Erfolg durch Ernährung | Dein Weg zu dauerhafter Gesundheit

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!SIBO und IMO verdienen mehr AufmerksamkeitDieser Meinung ist auch Marc Beckers.Seine Behandlungs-Odyssee war Anlass für ihn, ein Projekt zu starten: Riding with SIBO. Auf einer Radtour vom Bodensee nach Lissabon will er Spenden sammeln, die Reizdarm-Betroffenen zugute kommen. In dieser Folge berichtet Marc über seine Heilungsreise, sein Crowdfunding-Projekt, wie er Forschung, Labore und Therapeut:innen besser vernetzen will und natürlich auch darüber, wie du als Betroffene:r von seinen Aktionen profitieren kannst.Falls du an Reizdarm, SIBO oder IMO leidest, können die Infos aus dieser Folge ein echter Gamechanger sein.Was dich in der heutigen Folge erwartet✅ Marcs Weg bis zur Diagnose von SIBO und IMO✅ Warum die Schulmedizin nicht helfen konnte✅ Symptomretusche versus ganzheitliche Regulationstherapie✅ Warum Antibiotika und LowFODMAP-Diät deine Fehlbesiedlung nicht heilen können✅ Wie funktioniert wirksame SIBO-Therapie?✅ Das 6-Säulen-Programm✅ Empfehlungen für Betroffene✅ Das Projekt "Riding with SIBO"✅ Wie kommen die Spenden SIBO-Betroffenen zugute?✅ Wie unterstützen Unternehmen SIBO-Betroffene?Alle Links & Quellen zu dieser FolgeMehr Informationen zu Marcs Crowdfunding-Projekt "Riding with SIBO": https://ibiy.net/marcbeckersMarcs Instagram-Kanal ist @riding_with_sibo - hier findest du auch Infos zu den Angeboten der Supporter.Ist dein Reizdarm in Wirklichkeit eine SIBO oder IMO? Finde es heraus mit meinem Test:https://www.gabriela-hoppe.de/2023/03/27/ist-dein-reizdarm-eine-sibo-mach-den-testWenn dein Thema Reizdarm, SIBO oder IMO ist, findest du eine eigene Themenseite auf meiner Webseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/Dort findest du alle Podcastfolgen zum Thema, Infos zu meinem „SIBO-Leitfaden“, der als Buch im Trias-Verlag erscheint und meinen anderen SIBO-/IMO-Büchern sowie zu den Atemtests, mit denen ich arbeite und weiterführenden Links und Ressourcen.Mein Onlinekurs „Das 6-Säulen-Programm: SIBO verstehen & behandeln“ führt dich durch alle Behandlungsschritte, die ich auch in der Praxis durchlaufe – individuell und umfassend: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/Du bist Therapeut:in und möchtest das 6-Säulen-Programm zur wirksamen Behandlung von Reizdarm, SIBO und IMO erlernen? Infos zu meiner Therapeut:innenausbildung findest du auf meiner Webseite über den Menüpunkt „Kurse“: https://www.gabriela-hoppe.de/Komm zum Austausch gern in meine geschlossene Facebookgruppe "SIBO & Reizdarm - Dünndarmfehlbesiedlung verstehen und behandeln"Welche 6 Behandlungssäulen du bei Reizdarm, Unverträglichkeiten, SIBO und IMO auf jeden Fall beachten solltest, erfährst du in meinem Blog: https://www.gabriela-hoppe.de/2023/04/01/6-loops-for-health-therapiekonzept-fuer-dauerhafte-gesundheit/Ab Folge 36 im Podcast geht es um verschiedene Allergien, Intoleranzen, Unverträglichkeiten und das Reizdarm-Syndrom.In den sozialen Medien findest du mich unter @erfolgdurchernaehrung - bei Instagram gibt es zu jeder Folge einen Beitrag.Achte gerade bei Reizdarm und Unverträglichkeiten beiStarte direkt durch und behandle deine Reizdarm-Beschwerden anhand meines praxiserprobten Konzeptes: Mein Onlineprogramm "Reizdarm, SIBO & IMO verstehen und behandeln mit dem 6-Säulen-Programm" führt dich durch alle Schritte einer wirksamen Behandlung von Darmbeschwerden und Fehlbesiedlungen. Ursachenforschung statt Symptomretusche!Alle Infos zum Programm: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/Support the show

