Erfolg durch Ernährung | Dein Weg zu dauerhafter Gesundheit

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!Fasten als Neustart und Reset für deinen KörperDu möchtest deinem Körper einen gesunden Neustart schenken? In dieser Folge erfährst du, wie Fasten nicht nur zur inneren Reinigung beitragen kann, sondern auch krisenfrei funktioniert – mit der richtigen Vorbereitung und gezielter Unterstützung. Denn Fasten muss nicht anstrengend sein, sondern kann zu einer echten Wohlfühl-Erfahrung werden.Wenn du das Gefühl hast, Übersäuerung, Schwermetall-Vergiftung, Detox und Entgiftung ist dein Thema, kann diese Folge ein echter Gamechanger für dich sein!Nach dieser Folge weißt du...✅ ... warum Fasten wie ein Reset-Button für deinen Körper wirkt.✅ ... welche Maßnahmen dir helfen, Fastenkrisen zu vermeiden.✅ ... wie du deinen Körper optimal auf die Fastenzeit vorbereitest.✅ ... warum das richtige Fastenbrechen entscheidend für den Erfolg ist.Worauf ich gespannt bin?Hinterlass mir gern einen Kommentar zu deinen Fastenerfahrungen!Alle Links & Quellen zu dieser Folge:Eine tolle Methode zur Entgiftung ist das Heilfasten. Mehr dazu auf meiner Themenseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/heilfasten-detox/Dort findest du auch den Link zu meinem Fasten-Ratgeber "Keine Angst vorm Fasten" und den dazu passenden Onlinekurs "Fasten ohne Krisen".Direkt zu meinem Fasten-Ratgeber geht es hier: https://amzn.to/4gItPQO  *Wenn dein Thema Reizdarm, SIBO oder IMO ist, findest du eine eigene Themenseite auf meiner Webseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/Dort findest du alle Podcastfolgen zum Thema, Infos zu meinem „SIBO-Leitfaden“, der als Buch im Trias-Verlag erscheint und meinen anderen SIBO-/IMO-Büchern sowie zu den Atemtests, mit denen ich arbeite und weiterführenden Links und Ressourcen.Ist dein Reizdarm in Wirklichkeit eine SIBO oder IMO? Finde es heraus mit meinem Test:https://www.gabriela-hoppe.de/2023/03/27/ist-dein-reizdarm-eine-sibo-mach-den-testDu bist Therapeut:in und möchtest das 6-Säulen-Programm zur wirksamen Behandlung von Reizdarm, SIBO und IMO erlernen? Infos zu meiner Therapeut:innenausbildung findest du auf meiner Webseite über den Menüpunkt „Kurse“: https://www.gabriela-hoppe.de/Belaste deinen Körper nicht mit Zusatzstoffen und achte bei Nahrungsergänzungsmitteln auf Qualität! Mit dem Code PODCAST10 erhältst du 10% Rabatt auf reguläre Produkte im Onlineshop von Maxxprosion: https://maxxprosion.de/Hier findest du vegane Proteine, Bakterienpräparate und andere smarte Produkte zur Unterstützung deines gesunden Lifestyles mit Fokus auf Verträglichkeit - alle Rezepturen stammen aus meiner Feder und beziehen Praxiserfahrung und Erkenntnisse der modernen Wissenschaft mit ein.* Links mit einem Sternchen sind Affiliate-Links, für die ich eine Provision erhalte. Dies hat keine Nachteile für dich und ich bedanke mich herzlich dafür, dass du meine Arbeit unterstützt!Support the show

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!Hartnäckige Reizdarm-Beschwerden - oft steckt dahinter eine SIBO!Ca. 80 % aller Reizdarm-Betroffenen haben in Wirklichkeit eine Fehlbesiedlung des Dünndarms, eine so genannte SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth). Das bedeutet, sie bilden sich ihre Erkrankung und Symptome nicht etwa ein oder haben "einfach nur Stress"! Viele Betroffene und Therapeut:innen kennen diese spezielle Dysbiose nicht und können sie nicht wirksam behandeln.In dieser Folge erkläre ich dir die Basics und auch, warum Antibiotika und Low-FODMAP-Diät NICHT die Lösung sind.Wenn du an Reizdarm, SIBO und IMO leidest, kann diese Folge ein echter Gamechanger für dich sein!Nach dieser Folge weißt du...