Erfolg durch Ernährung | Dein Weg zu dauerhafter Gesundheit

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!SIBO ist ein Systemproblem – was dein Nervensystem mit deinem Darm zu tun hat!In dieser Folge spreche ich mit Dr. Sandra Weber über die oft unterschätzte Verbindung zwischen Nervensystem und Darmgesundheit.Denn: Fehlbesiedlungen wie SIBO, IMO oder ISO sind selten nur ein lokales Bakterienproblem – sie sind Ausdruck eines tieferliegenden Ungleichgewichts im System.Gemeinsam beleuchten wir:🌀 Warum dein vegetatives Nervensystem eine zentrale Rolle bei der Entstehung (und Behandlung!) von Fehlbesiedlungen spielt🌀 Wie Stress, emotionale Belastungen und dein Biorhythmus deine Darmgesundheit beeinflussen🌀 Warum echte Heilung mit Sicherheit beginnt – nicht mit Disziplin🌀 Welche Rolle Selbstwirksamkeit, innere Regulation und das richtige Verständnis deines Körpers auf deinem Weg spielenSandra teilt außerdem persönliche Erfahrungen mit Darmproblemen – und wie sie selbst gelernt hat, Heilung ganzheitlich zu denken.Diese Folge ist vollgepackt mit fundiertem Wissen, inspirierenden Impulsen und praktischen Ansätzen.Alle Links & Quellen zu dieser Folge:👉🏼 Hier findest du Infos zu Dr. Sandra Weber:Instagram: https://www.instagram.com/dr.sandra.weber/Website: https://dr-sandraweber.de/Dort findest du auch eine tolle Magen-Darm-Meditation, ein E-Book zum Wunderorgan Darm sowie Sandras Onlineangebote!👉🏼 Sandras kostenloses Exklusiv Magazin findest du hier: https://dr-sandraweber.activehosted.com/f/39👉🏼 Achte gerade bei Reizdarm, Allergien und Unverträglichkeiten bei Nahrungsergänzungsmitteln auf Qualität! Mit dem Code PODCAST10 erhältst du 10% Rabatt auf reguläre Produkte im Onlineshop meiner Marke Maxxprosion: https://maxxprosion.de/Hier findest du vegane Proteine, Bakterienpräparate und andere smarte Produkte zur Unterstützung deines gesunden Lifestyles mit Fokus auf Verträglichkeit - alle Rezepturen stammen aus meiner Feder und beziehen Praxiserfahrung und Erkenntnisse der modernen Wissenschaft mit ein.👉🏼 In meinem Onlineprogramm „Reizdarm, SIBO & IMO verstehen und behandeln mit dem 6-Säulen-Programm“ geht's natürlich auch um Probiotika und deren Integration in ein ganzheitliches Therapiekonzept! Das Programm führt dich durch alle Behandlungsschritte, die ich auch in der Praxis durchlaufe – individuell, strukturiert, umfassend und mit  meiner Begleitung!https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/👉🏼 Meinen "Therapieleitfaden SIBO", in dem ich dir auch das 6-Säulen-Programm vorstelle, findest du im Buchhandel oder bei Amazon: https://amzn.to/3DEIjTn *👉🏼 Du findest eine eigene Themenseite "Darmgesundheit, Reizdarm, SIBO & IMO" auf meiner Webseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/Dort findest du u.a. den Link zu meinem Test "Ist dein Reizdarm eine SIBO?", der dir in wenigen KStarte direkt durch und behandle deine Reizdarm-Beschwerden anhand meines praxiserprobten Konzeptes: Mein Onlineprogramm "Reizdarm, SIBO & IMO verstehen und behandeln mit dem 6-Säulen-Programm" führt dich durch alle Schritte einer wirksamen Behandlung von Darmbeschwerden und Fehlbesiedlungen. Ursachenforschung statt Symptomretusche!Alle Infos zum Programm: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/Support the show

