Erfolg durch Ernährung | Dein Weg zu dauerhafter Gesundheit

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!Krebs ist kein Smalltalk – im Gespräch mit Susanne Thiem.Darmkrebsmonat März – ein wichtiger Anlass, um über Krebs, Vorsorge und Behandlung zu sprechen. Doch mal ehrlich: Kaum fällt das Wort „Krebs“, verstummen viele von uns. Die richtigen Worte fehlen. Die Unsicherheit ist groß.Warum ist das so? Warum fällt es uns so schwer, über Krebs zu sprechen?Und wie kann man lernen, den eigenen Umgang mit dem Thema zu finden – sei es als Betroffene:r, als Angehörige:r oder als Freund:in?In dieser Folge spreche ich mit Susanne Thiem, Kommunikationstrainerin, Autorin – und selbst vielfach mit dem Thema Krebs konfrontiert:als Betroffene, als Angehörige, als Freundin und in ihrer beruflichen Arbeit.In ihrem Buch „Krebs ist kein Smalltalk“ gibt sie all diesen Perspektiven eine Stimme – ehrlich, direkt und einfühlsam.Nach dieser Folge weißt du...✅ warum ein ehrliches „Ach du Scheiße“ manchmal mehr hilft als gut gemeinte Floskeln✅ wie Susanne über ihre eigene Erkrankung gesprochen hat – und was ihr geholfen hat✅ ob man Menschen mit Krebs direkt ansprechen „darf“✅ wie wir mit Hilflosigkeit besser umgehen können✅ und was es eigentlich bedeutet, das „passende Gesicht“ zu zeigen🎙️ Lass dich inspirieren, berühren und ermutigen – denn: Auch wenn Krebs kein Smalltalk ist, lohnt es sich, darüber zu sprechen.Alle Links & Quellen zu dieser Folge👉🏼 Mehr über Susanne Thiem und ihre Angebote: https://herztoene-kommunikation.de/👉🏼 Folge Susanne Thiem auf Instagram: https://www.instagram.com/susanne.thiem_schreibt/👉🏼 Das Buch von Susanne findest du hier: https://herztoene-kommunikation.de/krebs-ist-kein-smalltalk/👉🏼 Hier geht es zu Susannes Brustkrebs-Blog: https://redwelliesblog.com/👉🏼 Mehr über mich und meine Angebote: https://www.gabriela-hoppe.de/👉🏼 Meinen „Therapieleitfaden SIBO“, in dem ich dir auch das 6-Säulen-Programm vorstelle, findest du im Buchhandel oder bei Amazon: https://amzn.to/3DEIjTn *👉🏼 Wenn dein Thema Reizdarm, SIBO oder IMO ist, findest du eine eigene Themenseite auf meiner Webseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/Dort findest den Link zu meinem Test „Ist dein Reizdarm eine SIBO?“, der dir in wenigen Klicks ein Ergebnis liefert. Außerdem verlinke ich dir dort all meine Podcastfolgen zum Thema, gebe dir Infos zu den Atemtests und Präparaten, mit denen ich arbeite und du erfährst, wie deine nächsten Schritte in der wirksamen Behandlung aussehen können! Dort findest du natürlich auch mein Onlineprogramm zur Selbstbehandlung von Reizdarm, SIBO & IMO.👉🏼 Achte gerade bei „Problemen mit dem Bauchgefühl“ auf Qualität! Mit dem Code PODCAST10 erhältst du 10% Rabatt auf reguläre Produkte im Onlineshop meiner Marke Maxxprosion: https://maxxprosion.de/Hier findest du vegane Proteine, Bakterienpräparate und andere smarte Produkte zur Unterstützung deines gesunden Lifestyles mit Fokus auf Verträglichkeit – alle Rezepturen stammen aus meiner Feder und beziehen Praxiserfahrung und Erkenntnisse der modernen Wissenschaft mit ein.* Links mit einem Sternchen sind Affiliate-Links, für die ich eine Provision erhalte. Dies hat keine Nachteile für dichSupport the show