✅ was SIBO und IMO sind und wie sie entstehen,✅ bei welchen typischen Symptomem du genauer hinschauen solltest,✅ wie und warum wirksame Therapie mit der 6-Säulen-Therapie funktioniert,✅ warum Antibiotika und Low-FODMAP-Diät deine Fehlbesiedlung NICHT beseitigen können.Alle Links & Quellen zu dieser FolgeMeinen "Therapieleitfaden SIBO" findest du im Buchhandel oder bei Amazon: https://amzn.to/3DEIjTn Wenn dein Thema Reizdarm, SIBO oder IMO ist, findest du eine eigene Themenseite auf meiner Webseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/Mein Onlinekurs „SIBO & IMO verstehen und behandeln mit dem 6-Säulen-Programm“ führt dich durch alle Behandlungsschritte, die ich auch in der Praxis durchlaufe – individuell und umfassend: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/Ist dein Reizdarm in Wirklichkeit eine SIBO oder IMO? Finde es heraus mit meinem Test:https://www.gabriela-hoppe.de/2023/03/27/ist-dein-reizdarm-eine-sibo-mach-den-testDu bist Therapeut:in und möchtest das 6-Säulen-Programm zur wirksamen Behandlung von Reizdarm, SIBO und IMO erlernen? Infos zu meiner Therapeut:innenausbildung findest du auf meiner Webseite über den Menüpunkt „Kurse“: https://www.gabriela-hoppe.de/Komm zum Austausch gern in meine geschlossene Facebookgruppe "SIBO & Reizdarm - Dünndarmfehlbesiedlung verstehen und behandeln"Welche 6 Behandlungssäulen du bei Reizdarm, Unverträglichkeiten, SIBO und IMO auf jeden Fall beachten solltest, erfährst du in meinem Blog: https://www.gabriela-hoppe.de/2023/04/01/6-loops-for-health-therapiekonzept-fuer-dauerhafte-gesundheit/Achte gerade bei Reizdarm und Unverträglichkeiten bei Nahrungsergänzungsmitteln auf Qualität! Mit dem Code PODCAST10 erhältst du 10% Rabatt auf reguläre Produkte im Onlineshop von Maxxprosion: https://maxxprosion.de/Hier findest du vegane Proteine, Bakterienpräparate und andere smarte Produkte zur Unterstützung deines gesunden Lifestyles mit Fokus auf Verträglichkeit - alle Rezepturen stammen aus meiner Feder und beziehen Praxiserfahrung und Erkenntnisse der modernen Wissenschaft mit ein.Support the show

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!Die Statistik sagt: Höchstens 20% der Menschen setzen gute Vorsätze wirklich in die Tat um!Jahresende. Die Zeit der guten Vorsätze. ...die meist gefolgt wird von ein paar hochmotivierten Tagen oder manchmal sogar Wochen und dann dem großen Frust, weil die Neujahrsvorsätze mal wieder nicht durchgezogen wurden. Wie du wirklich gute Vorsätze fasst und wie du sie wirklich durchziehst - das klären wir in diesem Video!Nach dieser Folge weißt du...✅ warum Neujahrsvorsätze meist zum Scheitern verurteilt sind,✅ welche Rolle dein Aufmerksamkeitsakku beim Durchhalten spielt,✅ wie du Vorsätze und Ziele optimal formulierst, damit du sie überhaupt umsetzen kannst,✅ welche Schritte du beachten solltest, damit die Umsetzung erfolgreich funktioniert.Worauf ich gespannt bin?Schreib mir unbedingt in die Kommentare, ob du Neujahrsvorsätze fasst (und welche) und wie es bei dir erfahrungsgemäß mit der Umsetzung klappt!Alle Links & Quellen zu dieser FolgeDu möchtest mehr über mich und meine Angebote erfahren? https://www.gabriela-hoppe.de/Dort findest du auch meine "10-Wochen-Challenge", mit der du deinen gesunden Lifestyle zum Selbstläufer machst: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/ernaehrung/onlinekurs-die-10-wochen-challenge/In den sozialen Medien findest du mich unter @erfolgdurchernaehrung - bei Instagram gibt es zu jeder Folge einen Beitrag, unter dem wir uns austauschen können.Falls dein nächstes Ziel damit zu tun hat, deinen Organismus von Blödsinn und Ballast zu entlasten: Eine tolle Methode zur Entgiftung ist das Heilfasten.Mehr dazu auf meiner Themenseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/heilfasten-detox/Dort findest du auch meinen Fasten-Ratgeber "Keine Angst vorm Fasten" und den dazu passenden Onlinekurs "Fasten ohne Krisen".Welche 6 Behandlungssäulen ich in der Praxis bearbeite, erfährst du in meinem Blog: https://www.gabriela-hoppe.de/2023/04/01/6-loops-for-health-therapiekonzept-fuer-dauerhafte-gesundheit/Belaste deinen Körper nicht mit Zusatzstoffen und achte bei Nahrungsergänzungsmitteln auf Qualität! Mit dem Code PODCAST10 erhältst du 10% Rabatt auf reguläre Produkte im Onlineshop von Maxxprosion: https://maxxprosion.de/Hier findest du vegane Proteine, Bakterienpräparate und andere smarte Produkte zur Unterstützung deines gesunden Lifestyles mit Fokus auf Verträglichkeit - alle Rezepturen stammen aus meiner Feder und beziehen Praxiserfahrung und Erkenntnisse der modernen Wissenschaft mit ein.Support the show