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!FAQ: Mikrobiom, Darmbakterien & Probiotika – deine Fragen, meine Antworten! Darmbakterien, Mikrobiom, Bakterienkulturen, Nahrungsergänzungsmittel – kaum ein Thema sorgt für so viele Fragen wie das rund um sogenannte „Probiotika“ bzw. Nahrungsergänzungsmittel mit Bakterienkulturen oder Mikroben. In dieser Folge beantworte ich eure meistgestellten Fragen aus der Community: ➡️ Welche Produkte sind wirklich sinnvoll? ➡️ Wann ist ein Stuhltest hilfreich – und wann führt er in die Irre?➡️ Wie lange solltest du Bakterienkulturen einnehmen? ➡️ Warum reichen Probiotika allein nicht aus, um den Darm nachhaltig zu stärken? ➡️ Und wie erkennst du eigentlich, ob du ein Präparat wirklich gut verträgst? Ich teile meine Erfahrungen aus der Praxis und erkläre dir, wie ich in der Behandlung von HIT, Reizdarm, SIBO & IMO mit Darmbakterien und gezielter Darmunterstützung arbeite – individuell, ganzheitlich und immer im Zusammenspiel mit den anderen 6 Säulen meines Therapieprogramms. Alle Links & Quellen zu dieser Folge: 👉🏼 Achte gerade bei Reizdarm, Allergien und Unverträglichkeiten bei Nahrungsergänzungsmitteln auf Qualität! Mit dem Code PODCAST10 erhältst du 10% Rabatt auf reguläre Produkte im Onlineshop meiner Marke Maxxprosion: https://maxxprosion.de/ Hier findest du vegane Proteine, Bakterienpräparate und andere smarte Produkte zur Unterstützung deines gesunden Lifestyles mit Fokus auf Verträglichkeit - alle Rezepturen stammen aus meiner Feder und beziehen Praxiserfahrung und Erkenntnisse der modernen Wissenschaft mit ein. 👉🏼 In meinem Onlineprogramm „Reizdarm, SIBO & IMO verstehen und behandeln mit dem 6-Säulen-Programm“ geht's natürlich auch um Probiotika und deren Integration in ein ganzheitliches Therapiekonzept! Das Programm führt dich durch alle Behandlungsschritte, die ich auch in der Praxis durchlaufe – individuell, strukturiert, umfassend und mit  meiner Begleitung! https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/ 👉🏼 Meinen "Therapieleitfaden SIBO", in dem ich dir auch das 6-Säulen-Programm vorstelle, findest du im Buchhandel oder bei Amazon: https://amzn.to/3DEIjTn * 👉🏼 Du findest eine eigene Themenseite "Darmgesundheit, Reizdarm, SIBO & IMO" auf meiner Webseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/ Dort findest du u.a. den Link zu meinem Test "Ist dein Reizdarm eine SIBO?", der dir in wenigen Klicks ein Ergebnis liefert. Außerdem verlinke ich dir dort all meine Podcastfolgen zum Thema, gebe dir Infos zu den Atemtests und Präparaten, mit denen ich arbeite und du erfährst, wie deine nächsten Schritte in der wirksamen Behandlung aussehen können! Dort findest du natürlich auch mein Onlineprogramm zur Selbstbehandlung von Reizdarm, SIBO & IMO. * Links mit einem Sternchen sind Affiliate-Links, für die ich eine Provision erhalte. Dies hat keine Nachteile für dich und ich bedanke mich herzlich dafür, dass du meine Arbeit unterstützt! Starte direkt durch und behandle deine Reizdarm-Beschwerden anhand meines praxiserprobten Konzeptes: Mein Onlineprogramm "Reizdarm, SIBO & IMO verstehen und behandeln mit dem 6-Säulen-Programm" führt dich durch alle Schritte einer wirksamen Behandlung von Darmbeschwerden und Fehlbesiedlungen. Ursachenforschung statt Symptomretusche!Alle Infos zum Programm: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/Support the show