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!Bauchgefühl oder Kopfkino – wem folgst du?Wie oft spürst du ein Gefühl im Bauch, das dir sagt: „Das ist nicht richtig!“ – und trotzdem hörst du nicht darauf? Unser Bauchgefühl ist ein mächtiger Kompass, aber viele von uns ignorieren es (zu oft!).In der neuesten Podcastfolge spreche ich mit Silke Wöhler darüber, wie wir unser Bauchgefühl wahrnehmen können, warum wir es oft übergehen und welche Folgen das haben kann – bis hin zu echten körperlichen Symptomen! Silke ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und bringt spannende Impulse aus der Systemik und Verhaltenstherapie mit.Nach der Folge weißt du…✅ Wie du dein Bauchgefühl besser wahrnimmst✅ Warum es so oft überhört wird – und was das mit dir macht✅ Welche Symptome entstehen können, wenn du deine Intuition ignorierst✅ Wie du wieder mehr Vertrauen in dein inneres Gespür bekommstMein Tipp: Nimm dir heute mal bewusst einen Moment Zeit, um in dich hineinzuhören. Wie fühlt sich dein Bauchgefühl gerade an? Was sagt es dir?Alle Links & Quellen zu dieser Folge👉🏼 Mehr über Silke Wöhler und ihre Angebote: https://www.silke-woehler.de/👉🏼 Mehr über mich und meine Angebote: https://www.gabriela-hoppe.de/👉🏼 Meinen „Therapieleitfaden SIBO“, in dem ich dir auch das 6-Säulen-Programm vorstelle, findest du im Buchhandel oder bei Amazon: https://amzn.to/3DEIjTn *👉🏼 Wenn dein Thema Reizdarm, SIBO oder IMO ist, findest du eine eigene Themenseite auf meiner Webseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/ Dort findest den Link zu meinem Test „Ist dein Reizdarm eine SIBO?“, der dir in wenigen Klicks ein Ergebnis liefert. Außerdem verlinke ich dir dort all meine Podcastfolgen zum Thema, gebe dir Infos zu den Atemtests und Präparaten, mit denen ich arbeite und du erfährst, wie deine nächsten Schritte in der wirksamen Behandlung aussehen können! Dort findest du natürlich auch mein Onlineprogramm zur Selbstbehandlung von Reizdarm, SIBO & IMO.👉🏼 Achte gerade bei „Problemen mit dem Bauchgefühl“ auf Qualität! Mit dem Code PODCAST10 erhältst du 10% Rabatt auf reguläre Produkte im Onlineshop meiner Marke Maxxprosion: https://maxxprosion.de/ Hier findest du vegane Proteine, Bakterienpräparate und andere smarte Produkte zur Unterstützung deines gesunden Lifestyles mit Fokus auf Verträglichkeit – alle Rezepturen stammen aus meiner Feder und beziehen Praxiserfahrung und Erkenntnisse der modernen Wissenschaft mit ein.* Links mit einem Sternchen sind Affiliate-Links, für die ich eine Provision erhalte. Dies hat keine Nachteile für dich und ich bedanke mich herzlich dafür, dass du meine Arbeit unterstützt!Starte direkt durch und behandle deine Reizdarm-Beschwerden anhand meines praxiserprobten Konzeptes: Mein Onlineprogramm "Reizdarm, SIBO & IMO verstehen und behandeln mit dem 6-Säulen-Programm" führt dich durch alle Schritte einer wirksamen Behandlung von Darmbeschwerden und Fehlbesiedlungen. Ursachenforschung statt Symptomretusche!Alle Infos zum Programm: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/Support the show

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!Wie wirst du SIBO oder IMO endlich los? Die wichtigsten Therapieansätze im Überblick!Wenn du unter Reizdarmbeschwerden leidest, hast du vielleicht schon einmal von SIBO oder IMO gehört – oder sogar eine Diagnose erhalten. Doch was nun? Einfach nur Antibiotika nehmen und hoffen, dass alles gut wird? Leider nein!Damit du deine Fehlbesiedlung nachhaltig loswirst, brauchst du eine Strategie, die alle Ursachen, Auslöser und Treiber berücksichtigt. In dieser Folge erfährst du:✅ Warum eine Antibiotikakur alleine nicht reicht✅ Welche Therapieansätze wirklich sinnvoll sind – und welche oft mehr schaden als helfen✅ Wie meine 6-Säulen-Therapie dir helfen kann, Fehlbesiedlungen nachhaltig zu behandeln✅ Welche Fehler du unbedingt vermeiden solltest, um Rückfälle zu verhindernKein Schema F – deine Therapie muss individuell sein!SIBO und IMO sind keine Infektionen, die man einfach mit Medikamenten „ausschalten“ kann. Deine Therapie muss ganzheitlich und parallelisiert erfolgen – mit dem Fokus auf deinen gesamten Körper, nicht nur auf deinen Darm!