Erfolg durch Ernährung | Dein Weg zu dauerhafter Gesundheit

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!Machst du diese typischen Fehler bei der Behandlung von Reizdarm, SIBO und IMO?Du hast die Diagnose SIBO oder IMO bekommen und willst endlich deine Beschwerden loswerden? Dann pass jetzt besonders gut auf!In dieser Folge verrate ich dir die häufigsten Fehler, die ich immer wieder bei der Behandlung von SIBO und IMO sehe – und wie du sie vermeiden kannst.🎙 Warum Antibiotika ohne Ursachenanalyse oft nach hinten losgehen🎙 Warum Standardprotokolle selten helfen🎙 Weshalb dauerhafte restriktive Diäten das Mikrobiom schwächen🎙 Wie du Fehldiagnosen aufdeckst, statt ihnen auf den Leim zu gehen🎙 Warum Mikronährstoffe unverzichtbar sind – aber nur richtig dosiert🎙 Und: Warum Stressregulation der Schlüssel zu echter Heilung istIch spreche Klartext aus der Praxis und erkläre dir Schritt für Schritt, wie du SIBO und IMO nachhaltig und individuell behandelst – statt nur Symptome zu retuschieren.👉 Alle Infos zu meinem 6-Säulen-Programm und weitere Links findest du wie immer in den Shownotes.Mein Tipp:Therapie ist kein „Schema F“ – dein Körper ist einzigartig! Nur eine individuelle, ganzheitliche Behandlung bringt dich wirklich weiter. Hör rein und finde deinen Weg!Teile die Folge gerne mit Menschen, die auch unter SIBO oder IMO leiden – und lass uns gemeinsam Klarheit und Gesundheit schaffen.Alle Links & Quellen zu dieser Folge:👉🏼 In meinem Onlinekurs „SIBO & IMO verstehen und behandeln mit dem 6-Säulen-Programm“ geht's genau darum: ganzheitliche und wirksame Therapie! Er führt dich durch alle Behandlungsschritte, die ich auch in der Praxis durchlaufe – individuell, strukturiert, umfassend und mit  meiner Begleitung!https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/👉🏼 Meinen "Therapieleitfaden SIBO", in dem ich dir auch das 6-Säulen-Programm vorstelle, findest du im Buchhandel oder bei Amazon: https://amzn.to/3DEIjTn *👉🏼 Du findest eine eigene Themenseite "Darmgesundheit, Reizdarm, SIBO & IMO" auf meiner Webseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/Dort findest du u.a. den Link zu meinem Test "Ist dein Reizdarm eine SIBO?", der dir in wenigen Klicks ein Ergebnis liefert. Außerdem verlinke ich dir dort all meine Podcastfolgen zum Thema, gebe dir Infos zu den Atemtests und Präparaten, mit denen ich arbeite und du erfährst, wie deine nächsten Schritte in der wirksamen Behandlung aussehen können! Dort findest du natürlich auch mein Onlineprogramm zur Selbstbehandlung von Reizdarm, SIBO & IMO.👉🏼 Achte gerade bei Reizdarm, Allergien und Unverträglichkeiten bei Nahrungsergänzungsmitteln auf Qualität! Mit dem Code PODCAST10 erhältst du 10% Rabatt auf reguläre Produkte im Onlineshop meiner Marke Maxxprosion: https://maxxprosion.de/Hier findest du vegane Proteine, Bakterienpräparate und andere smarte Produkte zur Unterstützung deines gesunden Lifestyles mit Fokus auf Verträglichkeit - alle Rezepturen stammen aus meiner Feder und beziehen Praxiserfahrung und Erkenntnisse der modernen Wissenschaft mit ein.* Links mit einem Sternchen sind Affiliate-Links, für die ich eine Provision erhalte. Dies hat keine Nachteile für dich und ich bedanke mich herzlich dafür, dass du meine Arbeit unterstützt!Support the show

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!Diese Folge ist eine Schatzkiste!Ich spreche mit Lauren Steinman, SIBO-Therapeutin, ND und absolute Expertin in Sachen Darmgesundheit. Wir nehmen dich mit hinter die Kulissen wirkungsvoller Therapien – und sprechen ehrlich über das, was oft fehlt:🎙 Warum Bitterstoffe nicht immer gut sind🎙 Wann Galleförderung hilft – und wann sie schadet🎙 Was Wasserstoffsulfid-SIBO besonders macht🎙 Mythos Biofilm🎙 Ballaststoffe & Eiweiß – was wirklich zählt🎙 Warum du kein Asket oder Superheld sein musst, um gesund zu werden🎙 Was du über gute