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!Reizdarmbeschwerden haben IMMER eine Ursache.Das erzähle ich immer wieder auf all meinen Kanälen und auch in vielen Pocastfolgen geht es darum.Heute geht es um eine ganz besondere Ursache für RDS: Das hypermobile Ehlers-Danlos-Syndrom. Es ist bekannt als potenzieller Auslöser für Fehlbesiedlungen – und trotzdem kennt es kaum jemand!Ich habe heute Mia eingeladen.Mia erzählt ihre beeindruckende Reise mit dem seltenen Ehlers-Danlos-Syndrom – einer genetischen Bindegewebserkrankung, die lange unentdeckt blieb. Ihre Beschwerden ähnelten lange einem klassischen Reizdarm. Doch erst die gezielte Ursachenforschung brachte Licht ins Dunkel. Wir sprechen über ihren Weg, ihre Symptome und darüber, warum echte Heilung immer mit dem richtigen Fundament beginnt – in meinem 6-Säulen-Programm die Säule 1: die Primärerkrankung erkennen und behandeln.💡 Nach dieser Folge weißt du…✅ Warum es wichtig ist, nicht nur Symptome zu behandeln, sondern die eigentlichen Auslöser und Ursachen von Erkrankungen zu finden✅ Wie sich Ehlers-Danlos-Syndrom auf den Magen-Darm-Trakt und den ganzen Körper auswirken kann✅ Welche Rolle Diagnostik, Mikronährstoffe und Stabilität bei Bindegewebsschwäche spielen✅ Warum die sogenannte Reizdarm-Diagnose manchmal nur die Spitze des Eisbergs ist✅ Wie wichtig es ist, dir selbst zu glauben – auch wenn andere deine Beschwerden nicht ernst nehmenAlle Links & Quellen zu dieser Folge:👉🏼 Hier geht es zu Mias Webseite: https://www.maria-wulf-walden.de👉🏼 Hier findest du Mias Insta-Profil: https://www.instagram.com/histamia👉🏼 Und hier kommt der Link hEDS-Checkliste: https://www.ehlers-danlos.com/wp-content/uploads/2020/11/heds-diagnostic-checklist-german.pdf👉🏼 In meinem Onlinekurs „SIBO & IMO verstehen und behandeln mit dem 6-Säulen-Programm“ geht's genau darum: ganzheitliche und wirksame Therapie! Er führt dich durch alle Behandlungsschritte, die ich auch in der Praxis durchlaufe – individuell, strukturiert, umfassend und mit  meiner Begleitung!https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/👉🏼 Meinen "Therapieleitfaden SIBO", in dem ich dir auch das 6-Säulen-Programm vorstelle, findest du im Buchhandel oder bei Amazon: https://amzn.to/3DEIjTn *👉🏼 Du findest eine eigene Themenseite "Darmgesundheit, Reizdarm, SIBO & IMO" auf meiner Webseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/Dort findest du u.a. den Link zu meinem Test "Ist dein Reizdarm eine SIBO?", der dir in wenigen Klicks ein Ergebnis liefert. 👉🏼 Achte gerade bei Reizdarm, Allergien und Unverträglichkeiten bei Nahrungsergänzungsmitteln auf Qualität! Mit dem Code PODCAST10 erhältst du 10% Rabatt auf reguläre Produkte im Onlineshop meiner Marke Maxxprosion: htStarte direkt durch und behandle deine Reizdarm-Beschwerden anhand meines praxiserprobten Konzeptes: Mein Onlineprogramm "Reizdarm, SIBO & IMO verstehen und behandeln mit dem 6-Säulen-Programm" führt dich durch alle Schritte einer wirksamen Behandlung von Darmbeschwerden und Fehlbesiedlungen. Ursachenforschung statt Symptomretusche!Alle Infos zum Programm: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/Support the show