🎧 Jetzt reinhören und erfahren, wie du Fehlbesiedlungen wirksam behandelst!Alle Links & Quellen zu dieser Folge👉🏼 Meinen "Therapieleitfaden SIBO", in dem ich dir auch das 6-Säulen-Programm vorstelle, findest du im Buchhandel oder bei Amazon: https://amzn.to/3DEIjTn *👉🏼 Wenn dein Thema Reizdarm, SIBO oder IMO ist, findest du eine eigene Themenseite auf meiner Webseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/Dort findest den Link zu meinem Test "Ist dein Reizdarm eine SIBO?", der dir in wenigen Klicks ein Ergebnis liefert. Außerdem verlinke ich dir dort all meine Podcastfolgen zum Thema, gebe dir Infos zu den Atemtests und Präparaten, mit denen ich arbeite und du erfährst, wie deine nächsten Schritte in der wirksamen Behandlung aussehen können! Dort findest du natürlich auch mein Onlineprogramm zur Selbstbehandlung von Reizdarm, SIBO & IMO.👉🏼 Achte gerade bei Reizdarm, Allergien und Unverträglichkeiten bei Nahrungsergänzungsmitteln auf Qualität! Mit dem Code PODCAST10 erhältst du 10% Rabatt auf reguläre Produkte im Onlineshop meiner Marke Maxxprosion: https://maxxprosion.de/Hier findest du vegane Proteine, Bakterienpräparate und andere smarte Produkte zur Unterstützung deines gesunden Lifestyles mit Fokus auf Verträglichkeit - alle Rezepturen stammen aus meiner Feder und beziehen Praxiserfahrung und Erkenntnisse der modernen Wissenschaft mit ein.* Links mit einem Sternchen sind Affiliate-Links, für die ich eine Provision erhalte. Dies hat keine Nachteile für dich und ich bedanke mich herzlich dafür, dass du meine Arbeit unterstützt!Support the show

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!Atem kann heilen!Atem ist Leben. Wir atmen täglich bis zu 20.000 Mal – aber wie oft davon wirklich bewusst? 🤔Unser Atem beeinflusst nicht nur den Sauerstoffaustausch und den Stoffwechsel, sondern auch unser Nervensystem, unsere Entgiftung und unser emotionales Wohlbefinden. Doch wusstest du, dass du mit bewusstem Atmen gezielt dein Stresslevel senken, Blockaden lösen und sogar deinen Heilungsprozess unterstützen kannst?In dieser Folge spreche ich mit Breathwork Practitioner Antonia Gehrke über die transformative Kraft des Atems:✅ Was ist Breathwork eigentlich?✅ Wie beeinflusst der Atem unser Nervensystem und den Vagusnerv?✅ Warum kann gezielte Atmung emotionale Blockaden lösen?✅ Welche Arten von Breathwork gibt es – und worauf solltest du achten?✅ Wie läuft eine Breathwork-Session ab und wie kannst du es selbst ausprobieren?💡 Atemarbeit kann viel mehr, als du denkst – und vielleicht genau das fehlende Puzzleteil sein, um dich besser zu fühlen!Mein Tipp:Beobachte heute mal bewusst deinen Atem! Atmest du tief und ruhig – oder eher flach und angespannt? Schon kleine Änderungen können Großes bewirken.Lass mich wissen: Hast du schon Erfahrungen mit Breathwork gemacht? Schreib es mir in die Kommentare!Alle Links & Quellen zu dieser Folge👉🏼 Mehr über Antonia und ihre Angebote: https://breathwork-hannover.com/👉🏼 Du findest Antonia bei Instagram unter https://www.instagram.com/roots.of.breath/👉🏼 Mehr über mich und meine Angebote: https://www.gabriela-hoppe.de/👉🏼 Wenn dein Thema Reizdarm, SIBO oder IMO ist, findest du eine eigene Themenseite auf meiner Webseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/Dort findest den Link zu meinem Test "Ist dein Reizdarm eine SIBO?", der dir in wenigen Klicks ein Ergebnis liefert. Außerdem verlinke ich dir dort all meine Podcastfolgen zum Thema, gebe dir Infos zu den Atemtests und Präparaten, mit denen ich arbeite und du erfährst, wie deine nächsten Schritte in der wirksamen Behandlung aussehen können! Dort findest du natürlich auch mein Onlineprogramm zur Selbstbehandlung von Reizdarm, SIBO & IMO.