Omdenken Podcast

In dit gesprek horen we Nika, een 13-jarig meisje dat te maken heeft met langdurige pesterijen en het verlies van drie grootouders. Samen met haar begeleider Berthold verkent ze haar emoties en de impact van pesten op haar zelfbeeld. Ze bespreken de worsteling met negatieve gedachten en hoe belangrijk het is om deze te observeren zonder oordeel. Daarnaast wordt nagedacht over identiteit en persoonlijke groei in moeilijke tijden, met een boodschap van hoop en het belang van ondersteuning.

Martijn, 40 jaar oud, deelt zijn worstelingen met verlatingsangst en complexe PTSS. Zijn vriendin is op wereldreis, wat zijn angsten versterkt. Berthold, een deskundige in het omgaan met angsten, helpt hem deze gevoelens een plek te geven. Ze bespreken hoe je kunt omgaan met de druk om bevestiging te zoeken en het belang van zelfacceptatie. Ook komt de impact van jeugdherinneringen op volwassen relaties aan bod, evenals de waarde van openhartigheid en emotionele acceptatie in liefde.

Susanna, 42 jaar, voelt zich gekwetst door beschuldigingen van narcisme vanuit haar familie, terwijl Berthold, haar mentor, haar helpt in de zoektocht naar zelfvertrouwen. Ze bespreken de emotionele impact van zulke beschuldigingen en de strijd met zelftwijfel. Ook de complexe dynamiek binnen familiebanden komt aan bod, evenals de invloed van ongezonde relaties op het mentale welzijn. Susanna reflecteert op haar persoonlijke groei en de noodzaak van grenzen stellen, terwijl ze leert genieten van het leven met haar man en kind.

Amy (26) vertelt over haar jarenlange strijd met huidproblemen en de impact daarvan op haar leven. Ze deelt hoe de onzekerheid en schaamte rondom haar huid haar dagelijks beïnvloeden en waarom ze vastzit in een strikte verzorgingsroutine. Samen met Berthold onderzoekt ze haar angst om als "lelijk" gezien te worden en de uitdaging om controle los te laten. Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nl.Sluit je aan bij één van de meer dan 100 Omdenkkringen via stichtingomdoen.nl.Deze oproepjes hoorde je vandaag: 1. Texels Omdenken2. Single zijn & Buiten de 'kaders' leven - Groningen3. Man o Man - Zierikzee4. Omdenkkring Emmen5. Menopauze? Of gewoon een andere fase? - Almere6. Omdenk-cluppie - Nijverdal7. Leren door te luisteren Vrouwenkring - Alkmaar

In deze aflevering worden de uitdagingen van herstel van een eetstoornis besproken, vooral binnen de relatie tussen een dochter en haar bezorgde moeder. De sprekers delen hun worstelingen met controle, emotie en de zoektocht naar zelfstandigheid. Ook komen de thema's van frustratie, onbegrip en de betekenis van grenzen aan bod. Humor en zelfreflectie worden ingezet om de complexiteit van moeder-dochter dynamieken te belichten, wat leidt tot inzichten over communicatie en persoonlijke groei.

Emiel worstelt voor de derde keer met een burn-out en vraagt zich af waarom dit steeds gebeurt. Ervaringen met werkstress worden gedeeld, evenals de impact op gezondheid. Een gesprek over de uitdagingen van leven met diabetes type 1 en de stress van reïntegratie komt aan bod. De sprekers reflecteren op de betekenis van zelfzorg en het zoeken naar hulp in plaats van volledig zelfredzaam te zijn. Ook worden persoonlijke groeiverhalen uit de herstelperiode besproken, wat leidt tot nieuwe carrièrekansen en hernieuwd zelfvertrouwen.

Kirsten deelt haar stress over het wachten op appjes van haar partner en hoe dit haar gevoel van afwijzing beïnvloedt. De dynamiek binnen gezinnen en de rol van de opvoeding komen aan bod. Persoonlijke verhalen onthullen dieperliggende emoties zoals paniek en de impact daarvan op relaties. Er wordt gediscussieerd over het belang van open communicatie om verbondenheid te bevorderen. Daarnaast maakt een ontroerend verhaal over familiegeheimen en identiteit de zoektocht naar zelfacceptatie en begrip toegankelijk voor iedereen.

Wouter, een vader die recent zijn dochter heeft verloren, deelt zijn emotionele strijd met schuldgevoel en de druk om 'goed' te zijn na een groot verlies. Hij bespreekt de complexe emoties van rouw, inclusief de worsteling met maatschappelijke verwachtingen. Het verlies heeft een impact op zijn zelfbeeld en gevoelens van mislukking. Door openhartige gesprekken met dierbaren vindt hij manieren om zijn verdriet te verwerken en te groeien. Humor en eerlijke communicatie spelen een cruciale rol in zijn helingsproces.

In deze aflevering deelt Koos zijn worsteling met het vegetarisch leven en de verleiding van frikandellenbroodjes, vooral in stressvolle tijden. Het gesprek is doorspekt met humor, terwijl ze reflecteren op de angsten en schuldgevoelens die daarmee gepaard gaan. Daarnaast verkennen de sprekers de impact van opvoeding en geloof op persoonlijke keuzes, en hoe deze factoren beïnvloeden hoe we onszelf zien. Kwetsbaarheid, zelfacceptatie en de strijd tussen ideaal en realiteit komen ook aan bod.

Dave (42) is geboren met de lichamelijke handicap spasme. Daardoor is hij voor bijna alle handelingen en activiteiten volledig afhankelijk van hulp van anderen. Door zijn handicap voelt Dave zich regelmatig gevangen in zijn lijf en vindt hij het steeds moeilijker om een leuk en zinvol leven te leiden. Wil je meer weten over Dave Lenaards (1982) en zijn levensverhaal? Lees dan zijn biografie 'Achter het masker', uitgegeven door Uitgeverij Palmslag. Voor meer info: https://palmslag.nl/boeken/achter-het-masker. Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nl.Sluit je aan bij één van de meer dan 100 Omdenkkringen via stichtingomdoen.nl.Deze oproepjes hoorde je vandaag: 1. Texels Omdenken2. Single zijn & Buiten de 'kaders' leven - Groningen3. Man o Man - Zierikzee4. Omdenkkring Emmen5. Menopauze? Of gewoon een andere fase? - Almere6. Omdenk-cluppie - Nijverdal7. Leren door te luisteren Vrouwenkring - Alkmaar