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!Endometriose - viele Frauen sind betroffenWenn der Verdacht "Endometriose" lautet, sind viele Frauen erstmal ratlos. Wie sichert man die Diagnose und wie sehen die nächsten Schritte aus?Diesen und anderen Fragen gehe ich auf den Grund - gemeinsam mit Gynäkologin, Präventions- und Ernährungsmedizinerin Dr. Ute Messner. Die Ärztin mit Praxis in Hannover beschäftigt sich seit Jahren mit Endometriose und hat tolle Impulse mitgebracht, die Betroffenen Hoffnung machen!Endometriose ist übrigens auch ein großer Treiber für Reizdarmbeschwerden, SIBO oder IMO. Gerade als betroffene Frau solltest du dir diese Folge anhören.Es folgt eine zweite Folge, in der es speziell um Endometriose & Ernährung gehen wird. Abonniere den Kanal, um diese Folge nicht zu verpassen!Was dich in der heutigen Folge erwartet✅ Endometriose und Adenomyose✅ Typische Symptome✅ Woran merke ich, dass ich Endometriose habe?✅ Folgen von Endometriose✅ Diagnosemöglichkeiten✅ Therapieoptionen✅ Operation ist nicht die einzige Lösung!✅ Vieles hast du selbst in der Hand✅ Wie kann ein Endo-freundlicher Lifestyle aussehen?✅ Die Endometriose-App✅ Die Rolle der Ernährung (Teaser)Worauf ich gespannt bin?Bist du von Endometriose betroffen und welche Fragen brennen dir unter den Nägeln?Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram!Alle Links & Quellen zu dieser FolgeDr. Ute Messner und ihre Praxis findest du im Internet: https://www.toboll-jacob.de/dr-ute-messnerHier geht's zur Endometriose-Vereinigung: https://www.endometriose-vereinigung.de/Mehr Infos zur Endometriose-App: https://endometriose.app/In Folge 31 dieses Podcasts spreche ich mit einer Endo-Betroffenen über ihren Heilungsweg.Buchtipp: Prof. Dr. Sylvia Mechsner: Endometriose - die unterschätzte Krankheit. München 2021.Webseite der Stiftung Endometriose-Forschung: www.endometriose-sef.deWebseite der Europäischen Endometriose-Liga (englisch): www.euroendometriosis.comDu möchtest mehr über mich und meine Angebote erfahren? www.erfolgdurchernaehrung.deDu kannst dort auch meinen Newsletter abonnieren und erhältst direkt mein E-Book "Meine 10 Goldenen Ernährungstipps" - jetzt mit spannendem Test, um deinen Ernährungstyp herauszufinden!Auf meiner Webseite habe ich für dich auch jede Menge Online-Angebote und Empfehlungen zusammengestellt, um dich noch besser bei deinem Projekt „Wohlfühl-Ich“ zu unterstützen: www.erfolgdurchernaehrung.deIn den sozialen Medien findest du mich unter @erfolgdurchernaehrung – bei Instagram gibt es zu jeder Folge einen Beitrag, unter dem wir uns in den Kommentaren austauschen könnenDem intensiven Austausch untereinander dient meine Facebook-Community: Starte direkt durch und behandle deine Reizdarm-Beschwerden anhand meines praxiserprobten Konzeptes: Mein Onlineprogramm "Reizdarm, SIBO & IMO verstehen und behandeln mit dem 6-Säulen-Programm" führt dich durch alle Schritte einer wirksamen Behandlung von Darmbeschwerden und Fehlbesiedlungen. Ursachenforschung statt Symptomretusche!Alle Infos zum Programm: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/Support the show

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!SIBO-Diät ist kein DauermodellEs gibt große Missverständnisse dazu, was Sinn und Zweck der Low-FODMAP- oder SIBO-Diät ist, was sie kann und – vielleicht noch wichtiger – was sie NICHT kann. Viele Betroffene führen die SIBO-Diät viel zu lange durch, das kann Heilung verzögern.In dieser Podcastfolge zum Thema SIBO-Diät spreche ich über die Rolle der SIBO-Diät in der wirksamen Therapie und erkläre dir auch, warum sie meiner Erfahrung nach immer in ein aus 6 Säulen bestehendes Therapiekonzept eingebettet werden sollte, damit du deine Fehlbesiedlung dauerhaft loswerden kannst.Falls du an Reizdarm, SIBO oder IMO leidest, können die Infos aus dieser Folge ein echter Gamechanger sein.Was dich in der heutigen Folge erwartet✅ SIBO-Diät ist mehr als Low-FODMAP✅ Es gibt keine 100% Guidelines✅ Die SIBO-Diät beinhaltet "nur" Leitplanken✅ Jede Therapie ist individuell - auch die Ernährung✅ SIBO-Diät ist kein Dauermodell✅ Die SIBO-Diät ist dein größter Hebel zur Symptom-Reduktion✅ Die SIBO-Diät heilt NICHT deine Fehlbesiedlung✅ SIBO-Diät sollte so kurz wie möglich durchgeführt werden✅ SIBO-Diät ist mehr als "Weglassen"✅ Eine vernünftige SIBO-Diät sollte deinen Körper gut und ausreichend versorgen✅ SIBO-Diät sollte eingebettet sein in das 6-Säulen-Programm✅ SIBO-Diät dient dem Erkenntnisgewinn und ist ein Indikator für Therapieerfolg✅ Die sichere Homebase✅ Wie funktioniert die SIBO-Diät denn nun?Worauf ich gespannt bin?Hast du Erfahrungen mit der SIBO-Diät und welche Fragen brennen dir unter den Nägeln?Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram!Alle Links & Quellen zu dieser FolgeIst dein Reizdarm in Wirklichkeit eine SIBO oder IMO? Finde es heraus mit meinem Test: https://www.gabriela-hoppe.de/2023/03/27/ist-dein-reizdarm-eine-sibo-mach-den-testWenn dein Thema Reizdarm, SIBO oder IMO ist, findest du eine eigene Themenseite auf meiner Webseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/ Dort findest du alle Podcastfolgen zum Thema, Infos zu meinem „SIBO-Leitfaden“, der als Buch im Trias-Verlag erscheint und meinen anderen SIBO-/IMO-Büchern sowie zu den Atemtests, mit denen ich arbeite und weiterführenden Links und Ressourcen.Mein Onlinekurs „Das 6-Säulen-Programm: SIBO verstehen & behandeln“ führt dich durch alle Behandlungsschritte, die ich auch in der Praxis durchlaufe – individuell und umfassend: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/Du bist Therapeut:in und möchtest das 6-Säulen-Programm zur wirksamen Behandlung von Reizdarm, SIBO und IMO erlernen? Infos zu meiner Therapeut:innenausbildung findest du auf meiner Webseite über den Menüpunkt „Kurse“: https://www.gabriela-hoppe.de/Komm zum Austausch gern in meine geschlossene Facebookgruppe "SIBO & Reizdarm - Dünndarmfehlbesiedlung verstehen und behandeln"Welche 6 Behandlungssäulen du bei Reizdarm, Unverträglichkeiten, SIBO und IMO auf jeden Fall beachten solltest, erfährst du in meinem Blog: https://www.gabriela-hoppe.de/2023/04/01/6-loops-for-health-therapiekonzept-fuer-dauerhafte-gesundheit/In den sozialen Medien findest du mich Starte direkt durch und behandle deine Reizdarm-Beschwerden anhand meines praxiserprobten Konzeptes: Mein Onlineprogramm "Reizdarm, SIBO & IMO verstehen und behandeln mit dem 6-Säulen-Programm" führt dich durch alle Schritte einer wirksamen Behandlung von Darmbeschwerden und Fehlbesiedlungen. Ursachenforschung statt Symptomretusche!Alle Infos zum Programm: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/Support the show

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!Wie werde ich Medikamente los?Diese Frage stellen sich viele meiner Patient:innen - insbesondere in Bezug auf Magensäureblocker / Protonenpumpenhemmer / Protonenpumpeninhibitoren / PPI / Magenschutz (alles Synonyme für bestimmte Magenmedikamente, die einen Säureüberschuss abpuffern sollen).Diese Medikamente werden aus bestimmten Gründen verschrieben, von daher ist es wichtig, dass du eine geplante Absetzung verschreibungspflichtiger Medikamente immer mit deinem Arzt / deiner Ärztin absprichst.PPI sind kein DauermodellPPI beseitigen nicht die Ursache deiner Beschwerden, sondern setzen lediglich an den Symptomen an. Sie sind nicht für den Dauereinatz vorgesehen und können sehr unangenehme Nebenwirkungen und Folgen haben: Von Vitamin-B12-Mangel bis hin zu Dünndarmfehlbesiedlungen (SIBO, IMO) reicht die Palette.Wenn du verstehst, warum und wie die Beschwerden entstanden sind, die zur Verschreibung der PPI geführt haben, bist du auf einer heißen Spur! Dann bestehen gute Chancen, dass du mit Hilfe der richtigen Diagnostik und Therapie die Ursache(n) deiner Symptome abstellst und deinen Körper (und speziell die Magensäureproduktion) wieder ins Gleichgewicht bringst.Wie das funktionieren kann, erfährst du in dieser Podcastfolge.Was dich in der heutigen Folge erwartet✅ Verschreibungspflichtige Medikamente dürfen nur von Ärzt:innen verschrieben und abgesetzt werden✅ Dein Körper ist dein bester Teampartner✅ Reguliere deinen Körper mit dem 6-Säulen-Programm: 6 Loops for Health✅ Sinn und Zweck von Magensäureblockern (PPI)✅ Wirkweise von PPI✅ Magensäure, Magensäureüberschuss und Magensäuremangel✅ Mögliche Folgen des Einsatzes von PPI✅ Mögliche