Therapie wissen musst – und woran du gute Therapeut:innen erkennst🎙 Warum eine echte Reizdarmtherapie nie symptomatisch, sondern ganzheitlich sein darfEin Gespräch voller Erfahrung, Klarheit und Hoffnung – für alle, die aufhören wollen, nur auszuprobieren, und anfangen wollen, wirksam zu behandeln.Teile die Folge gern mit Menschen, die sich mehr als Standard-Tipps für ihre Darmgesundheit wünschen 🍊Mein Tipp:Wenn du das Gefühl hast, du hast schon alles probiert – dann hör genau hin. Vielleicht fehlt dir nicht noch ein Produkt, sondern eine kluge, ganzheitliche Strategie. Dein Körper arbeitet für dich – wenn du ihn verstehst.Alle Links & Quellen zu dieser Folge:👉🏼 Hier gibt's mehr Infos über Lauren SteinmanWebseite: https://www.laurensteinman.comInstagram: https://www.instagram.com/laurensteinman.nd/👉🏼 In meinem Onlinekurs „SIBO & IMO verstehen und behandeln mit dem 6-Säulen-Programm“ geht's genau darum: ganzheitliche und wirksame Therapie! Er führt dich durch alle Behandlungsschritte, die ich auch in der Praxis durchlaufe – individuell, strukturiert, umfassend und mit  meiner Begleitung!https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/👉🏼 Meinen "Therapieleitfaden SIBO", in dem ich dir auch das 6-Säulen-Programm vorstelle, findest du im Buchhandel oder bei Amazon: https://amzn.to/3DEIjTn *👉🏼 Du findest eine eigene Themenseite "Darmgesundheit, Reizdarm, SIBO & IMO" auf meiner Webseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/Dort findest du u.a. den Link zu meinem Test "Ist dein Reizdarm eine SIBO?", der dir in wenigen Klicks ein Ergebnis liefert. Außerdem verlinke ich dir dort all meine Podcastfolgen zum Thema, gebe dir Infos zu den Atemtests und Präparaten, mit denen ich arbeite und du erfährst, wie deine nächsten Schritte in der wirksamen Behandlung aussehen können! Dort findest du natürlich auch mein Onlineprogramm zur Selbstbehandlung von Reizdarm, SIBO & IMO.👉🏼 Achte gerade bei Reizdarm, Allergien und Unverträglichkeiten bei Nahrungsergänzungsmitteln auf Qualität! Mit dem Code PODCAST10 erhältst du 10% Rabatt auf reguläre Produkte im Onlineshop meiner Marke Maxxprosion: https://maxxprosion.de/Hier findest du vegane Proteine, Bakterienpräparate und andere smarteStarte direkt durch und behandle deine Reizdarm-Beschwerden anhand meines praxiserprobten Konzeptes: Mein Onlineprogramm "Reizdarm, SIBO & IMO verstehen und behandeln mit dem 6-Säulen-Programm" führt dich durch alle Schritte einer wirksamen Behandlung von Darmbeschwerden und Fehlbesiedlungen. Ursachenforschung statt Symptomretusche!Alle Infos zum Programm: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/Support the show

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!Warum ein Präparat allein deinen Darm nicht gesund macht – im Interview mit Benjamin von MIBIOTA.In dieser Folge spreche ich mit Benjamin von MIBIOTA über ein Thema, das uns beide täglich antreibt: das Darmmikrobiom – und warum echte Darmgesundheit mehr braucht als ein paar Probiotika oder Ballaststoffe.Benjamin ist Physiotherapeut, Ernährungsberater, Mikrobiomerforscher - und Gründer von MIBIOTA und ich diskutiere mit ihm spannende Themen rund um "echte" Darmgesundheit.Wir sprechen über:🌀 Die Bedeutung von Ernährung, Lebensstil und Diagnostik für ein gesundes Mikrobiom🌱 Warum Bakterien sich erst ansiedeln, wenn sie richtig gefüttert werden🍇 Welche Rolle Polyphenole & Co. als Futterquellen spielen🔍 Warum Probiotika allein oft zu kurz greifen🧠 Und warum ein ganzheitlicher Ansatz der Schlüssel für nachhaltige Darmgesundheit ist🎧 Hör rein – und erfahre, wie du dein Mikrobiom wirklich stärken kannst.Teile die Folge gern mit Menschen, die sich mehr als Standard-Tipps für ihre Darmgesundheit wünschen 🍊Unter all meinen Newsletterabonnent:innen verlose ich zum Anlass dieser Folge 3 Dosen EasyPHGG (teilweise hydrolisiertes Guar) der Firma Mibiota, das ich auch in der Praxis und in meinem Onlineprogramm empfehle. Falls du also noch nicht meinen Newsletter abonniert hast, trag dich gerne ein: https://www.gabriela-hoppe.de/newsletter-anmeldung/Ich ziehe die Gewinner:innen am 16. Mai 2025 aus den dann aktiven Newsletterabonnent:innen. Viel Glück! 