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!Histamin? Mastzellen? MCAS? Reizdarm? So hängt alles zusammen!Blähbauch, Durchfall, Hautreaktionen, Herzklopfen, Kopfschmerzen?Was, wenn kein Reizdarm dahintersteckt – sondern ein Histaminproblem?In meiner neuen Podcastfolge nehme ich dich mit in die Welt von Histamin-Intoleranz, MCAS und Fehlbesiedlungen. Du erfährst, warum diese Themen oft Hand in Hand gehen – und warum viele Menschen jahrelang keine richtige Diagnose bekommen.Ich zeige dir:welche Symptome typisch für eine Histaminproblematik sindwie SIBO, IMO und Darmprobleme den Histaminstoffwechsel im Körper beeinflussenwas Mastzellen damit zu tun habenwie du Ursachen erkennst – und nicht nur Symptome bekämpfst🧡 Diese Folge ist für dich, wenn du endlich Klarheit willst – und eine wirksame, ganzheitliche Lösung suchst.👉 Alle Infos zu meinem 6-Säulen-Programm und weitere Links findest du wie immer in den Shownotes.Mein Tipp:Hol dir mein Histamin-E-Book für 0,- EUR – dort findest du übersichtliche Infos zu Lebensmitteln, Medikamenten und Zusatzstoffen, auf die du achten solltest. Du findest es bei meinen Empfehlungen auf meiner Webseite: https://www.gabriela-hoppe.de/meine-buecher/e-book-histamin-ratgeber/Teile die Folge gerne mit Menschen, die sich seit Jahren mit Symptomen plagen, aber keine richtige Erklärung haben.Alle Links & Quellen zu dieser Folge:👉🏼 In meinem Onlinekurs „SIBO & IMO verstehen und behandeln mit dem 6-Säulen-Programm“ geht's genau darum: ganzheitliche und wirksame Therapie! Er führt dich durch alle Behandlungsschritte, die ich auch in der Praxis durchlaufe – individuell, strukturiert, umfassend und mit  meiner Begleitung!https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/👉🏼 Meinen "Therapieleitfaden SIBO", in dem ich dir auch das 6-Säulen-Programm vorstelle, findest du im Buchhandel oder bei Amazon: https://amzn.to/3DEIjTn *👉🏼 Du findest eine eigene Themenseite "Darmgesundheit, Reizdarm, SIBO & IMO" auf meiner Webseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/Dort findest du u.a. den Link zu meinem Test "Ist dein Reizdarm eine SIBO?", der dir in wenigen Klicks ein Ergebnis liefert. Außerdem verlinke ich dir dort all meine Podcastfolgen zum Thema, gebe dir Infos zu den Atemtests und Präparaten, mit denen ich arbeite und du erfährst, wie deine nächsten Schritte in der wirksamen Behandlung aussehen können! Dort findest du natürlich auch mein Onlineprogramm zur Selbstbehandlung von Reizdarm, SIBO & IMO.👉🏼 Achte gerade bei Reizdarm, Allergien und Unverträglichkeiten bei Nahrungsergänzungsmitteln auf Qualität! Mit dem Code PODCAST10 erhältst du 10% Rabatt auf reguläre Produkte im Onlineshop meiner Marke Maxxprosion: https://maxxprosion.de/Hier findest du vegane Proteine, Bakterienpräparate und andere smarte Produkte zur Unterstützung deines gesunden Lifestyles mit Fokus auf Verträglichkeit - alle Rezepturen stammen aus meiner Feder und beziehen Praxiserfahrung und Erkenntnisse der modernen Wissenschaft mit ein.* Links mit einem Sternchen sind Affiliate-Links, für die ich eine Provision erhalte. Dies hat keine Nachteile für dich und ich bedanke mich herzlich dafür, dass du meine Arbeit unterstützt!Support the show