Ursachen für deine Beschwerden✅ Schritt 1: Vorbereitung der Absetzung von PPI✅ Schritt 2: Die eigentliche Absetzung von PPI✅ Rebound-Effekte✅ Erste-Hife-Maßnahmen bei Reflux und SodbrennenAlle Links & Quellen zu dieser FolgeHier findest du meinem Blog zu meinem integrativen Behandlungskonzept, dem 6-Säulen-Programm "6 Loops for Health": https://www.gabriela-hoppe.de/2023/04/01/6-loops-for-health-therapiekonzept-fuer-dauerhafte-gesundheit/In den Podcastfolgen 69 - 71 findest du weitere Infos zu Magensäure, Magensäureüberschuss und Magensäuremangel.Schau dir auch gerne meine Themenseite zu Reizdarm, SIBO & IMO an, denn Reflux und Sodbrennen sind oft mit Fehlbesiedlungen vergesellschaftet: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/ Dort findest du alle Podcastfolgen zum Thema, Infos zu meinem „SIBO-Leitfaden“, der als Buch im Trias-Verlag erscheint und meinen anderen SIBO-/IMO-Büchern sowie zu den Atemtests, mit denen ich arbeite und weiterführenden Links und Ressourcen.Mein Onlinekurs „Das 6-Säulen-Programm: SIBO verstehen & behandeln“ führt dich durch alle Behandlungsschritte, die ich auch in der Praxis durchlaufe – individuell und umfassend: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/Du bist Therapeut:in und möchtest das 6-Säulen-Programm zur wirksamen Behandlung von Reizdarm, SIBO und IMO erlernen? Infos zu meiner Therapeut:innenausbildung findest du auf meiner Webseite über den Starte direkt durch und behandle deine Reizdarm-Beschwerden anhand meines praxiserprobten Konzeptes: Mein Onlineprogramm "Reizdarm, SIBO & IMO verstehen und behandeln mit dem 6-Säulen-Programm" führt dich durch alle Schritte einer wirksamen Behandlung von Darmbeschwerden und Fehlbesiedlungen. Ursachenforschung statt Symptomretusche!Alle Infos zum Programm: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/Support the show

Mikronährstoffe sind entscheidend für deine Gesundheit und beeinflussen über 200 Körperfunktionen! Ein Blutcheck hilft, den Nährstoffspeicher zu überwachen und gezielte Supplementierung zu ermöglichen. Außerdem erfährst du, welche Laborwerte wichtig sind, insbesondere bei Problemen wie SIBO und IMO. Die Kosten für diese Untersuchungen werden ebenfalls besprochen. Diese Informationen sind ein echter Gamechanger für alle, die ihre Gesundheit aktiv managen wollen!

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!Dauerhafte Beseitigung von SIBO und IMOChemische und pflanzliche Antibiotika werden häufig bei der Dünndarfehlbesiedlung SIBO (small intestinal bacterial overgrowth) und bei der Dysbiose IMO (intestinal methanogen overgrowth) eingesetzt. Doch Heilung erfolgt oft nicht oder die Beschwerden kommen nach kurzer Zeit wieder.Warum ein Antibiotikum nicht reicht, um deine Reizdarm-Beschwerden zu beseitigen und welche Rolle Probiotika und andere Maßnahmen bei der dauerhaften Beseitigung von Fehlbesiedlungen spielen, erfährst du in dieser Folge!Falls du an Reizdarm, SIBO oder IMO leidest, können die Infos aus dieser Folge ein echter Gamechanger sein.Was dich in der heutigen Folge erwartet✅ Typische Fragen bei der Therapie von SIBO & IMO✅ Warum man Erfolgsmodelle nicht zwangsläufig kopieren sollte✅ Ganzheitliche Regulationstherapie✅ Die 6-Säulen-Therapie✅ Individuelle Menschen erfordern individuelle Therapien✅ SIBO & IMO und pauschale Behandlungspläne✅ SIBO, IMO & Antibiotika✅ Probiotika bei SIBO & IMO✅ Ein Beispiel für die Kombination von Maßnahmen✅ SIBO & IMO selbst behandeln und dauerhaft beseitigenWorauf ich gespannt bin?Hast du Erfahrungen mit Antibiotika und Probiotika und welche Fragen brennen dir unter den Nägeln?Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram!Alle Links & Quellen zu dieser FolgeIst dein Reizdarm in Wirklichkeit eine SIBO oder IMO? Finde es heraus mit meinem Test: https://www.gabriela-hoppe.de/2023/03/27/ist-dein-reizdarm-eine-sibo-mach-den-testWenn dein Thema Reizdarm, SIBO oder IMO ist, findest du eine eigene Themenseite auf meiner Webseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/ Dort findest du alle Podcastfolgen zum Thema, Infos zu meinem „SIBO-Leitfaden“, der als Buch im Trias-Verlag erscheint und meinen anderen SIBO-/IMO-Büchern sowie zu den Atemtests, mit denen ich arbeite und weiterführenden Links und Ressourcen.Welche 6 Behandlungssäulen du bei Reizdarm, Unverträglichkeiten, SIBO und IMO auf jeden Fall beachten solltest, erfährst du in meinem Blog: https://www.gabriela-hoppe.de/2023/04/01/6-loops-for-health-therapiekonzept-fuer-dauerhafte-gesundheit/Mein Onlinekurs „Das 6-Säulen-Programm: SIBO verstehen & behandeln“ führt dich durch alle Behandlungsschritte, die ich auch in der Praxis durchlaufe – individuell und umfassend: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/Du bist Therapeut:in und möchtest das 6-Säulen-Programm zur wirksamen Behandlung von Reizdarm, SIBO und IMO erlernen? Infos zu meiner Therapeut:innenausbildung findest du auf meiner Webseite über den Menüpunkt „Kurse“: https://www.gabriela-hoppe.de/Komm zum Austausch gern in meine geschlossene Facebookgruppe "SIBO & Reizdarm - Dünndarmfehlbesiedlung verstehen und behandeln"Du möchtest mehr über mich und meine Angebote erfahren und wie ich SIBO / IMO behandle? https://www.gabriela-hoppe.de/  In den sozialen Medien findest du mich unter @erfolgdurchernaehrung - bei Instagram gibt es zu jeder Folge einen Beitrag, unter dem wir uns austauschen können.Achte gerade bei ReiStarte direkt durch und behandle deine Reizdarm-Beschwerden anhand meines praxiserprobten Konzeptes: Mein Onlineprogramm "Reizdarm, SIBO & IMO verstehen und behandeln mit dem 6-Säulen-Programm" führt dich durch alle Schritte einer wirksamen Behandlung von Darmbeschwerden und Fehlbesiedlungen. Ursachenforschung statt Symptomretusche!Alle Infos zum Programm: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/Support the show

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!Unverträglichkeiten, SIBO und IMO diagnostizieren mit Hilfe von AtemtetsViele Menschen leiden unter ungeklärten Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten, können aber nicht genau feststellen, welche Lebensmittel(gruppen) ihre Beschwerden verursachen oder ob es überhaupt Lebensmittel sind, aufgrund derer sie zu Blähbauch, Bauchweh, Übelkeit, Durchfall, Verstopfung oder anderen Reizdarm-Symptomen leiden.Ernährungs-Symptom-Tagebücher helfen oft beim Aufdecken von Zusammenhängen, sind aber häufig langwierig und nervig zu führen.Die Messung von Atemgasen liefert deutlich schneller Erkenntnisse über Zusammenhänge und Trends!Atemgas-Analysen kannst du auch zu Hause durchführenHilfe naht in Form eines kleinen Atemtestgeräts für Zuhause, das ich seit geraumer Zeit auch mit großem Erfolg in der Praxis einsetze.Wie dich der FoodMarble bei Diagnose und Therapie deiner Beschwerden unterstützen kann, darüber spreche ich in dieser Folge!Was dich in der heutigen Folge erwartet✅ Was macht Gas in der Atemluft?✅ Atemgase und die Diagnose von Unverträglichkeiten✅ Wasserstoff, Methan, Schwefelwasserstoff was sagen sie über SIBO und IMO?✅ Wie funktionieren Atemgas-Tests?✅ Was kann der FoodMarble?✅ Wie nutze ich das Atemgas-Gerät für zu Hause?✅ Wie interpretiere ich die Ergebnisse?✅ Seelische Themen aufdecken mit dem FoodMarble✅ Vagusnerv und FoodMarbleWorauf ich gespannt bin?Hast du schon Erfahrungen mit dem FoodMarble und welche Fragen brennen dir unter den Nägeln?Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram!Alle Links & Quellen zu dieser FolgeDen FoodMarble AIRE2 findest du im Internet: https://foodmarble.com/Schreib mich gerne an, wenn du einen Rabattcode benötigst: info@erfolgdurchernaehrung.deIst dein Reizdarm in Wirklichkeit eine SIBO oder IMO? Finde es heraus mit meinem Test: https://www.gabriela-hoppe.de/2023/03/27/ist-dein-reizdarm-eine-sibo-mach-den-testWenn dein Thema Reizdarm, SIBO oder IMO ist, findest du eine eigene Themenseite auf meiner Webseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/  Dort findest du alle Podcastfolgen