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!Schwermetalle und Übersäuerung - zwei typische "Vergiftungs-Fälle" in der PraxisViele Patient:innen in meiner Praxis möchten entsäuern und / oder ihre (vermutete) Schwermetall-Belastung loswerden.Wie ich in der Praxis vorgehe, was ich untersuche und was ich meinen Patient:innen erkläre, das teile ich in dieser Podcastfolge mit dir!Wenn du das Gefühl hast, Übersäuerung, Schwermetall-Vergiftung, Detox und Entgiftung ist dein Thema, kann diese Folge ein echter Gamechanger für dich sein!Nach dieser Folge weißt du...✅ wie man eine Belastung mit Schwermetallen diagnostizieren kann,✅ warum Übersäuerung ein Wischi-Waschi-Begriff ist,✅ was man zur Behandlung einer Übersäuerung untersuchen sollte,✅ mit welchen typischen Präparaten ich zur Entgiftung und Entsäuerung arbeite.Alle Links & Quellen zu dieser Folge:Eine tolle Methode zur Entgiftung ist das Heilfasten. Mehr dazu auf meiner Themenseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/heilfasten-detox/Dort findest du auch meinen Fasten-Ratgeber "Keine Angst vorm Fasten" und den dazu passenden Onlinekurs "Fasten ohne Krisen".Wenn dein Thema Reizdarm, SIBO oder IMO ist, findest du eine eigene Themenseite auf meiner Webseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/Dort findest du alle Podcastfolgen zum Thema, Infos zu meinem „SIBO-Leitfaden“, der als Buch im Trias-Verlag erscheint und meinen anderen SIBO-/IMO-Büchern sowie zu den Atemtests, mit denen ich arbeite und weiterführenden Links und Ressourcen.Mein Onlinekurs „Das 6-Säulen-Programm: SIBO verstehen & behandeln“ führt dich durch alle Behandlungsschritte, die ich auch in der Praxis durchlaufe – individuell und umfassend: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/Ist dein Reizdarm in Wirklichkeit eine SIBO oder IMO? Finde es heraus mit meinem Test:https://www.gabriela-hoppe.de/2023/03/27/ist-dein-reizdarm-eine-sibo-mach-den-testDu bist Therapeut:in und möchtest das 6-Säulen-Programm zur wirksamen Behandlung von Reizdarm, SIBO und IMO erlernen? Infos zu meiner Therapeut:innenausbildung findest du auf meiner Webseite über den Menüpunkt „Kurse“: https://www.gabriela-hoppe.de/Komm zum Austausch über Reizdarmbeschwerden in meine geschlossene Facebookgruppe "SIBO & Reizdarm - Dünndarmfehlbesiedlung verstehen und behandeln"Welche 6 Behandlungssäulen du bei Reizdarm, Unverträglichkeiten, SIBO und IMO auf jeden Fall beachten solltest, erfährst du in meinem Blog: https://www.gabriela-hoppe.de/2023/04/01/6-loops-for-health-therapiekonzept-fuer-dauerhafte-gesundheit/Du möchtest mehr über mich und meine Angebote erfahren? https://www.gabriela-hoppe.de/In den sozialen Medien findest du mich unter @erfolgdurchernaehrung - bei Instagram gibt es zu jeder Folge einen Beitrag, unter dem wir uns austauschen können.Belaste deinen Körper nicht mit Zusatzstoffen und achte bei Nahrungsergänzungsmitteln auf Qualität! Mit dem Code PODCAST10 erhältst du 10% Rabatt auf reguläre Produkte im Onlineshop von Maxxprosion: https://maxxprosion.de/Hier findest du vegane Proteine, Bakterienpräparate und andere smarte Produkte zur UnterstüStarte direkt durch und behandle deine Reizdarm-Beschwerden anhand meines praxiserprobten Konzeptes: Mein Onlineprogramm "Reizdarm, SIBO & IMO verstehen und behandeln mit dem 6-Säulen-Programm" führt dich durch alle Schritte einer wirksamen Behandlung von Darmbeschwerden und Fehlbesiedlungen. Ursachenforschung statt Symptomretusche!Alle Infos zum Programm: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/Support the show