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!Machst du diese typischen Fehler bei der Behandlung von Reizdarm, SIBO und IMO?Du hast die Diagnose SIBO oder IMO bekommen und willst endlich deine Beschwerden loswerden? Dann pass jetzt besonders gut auf!In dieser Folge verrate ich dir die häufigsten Fehler, die ich immer wieder bei der Behandlung von SIBO und IMO sehe – und wie du sie vermeiden kannst.🎙 Warum Antibiotika ohne Ursachenanalyse oft nach hinten losgehen🎙 Warum Standardprotokolle selten helfen🎙 Weshalb dauerhafte restriktive Diäten das Mikrobiom schwächen🎙 Wie du Fehldiagnosen aufdeckst, statt ihnen auf den Leim zu gehen🎙 Warum Mikronährstoffe unverzichtbar sind – aber nur richtig dosiert🎙 Und: Warum Stressregulation der Schlüssel zu echter Heilung istIch spreche Klartext aus der Praxis und erkläre dir Schritt für Schritt, wie du SIBO und IMO nachhaltig und individuell behandelst – statt nur Symptome zu retuschieren.👉 Alle Infos zu meinem 6-Säulen-Programm und weitere Links findest du wie immer in den Shownotes.Mein Tipp:Therapie ist kein „Schema F“ – dein Körper ist einzigartig! Nur eine individuelle, ganzheitliche Behandlung bringt dich wirklich weiter. Hör rein und finde deinen Weg!Teile die Folge gerne mit Menschen, die auch unter SIBO oder IMO leiden – und lass uns gemeinsam Klarheit und Gesundheit schaffen.Alle Links & Quellen zu dieser Folge:👉🏼 In meinem Onlinekurs „SIBO & IMO verstehen und behandeln mit dem 6-Säulen-Programm“ geht's genau darum: ganzheitliche und wirksame Therapie! Er führt dich durch alle Behandlungsschritte, die ich auch in der Praxis durchlaufe – individuell, strukturiert, umfassend und mit  meiner Begleitung!https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/👉🏼 Meinen "Therapieleitfaden SIBO", in dem ich dir auch das 6-Säulen-Programm vorstelle, findest du im Buchhandel oder bei Amazon: https://amzn.to/3DEIjTn *👉🏼 Du findest eine eigene Themenseite "Darmgesundheit, Reizdarm, SIBO & IMO" auf meiner Webseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/Dort findest du u.a. den Link zu meinem Test "Ist dein Reizdarm eine SIBO?", der dir in wenigen Klicks ein Ergebnis liefert. Außerdem verlinke ich dir dort all meine Podcastfolgen zum Thema, gebe dir Infos zu den Atemtests und Präparaten, mit denen ich arbeite und du erfährst, wie deine nächsten Schritte in der wirksamen Behandlung aussehen können! Dort findest du natürlich auch mein Onlineprogramm zur Selbstbehandlung von Reizdarm, SIBO & IMO.👉🏼 Achte gerade bei Reizdarm, Allergien und Unverträglichkeiten bei Nahrungsergänzungsmitteln auf Qualität! Mit dem Code PODCAST10 erhältst du 10% Rabatt auf reguläre Produkte im Onlineshop meiner Marke Maxxprosion: https://maxxprosion.de/Hier findest du vegane Proteine, Bakterienpräparate und andere smarte Produkte zur Unterstützung deines gesunden Lifestyles mit Fokus auf Verträglichkeit - alle Rezepturen stammen aus meiner Feder und beziehen Praxiserfahrung und Erkenntnisse der modernen Wissenschaft mit ein.* Links mit einem Sternchen sind Affiliate-Links, für die ich eine Provision erhalte. Dies hat keine Nachteile für dich und ich bedanke mich herzlich dafür, dass du meine Arbeit unterstützt!Support the show

