mouvement qui est au coeur même du systèmeMais cet épisode de podcast vous apprendra qu’en creusant, ces métiers sont bien différents..Pour en parler, je reçois Lois Monaco, Préparateur Physique du Club de Natation de Nice 🏊♂️Alors écoutez-nous dans cet épisode passionnant qui devrait vous faire réfléchir sur votre métier ! 🚀 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Mar 12, 2023 • 23min
L'eSport va révolutionner la préparation physique ? avec Raynald Choquet
Je le pense et le dis depuis quelques temps…L'eSport va profondément complètement changer la préparation physique dans les 10 prochaines années. 🕹Et cette révolution est déjà en marche 🚀Comme le golf a remis la mobilité au centre de la performance, l'esport va propulser l'entraînement visuel et cognitif au rang d'évidence pour tous les sports.Pour en parler, je reçois mon pote Raynald Choquet, préparateur physique de la Team Vitality (AKA, la meilleure équipe d’eSport de la planète 🤯)Alors écoutez-nous dans cet épisode passionnant qui devrait vous inviter à repenser la préparation physique moderne 🚀Laissez-nous ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ si l'épisode vous plaît ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Feb 22, 2023 • 26min
Le meilleur investissement pour les coachs sportifs avec Mike Magalhaes
Investir est une étape clé dans notre vie d’entrepreneurC’est l’occasion de se développer et de miser sur du long termeDans le cadre du coaching, investir permet d’envisager son métier au-delà de la simple séance d’une heure avec un clientIl s’agit dès lors d’une vision à 360 du métier ! 🚀Dans ce nouvel épisode avec Mike Magalhaes, on vous parle de ces investissements (comme dans les balances Accuniq) et ce qui peut en découler !✅ Une offre de qualité✅ Un suivi plus efficace✅ Une plus-value dans le coaching✅ Une fidélisation de la clientèleAlors écoutez-nous dans cet épisode passionnant qui devrait donner des envies aux plus entrepreneurs d’entre vous 🚀N'oubliez pas de laisser 5⭐️ pour nous soutenir ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Feb 8, 2023 • 22min
Douleur & Mouvement avec Mai-Linh Dovan
Dans ce nouvel épisode, on parle de douleur et surtout la manière dont le mouvement s’adapte à cette (triste?) réalitéPour en parler, je reçois Mai-Lihn Dovan (@mai_rehabu) spécialisée en réhabilitation et réathlétisation des sportifs au Canada. Son expertise en la matière lui permet de dresser des préconisations pour tes athlètes.L’ambition de cet épisode ?Démystifier cette méchante douleur et l’appréhender !Et même mieux, apprends à utiliser cette douleur pour guider l’entraînement⚠️ L'inscription à ma formation Puissance expire dans deux semaines : https://www.broussal-derval.com/product/formation-en-ligne-puissance-aurelien-broussal-derval/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Jan 25, 2023 • 23min
Le régime cétogène des sportifs haltérophiles avec Fabrice Kuhn
Le régime cétogène pour les sportifs haltérophiles : la performance est-elle possible ? Le régime cétogène amène beaucoup de débats dans l’horizon sportif. En effet, cette idée de réduire les glucides dans notre alimentation peut faire grincer des dents.Souvent utilisé pour la perte de graisse de ces sportifs, le régime cétogène est-il bien pertinent ?Nous tenterons de répondre au mieux à cette question dans ce nouvel épisode avec Fabrice Kuhn, l’auteur du livre Le régime cétogène pour les sportifs. Fabrice était déjà venu nous parler du régime cétogène dans les sports d'endurance . Son passage à la Fédération d'Haltérophilie et de Musculation lui confère un discours clair et précis sur les sports à poids et haltères.N'hésitez pas à laisser 5⭐️ sur votre plateforme de streaming préférée ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Jan 4, 2023 • 26min
Minimalisme ou Maximalisme en Course à Pied ? avec Fred Belouze
Le minimalisme est phénomène récent ayant refait surface dans le débat public depuis la sortie du livre Born to Run de Christophe McDougall.Celui-ci tente de démontrer que la meilleure façon de courir serait au plus près du sol, loin des nouvelles technologies amortissantes de plus en plus démocratisées.Finalement, le minimalisme consiste à savoir courir en utilisant la force d’absorption et de restitution des muscles et tendons, plutôt que celle du système osseux.Mais est-ce bien pertinent ?Où en est ce débat à ce jour ?Le minimalisme est-il dangereux ou conseillé ?Pour en parler, je reçois à nouveau l’un des spécialistes de la course à pied : Frederic Belouze. Il est entraîneur au Stade Français du groupe élite de fond et co-animateur du podcast “Dans la tête d’un coureur“(que je vous invite à aller écouter). Sa spécialisation en course à pied et en préparation physique globale lui confère un discours clair sur ce sujet.Prenez le temps de vous assoir avec nous et de plonger dans ce nouvel épisode #ABDPODCAST. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