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!Entgiftung und Entsäuerung - welche Darmkur, Leberkur, Entgiftungskur, Detox-Kur ist die richtige?Ist dein Körper überlastet? Welche Toxine haben sich angesammelt? Und wie wirst du sie wieder los?Diese Fragen stellen sich viele Menschen - und folgerichtig boomen verschiedenste Kuren und Produkte, die du im Internet finden kannst.Was viele Menschen nicht wissen: Diese Kuren und Produkte können nicht nur unnötig, sondern sogar schädlich sein!Wieso und wie du die für dich richtige Kur findest - das klären wir im Podcast!Wenn du das Gefühl hast, Übersäuerung, Schwermetall-Vergiftung, Detox und Entgiftung ist dein Thema, kann diese Folge ein echter Gamechanger für dich sein!Nach dieser Folge weißt du...✅ ob dein Körper vergiftet ist,✅ wie du deinen Organismus beim Entgiften unterstützen kannst,✅ warum manche Entgiftungs-Kuren sogar schädlich sind,✅ wie du die perfekte Detox-Kur, Darm-Kur, Entgiftungs-Kur, Leber-Kur für dich findest.✅ wie du seriöse und gute Detox- und Entgiftungs-Kuren erkennst.Alle Links & Quellen zu dieser FolgeEine tolle Methode zur Entgiftung ist das Heilfasten. Mehr dazu auf meiner Themenseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/heilfasten-detox/Dort findest du auch meinen Fasten-Ratgeber "Keine Angst vorm Fasten" und den dazu passenden Onlinekurs "Fasten ohne Krisen".Wenn dein Thema Reizdarm, SIBO oder IMO ist, findest du eine eigene Themenseite auf meiner Webseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/Dort findest du alle Podcastfolgen zum Thema, Infos zu meinem „SIBO-Leitfaden“, der als Buch im Trias-Verlag erscheint und meinen anderen SIBO-/IMO-Büchern sowie zu den Atemtests, mit denen ich arbeite und weiterführenden Links und Ressourcen.Mein Onlinekurs „Das 6-Säulen-Programm: SIBO verstehen & behandeln“ führt dich durch alle Behandlungsschritte, die ich auch in der Praxis durchlaufe – individuell und umfassend: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/Ist dein Reizdarm in Wirklichkeit eine SIBO oder IMO? Finde es heraus mit meinem Test:https://www.gabriela-hoppe.de/2023/03/27/ist-dein-reizdarm-eine-sibo-mach-den-testDu bist Therapeut:in und möchtest das 6-Säulen-Programm zur wirksamen Behandlung von Reizdarm, SIBO und IMO erlernen? Infos zu meiner Therapeut:innenausbildung findest du auf meiner Webseite über den Menüpunkt „Kurse“: https://www.gabriela-hoppe.de/Komm zum Austausch gern in meine geschlossene Facebookgruppe "SIBO & Reizdarm - Dünndarmfehlbesiedlung verstehen und behandeln"Welche 6 Behandlungssäulen du bei Reizdarm, Unverträglichkeiten, SIBO und IMO auf jeden Fall beachten solltest, erfährst du in meinem Blog: https://www.gabriela-hoppe.de/2023/04/01/6-loops-for-health-therapiekonzept-fuer-dauerhafte-gesundheit/Du möchtest mehr über mich und meine Angebote erfahren? https://www.gabriela-hoppe.de/In den sozialen Medien findest du mich unter @erfolgdurchernaehrung - bei Instagram gibt es zu jeder Folge einen Beitrag, unter dem wir uns austauschen können.Belaste deinen Körper nicht mit Zusatzstoffen und achte bei Nahrungsergänzungsmitteln auf Qualität! Mit dem Code PODCAST10 erhältst du 10% Rabatt auf reguläre Produkte im Onlineshop von Maxxprosion: https://maxxprosion.de/Hier findest du vegane Proteine, Bakterienpräparate und andere smarte Produkte zur Unterstützung deines gesunden Lifestyles mit Fokus auf Verträglichkeit - alle Rezepturen stammen aus meiner Feder und beziehen Praxiserfahrung und Erkenntnisse der modernen Wissenschaft mit ein.Support the show

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!Histamin-Intoleranz (HIT), Mastzellen-Reaktionen (MCAS), SIBO und IMO treten oft gemeinsam aufIch fasse in dieser Folge zusammen, wie Mastzellen, Histaminose und Histamin-Intoleranz, SIBO und IMO zusammenhängen. Wir sprechen über die wahren Gründe, Auslöser und Ursachen und wie  wirksame Behandlung funktionieren kann!Wenn du an HIT, MCAS, Reizdarm, SIBO und IMO leidest, kann diese Folge ein echter Gamechanger für dich sein!Nach dieser Folge weißt du...