🍀Alle Links & Quellen zu dieser Folge:👉🏼 Hier gibt's mehr Infos über Benjamin & Mibiota:Webseite/Shop:  www.mibiota.deInstagram:  www.instagram.com/mibiota_dachFacebook:  www.facebook.com/mibiota.dach👉🏼 In meinem Onlinekurs „SIBO & IMO verstehen und behandeln mit dem 6-Säulen-Programm“ geht's natürlich auch um Darmgesundheit im großen Stil! Er führt dich durch alle Behandlungsschritte, die ich auch in der Praxis durchlaufe – individuell und umfassend:https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/👉🏼 Meinen "Therapieleitfaden SIBO", in dem ich dir auch das 6-Säulen-Programm vorstelle, findest du im Buchhandel oder bei Amazon: https://amzn.to/3DEIjTn *👉🏼 Du findest eine eigene Themenseite "Darmgesundheit, Reizdarm, SIBO & IMO" auf meiner Webseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/Dort findest du u.a. den Link zu meinem Test "Ist dein Reizdarm eine SIBO?", der dir in wenigen Klicks ein Ergebnis liefert. Außerdem verlinke ich dir dort all meine Podcastfolgen zum Thema, gebe dir Infos zu den Atemtests und Präparaten, mit denen ich arbeite und du erfährst, wie deine nächsten Schritte in der wirksamen Behandlung aussehen können! Dort findest du natürlich auch mein Onlineprogramm zur Selbstbehandlung von Reizdarm, SIBO & IMO.👉🏼 Achte gerade bei Reizdarm, Allergien und Unverträglichkeiten bei Nahrungsergänzungsmitteln auf Qualität! Mit dem Code PODCAST10 erhältst du 10% Rabatt auf reguläre Produkte im Onlineshop meiner Marke Maxxprosion: https://Starte direkt durch und behandle deine Reizdarm-Beschwerden anhand meines praxiserprobten Konzeptes: Mein Onlineprogramm "Reizdarm, SIBO & IMO verstehen und behandeln mit dem 6-Säulen-Programm" führt dich durch alle Schritte einer wirksamen Behandlung von Darmbeschwerden und Fehlbesiedlungen. Ursachenforschung statt Symptomretusche!Alle Infos zum Programm: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/Support the show

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!Von Reizdarm & Frust zu Selbstwirksamkeit & GesundheitWie fühlt es sich an, wenn keiner deine Symptome ernst nimmt, dir niemand glaubt, du mit Reizdarm-Diagnosen abgespeist wirst – und trotzdem nicht aufgibst?Katharina erzählt in dieser Folge ehrlich und berührend von ihrem Weg durch Verzweiflung, Ärztefrust und unzählige Symptome.🎙 Sie teilt in dieser Folge...✅ was ihr absoluter Gamechanger war (Spoiler: individuelle Therapie und Säule 6!)✅ wie sie gelernt hat, auf ihren Körper zu hören✅ warum individuelle Therapie so entscheidend ist✅ und was sie anderen Betroffenen unbedingt mitgeben möchteDiese Folge macht Mut, gibt Orientierung – und zeigt, dass Selbstwirksamkeit der Schlüssel sein kann.👉 Jetzt reinhören & inspirieren lassen! Alle Links findest du wie immer in den Shownotes.Teile die Folge gern mit Menschen, die auch nach einer echten Lösung suchen – und nicht nur ihre Symptome „wegmachen“ wollen.Alle Links & Quellen zu dieser Folge:👉🏼 Mein Onlinekurs „SIBO & IMO verstehen und behandeln mit dem 6-Säulen-Programm“ führt dich durch alle Behandlungsschritte, die ich auch in der Praxis durchlaufe – individuell und umfassend:https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/👉🏼 Meinen "Therapieleitfaden SIBO", in dem ich dir auch das 6-Säulen-Programm vorstelle, findest du im Buchhandel oder bei Amazon: https://amzn.to/3DEIjTn *👉🏼 Du findest eine eigene Themenseite "Darmgesundheit, Reizdarm, SIBO & IMO" auf meiner Webseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/Dort findest du u.a. den Link zu meinem Test "Ist dein Reizdarm eine SIBO?", der dir in wenigen Klicks ein Ergebnis liefert. Außerdem verlinke ich dir dort all meine Podcastfolgen zum Thema, gebe dir Infos zu den Atemtests und Präparaten, mit denen ich arbeite und du erfährst, wie deine nächsten Schritte in der wirksamen Behandlung aussehen können! Dort findest du natürlich auch mein Onlineprogramm zur Selbstbehandlung von Reizdarm, SIBO & IMO.