👉🏼 Achte bei Nahrungsergänzungsmitteln auf Qualität! Mit dem Code PODCAST10 erhältst du 10% Rabatt auf reguläre Produkte im Onlineshop meiner Marke Maxxprosion: https://maxxprosion.de/Hier findest du vegane Proteine, Bakterienpräparate und andere smarte Produkte zur Unterstützung deines gesunden Lifestyles mit Fokus auf Verträglichkeit - alle Rezepturen stammen aus meiner Feder und beziehen Praxiserfahrung und Erkenntnisse der modernen Wissenschaft mit ein.* Links mit einem Sternchen sind Affiliate-Links, für die ich eine Provision erhalte. Dies hat keine Nachteile für dich und ich bedanke mich herzlich dafür, dass du meine Arbeit unterstützt!Starte direkt durch und behandle deine Reizdarm-Beschwerden anhand meines praxiserprobten Konzeptes: Mein Onlineprogramm "Reizdarm, SIBO & IMO verstehen und behandeln mit dem 6-Säulen-Programm" führt dich durch alle Schritte einer wirksamen Behandlung von Darmbeschwerden und Fehlbesiedlungen. Ursachenforschung statt Symptomretusche!Alle Infos zum Programm: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/Support the show

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!Es gibt viele Ursachen für Reizdarm-Beschwerden!Viele Menschen mit Reizdarmbeschwerden irren jahrelang von Arzt zu Ärztin, ohne eine klare Diagnose zu bekommen. Doch Blähbauch, Verdauungsprobleme, Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder chronische Müdigkeit haben immer Ursachen – und eine bakterielle Fehlbesiedlung im Dünndarm könnte eine davon sein.In dieser Podcastfolge erfährst du:✅ Warum die richtige Diagnostik entscheidend ist✅ Welche Symptome typisch für SIBO und IMO sind✅ Welche Tests wirklich sinnvoll sind – und welche überbewertet werden✅ Wie du einen Atemtest richtig durchführst und was du dabei beachten solltest✅ Warum eine Fehldiagnose deine Beschwerden sogar verschlimmern kannDenn: Ohne Diagnose keine wirksame Therapie! Ich erkläre dir, worauf du achten musst, wie du die Testergebnisse richtig interpretierst und warum eine ganzheitliche Herangehensweise so wichtig ist.Wenn du unter Reizdarm-Beschwerden leidest, könnte diese Folge ein Gamechanger für dich sein!🎧 Hör jetzt rein und finde heraus, ob SIBO oder IMO hinter deinen Beschwerden steckt!Alle Links & Quellen zu dieser Folge:👉🏼 Meinen "Therapieleitfaden SIBO", in dem ich dir auch das 6-Säulen-Programm vorstelle, findest du im Buchhandel oder bei Amazon: https://amzn.to/3DEIjTn *👉🏼 Wenn dein Thema Reizdarm, SIBO oder IMO ist, findest du eine eigene Themenseite auf meiner Webseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/Dort findest den Link zu meinem Test "Ist dein Reizdarm eine SIBO?", der dir in wenigen Klicks ein Ergebnis liefert. Außerdem verlinke ich dir dort all meine Podcastfolgen zum Thema, gebe dir Infos zu den Atemtests und Präparaten, mit denen ich arbeite und du erfährst, wie deine nächsten Schritte in der wirksamen Behandlung aussehen können! Dort findest du natürlich auch mein Onlineprogramm zur Selbstbehandlung von Reizdarm, SIBO & IMO.👉🏼 Achte gerade bei Reizdarm, Allergien und Unverträglichkeiten bei Nahrungsergänzungsmitteln auf Qualität! Mit dem Code PODCAST10 erhältst du 10% Rabatt auf reguläre Produkte im Onlineshop meiner Marke Maxxprosion: https://maxxprosion.de/Hier findest du vegane Proteine, Bakterienpräparate und andere smarte Produkte zur Unterstützung deines gesunden Lifestyles mit Fokus auf Verträglichkeit - alle Rezepturen stammen aus meiner Feder und beziehen Praxiserfahrung und Erkenntnisse der modernen Wissenschaft mit ein.* Links mit einem Sternchen sind Affiliate-Links, für die ich eine Provision erhalte. Dies hat keine Nachteile für dich und ich bedanke mich herzlich dafür, dass du meine Arbeit unterstützt!Support the show