✅ was die wahren Gründe für Histamin-Intoleranz (HIT) & Mastzellenaktivierungs-Syndrom (MCAS) sind,✅ warum und wie HIT,MCAS, SIBO und IMO oftmals im Schlepptau auftreten,✅ wie und warum wirksame Therapie mit der 6-Säulen-Therapie funktioniert,✅ was ganzheitliche Regulationstherapie und "richtige" Gesundheit bedeuten.Worauf ich gespannt bin?Was hast du aus dieser Folge mitgenommen?Schreib mir gerne in die Kommentare!Alle Links & Quellen zu dieser FolgeMehr zu Jacqueline, Nora und LMO (Leben mit Ohne) erfährst du auf der Webseite: https://www.leben-mit-ohne.deWenn dein Thema Reizdarm, SIBO oder IMO ist, findest du eine eigene Themenseite auf meiner Webseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/Dort findest du alle Podcastfolgen zum Thema, Infos zu meinem „SIBO-Leitfaden“, der als Buch im Trias-Verlag erscheint und meinen anderen SIBO-/IMO-Büchern sowie zu den Atemtests, mit denen ich arbeite und weiterführenden Links und Ressourcen.Mein Onlinekurs „Das 6-Säulen-Programm: SIBO verstehen & behandeln“ führt dich durch alle Behandlungsschritte, die ich auch in der Praxis durchlaufe – individuell und umfassend: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/Ist dein Reizdarm in Wirklichkeit eine SIBO oder IMO? Finde es heraus mit meinem Test:https://www.gabriela-hoppe.de/2023/03/27/ist-dein-reizdarm-eine-sibo-mach-den-testDu bist Therapeut:in und möchtest das 6-Säulen-Programm zur wirksamen Behandlung von Reizdarm, SIBO und IMO erlernen? Infos zu meiner Therapeut:innenausbildung findest du auf meiner Webseite über den Menüpunkt „Kurse“: https://www.gabriela-hoppe.de/Komm zum Austausch gern in meine geschlossene Facebookgruppe "SIBO & Reizdarm - Dünndarmfehlbesiedlung verstehen und behandeln"Welche 6 Behandlungssäulen du bei Reizdarm, Unverträglichkeiten, SIBO und IMO auf jeden Fall beachten solltest, erfährst du in meinem Blog: https://www.gabriela-hoppe.de/2023/04/01/6-loops-for-health-therapiekonzept-fuer-dauerhafte-gesundheit/Ab Folge 36 im Podcast geht es um verschiedene Allergien, Intoleranzen, Unverträglichkeiten und das Reizdarm-Syndrom.Du möchtest mehr über mich und meine Angebote erfahren und wie ich SIBO / IMO behandle? https://www.gabriela-hoppe.de/In den sozialen Medien findest du mich unter @erfolgdurchernaehrung - bei Instagram gibt es zu jeder Folge einen Beitrag, unter dem wir uns austauschen können.Achte gerade bei Reizdarm und Unverträglichkeiten bei Nahrungsergänzungsmitteln auf Qualität! Mit dem Code PODCAST10 erhältst du 10% Rabatt auf reguläre Produkte im Onlineshop von Maxxprosion: https://maxxprosion.de/Hier findest du vegane Proteine, Bakterienpräparate und andere smarte Produkte zur Unterstützung deines gesunden Lifestyles mit Fokus auf Verträglichkeit - Support the show

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!Histamin-Intoleranz und Mastzellenaktivierungssyndrom "richtig" behandelnJacqueline von LMO und ich robben in dieser Folge in einem ganz tollen und wertschätzenden Gespräch von unterschiedlichen Seiten an ein- und dasselbe Thema heran: Unser Körper ist unser bester Teampartner und der Schlüssel zu erfolgreichen und wirksamen Behandlungen - also zur Beseitigung und Überflüssigmachung von Symptomen - liegt in der Erkennung der "wirklichen" Themen, Auslöser und Ursachen!Ganzheitliche Regulationsthearapie auf ein ganz neues Level gehoben.Am Beispiel von HIT und MCAS sprechen wir über Symptomsprache und typische Themen und Muster, die hinter Erkrankungen stecken. Natürlich geht es auch um Impulse zur Heilung. Epigenetik und Neuroplastizität sind spannende Konzepte, die wissenschaftlich erklären, warum es auf Basis einer ganzheitlichen Regulationsmedizin möglich ist, sich selbst bei genetisch angeborenen Formen erfolgreich auf den Heilungsweg zu machen.Wenn du an HIT, MCAS, Reizdarm, SIBO und IMO leidest, kann diese Folge ein echter Gamechanger für dich sein!Was dich in der heutigen Folge erwartet:✅ Histamin-Intoleranz (HIT) & Mastzellenaktivierungs-Syndrom (MCAS)✅ Genetik und Epigenetik - können wir "lästige" Gensequenzen ausschalten?✅ Stress und Psyche✅ Dein Körper ist dein bester Teampartner✅ Symptomsprache - was dein schlauer Körper dir mitteilen kann✅ Welchen Nutzen hat deine Krankheit für dich?✅ Niemand bildet sich seine Krankheit ein✅ Typische (Denk)Muster hinter einer HIT✅ Typische (Denk)Muster hinter einem MCAS✅ Wie kannst du dir deine Muster bewusstmachen?