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✅ MON PROGRAMME TRX : https://www.broussal-derval.com/product/programme-preparation-physique-trx/👉 Rendez-vous chez EPISOD : https://www.episod.com/📙 Livre 4Trainer TRX : https://www.4trainer.fr/editions-4trainer/227-le-guide-complet-du-trx-la-methode-officielle-9791091285513.html👉 𝗥𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝘇 𝗺𝗼𝗶 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗮𝘂𝘅 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝘂𝘅𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺 : https://www.instagram.com/aurelienbroussal/𝗧𝗶𝗸𝘁𝗼𝗸 : https://www.tiktok.com/@abd_coach𝗦𝗶𝘁𝗲 𝘄𝗲𝗯 : https://www.broussal-derval.com/formation-preparation-physique/=============================================👉 𝗔̀ 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗰𝗵𝗮𝗶̂𝗻𝗲Préparateur physique professionnel et conseiller en sciences du sport, je vulgarise les métiers de la performance humaine pour les coaches, kinés, ostéos, EAPA ou médecins et sportifs aguéris. Auteur de 9 livres traduits dans le monde entier, de formations professionnelles en ligne et à l'INSEP, je milite pour la formation professionnelle tout au long de la vie. J'entraîne de nombreux Olympiens et sportifs professionnels.🌱 -10% sur Nutri&Co avec le code AURELIEN10 : https://c3po.link/Qhy4cSJngQ〰️ 🔔 𝗔𝗕𝗢𝗡𝗡𝗘𝗭-𝗩𝗢𝗨𝗦 🔔 〰️============================================= ➜👉 𝗧𝗼𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝘀𝘀𝗼𝘂𝗿𝗰𝗲𝘀▶️ MON CENTRE : http://charenton.fit-station.care/▶️ 👨🏻‍🏫 MES FORMATIONS CONTINUES : https://www.broussal-derval.com/formation-preparation-physique/▶️ 👨🏻‍🏫 MON CQP IF : https://www.broussal-derval.com/cqp-instructeur-fitness-personal-trainer-et-musculation/▶️ 📚 MES OUVRAGES : https://www.amazon.fr/Aur%25C3%25A9lien-Broussal-Derval/e/B008B1RJVS?ref=sr_ntt_srch_lnk_1&qid=1598010878&sr=8-1 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Suivez Lauriane sur Instagram : https://www.instagram.com/lauriane_lamperim/N'oubliez pas de laisser 5 ⭐️ au podcast, ça nous aide !👉 𝗧𝗼𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝘀𝘀𝗼𝘂𝗿𝗰𝗲𝘀▶️ MON CENTRE : http://charenton.fit-station.care/▶️ 👨🏻‍🏫 MES FORMATIONS CONTINUES : https://www.broussal-derval.com/formation-preparation-physique/▶️ 👨🏻‍🏫 MON CQP IF : https://www.broussal-derval.com/cqp-instructeur-fitness-personal-trainer-et-musculation/▶️ 📚 MES OUVRAGES : https://www.amazon.fr/Aur%25C3%25A9lien-Broussal-Derval/e/B008B1RJVS?ref=sr_ntt_srch_lnk_1&qid=1598010878&sr=8-1 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Lien de l’article complet sur le sujet : https://www.broussal-derval.com/2024/01/09/collations-et-glucides-optimiser-son-entrainement-en-endurance/Le lien du livre de Fabrice :https://www.amazon.fr/science-lendurance-découvertes-améliorer-performances/dp/2365497810👉 𝗥𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝘇 𝗺𝗼𝗶 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗮𝘂𝘅 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝘂𝘅𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺 : https://www.instagram.com/aurelienbroussal/𝗧𝗶𝗸𝘁𝗼𝗸 : https://www.tiktok.com/@abd_coach𝗦𝗶𝘁𝗲 𝘄𝗲𝗯 : https://www.broussal-derval.com/formation-preparation-physique/============================================= ➜👉 𝗧𝗼𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝘀𝘀𝗼𝘂𝗿𝗰𝗲𝘀▶️ MON CENTRE : http://charenton.fit-station.care/▶️ 👨🏻‍🏫 MES FORMATIONS CONTINUES : https://www.broussal-derval.com/formation-preparation-physique/▶️ 👨🏻‍🏫 MON CQP IF : https://www.broussal-derval.com/cqp-instructeur-fitness-personal-trainer-et-musculation/▶️ 📚 MES OUVRAGES : https://www.amazon.fr/Aur%25C3%25A9lien-Broussal-Derval/e/B008B1RJVS?ref=sr_ntt_srch_lnk_1&qid=1598010878&sr=8-1 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd’hui, on parle de votre avenir 🫵Comment devenir coach sportif en 2024 ?