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!HPU, HIT & Reizdarm: Diese Zusammenhänge solltest du kennen!Kennst du das? Ständige Erschöpfung, Infektanfälligkeit, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Hautprobleme oder Reizdarmbeschwerden – und keine wirkliche Erklärung dafür? 😵‍💫 Dann könnte Hämo-Pyrrollaktam-Urie (HPU) ein fehlendes Puzzleteil sein!Diese oft übersehene Stoffwechselstörung betrifft schätzungsweise bis zu 10% der Frauen und 1% der Männer – und kann eng mit HIT, Reizdarm, SIBO & IMO zusammenhängen.Nach dieser Folge weißt du...✅ Warum „Reizdarm“ keine eigenständige Krankheit ist✅ Welche Ursachen oft übersehen werden (Spoiler: SIBO, IMO, Unverträglichkeiten & Co.)✅ Wie du herausfindest, was wirklich hinter deinen Beschwerden steckt✅ Welche Tests sinnvoll sind – und worauf du achten solltestDenn: Dein Körper macht nichts ohne Grund! Und wenn du verstehst, was deine Symptome auslöst, kannst du sie auch gezielt behandeln. Wir gebn dir konkrete Impulse, wie du die richtigen Tests anstößt, worauf du bei Diagnosen achten solltest und wie du deinen Organismus wieder ins Gleichgewicht bringst.🎧 Hör rein und teile die Folge gerne mit Menschen, die davon profitieren könnten.Alle Links & Quellen zu dieser Folge:👉🏼 Sonjas HPU-Test-Fragebogen findest du auf ihrer Webseite: https://hpuandyou.de/hpu-verstehen/hpu-test/👉🏼 Du findest Sonja bei Instagram unter @hpuandyou👉🏼 Meinen "Therapieleitfaden SIBO", in dem ich dir auch das 6-Säulen-Programm vorstelle, findest du im Buchhandel oder bei Amazon: https://amzn.to/3DEIjTn *👉🏼 Wenn dein Thema Reizdarm, SIBO oder IMO ist, findest du eine eigene Themenseite auf meiner Webseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/Dort findest den Link zu meinem Test "Ist dein Reizdarm eine SIBO?", der dir in wenigen Klicks ein Ergebnis liefert. Außerdem verlinke ich dir dort all meine Podcastfolgen zum Thema, gebe dir Infos zu den Atemtests und Präparaten, mit denen ich arbeite und du erfährst, wie deine nächsten Schritte in der wirksamen Behandlung aussehen können!👉🏼 Achte gerade bei Reizdarm, Allergien und Unverträglichkeiten bei Nahrungsergänzungsmitteln auf Qualität! Mit dem Code PODCAST10 erhältst du 10% Rabatt auf reguläre Produkte im Onlineshop meiner Marke Maxxprosion: https://maxxprosion.de/Hier findest du vegane Proteine, Bakterienpräparate und andere smarte Produkte zur Unterstützung deines gesunden Lifestyles mit Fokus auf Verträglichkeit - alle Rezepturen stammen aus meiner Feder und beziehen Praxiserfahrung und Erkenntnisse der modernen Wissenschaft mit ein.* Links mit einem Sternchen sind Affiliate-Links, für die ich eine Provision erhalte. Dies hat keine Nachteile für dich und ich bedanke mich herzlich dafür, dass du meine Arbeit unterstützt.Starte direkt durch und behandle deine Reizdarm-Beschwerden anhand meines praxiserprobten Konzeptes: Mein Onlineprogramm "Reizdarm, SIBO & IMO verstehen und behandeln mit dem 6-Säulen-Programm" führt dich durch alle Schritte einer wirksamen Behandlung von Darmbeschwerden und Fehlbesiedlungen. Ursachenforschung statt Symptomretusche!Alle Infos zum Programm: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/Support the show

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!Fasten kann eine wunderbare Möglichkeit sein, deinem Körper eine Pause zu gönnen und ihn bei der Regeneration zu unterstützen. Aber wie schaffst du es, Fasten entspannt in deinen Alltag zu integrieren, ohne dich zu überfordern? In dieser Folge erfährst du, worauf du als Fastenanfänger:in achten solltest, wie du dich optimal vorbereitest und welche Fastenmethoden sich besonders gut für den Einstieg eignen.Wenn du das Gefühl hast, dass Fasten kompliziert oder schwer durchzuhalten ist, dann wird diese Folge ein echter Gamechanger für dich!Nach dieser Folge weißt du...