✅ Die Lösung liegt in dir - zurück zu Bauchgefühl und Selbstfürsorge✅ Neuroplastizität✅ Die 6-Säulen-Therapie, ganzheitliche Regulationstherapie und die LMO-MethodeAlle Links & Quellen zu dieser Folge:Mehr zu Jacqueline, Nora und LMO (Leben mit Ohne) erfährst du auf der Webseite: https://www.leben-mit-ohne.deWenn dein Thema Reizdarm, SIBO oder IMO ist, findest du eine eigene Themenseite auf meiner Webseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/Dort findest du alle Podcastfolgen zum Thema, Infos zu meinem „SIBO-Leitfaden“, der als Buch im Trias-Verlag erscheint und meinen anderen SIBO-/IMO-Büchern sowie zu den Atemtests, mit denen ich arbeite und weiterführenden Links und Ressourcen.Mein Onlinekurs „Das 6-Säulen-Programm: SIBO verstehen & behandeln“ führt dich durch alle Behandlungsschritte, die ich auch in der Praxis durchlaufe – individuell und umfassend: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/Ist dein Reizdarm in Wirklichkeit eine SIBO oder IMO? Finde es heraus mit meinem Test:https://www.gabriela-hoppe.de/2023/03/27/ist-dein-reizdarm-eine-sibo-mach-den-testDu bist Therapeut:in und möchtest das 6-Säulen-Programm zur wirksamen Behandlung von Reizdarm, SIBO und IMO erlernen? Infos zu meiner Therapeut:innenausbildung findest du auf meiner Webseite über den Menüpunkt „Kurse“: https://www.gabriela-hoppe.de/In den sozialen Medien findest du mich unter @erfolgdurchernaehrung - bei Instagram gibt es zu jeder Folge einen Beitrag, unter dem wir uns Starte direkt durch und behandle deine Reizdarm-Beschwerden anhand meines praxiserprobten Konzeptes: Mein Onlineprogramm "Reizdarm, SIBO & IMO verstehen und behandeln mit dem 6-Säulen-Programm" führt dich durch alle Schritte einer wirksamen Behandlung von Darmbeschwerden und Fehlbesiedlungen. Ursachenforschung statt Symptomretusche!Alle Infos zum Programm: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/Support the show

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!Atemgaswerte helfen, SIBO- und IMO-Therapie zu beschleunigen.Der FoodMarble ist ein praktisches Atemtest-Gerät für den Heimgebrauch und kann dich bei der Therapie von SIBO, IMO, Unverträglichkeiten und Intoleranzen unterstützen.Das Gerät leistet mir bei der Behandlung von Reizdarm, SIBO und IMO sehr gute Dienste, hilft, Zusammenhänge besser aufzudecken und kann die Therapie oft beschleunigen und Umwege vermeiden.Wichtig dabei ist natürlich, dass man die gemessenen Werte richtig interpretiert – und das ist nicht immer trivial.Anknüpfend an Folge 83, in der ich dir Nutzen, Nutzung und generelle Möglichkeiten des Gerätes vorstelle, spreche ich darum in der heutigen Folge über die „richtige“ Interpretation von Atemgaswerten und welche Erkenntnisse du daraus für die Beseitigung deiner Beschwerden ziehen kannst!Wenn du an Reizdarm, SIBO und IMO leidest, kann diese Folge ein echter Gamechanger für dich sein!Was dich in der heutigen Folge erwartet:✅ FoodMarble: Ein Atemtestgerät für Zuhause✅ Anwendungsbereiche✅ Validität und Genauigkeit der Ergebnisse✅ Interpretiere Ergebnisse im Kontext✅ "Echte" Atemgastests mit dem FoodMarble✅ Tagesmessungen zur Therapiekontrolle✅ Lebensmittelreaktionen erkennen✅ Wie du den FoodMarble "richtig" beatmest✅ Fermentation Score und ppm-Werte✅ Einfluss auf Messwerte-Genauigkeit✅ Erkenntnisgewinn und Interpretation der täglichen Messwerte✅ Wie entstehen Atemgase und wie gelangen sie in die Atemluft?✅ Wasserstoff / H2: Was ist "normal"?✅ Methan / CH4: Was ist "normal"✅ Bessere Therapieentscheidungen treffenAlle Links & Quellen zu dieser Folge:Den FoodMarble AIRE2 findest du im Internet: https://foodmarble.com/Schreib mich gerne an, wenn du einen Rabattcode benötigst: info@erfolgdurchernaehrung.de Wenn dein Thema Reizdarm, SIBO oder IMO ist, findest du eine eigene Themenseite auf meiner Webseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/Dort findest du alle Podcastfolgen zum Thema, Infos zu meinem „SIBO-Leitfaden“, der als Buch im Trias-Verlag erscheint und meinen anderen SIBO-/IMO-Büchern sowie zu den Atemtests, mit denen ich arbeite und weiterführenden Links und Ressourcen.Mein Onlinekurs „Das 6-Säulen-Programm: SIBO verstehen & behandeln“ führt dich durch alle Behandlungsschritte, die ich auch in der Praxis durchlaufe – individuell und umfassend: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/Ist