👉 Quel profil ?👉 Quelles formations ?👉 Quelles informations aller chercher ?Les réponses (et bien plus) avec notre invité du jour, l’excellent Christophe BATS, auteur de la Bible du Personal TrainerVous pouvez d’ailleurs retrouver Christophe sur ses réseaux et notamment YouTube : https://www.youtube.com/c/ChristopheBatsFormationVenez vous former au CQP avec Christophe (entre autres!) : https://www.broussal-derval.com/cqp-instructeur-fitness-personal-trainer-et-musculation/N’oubliez pas de laisser 5⭐️ pour nous soutenir Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Comment démarrer au mieux la préparation de notre sportif ?Il n’y a pas de suspense, il faut impérativement passer par l’analyse morpho-anatomique.Celle-ci va nous permettre de :👉 Prendre de bonnes décisions👉 Bien monitorer notre travail👉 Individualiser et adapter le programme selon notre clientSimplement, la morpho-anatomie va nous aider à répondre à la question la plus importante en préparation physique :🚀 Qui est notre client et de quoi est-il réellement capable ?Pour en parler, je reçois Rudy Coia, le papa du site Superphysique et auteur du livre "La Musculation au Naturel".Coach de 100aines de personnes, mon pote Rudy a transposé les principes qu'il a testé sur lui même sur chacun de ses clients. Ses efforts de vulgarisation au cours de ces 10 dernières années lui confèrent un discours clair et accessible sur le sujet.N'oubliez pas de laisser 5 ⭐️ au podcast, ça nous aide !👉 𝗧𝗼𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝘀𝘀𝗼𝘂𝗿𝗰𝗲𝘀▶️ MON CENTRE : http://charenton.fit-station.care/▶️ 👨🏻‍🏫 MES FORMATIONS CONTINUES : https://www.broussal-derval.com/formation-preparation-physique/▶️ 👨🏻‍🏫 MON CQP IF : https://www.broussal-derval.com/cqp-instructeur-fitness-personal-trainer-et-musculation/▶️ 📚 MES OUVRAGES : https://www.amazon.fr/Aur%25C3%25A9lien-Broussal-Derval/e/B008B1RJVS?ref=sr_ntt_srch_lnk_1&qid=1598010878&sr=8-1 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La planification de l’entraînement est la CLÉ en préparation physiqueMais probablement que dans ta formation initiale…❌ On l’a survolé❌ On ne t’a pas donné de vrais clés méthodologiques❌ On ne t’a pas éduqué aux différentes étapes de constructionMais tout ça, c’est fini !Dans ce nouvel épisode, Nicolas Mariettan et moi-même te livrons nos 5 SECRETS pour planifier EFFICACEMENT l’entraînement !⭐️ N’oublie pas de nous laisser 5 étoiles si le podcast te plaît !