👉🏼 Achte gerade bei Reizdarm, Allergien und Unverträglichkeiten bei Nahrungsergänzungsmitteln auf Qualität! Mit dem Code PODCAST10 erhältst du 10% Rabatt auf reguläre Produkte im Onlineshop meiner Marke Maxxprosion: https://maxxprosion.de/Hier findest du vegane Proteine, Bakterienpräparate und andere smarte Produkte zur Unterstützung deines gesunden Lifestyles mit Fokus auf Verträglichkeit - alle Rezepturen stammen aus meiner Feder und beziehen Praxiserfahrung und Erkenntnisse der modernen Wissenschaft mit ein.* Links mit einem Sternchen sind Affiliate-Links, für die ich eine Provision erhalte. Dies hat keine Nachteile für dich und ich bedanke mich herzlich dafür, dass du meine Arbeit unterstützt!Starte direkt durch und behandle deine Reizdarm-Beschwerden anhand meines praxiserprobten Konzeptes: Mein Onlineprogramm "Reizdarm, SIBO & IMO verstehen und behandeln mit dem 6-Säulen-Programm" führt dich durch alle Schritte einer wirksamen Behandlung von Darmbeschwerden und Fehlbesiedlungen. Ursachenforschung statt Symptomretusche!Alle Infos zum Programm: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/Support the show

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!Ist Schwefelwasserstoff-SIBO bzw. Wasserstoffsulfid-Fehlbesiedlung dein Thema?In meiner neuen Podcastfolge geht es um eine besonders tückische Art der Fehlbesiedlung: Schwefelwasserstoff-SIBO (H2S-SIBO). Diese wird oft übersehen, weil sie schwer zu testen ist – und weil die Symptome so diffus wie heftig sind.In dieser Folge erfährst du:✅ Was H2S-SIBO eigentlich ist – und wie sie entsteht✅ Woran du sie erkennen kannst ✅ Warum Standardprotokolle oft versagen✅ Welche Ansätze bei H2S-SIBO helfen können – aber nur, wenn sie zu dir passen✅ Warum mein 6-Säulen-Programm auch hier den roten Faden bietetKein Schema F – deine Therapie muss individuell sein!Lass dich nicht entmutigen, wenn alles kompliziert wirkt. Gerade bei H2S-SIBO ist ein kluger Blick auf deinen individuellen Fall entscheidend. Keine Panik und bitte kein Schema-F – mit den richtigen Infos und guter Diagnostik kannst du gezielt vorgehen.Teile die Folge gern mit Menschen, die auch nach einer echten Lösung suchen – und nicht nur ihre Symptome „wegmachen“ wollen.Alle Links & Quellen zu dieser Folge:👉🏼 Meinen "Therapieleitfaden SIBO", in dem ich dir auch das 6-Säulen-Programm vorstelle, findest du im Buchhandel oder bei Amazon: https://amzn.to/3DEIjTn *👉🏼 Wenn dein Thema Reizdarm, SIBO oder IMO ist, findest du eine eigene Themenseite auf meiner Webseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/Dort findest den Link zu meinem Test "Ist dein Reizdarm eine SIBO?", der dir in wenigen Klicks ein Ergebnis liefert. Außerdem verlinke ich dir dort all meine Podcastfolgen zum Thema, gebe dir Infos zu den Atemtests und Präparaten, mit denen ich arbeite und du erfährst, wie deine nächsten Schritte in der wirksamen Behandlung aussehen können! Dort findest du natürlich auch mein Onlineprogramm zur Selbstbehandlung von Reizdarm, SIBO & IMO.👉🏼 Mein Onlinekurs „SIBO & IMO verstehen und behandeln mit dem 6-Säulen-Programm“ führt dich durch alle Behandlungsschritte, die ich auch in der Praxis durchlaufe – individuell und umfassend:https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/👉🏼 Achte gerade bei Reizdarm, Allergien und Unverträglichkeiten bei Nahrungsergänzungsmitteln auf Qualität! Mit dem Code PODCAST10 erhältst du 10% Rabatt auf reguläre Produkte im Onlineshop meiner Marke Maxxprosion: https://maxxprosion.de/Hier findest du vegane Proteine, Bakterienpräparate und andere smarte Produkte zur Unterstützung deines gesunden Lifestyles mit Fokus auf Verträglichkeit - alle Rezepturen stammen aus meiner Feder und beziehen Praxiserfahrung und Erkenntnisse der modernen Wissenschaft mit ein.* Links mit einem Sternchen sind Affiliate-Links, für die ich eine Provision erhalte. Dies hat keine Nachteile für dich und ich bedanke mich herzlich dafür, dass du meine Arbeit unterstützt!Support the show