✅ … welche Fastenmethoden sich für den Alltag eignen und worauf du achten solltest. ✅ … warum eine gute Vorbereitung entscheidend für ein erfolgreiches Fasten ist. ✅ … wie du typische Anfänger:innen-Fehler vermeidest und Fastenkrisen vorbeugst. ✅ … was du beim Fastenbrechen beachten solltest, um sanft wieder in die Ernährung einzusteigen.Schreib mir super gerne in die Kommentare, welche Erfahrungen du mit Fasten im Alltag gemacht hast!Alle Links & Quellen zu dieser Folge:👉🏼 Eine tolle Methode zur Entgiftung ist das Heilfasten. Mehr dazu auf meiner Themenseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/heilfasten-detox/ Dort findest du auch den Link zu meinem Fasten-Ratgeber „Keine Angst vorm Fasten“ und den dazu passenden Onlinekurs „Fasten ohne Krisen“.👉🏼 Direkt zu meinem Fasten-Ratgeber geht es hier: https://amzn.to/4gItPQO *👉🏼 Belaste deinen Körper nicht mit Zusatzstoffen und achte bei Nahrungsergänzungsmitteln auf Qualität! Mit dem Code PODCAST10 erhältst du 10% Rabatt auf reguläre Produkte im Onlineshop meiner Marke Maxxprosion: https://maxxprosion.de/ Hier findest du vegane Proteine, Bakterienpräparate und andere smarte Produkte zur Unterstützung deines gesunden Lifestyles mit Fokus auf Verträglichkeit – alle Rezepturen stammen aus meiner Feder und beziehen Praxiserfahrung und Erkenntnisse der modernen Wissenschaft mit ein.👉🏼 Wenn dein Thema Reizdarm, SIBO oder IMO ist, findest du eine eigene Themenseite auf meiner Webseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/ Dort findest du alle Podcastfolgen zum Thema, Infos zu meinem „SIBO-Leitfaden“, der als Buch im Trias-Verlag erscheint und meinen anderen SIBO-/IMO-Büchern sowie zu den Atemtests, mit denen ich arbeite und weiterführenden Links und Ressourcen.* Links mit einem Sternchen sind Affiliate-Links, für die ich eine Provision erhalte. Dies hat keine Nachteile für dich und ich bedanke mich herzlich dafür, dass du meine Arbeit unterstützt!Support the show

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!Reizdarm – eine Diagnose, die viele Menschen frustriert!Warum? Weil sie oft einfach bedeutet: „Wir haben nichts gefunden, also nennen wir es Reizdarm.“ Aber was steckt wirklich hinter deinen Symptomen? In dieser Folge spreche ich darüber, warum es so wichtig ist, die eigentlichen Auslöser, Ursachen und Treiber zu finden, anstatt sich mit der Diagnose „Reizdarm-Syndrom“ abzufinden.Nach dieser Folge weißt du...✅ Warum „Reizdarm“ keine eigenständige Krankheit ist✅ Welche Ursachen oft übersehen werden (Spoiler: SIBO, IMO, Unverträglichkeiten & Co.)✅ Wie du herausfindest, was wirklich hinter deinen Beschwerden steckt✅ Welche Tests sinnvoll sind – und worauf du achten solltestDenn: Dein Körper macht nichts ohne Grund! Und wenn du verstehst, was deine Symptome auslöst, kannst du sie auch gezielt behandeln. Ich gebe dir konkrete Impulse, wie du die richtigen Tests anstößt, worauf du bei Diagnosen achten solltest und wie du deinen Darm wieder ins Gleichgewicht bringst.🎧 Hör rein und teile die Folge gerne mit Menschen, die davon profitieren könnten.Alle Links & Quellen zu dieser Folge:👉🏼 Meinen "Therapieleitfaden SIBO" findest du im Buchhandel oder bei Amazon: https://amzn.to/3DEIjTn *👉🏼 Wenn dein Thema Reizdarm, SIBO oder IMO ist, findest du eine eigene Themenseite auf meiner Webseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/Dort findest den Link zu meinem Test "Ist dein Reizdarm eine SIBO?", der dir in wenigen Klicks ein Ergebnis liefert. Außerdem verlinke ich dir dort all meine Podcastfolgen zum Thema, gebe dir Infos zu den Atemtests und Präparaten, mit denen ich arbeite und du erfährst, wie deine nächsten Schritte in der wirksamen Behandlung aussehen können!