dein Reizdarm in Wirklichkeit eine SIBO oder IMO? Finde es heraus:https://www.gabriela-hoppe.de/2023/03/27/ist-dein-reizdarm-eine-sibo-mach-den-testDu bist Therapeut:in und möchtest das 6-Säulen-Programm zur wirksamen Behandlung von Reizdarm, SIBO und IMO erlernen? Infos zu meiner Therapeut:innenausbildung findest du auf meiner Webseite über den Menüpunkt „Kurse“: https://www.gabriela-hoppe.de/Komm zum Austausch gern in meine geschlossene Facebookgruppe "SIBO & Reizdarm - Dünndarmfehlbesiedlung verstehen und behandeln"In den sozialen Medien findest du mich unter @erfolgdurchernaehrung - bei Instagram gibt es zu jeder Folge einen Beitrag, unter dem wir uns austaStarte direkt durch und behandle deine Reizdarm-Beschwerden anhand meines praxiserprobten Konzeptes: Mein Onlineprogramm "Reizdarm, SIBO & IMO verstehen und behandeln mit dem 6-Säulen-Programm" führt dich durch alle Schritte einer wirksamen Behandlung von Darmbeschwerden und Fehlbesiedlungen. Ursachenforschung statt Symptomretusche!Alle Infos zum Programm: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/Support the show

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!SIBO-Diät - häufig überbewertet und falsch durchgeführt!SIBO-Diät oder Low-FODMAP-Diät werden von vielen Reizdarm-Betroffenen über Wochen oder Monate durchgeführt, um die Beschwerden zu beseitigen. Leider ist das häufig der falsche Weg und du schadest deinem Darm mehr, als du ihm nützt!Wie lange du die SIBO-Diät machen solltest, wann und wie du sie wieder ausweiten kannst und wann du endlich wieder "normal" essen kannst, das klären wir in der heutigen Folge!Wichtig: Die SIBO-Diät ist nur EIN Baustein einer wirksamen Reizdarm-Therapie - sie sollte immer in das 6-Säulen-Programm eingebettet sein! Mehr dazu in den Shownotes und in der Folge!Falls du an Reizdarm, SIBO oder IMO leidest, können die Infos aus dieser Folge ein echter Gamechanger sein. Was dich in der heutigen Folge erwartet✅ Low-FODMAP und SIBO-Diät✅ Wie wichtig ist die Ernährung in der SIBO-Behandlung?✅ SIBO-Diät reduziert Symptome✅ SIBO-Diät ist NICHT SIBO-Therapie✅ "Korrekte" Durchführung der SIBO-Diät✅ Wann stoppe ich die SIBO-Diät?✅ Wann und wie weite ich die Diät am besten aus?✅ Warum ich schnellstmögliche Ausweitung der Diät empfehle✅ Füttere ich durch die Ausweitung Fehlbesiedlungs-Keime?✅ SIBO-Diät ist immer individuell✅ Leitplanken vs. Dogma - wie strikt muss ich die Diät durchführen?✅ Die Wichtigkeit von Ballaststoffen✅ Warum SIBO-Diät immer ins 6-Säulen-Programm eingebettet sein sollte✅ Die Rückkehr zur "normalen" Ernährung✅ Was ist eigentlich "normal"?Alle Links & Quellen zu dieser FolgeDie Podcastfolge 87 zu den Basics der SIBO-Diät findest du hier: https://www.gabriela-hoppe.de/2024/07/10/sibo-diaet-wie-wichtig-ist-sie-in-der-wirksamen-behandlung-von-sibo-imo-podcast-folge-87/Mein Onlinekurs „Das 6-Säulen-Programm: SIBO verstehen & behandeln“ führt dich durch alle Behandlungsschritte, die ich auch in der Praxis durchlaufe – individuell und umfassend: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/Ist dein Reizdarm in Wirklichkeit eine SIBO oder IMO? Finde es heraus mit meinem Test:https://www.gabriela-hoppe.de/2023/03/27/ist-dein-reizdarm-eine-sibo-mach-den-testWenn dein Thema Reizdarm, SIBO oder IMO ist, findest du eine eigene Themenseite auf meiner Webseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/Dort findest du alle Podcastfolgen zum Thema, Infos zu meinem „SIBO-Leitfaden“, der als Buch im Trias-Verlag erscheint und meinen anderen SIBO-/IMO-Büchern sowie zu den Atemtests, mit denen ich arbeite und weiterführenden Links und Ressourcen.Du bist Therapeut:in und möchtest das 6-Säulen-Programm zur wirksamen Behandlung von Reizdarm, SIBO und IMO erlernen? Infos zu meiner Therapeut:innenausbildung findest du auf meiner Webseite über den Menüpunkt „Kurse“: https://www.gabriela-hoppe.de/Komm zum Austausch gern in meine geschlossene Facebookgruppe "SIBO & Reizdarm - Dünndarmfehlbesiedlung verstehen und behandeln"Welche 6 Behandlungssäulen du bei Reizdarm, Unverträglichkeiten, SIBO und IMO auf jeden Fall beachten solltest, erfährst du in meinem Blog: https://www.gabriela-hoppe.de/2023/04/01/6-loops-for-health-therapiStarte direkt durch und behandle deine Reizdarm-Beschwerden anhand meines praxiserprobten Konzeptes: Mein Onlineprogramm "Reizdarm, SIBO & IMO verstehen und behandeln mit dem 6-Säulen-Programm" führt dich durch alle Schritte einer wirksamen Behandlung von Darmbeschwerden und Fehlbesiedlungen. Ursachenforschung statt Symptomretusche!Alle Infos zum Programm: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/Support the show