zum Thema, Infos zu meinem „SIBO-Leitfaden“, der als Buch im Trias-Verlag erscheint und meinen anderen SIBO-/IMO-Büchern sowie zu den Atemtests, mit denen ich arbeite und weiterführenden Links und Ressourcen.Mein Onlinekurs „Das 6-Säulen-Programm: SIBO verstehen & behandeln“ führt dich durch alle Behandlungsschritte, die ich auch in der Praxis durchlaufe – individuell und umfassend: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/Du bist Therapeut:in und möchtest das 6-Säulen-Programm zur wirksamen Behandlung von Reizdarm, SIBO und IMO erlernen? Infos zu meiner Therapeut:innenausbildung findest du auf meiner Webseite über den Menüpunkt „Kurse“: https://www.gabriela-hoppe.de/Komm zum Austausch gern in meine geschlossene Facebookgruppe "SIBO & Reizdarm - Dünndarmfehlbesiedlung verstehen und behandeln"Du möchtest mehr über mich und meine Angebote erfahren und wie ich SIBO / IMO behandle? https://www.gabriela-hoppe.de/  In den sozialen MediStarte direkt durch und behandle deine Reizdarm-Beschwerden anhand meines praxiserprobten Konzeptes: Mein Onlineprogramm "Reizdarm, SIBO & IMO verstehen und behandeln mit dem 6-Säulen-Programm" führt dich durch alle Schritte einer wirksamen Behandlung von Darmbeschwerden und Fehlbesiedlungen. Ursachenforschung statt Symptomretusche!Alle Infos zum Programm: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/Support the show

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!Ayurveda und Darmgesundheit"Tasty Katy" (Katharina Döricht) ist heute zu Gast in meinem Podcast. Wir sprechen über Ayurvedische Ernährung und warum Ayurveda nicht zur das Essen betrifft, sondern eine Lebenshaltung verkörpert, die uns wieder zurück zu unserem Bauchgefühl führen kann.Ayurveda ist eine der ältesten GesundheitslehrenDie aus dem indischen stammenden ayurvedischen Lehren helfen uns zum einen, unseren Konstitutionstyp zu erkennen. Zum anderen ordnen sie u.a. Lebensmittel nach ihren Eigenschaften bzw. Wirkungen auf unsere Konstitution ein. Je nach Lebensphase und individuellen Bedürfnissen kann diese Gesundheitslehre uns dabei unterstützen, besser im Team mit unserem Körper zu arbeiten.Wir besprechen heute die Grundzüge des Ayurveda, was ayurvedische Ernährung für deine Darmgesundheit tun kann und wie du mit ganz einfachen Ritualen in dieses tolle Konzept hineinschnuppern kannst.Was dich in der heutigen Folge erwartet✅ Katharinas Weg zur Ernährungstherapeutin und Ayurveda-Expertin✅ Zucker und Darmgesundheit - das weiße Gift✅ Ayurveda in a Nutshell - die Grundzüge der ayurvedischen Lehre✅ Ayurveda und Darmgesundheit✅ Zitronenwasser, Gewürze und heiße Speisen - es steckt mehr dahinter!✅ Gewürze und Verdauung✅ Ein Mindset-Shift hilft bei der Umsetzung✅ Ernährung muss nicht dogmatisch sein✅ Katharinas Lieblings-Ayurveda-Rituale✅ Die Morgenroutine✅ Ayurveda to go: Das kannst du gleich heute tun!Worauf ich gespannt bin?Bist du Ayurveda-Fan? Was hast du in deine tägliche Routine integriert?Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram!Alle Links & Quellen zu dieser FolgeKatharina Dörcht findest du bei Instagram unter @tastykatyKatharinas Podcast heißt "Natürlich gesund" und ist bei gängigen Podcastanbietern zu finden.Mehr über Katharina und ihre Angebote erfährst du auf ihrer Seite https://tastykaty.deDu leidest unter Verdauungsbeschwerden und bist unsicher, ob dein Reizdarm eine SIBO ist?https://www.gabriela-hoppe.de/2023/03/27/ist-dein-reizdarm-eine-sibo-mach-den-testWenn dein Thema Reizdarm, SIBO oder IMO ist, findest du eine eigene Themenseite auf meiner Webseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/ Dort findest du alle Podcastfolgen zum Thema, Infos zu meinem „SIBO-Leitfaden“, der als Buch im Trias-Verlag erscheint und meinen anderen SIBO-/IMO-Büchern sowie zu den Atemtests, mit denen ich arbeite und weiterführenden Links und Ressourcen.Mein Onlinekurs „Das 6-Säulen-Programm: SIBO verstehen & behandeln“ führt dich durch alle Behandlungsschritte, die ich auch in der Praxis