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!Diese Folge ist eine Schatzkiste!Ich spreche mit Lauren Steinman, SIBO-Therapeutin, ND und absolute Expertin in Sachen Darmgesundheit. Wir nehmen dich mit hinter die Kulissen wirkungsvoller Therapien – und sprechen ehrlich über das, was oft fehlt:🎙 Warum Bitterstoffe nicht immer gut sind🎙 Wann Galleförderung hilft – und wann sie schadet🎙 Was Wasserstoffsulfid-SIBO besonders macht🎙 Mythos Biofilm🎙 Ballaststoffe & Eiweiß – was wirklich zählt🎙 Warum du kein Asket oder Superheld sein musst, um gesund zu werden🎙 Was du über gute Therapie wissen musst – und woran du gute Therapeut:innen erkennst🎙 Warum eine echte Reizdarmtherapie nie symptomatisch, sondern ganzheitlich sein darfEin Gespräch voller Erfahrung, Klarheit und Hoffnung – für alle, die aufhören wollen, nur auszuprobieren, und anfangen wollen, wirksam zu behandeln.Teile die Folge gern mit Menschen, die sich mehr als Standard-Tipps für ihre Darmgesundheit wünschen 🍊Mein Tipp:Wenn du das Gefühl hast, du hast schon alles probiert – dann hör genau hin. Vielleicht fehlt dir nicht noch ein Produkt, sondern eine kluge, ganzheitliche Strategie. Dein Körper arbeitet für dich – wenn du ihn verstehst.Alle Links & Quellen zu dieser Folge:👉🏼 Hier gibt's mehr Infos über Lauren SteinmanWebseite: https://www.laurensteinman.comInstagram: https://www.instagram.com/laurensteinman.nd/👉🏼 In meinem Onlinekurs „SIBO & IMO verstehen und behandeln mit dem 6-Säulen-Programm“ geht's genau darum: ganzheitliche und wirksame Therapie! Er führt dich durch alle Behandlungsschritte, die ich auch in der Praxis durchlaufe – individuell, strukturiert, umfassend und mit  meiner Begleitung!https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/👉🏼 Meinen "Therapieleitfaden SIBO", in dem ich dir auch das 6-Säulen-Programm vorstelle, findest du im Buchhandel oder bei Amazon: https://amzn.to/3DEIjTn *👉🏼 Du findest eine eigene Themenseite "Darmgesundheit, Reizdarm, SIBO & IMO" auf meiner Webseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/Dort findest du u.a. den Link zu meinem Test "Ist dein Reizdarm eine SIBO?", der dir in wenigen Klicks ein Ergebnis liefert. Außerdem verlinke ich dir dort all meine Podcastfolgen zum Thema, gebe dir Infos zu den Atemtests und Präparaten, mit denen ich arbeite und du erfährst, wie deine nächsten Schritte in der wirksamen Behandlung aussehen können! Dort findest du natürlich auch mein Onlineprogramm zur Selbstbehandlung von Reizdarm, SIBO & IMO.👉🏼 Achte gerade bei Reizdarm, Allergien und Unverträglichkeiten bei Nahrungsergänzungsmitteln auf Qualität! Mit dem Code PODCAST10 erhältst du 10% Rabatt auf reguläre Produkte im Onlineshop meiner Marke Maxxprosion: https://maxxprosion.de/Hier findest du vegane Proteine, Bakterienpräparate und andere smarteStarte direkt durch und behandle deine Reizdarm-Beschwerden anhand meines praxiserprobten Konzeptes: Mein Onlineprogramm "Reizdarm, SIBO & IMO verstehen und behandeln mit dem 6-Säulen-Programm" führt dich durch alle Schritte einer wirksamen Behandlung von Darmbeschwerden und Fehlbesiedlungen. Ursachenforschung statt Symptomretusche!Alle Infos zum Programm: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/Support the show

Benjamin von MIBIOTA ist Physiotherapeut und Mikrobiomforscher. Im Gespräch erklärt er, warum echte Darmgesundheit weit über Probiotika hinausgeht. Er beleuchtet die Bedeutung von Ernährung und Lebensstil für das Mikrobiom. Probiotika können kurzfristig helfen, aber oft nicht nachhaltig wirken. Die richtige Ernährung, insbesondere Polyphenole, ist entscheidend für die Ansiedlung gesunder Bakterien. Zudem fordert er individuelle Diagnosen statt Pauschallösungen, um effektivere Therapien zu entwickeln.