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!Darmgesunde Ernährung ist nicht für jeden Menschen gleich!„Darmgesunde Ernährung“ klingt erstmal super – oder? Doch was bedeutet das eigentlich konkret? Und: Gilt das auch für dich, wenn du mit Reizdarm, SIBO oder IMO kämpfst?In dieser Folge spreche ich darüber,🌱 was allgemein als darmfreundlich gilt,🚨 warum manche dieser Tipps dir sogar schaden können –…und natürlich bekommst du ganz konkrete Hinweise, worauf du bei deiner Ernährung achten solltest, wenn dein Darm empfindlich reagiert.Du erfährst:✅ Warum der Darm das Zentrum deiner Gesundheit ist✅ Was wirklich als darmgesund gilt – und warum das nicht immer passt✅ Welche Lebensmittel bei Fehlbesiedlungen wie SIBO & IMO besser gemieden werden✅ Warum restriktive Diäten keine dauerhafte Lösung sind✅ Welche Alternativen du hast, um dich individuell darmfreundlich zu ernährenMein Tipp:Es gibt nicht die eine perfekte Ernährung für alle. Höre auf deinen Körper, achte auf deine Symptome – und finde heraus, was dir wirklich guttut. Ich helfe dir gerne dabei – in meinem Onlineprogramm "Reizdarm, SIBO & IMO verstehen und behandeln mit dem 6-Säulen-Programm" erfährst du Schritt für Schritt, wie du deine Ernährung gezielt auf deinen Darm anpassen kannst.🎧 Jetzt anhören und teilen – für alle, deren Darm mehr Liebe verdient hat!Alle Links & Quellen zu dieser Folge:👉🏼 Meinen "Therapieleitfaden SIBO", in dem ich dir auch das 6-Säulen-Programm vorstelle, findest du im Buchhandel oder bei Amazon: https://amzn.to/3DEIjTn *👉🏼 Wenn dein Thema Reizdarm, SIBO oder IMO ist, findest du eine eigene Themenseite auf meiner Webseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/Dort findest den Link zu meinem Test "Ist dein Reizdarm eine SIBO?", der dir in wenigen Klicks ein Ergebnis liefert. Außerdem verlinke ich dir dort all meine Podcastfolgen zum Thema, gebe dir Infos zu den Atemtests und Präparaten, mit denen ich arbeite und du erfährst, wie deine nächsten Schritte in der wirksamen Behandlung aussehen können! Dort findest du natürlich auch mein Onlineprogramm zur Selbstbehandlung von Reizdarm, SIBO & IMO.👉🏼 Achte gerade bei Reizdarm, Allergien und Unverträglichkeiten bei Nahrungsergänzungsmitteln auf Qualität! Mit dem Code PODCAST10 erhältst du 10% Rabatt auf reguläre Produkte im Onlineshop meiner Marke Maxxprosion: https://maxxprosion.de/Hier findest du vegane Proteine, Bakterienpräparate und andere smarte Produkte zur Unterstützung deines gesunden Lifestyles mit Fokus auf Verträglichkeit - alle Rezepturen stammen aus meiner Feder und beziehen Praxiserfahrung und Erkenntnisse der modernen Wissenschaft mit ein.* Links mit einem Sternchen sind Affiliate-Links, für die ich eine Provision erhalte. Dies hat keine Nachteile für dich und ich bedanke mich herzlich dafür, dass du meine Arbeit unterstützt!Support the show