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!SIBO und IMO kann man wirksam behandelnIn der heutigen Folge berichtet Olga, wie sie ihre (sehr komplizierte!) Fehlbesiedlung losgeworden ist. Es war eine richtiggehende Odyssee, bis sie in meinem Onlinekurs "SIBO verstehen & behandeln - das 6-Säulen-Programm" gelandet ist. Auch während des Programms war nicht alles immer einfach - jedoch haben sich echtes Verständnis für die Funktionsweise des Körpers und die Mechanismen von SIBO und IMO, Beharrlichkeit und eine regelmäßige Rückkopplung in den Live-Sessions ausgezahlt und Olga konnte ihre Fehlbesiedlung loswerden und ihre Beschwerden sind größtenteils Geschichte.Olga möchte andere Betroffene auf ihrem Weg unterstützen und berichtet darum zu meiner großen Freude in dieser Folge, was sie durch den Kurs erreichen konnte.Falls du an Reizdarm, SIBO oder IMO leidest, können die Infos aus dieser Folge ein echter Gamechanger sein. Vor allem, wenn du überlegst, ob der Onlinekurs etwas für dich ist, wirst du nach dieser Folge bestimmt eine gute Entscheidung treffen können.Was dich in der heutigen Folge erwartet✅ Olgas Leidensweg & Vorgeschichte✅ Erste Erkenntnisse aus dem Podcast - Fehlbehandlungen wurden offensichtlich✅ Welche Faktoren Olgas Kaufentscheidung beeinflusst haben✅ Verständnis von Körperfunktionen und Erkrankungsmechanismen sind Gold wert✅ Olgas Wahrnehmung zum Preis-Leistungs-Verhältnis✅ Der Kursaufbau✅ Viele Möglichkeiten zur (schnellen!) Interaktion✅ Die empfohlenen Laborparameter sind essenziell für die Behandlung✅ Präparateempfehlungen aus dem Kurs helfen sehr✅ Olgas Weg war schwierig - doch selbst bei Unverträglichkeiten und "Komplikationen" gab es Unterstützung und gute Erklärungen✅ Der Kurs funktioniert "sogar bei schwierigen Fällen" ✅ Maßnahmen zur Prävention sind klar✅ Die Dickdarmregulation ist angegangen✅ Gesundheit beginnt offensichtlich im Darm✅ Die Kraft kommt zurück - Unverträglichkeiten verschwinden - keine Migräne mehr - endlich wieder Lebensqualität✅ Auch nach der Behandlung gibt es noch ErnährungstippsAlle Links & Quellen zu dieser FolgeMein Onlinekurs „Das 6-Säulen-Programm: SIBO verstehen & behandeln“ führt dich durch alle Behandlungsschritte, die ich auch in der Praxis durchlaufe – individuell und umfassend: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/Ist dein Reizdarm in Wirklichkeit eine SIBO oder IMO? Finde es heraus mit meinem Test:https://www.gabriela-hoppe.de/2023/03/27/ist-dein-reizdarm-eine-sibo-mach-den-testWenn dein Thema Reizdarm, SIBO oder IMO ist, findest du eine eigene Themenseite auf meiner Webseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/Dort findest du alle Podcastfolgen zum Thema, Infos zu meinem „SIBO-Leitfaden“, der als Buch im Trias-Verlag erscheint und meinen anderen SIBO-/IMO-Büchern sowie zu den Atemtests, mit denen ich arbeite und weiterführenden Links und Ressourcen.Du bist Therapeut:in und möchtest das 6-Säulen-Programm zur wirksamen Behandlung von Reizdarm, SIBO und IMO erlernen? Infos zu meiner Therapeut:innenausbildung findest du auf meiner Webseite über den Menüpunkt „Kurse“: https://www.gabrieStarte direkt durch und behandle deine Reizdarm-Beschwerden anhand meines praxiserprobten Konzeptes: Mein Onlineprogramm "Reizdarm, SIBO & IMO verstehen und behandeln mit dem 6-Säulen-Programm" führt dich durch alle Schritte einer wirksamen Behandlung von Darmbeschwerden und Fehlbesiedlungen. Ursachenforschung statt Symptomretusche!Alle Infos zum Programm: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/Support the show