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!Von Reizdarm & Frust zu Selbstwirksamkeit & GesundheitWie fühlt es sich an, wenn keiner deine Symptome ernst nimmt, dir niemand glaubt, du mit Reizdarm-Diagnosen abgespeist wirst – und trotzdem nicht aufgibst?Katharina erzählt in dieser Folge ehrlich und berührend von ihrem Weg durch Verzweiflung, Ärztefrust und unzählige Symptome.🎙 Sie teilt in dieser Folge...✅ was ihr absoluter Gamechanger war (Spoiler: individuelle Therapie und Säule 6!)✅ wie sie gelernt hat, auf ihren Körper zu hören✅ warum individuelle Therapie so entscheidend ist✅ und was sie anderen Betroffenen unbedingt mitgeben möchteDiese Folge macht Mut, gibt Orientierung – und zeigt, dass Selbstwirksamkeit der Schlüssel sein kann.👉 Jetzt reinhören & inspirieren lassen! Alle Links findest du wie immer in den Shownotes.Teile die Folge gern mit Menschen, die auch nach einer echten Lösung suchen – und nicht nur ihre Symptome „wegmachen“ wollen.Alle Links & Quellen zu dieser Folge:👉🏼 Mein Onlinekurs „SIBO & IMO verstehen und behandeln mit dem 6-Säulen-Programm“ führt dich durch alle Behandlungsschritte, die ich auch in der Praxis durchlaufe – individuell und umfassend:https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/👉🏼 Meinen "Therapieleitfaden SIBO", in dem ich dir auch das 6-Säulen-Programm vorstelle, findest du im Buchhandel oder bei Amazon: https://amzn.to/3DEIjTn *👉🏼 Du findest eine eigene Themenseite "Darmgesundheit, Reizdarm, SIBO & IMO" auf meiner Webseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/Dort findest du u.a. den Link zu meinem Test "Ist dein Reizdarm eine SIBO?", der dir in wenigen Klicks ein Ergebnis liefert. Außerdem verlinke ich dir dort all meine Podcastfolgen zum Thema, gebe dir Infos zu den Atemtests und Präparaten, mit denen ich arbeite und du erfährst, wie deine nächsten Schritte in der wirksamen Behandlung aussehen können! Dort findest du natürlich auch mein Onlineprogramm zur Selbstbehandlung von Reizdarm, SIBO & IMO.👉🏼 Achte gerade bei Reizdarm, Allergien und Unverträglichkeiten bei Nahrungsergänzungsmitteln auf Qualität! Mit dem Code PODCAST10 erhältst du 10% Rabatt auf reguläre Produkte im Onlineshop meiner Marke Maxxprosion: https://maxxprosion.de/Hier findest du vegane Proteine, Bakterienpräparate und andere smarte Produkte zur Unterstützung deines gesunden Lifestyles mit Fokus auf Verträglichkeit - alle Rezepturen stammen aus meiner Feder und beziehen Praxiserfahrung und Erkenntnisse der modernen Wissenschaft mit ein.* Links mit einem Sternchen sind Affiliate-Links, für die ich eine Provision erhalte. Dies hat keine Nachteile für dich und ich bedanke mich herzlich dafür, dass du meine Arbeit unterstützt!Starte direkt durch und behandle deine Reizdarm-Beschwerden anhand meines praxiserprobten Konzeptes: Mein Onlineprogramm "Reizdarm, SIBO & IMO verstehen und behandeln mit dem 6-Säulen-Programm" führt dich durch alle Schritte einer wirksamen Behandlung von Darmbeschwerden und Fehlbesiedlungen. Ursachenforschung statt Symptomretusche!Alle Infos zum Programm: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/Support the show

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!Ist Schwefelwasserstoff-SIBO bzw. Wasserstoffsulfid-Fehlbesiedlung dein Thema?In meiner neuen Podcastfolge geht es um eine besonders tückische Art der Fehlbesiedlung: Schwefelwasserstoff-SIBO (H2S-SIBO). Diese wird oft übersehen, weil sie schwer zu testen ist – und weil die Symptome so diffus wie heftig sind.In dieser Folge erfährst du:✅ Was H2S-SIBO eigentlich ist – und wie sie entsteht✅ Woran du sie erkennen kannst ✅ Warum Standardprotokolle oft versagen✅ Welche Ansätze bei H2S-SIBO helfen können – aber nur, wenn sie zu dir passen✅ Warum mein 6-Säulen-Programm auch hier den roten Faden bietetKein Schema F – deine Therapie muss individuell sein!Lass