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!Krebs ist kein Smalltalk – im Gespräch mit Susanne Thiem.Darmkrebsmonat März – ein wichtiger Anlass, um über Krebs, Vorsorge und Behandlung zu sprechen. Doch mal ehrlich: Kaum fällt das Wort „Krebs“, verstummen viele von uns. Die richtigen Worte fehlen. Die Unsicherheit ist groß.Warum ist das so? Warum fällt es uns so schwer, über Krebs zu sprechen?Und wie kann man lernen, den eigenen Umgang mit dem Thema zu finden – sei es als Betroffene:r, als Angehörige:r oder als Freund:in?In dieser Folge spreche ich mit Susanne Thiem, Kommunikationstrainerin, Autorin – und selbst vielfach mit dem Thema Krebs konfrontiert:als Betroffene, als Angehörige, als Freundin und in ihrer beruflichen Arbeit.In ihrem Buch „Krebs ist kein Smalltalk“ gibt sie all diesen Perspektiven eine Stimme – ehrlich, direkt und einfühlsam.Nach dieser Folge weißt du...✅ warum ein ehrliches „Ach du Scheiße“ manchmal mehr hilft als gut gemeinte Floskeln✅ wie Susanne über ihre eigene Erkrankung gesprochen hat – und was ihr geholfen hat✅ ob man Menschen mit Krebs direkt ansprechen „darf“✅ wie wir mit Hilflosigkeit besser umgehen können✅ und was es eigentlich bedeutet, das „passende Gesicht“ zu zeigen🎙️ Lass dich inspirieren, berühren und ermutigen – denn: Auch wenn Krebs kein Smalltalk ist, lohnt es sich, darüber zu sprechen.Alle Links & Quellen zu dieser Folge👉🏼 Mehr über Susanne Thiem und ihre Angebote: https://herztoene-kommunikation.de/👉🏼 Folge Susanne Thiem auf Instagram: https://www.instagram.com/susanne.thiem_schreibt/👉🏼 Das Buch von Susanne findest du hier: https://herztoene-kommunikation.de/krebs-ist-kein-smalltalk/👉🏼 Hier geht es zu Susannes Brustkrebs-Blog: https://redwelliesblog.com/👉🏼 Mehr über mich und meine Angebote: https://www.gabriela-hoppe.de/👉🏼 Meinen „Therapieleitfaden SIBO“, in dem ich dir auch das 6-Säulen-Programm vorstelle, findest du im Buchhandel oder bei Amazon: https://amzn.to/3DEIjTn *👉🏼 Wenn dein Thema Reizdarm, SIBO oder IMO ist, findest du eine eigene Themenseite auf meiner Webseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/Dort findest den Link zu meinem Test „Ist dein Reizdarm eine SIBO?“, der dir in wenigen Klicks ein Ergebnis liefert. Außerdem verlinke ich dir dort all meine Podcastfolgen zum Thema, gebe dir Infos zu den Atemtests und Präparaten, mit denen ich arbeite und du erfährst, wie deine nächsten Schritte in der wirksamen Behandlung aussehen können! Dort findest du natürlich auch mein Onlineprogramm zur Selbstbehandlung von Reizdarm, SIBO & IMO.👉🏼 Achte gerade bei „Problemen mit dem Bauchgefühl“ auf Qualität! Mit dem Code PODCAST10 erhältst du 10% Rabatt auf reguläre Produkte im Onlineshop meiner Marke Maxxprosion: https://maxxprosion.de/Hier findest du vegane Proteine, Bakterienpräparate und andere smarte Produkte zur Unterstützung deines gesunden Lifestyles mit Fokus auf Verträglichkeit – alle Rezepturen stammen aus meiner Feder und beziehen Praxiserfahrung und Erkenntnisse der modernen Wissenschaft mit ein.* Links mit einem Sternchen sind Affiliate-Links, für die ich eine Provision erhalte. Dies hat keine Nachteile für dichSupport the show

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!Bauchgefühl oder Kopfkino – wem folgst du?Wie oft spürst du ein Gefühl im Bauch, das dir sagt: „Das ist nicht richtig!“ – und trotzdem hörst du nicht darauf? Unser Bauchgefühl ist ein mächtiger Kompass, aber viele von uns ignorieren es (zu oft!).In der neuesten Podcastfolge spreche ich mit Silke Wöhler darüber, wie wir unser Bauchgefühl wahrnehmen können, warum wir es oft übergehen und welche Folgen das haben kann – bis hin zu echten körperlichen Symptomen! Silke ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und bringt spannende Impulse aus der Systemik und Verhaltenstherapie mit.Nach der Folge weißt du…✅ Wie du dein Bauchgefühl besser wahrnimmst✅ Warum es so oft überhört wird – und was das mit dir macht✅ Welche Symptome entstehen können, wenn du deine Intuition ignorierst✅ Wie du wieder mehr Vertrauen in dein inneres Gespür bekommstMein Tipp: Nimm dir heute mal bewusst einen Moment Zeit, um in dich hineinzuhören. Wie fühlt sich dein Bauchgefühl gerade an? Was sagt es dir?Alle Links & Quellen zu dieser Folge👉🏼 Mehr über Silke Wöhler und ihre Angebote: https://www.silke-woehler.de/👉🏼 Mehr über mich und meine Angebote: https://www.gabriela-hoppe.de/👉🏼 Meinen „Therapieleitfaden SIBO“, in dem ich dir auch das 6-Säulen-Programm vorstelle, findest du im Buchhandel oder bei Amazon: https://amzn.to/3DEIjTn *👉🏼 Wenn dein Thema Reizdarm, SIBO oder IMO ist, findest du eine eigene Themenseite auf meiner Webseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/ Dort findest den Link zu meinem Test „Ist dein Reizdarm eine SIBO?