👉🏼 Mein Onlinekurs „SIBO & IMO verstehen und behandeln mit dem 6-Säulen-Programm“ führt dich durch alle Behandlungsschritte, die ich auch in der Praxis durchlaufe – individuell und umfassend:https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/👉🏼 Du bist Therapeut:in und möchtest das 6-Säulen-Programm zur wirksamen Behandlung von Reizdarm, SIBO und IMO erlernen? Infos zu meiner Therapeut:innenausbildung findest du auf meiner Webseite über den Menüpunkt „Kurse“: https://www.gabriela-hoppe.de/👉🏼 Achte gerade bei Reizdarm, Allergien und Unverträglichkeiten bei Nahrungsergänzungsmitteln auf Qualität! Mit dem Code PODCAST10 erhältst du 10% Rabatt auf reguläre Produkte im Onlineshop meiner Marke Maxxprosion: https://maxxprosion.de/Hier findest du vegane Proteine, Bakterienpräparate und andere smarte Produkte zur Unterstützung deines gesunden Lifestyles mit Fokus auf Verträglichkeit - alle Rezepturen stammen aus meiner Feder und beziehen Praxiserfahrung und Erkenntnisse der modernen Wissenschaft mit ein.* Links mit einem Sternchen sind Affiliate-Links, für die ich eine Provision erhalte. Dies hat keine Nachteile für dich und ich bedanke mich herzlich dafür, dStarte direkt durch und behandle deine Reizdarm-Beschwerden anhand meines praxiserprobten Konzeptes: Mein Onlineprogramm "Reizdarm, SIBO & IMO verstehen und behandeln mit dem 6-Säulen-Programm" führt dich durch alle Schritte einer wirksamen Behandlung von Darmbeschwerden und Fehlbesiedlungen. Ursachenforschung statt Symptomretusche!Alle Infos zum Programm: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/Support the show

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!Darf man Leitungswasser trinken?Diese Frage stelle ich Mario Weisbrod, Trinkwasserfachberater und mein erster Ansprechpartner in Sachen Wasser, Wasserqualität und Wasserfilter.Wir sprechen darüber, dass Wasser nicht das bestuntersuchte Lebensmittel ist und worauf du achten solltest, wenn du dich mit Flüssigkeit versorgst. Achtung: Es kann sein, dass du nach dieser Folge kein Leitungswasser mehr anrühren möchtest. Macht aber nix: Wir sprechen natürlich auch über gute Lösungen für jeden Geldbeutel!Nach dieser Folge weißt du...✅ dass unser Leitungswasser NICHT das bestuntersuchte Lebensmittel ist,✅ was passiseren kann, wenn du ungesundes Wasser trinkst,✅ worauf du achten solltest, wenn du dein Trinkwasser auswählst,✅ wie du dich gesund mit Flüssigkeit versorgst.Alle Links & Quellen zu dieser Folge:👉🏼 Den Kontakt zu Mario Weisbrod, einen Überblick über verschiedene Wasserqualitätsanalysen sowie die Möglichkeit, dein Wasser kostenfrei von ihm analysieren zu lassen, findest du hier: https://filterdeinwasser.de/👉🏼 Belaste deinen Körper nicht mit Zusatzstoffen und achte auch bei Nahrungsergänzungsmitteln auf Qualität! Mit dem Code PODCAST10 erhältst du 10% Rabatt auf reguläre Produkte im Onlineshop von Maxxprosion: https://maxxprosion.de/Hier findest du vegane Proteine, Bakterienpräparate und andere smarte Produkte zur Unterstützung deines gesunden Lifestyles mit Fokus auf Verträglichkeit - alle Rezepturen stammen aus meiner Feder und beziehen Praxiserfahrung und Erkenntnisse der modernen Wissenschaft mit ein.👉🏼 Mehr zum Thema Detox findest du in vorigen Podcastfolgen sowie auf meiner Themenseite "Heilfasten & Detox": https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/heilfasten-detox/👉🏼 Direkt zu meinem Fasten-Ratgeber geht es hier: https://amzn.to/4gItPQO  *👉🏼 Direkt zu meinem SIBO-Behandlungsleitfaden geht es hier: https://amzn.to/3CeqABI  *👉🏼 Wenn dein Thema Reizdarm, SIBO oder IMO ist, findest du eine eigene Themenseite auf meiner Webseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/Dort findest du alle Podcastfolgen zum Thema, Infos zu meinem „SIBO-Leitfaden“, der als Buch im Trias-Verlag erscheint und meinen anderen SIBO-/IMO-Büchern sowie zu den Atemtests, mit denen ich arbeite und weiterführenden Links und Ressourcen.