durchlaufe – individuell und umfassend: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/Du bist Therapeut:in und möchtest das 6-Säulen-Programm zur wirksamen Behandlung von Reizdarm, SIBO und IMO erlernen? Infos zu meiner Therapeut:innenausbildung findest du auf meiner Webseite über den Menüpunkt „Kurse“: https://www.gabriela-hoppe.de/Du möchtest mehr über mich und meine Angebote erfahren? https://www.gabriela-hoppe.de/  In den sozialen Medien findest du Starte direkt durch und behandle deine Reizdarm-Beschwerden anhand meines praxiserprobten Konzeptes: Mein Onlineprogramm "Reizdarm, SIBO & IMO verstehen und behandeln mit dem 6-Säulen-Programm" führt dich durch alle Schritte einer wirksamen Behandlung von Darmbeschwerden und Fehlbesiedlungen. Ursachenforschung statt Symptomretusche!Alle Infos zum Programm: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/Support the show

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!Welche Arten von Dünndarmfehlbesiedlung gibt es überhaupt?Und wie erkenne ich überhaupt, ob ich SIBO habe?Und wie behandle ich die Fehlbesiedlung, so dass meine Reizdarm-Beschwerden dauerhaft verschwinden?Muss ich vielleicht sogar unterschiedlich behandeln, je nach Art der Fehlbesiedlung?Fragen über Fragen, die sich um die verschiedenen Arten von Fehlbesiedlung drehen - auf alle bin ich in einem Live-Video eingegangen, das ich für dich als Podcast mitgeschnitten habe!6 Behandlungssäulen führen zum Erfolg!JEDE Art von Fehlbesiedlung sollte auf Basis von 6 Therapiesäulen behandelt werden, damit eine dauerhafte Heilung möglich wird. Diese Säulen habe ich in einem eigenen SIBO-IMO-Forschungsprojekt detailliert erforscht. Die genaue Anleitung, wie du diese Behandlungssäulen SELBST durchlaufen kannst, welche Untersuchungen und Laborwerte dafür sinnvoll sind, was eigentlich in deinem Verdauungstrakt passiert (oder passieren sollte) und wie du Schritt für Schritt deinen eigenen Behandlungsplan erstellst, sind übrigens Teil meines Onlinekurses „SIBO verstehen & behandeln“, mit dem du auch alle anderen Arten von Reizdarm-Beschwerden erfolgreich angehen kannst.Was dich in der heutigen Folge erwartet✅ Reizdarm, SIBO, IMO - Was steckt dahinter?✅ Wasserstoff (H2), Methan (CH4), Wasserstoffsulfid (H2S)✅ Dünndarm- und Dickdarmfehlbesiedlung - typische Symptome✅ Atemtests (Lactulose vs. Glucose)✅ SIBO- und IMO-Diagnose✅ Die Therapie orientiert sich an SYMPTOMEN, nicht an Diagnosen!✅ Diese 6 Therapiesäulen führen zu dauerhafter Beseitigung deiner Reizdarm-BeschwerdenWorauf ich gespannt bin?Helfen dir meine Inhalte weiter? Welche SIBO-Art oder IMO liegt bei dir vor? Welche Fragen zu dem Thema bewegen dich? Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram!Alle Links & Quellen zu dieser FolgeAb Folge 36 im Podcast geht es um verschiedene Allergien, Intoleranzen, Unverträglichkeiten und das Reizdarm-Syndrom.Ist dein Reizdarm in Wirklichkeit eine SIBO oder IMO? Finde es heraus mit meinem Test: https://www.gabriela-hoppe.de/2023/03/27/ist-dein-reizdarm-eine-sibo-mach-den-testWenn dein Thema Reizdarm, SIBO oder IMO ist, findest du eine eigene Themenseite auf meiner Webseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/  Dort findest du alle Podcastfolgen zum Thema, Infos zu meinem „SIBO-Leitfaden“, der als Buch im Trias-Verlag erscheint und meinen anderen SIBO-/IMO-Büchern sowie zu den Atemtests, mit denen ich arbeite und weiterführenden Links und Ressourcen.Mein Onlinekurs „Das 6-Säulen-Programm: SIBO verstehen & behandeln“ führt dich durch alle Behandlungsschritte, die ich auch in der Praxis durchlaufe – individuell und umfassend: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/Du bist Therapeut:in und möchtest das 6-Säulen-Programm zur wirksamen Behandlung von Reizdarm, SIBO und IMO erlernen? Infos zu meiner Therapeut:innenausbildung findest du auf meiner Webseite über den Menüpunkt „Kurse“: https://www.gabriela-hoppe.de/Komm zum Austausch gern in meine geschlossene Facebookgruppe "SIBO & Reizdarm - Dünndarmfehlbesiedlung verstehen und behandeln"Du möchtest mehr über mich und meine Angebote erfahren und wie ich SIBO / IMO behandle? https://www.gabriela-hoppe.de/  In den sozialen Medien findest du mich unter @erfolgdurchernaehrungAchte gerade bei Reizdarm und Unverträglichkeiten bei Nahrungsergänzungsmittel auf Qualität! Mit dem Code PODCAST10 erhältst du 10% Rabatt auf reguläre Produkte im Onlineshop meiner Marke MaxxpSupport the show