“, der dir in wenigen Klicks ein Ergebnis liefert. Außerdem verlinke ich dir dort all meine Podcastfolgen zum Thema, gebe dir Infos zu den Atemtests und Präparaten, mit denen ich arbeite und du erfährst, wie deine nächsten Schritte in der wirksamen Behandlung aussehen können! Dort findest du natürlich auch mein Onlineprogramm zur Selbstbehandlung von Reizdarm, SIBO & IMO.👉🏼 Achte gerade bei „Problemen mit dem Bauchgefühl“ auf Qualität! Mit dem Code PODCAST10 erhältst du 10% Rabatt auf reguläre Produkte im Onlineshop meiner Marke Maxxprosion: https://maxxprosion.de/ Hier findest du vegane Proteine, Bakterienpräparate und andere smarte Produkte zur Unterstützung deines gesunden Lifestyles mit Fokus auf Verträglichkeit – alle Rezepturen stammen aus meiner Feder und beziehen Praxiserfahrung und Erkenntnisse der modernen Wissenschaft mit ein.* Links mit einem Sternchen sind Affiliate-Links, für die ich eine Provision erhalte. Dies hat keine Nachteile für dich und ich bedanke mich herzlich dafür, dass du meine Arbeit unterstützt!Starte direkt durch und behandle deine Reizdarm-Beschwerden anhand meines praxiserprobten Konzeptes: Mein Onlineprogramm "Reizdarm, SIBO & IMO verstehen und behandeln mit dem 6-Säulen-Programm" führt dich durch alle Schritte einer wirksamen Behandlung von Darmbeschwerden und Fehlbesiedlungen. Ursachenforschung statt Symptomretusche!Alle Infos zum Programm: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/Support the show

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!Wie wirst du SIBO oder IMO endlich los? Die wichtigsten Therapieansätze im Überblick!Wenn du unter Reizdarmbeschwerden leidest, hast du vielleicht schon einmal von SIBO oder IMO gehört – oder sogar eine Diagnose erhalten. Doch was nun? Einfach nur Antibiotika nehmen und hoffen, dass alles gut wird? Leider nein!Damit du deine Fehlbesiedlung nachhaltig loswirst, brauchst du eine Strategie, die alle Ursachen, Auslöser und Treiber berücksichtigt. In dieser Folge erfährst du:✅ Warum eine Antibiotikakur alleine nicht reicht✅ Welche Therapieansätze wirklich sinnvoll sind – und welche oft mehr schaden als helfen✅ Wie meine 6-Säulen-Therapie dir helfen kann, Fehlbesiedlungen nachhaltig zu behandeln✅ Welche Fehler du unbedingt vermeiden solltest, um Rückfälle zu verhindernKein Schema F – deine Therapie muss individuell sein!SIBO und IMO sind keine Infektionen, die man einfach mit Medikamenten „ausschalten“ kann. Deine Therapie muss ganzheitlich und parallelisiert erfolgen – mit dem Fokus auf deinen gesamten Körper, nicht nur auf deinen Darm!🎧 Jetzt reinhören und erfahren, wie du Fehlbesiedlungen wirksam behandelst!Alle Links & Quellen zu dieser Folge👉🏼 Meinen "Therapieleitfaden SIBO", in dem ich dir auch das 6-Säulen-Programm vorstelle, findest du im Buchhandel oder bei Amazon: https://amzn.to/3DEIjTn *👉🏼 Wenn dein Thema Reizdarm, SIBO oder IMO ist, findest du eine eigene Themenseite auf meiner Webseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/Dort findest den Link zu meinem Test "Ist dein Reizdarm eine SIBO?", der dir in wenigen Klicks ein Ergebnis liefert. Außerdem verlinke ich dir dort all meine Podcastfolgen zum Thema, gebe dir Infos zu den Atemtests und Präparaten, mit denen ich arbeite und du erfährst, wie deine nächsten Schritte in der wirksamen Behandlung aussehen können! Dort findest du natürlich auch mein Onlineprogramm zur Selbstbehandlung von Reizdarm, SIBO & IMO.