👉🏼 Mein Onlinekurs „Das 6-Säulen-Programm: SIBO verstehen & behandeln“ führt dich durch alle Behandlungsschritte, die ich auch in der Praxis durchlaufe – individuell und umfassend: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/👉🏼 Ist dein Reizdarm in Wirklichkeit eine SIBO oder IMO? Finde es heraus mit meinem Test:https://www.gabriela-hoppe.de/2023/03/Starte direkt durch und behandle deine Reizdarm-Beschwerden anhand meines praxiserprobten Konzeptes: Mein Onlineprogramm "Reizdarm, SIBO & IMO verstehen und behandeln mit dem 6-Säulen-Programm" führt dich durch alle Schritte einer wirksamen Behandlung von Darmbeschwerden und Fehlbesiedlungen. Ursachenforschung statt Symptomretusche!Alle Infos zum Programm: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/Support the show

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!Heute wird's persönlich!Für die 100. Folge meines Podcasts habe ich eure Fragen gesammelt – und beantworte alles, was euch über meine Arbeit, meine Praxis und auch über mich privat interessiert.🎙 Ein herzliches Dankeschön an alle Hörer:innen, die diesen Podcast möglich machen! Eure Unterstützung und euer Interesse motivieren mich jeden Tag. 💛Nach dieser Folge weißt du unter anderem...✅ wie ich arbeite und welche Prinzipien mir in meiner Praxis wichtig sind,✅ was mich persönlich motiviert und inspiriert,✅ wie ich selbst meine Gesundheit manage und entspannt bleibe.Alle Links & Quellen zu dieser Folge👉🏼 Direkt zu meinem Fasten-Ratgeber geht es hier: https://amzn.to/4gItPQO  *👉🏼 Direkt zu meinem SIBO-Behandlungsleitfaden geht es hier: https://amzn.to/3CeqABI  *👉🏼 Belaste deinen Körper nicht mit Zusatzstoffen und achte bei Nahrungsergänzungsmitteln auf Qualität! Mit dem Code PODCAST10 erhältst du 10% Rabatt auf reguläre Produkte im Onlineshop von Maxxprosion: https://maxxprosion.de/Hier findest du vegane Proteine, Bakterienpräparate und andere smarte Produkte zur Unterstützung deines gesunden Lifestyles mit Fokus auf Verträglichkeit - alle Rezepturen stammen aus meiner Feder und beziehen Praxiserfahrung und Erkenntnisse der modernen Wissenschaft mit ein.👉🏼 Wenn dein Thema Reizdarm, SIBO oder IMO ist, findest du eine eigene Themenseite auf meiner Webseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/Dort findest du alle Podcastfolgen zum Thema, Infos zu meinem „SIBO-Leitfaden“, der als Buch im Trias-Verlag erscheint und meinen anderen SIBO-/IMO-Büchern sowie zu den Atemtests, mit denen ich arbeite und weiterführenden Links und Ressourcen.👉🏼 Mein Onlinekurs „Das 6-Säulen-Programm: SIBO verstehen & behandeln“ führt dich durch alle Behandlungsschritte, die ich auch in der Praxis durchlaufe – individuell und umfassend: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/👉🏼 Ist dein Reizdarm in Wirklichkeit eine SIBO oder IMO? Finde es heraus mit meinem Test:https://www.gabriela-hoppe.de/2023/03/27/ist-dein-reizdarm-eine-sibo-mach-den-test👉🏼 Du bist Therapeut:in und möchtest das 6-Säulen-Programm zur wirksamen Behandlung von Reizdarm, SIBO und IMO erlernen? Infos zu meiner Therapeut:innenausbildung findest du auf meiner Webseite über den Menüpunkt „Kurse“: https://www.gabriela-hoppe.de/👉🏼 Du möchtest mehr über mich und meine Angebote erfahren? https://www.gabriela-hoppe.de/👉🏼 In den sozialen Medien findest du mich unter @erfolgdurchernaehrung - bei Instagram gibt es zu jeder Folge einen Beitrag, unter dem wir uns austauschen können.* Links mit einem Sternchen sind Affiliate-Links, für diStarte direkt durch und behandle deine Reizdarm-Beschwerden anhand meines praxiserprobten Konzeptes: Mein Onlineprogramm "Reizdarm, SIBO & IMO verstehen und behandeln mit dem 6-Säulen-Programm" führt dich durch alle Schritte einer wirksamen Behandlung von Darmbeschwerden und Fehlbesiedlungen. Ursachenforschung statt Symptomretusche!Alle Infos zum Programm: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/Support the show