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!Was steckt wirklich hinter meinen Reizdarm-Beschwerden?Wenn du dich das auch fragst, klick auf jeden Fall in diese Folge!Ich teile mit dir typische Diagnosen, die du auf jeden Fall abklären lassen solltest, um die Ursache(n) für deine Reizdarm-Beschwerden zu finden!Ich hatte in der Praxis noch nicht einen einzigen Fall, in dem wir nicht eine oder mehrere Ansatzpunkte gefunden haben und diese dann auch zielgerichtet therapieren konnten. Die schulmedizinische Standard-Diagnostik hat in diesem Bereich meiner Erfahrung nach deutliche Lücken. Ich kann dich nur ermutigen, selbstwirksam zu werden und ich nicht mit der Diagnose „Reizdarm“ zufrieden zu geben.Checkliste für die UrsachenforschungWenn du Ursachen und Treiber deiner Beschwerden kennst, kannst du zielgerichtet in die Behandlung einsteigen. Darum gibt es in dieser Folge die ultimative Checkliste zur Abklärung verschiedener Ursachen und Diagnosen für deine Reizdiarm-Beschwerden!Die Checkliste für diese und andere Differenzialdiagnosen sowie die genaue Anleitung, welche Untersuchungen und Laborwerte sinnvoll sind, was eigentlich in deinem Verdauungstrakt passiert (oder passieren sollte) und wie man Schritt für Schritt seinen eigenen Behandlungsplan erstellt, sind übrigens Teil meines Onlinekurses „SIBO verstehen & behandeln“, mit dem du Reizdarm-Beschwerden erfolgreich selbst und ohne Wartezeit angehen kannst.Übrigens: Besonders aufmerksam solltest du zuhören, wenn du Histamin-Intoleranz hast, SIBO- oder IMO-Patient bist. Denn das Verständnis der Zusammenhänge kann dir helfen, deine Symptome zu beseitigen.Was dich in der heutigen Folge erwartet✅ Ursachen für Reizdarm-Beschwerden✅ Differenzialdiagnose - was bedeutet das?✅ Reizdarm ist eine Ausschlussdiagnose✅ Psychosomatisch, somatoform oder doch nicht?✅ Mikronährstoffdiagnostik✅ Ernährungs-Lifestyle✅ Darmerkrankungen✅ Allergien, Unverträglichkeiten & Co.✅ SIBO, IMO, Dünndarmfehlbesiedlung✅ Leaky Gut Syndrom✅ Pathogene Keime & Dysbiosen✅ Verdauungssaftprobleme✅ Organische Beschwerden✅ Gynäkologische ProblemeAlle Links & Quellen zu dieser FolgeIst dein Reizdarm in Wirklichkeit eine SIBO oder IMO? Finde es heraus mit meinem Test: https://www.gabriela-hoppe.de/2023/03/27/ist-dein-reizdarm-eine-sibo-mach-den-testWenn dein Thema Reizdarm, SIBO oder IMO ist, findest du eine eigene Themenseite auf meiner Webseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/ Dort findest du alle Podcastfolgen zum Thema, Infos zu meinem „SIBO-Leitfaden“, der als Buch im Trias-Verlag erscheint und meinen anderen SIBO-/IMO-Büchern sowie zu den Atemtests, mit denen ich arbeite und weiterführenden Links und Ressourcen.Mein Onlinekurs „Das 6-Säulen-Programm: SIBO verstehen & behandeln“ führt dich durch alle Behandlungsschritte, die ich auch in der Praxis durchlaufe – individuell und umfassend: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/Du bist Therapeut:in und möchtest das 6-Säulen-Programm zur wirksamen Behandlung von Reizdarm, SIBO und IMO erlernen? Infos zu meiner Therapeut:innenausbildung findest du auf meiner WStarte direkt durch und behandle deine Reizdarm-Beschwerden anhand meines praxiserprobten Konzeptes: Mein Onlineprogramm "Reizdarm, SIBO & IMO verstehen und behandeln mit dem 6-Säulen-Programm" führt dich durch alle Schritte einer wirksamen Behandlung von Darmbeschwerden und Fehlbesiedlungen. Ursachenforschung statt Symptomretusche!Alle Infos zum Programm: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/Support the show