🚀 Ma formation sur la PLANIFICATION : https://www.broussal-derval.com/product/formation-en-ligne-planification-periodisation-entrainement/📲 Suis Nicolas sur Instagram : https://www.instagram.com/athletacademy/=============================================👉 𝗥𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝘇 𝗺𝗼𝗶 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗮𝘂𝘅 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝘂𝘅𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺 : https://www.instagram.com/aurelienbroussal/𝗧𝗶𝗸𝘁𝗼𝗸 :  https://www.tiktok.com/@abd_coach𝗦𝗶𝘁𝗲 𝘄𝗲𝗯 :  https://www.broussal-derval.com/formation-preparation-physique/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Vous avez tous vu cette nouveauté des derniers moisCes sportifs qui se mettent une bande adhésive sur la bouche pour se forcer à respirer par le nezCe fou de Leo, mon coach en respiration en fait partie et viens en discuter avec nous dans cet épisode🤔 Pourquoi il est essentiel d'éduquer vos PATIENTS et CLIENTS à la respiration ?🤔 Comment entraîner le corps à mieux respirer et programmer l’entraînement de la respiration ?🤔 Quelle est la place de la respiration dans la haute performance ?Réponses et bien plus avec mon invité du jour : Lilian PELAGOTTI, instructeur Wim Hof, coach en respiration et fondateur de la méthode Inspire PotentialL'épisode t'a plu ? Laisse nous 5 étoiles, ça nous soutient énormément ! 🧡Retrouvez moi sur les réseaux sociaux pour beaucoup + de contenus GRATUITSSuivez aussi Léo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Les Préférences Motrices : C'est de la M*rde ?!Les préférences motrices inspirent posturologues, naturopathes, réfléxologues et autres ostéopathes depuis longtemps déjà.Pas étonnant que les concepts sous-jacents perfusent jusque dans la préparation physique, mentale, ou même dans la réathlétisation !🤔 Mais est-ce vraiment un concept pertinent ?🤔 Sais-ton vraiment les utiliser ?🤔 Qu'est-ce qui relève du fantasme et de la science ?🤔 Comment les appliquer CONCRÈTEMENT sur le terrain ?Réponses et bien plus avec mon invité du jour : Lilian LACOURPAILLE, chercheur à l'Université de Nantes et spécialiste en coordination motrice.L'épisode t'a plu ? Lâche un like, commente & abonne-toi ! 🧡 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

𝗜𝗹 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗺𝗮𝗻𝗾𝘂𝗲𝗿𝗮 𝟴𝟬% 𝗗𝗘 𝗡𝗢𝗦 𝗧𝗔𝗟𝗘𝗡𝗧𝗦 𝗮𝘂𝘅 𝗝𝗢 𝟮𝟬𝟮𝟰 😵Quel avenir pour nos jeunes sportifs ?Dans une société centrée sur la performance et le haut niveau, le constat est terrible👉 On passe à côté de BEAUCOUP de pépitesMais quelles sont les véritables raisons de ce phénomène ?❌ Abandon ?❌ Mature effect ?❌ Pas de prise en compte de leur background ?Pour tenter de trouver des solutions, j’ai invité Adrien Sedeaud, Sport scientist à l’INSEP, auteur et conférencier spécialisé dans la détection💻 Ma formation sur le LTDA 📲 Suivez-moi sur InstagramLaissez-nous 5⭐️ si le podcast vous plaît, ça nous aide énormément ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

𝗟𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵𝘀 𝗻𝗲 𝘀𝗮𝘃𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝗱𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗣𝗥𝗢𝗙𝗜𝗟 𝗙𝗢𝗥𝗖𝗘-𝗩𝗜𝗧𝗘𝗦𝗦𝗘 🫵Ça va peut-être t'étonner, mais oui, on se trompe beaucoup sur le profil force-vitesseMoi-même, j’ai réalisé beaucoup d’erreurs pendant des annéesMon expérience sur des centaines d’athlètes m’a permis de dégager 4 règles fondamentales pour un profil f/v bien exécute !L’ambition de ce podcast ?Te transmettre ma méthode pour avoir ENFIN des profils bien dressésN'oublie pas de nous laisser 5⭐️, ça nous aide énormément !Mes formationsL'application Sport Science TestInscris-toi à ma newsletter ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.