👉🏼 Achte gerade bei Reizdarm, Allergien und Unverträglichkeiten bei Nahrungsergänzungsmitteln auf Qualität! Mit dem Code PODCAST10 erhältst du 10% Rabatt auf reguläre Produkte im Onlineshop meiner Marke Maxxprosion: https://maxxprosion.de/Hier findest du vegane Proteine, Bakterienpräparate und andere smarte Produkte zur Unterstützung deines gesunden Lifestyles mit Fokus auf Verträglichkeit - alle Rezepturen stammen aus meiner Feder und beziehen Praxiserfahrung und Erkenntnisse der modernen Wissenschaft mit ein.* Links mit einem Sternchen sind Affiliate-Links, für die ich eine Provision erhalte. Dies hat keine Nachteile für dich und ich bedanke mich herzlich dafür, dass du meine Arbeit unterstützt!Support the show

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!Atem kann heilen!Atem ist Leben. Wir atmen täglich bis zu 20.000 Mal – aber wie oft davon wirklich bewusst? 🤔Unser Atem beeinflusst nicht nur den Sauerstoffaustausch und den Stoffwechsel, sondern auch unser Nervensystem, unsere Entgiftung und unser emotionales Wohlbefinden. Doch wusstest du, dass du mit bewusstem Atmen gezielt dein Stresslevel senken, Blockaden lösen und sogar deinen Heilungsprozess unterstützen kannst?In dieser Folge spreche ich mit Breathwork Practitioner Antonia Gehrke über die transformative Kraft des Atems:✅ Was ist Breathwork eigentlich?✅ Wie beeinflusst der Atem unser Nervensystem und den Vagusnerv?✅ Warum kann gezielte Atmung emotionale Blockaden lösen?✅ Welche Arten von Breathwork gibt es – und worauf solltest du achten?✅ Wie läuft eine Breathwork-Session ab und wie kannst du es selbst ausprobieren?💡 Atemarbeit kann viel mehr, als du denkst – und vielleicht genau das fehlende Puzzleteil sein, um dich besser zu fühlen!Mein Tipp:Beobachte heute mal bewusst deinen Atem! Atmest du tief und ruhig – oder eher flach und angespannt? Schon kleine Änderungen können Großes bewirken.Lass mich wissen: Hast du schon Erfahrungen mit Breathwork gemacht? Schreib es mir in die Kommentare!Alle Links & Quellen zu dieser Folge👉🏼 Mehr über Antonia und ihre Angebote: https://breathwork-hannover.com/👉🏼 Du findest Antonia bei Instagram unter https://www.instagram.com/roots.of.breath/👉🏼 Mehr über mich und meine Angebote: https://www.gabriela-hoppe.de/👉🏼 Wenn dein Thema Reizdarm, SIBO oder IMO ist, findest du eine eigene Themenseite auf meiner Webseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/Dort findest den Link zu meinem Test "Ist dein Reizdarm eine SIBO?", der dir in wenigen Klicks ein Ergebnis liefert. Außerdem verlinke ich dir dort all meine Podcastfolgen zum Thema, gebe dir Infos zu den Atemtests und Präparaten, mit denen ich arbeite und du erfährst, wie deine nächsten Schritte in der wirksamen Behandlung aussehen können! Dort findest du natürlich auch mein Onlineprogramm zur Selbstbehandlung von Reizdarm, SIBO & IMO.👉🏼 Achte bei Nahrungsergänzungsmitteln auf Qualität! Mit dem Code PODCAST10 erhältst du 10% Rabatt auf reguläre Produkte im Onlineshop meiner Marke Maxxprosion: https://maxxprosion.de/Hier findest du vegane Proteine, Bakterienpräparate und andere smarte Produkte zur Unterstützung deines gesunden Lifestyles mit Fokus auf Verträglichkeit - alle Rezepturen stammen aus meiner Feder und beziehen Praxiserfahrung und Erkenntnisse der modernen Wissenschaft mit ein.* Links mit einem Sternchen sind Affiliate-Links, für die ich eine Provision erhalte. Dies hat keine Nachteile für dich und ich bedanke mich herzlich dafür, dass du meine Arbeit unterstützt!Starte direkt durch und behandle deine Reizdarm-Beschwerden anhand meines praxiserprobten Konzeptes: Mein Onlineprogramm "Reizdarm, SIBO & IMO verstehen und behandeln mit dem 6-Säulen-Programm" führt dich durch alle Schritte einer wirksamen Behandlung von Darmbeschwerden und Fehlbesiedlungen. Ursachenforschung statt Symptomretusche!Alle Infos zum Programm: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/Support the show