dich nicht entmutigen, wenn alles kompliziert wirkt. Gerade bei H2S-SIBO ist ein kluger Blick auf deinen individuellen Fall entscheidend. Keine Panik und bitte kein Schema-F – mit den richtigen Infos und guter Diagnostik kannst du gezielt vorgehen.Teile die Folge gern mit Menschen, die auch nach einer echten Lösung suchen – und nicht nur ihre Symptome „wegmachen“ wollen.Alle Links & Quellen zu dieser Folge:👉🏼 Meinen "Therapieleitfaden SIBO", in dem ich dir auch das 6-Säulen-Programm vorstelle, findest du im Buchhandel oder bei Amazon: https://amzn.to/3DEIjTn *👉🏼 Wenn dein Thema Reizdarm, SIBO oder IMO ist, findest du eine eigene Themenseite auf meiner Webseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/Dort findest den Link zu meinem Test "Ist dein Reizdarm eine SIBO?", der dir in wenigen Klicks ein Ergebnis liefert. Außerdem verlinke ich dir dort all meine Podcastfolgen zum Thema, gebe dir Infos zu den Atemtests und Präparaten, mit denen ich arbeite und du erfährst, wie deine nächsten Schritte in der wirksamen Behandlung aussehen können! Dort findest du natürlich auch mein Onlineprogramm zur Selbstbehandlung von Reizdarm, SIBO & IMO.👉🏼 Mein Onlinekurs „SIBO & IMO verstehen und behandeln mit dem 6-Säulen-Programm“ führt dich durch alle Behandlungsschritte, die ich auch in der Praxis durchlaufe – individuell und umfassend:https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/👉🏼 Achte gerade bei Reizdarm, Allergien und Unverträglichkeiten bei Nahrungsergänzungsmitteln auf Qualität! Mit dem Code PODCAST10 erhältst du 10% Rabatt auf reguläre Produkte im Onlineshop meiner Marke Maxxprosion: https://maxxprosion.de/Hier findest du vegane Proteine, Bakterienpräparate und andere smarte Produkte zur Unterstützung deines gesunden Lifestyles mit Fokus auf Verträglichkeit - alle Rezepturen stammen aus meiner Feder und beziehen Praxiserfahrung und Erkenntnisse der modernen Wissenschaft mit ein.* Links mit einem Sternchen sind Affiliate-Links, für die ich eine Provision erhalte. Dies hat keine Nachteile für dich und ich bedanke mich herzlich dafür, dass du meine Arbeit unterstützt!Support the show

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!Darmgesunde Ernährung ist nicht für jeden Menschen gleich!„Darmgesunde Ernährung“ klingt erstmal super – oder? Doch was bedeutet das eigentlich konkret? Und: Gilt das auch für dich, wenn du mit Reizdarm, SIBO oder IMO kämpfst?In dieser Folge spreche ich darüber,🌱 was allgemein als darmfreundlich gilt,🚨 warum manche dieser Tipps dir sogar schaden können –…und natürlich bekommst du ganz konkrete Hinweise, worauf du bei deiner Ernährung achten solltest, wenn dein Darm empfindlich reagiert.Du erfährst:✅ Warum der Darm das Zentrum deiner Gesundheit ist✅ Was wirklich als darmgesund gilt – und warum das nicht immer passt✅ Welche Lebensmittel bei Fehlbesiedlungen wie SIBO & IMO besser gemieden werden✅ Warum restriktive Diäten keine dauerhafte Lösung sind✅ Welche Alternativen du hast, um dich individuell darmfreundlich zu ernährenMein Tipp:Es gibt nicht die eine perfekte Ernährung für alle. Höre auf deinen Körper, achte auf deine Symptome – und finde heraus, was dir wirklich guttut. Ich helfe dir gerne dabei – in meinem Onlineprogramm "Reizdarm, SIBO & IMO verstehen und behandeln mit dem 6-Säulen-Programm" erfährst du Schritt für Schritt, wie du deine Ernährung gezielt auf deinen Darm anpassen kannst.🎧 Jetzt anhören und teilen – für alle, deren Darm mehr Liebe verdient hat!Alle Links & Quellen zu dieser Folge:👉🏼 Meinen "Therapieleitfaden SIBO", in dem ich dir auch das 6-Säulen-Programm vorstelle, findest du im Buchhandel oder bei Amazon: https://amzn.to/3DEIjTn *👉🏼 Wenn dein Thema Reizdarm, SIBO oder IMO ist, findest du eine eigene Themenseite auf meiner Webseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/Dort findest den Link zu meinem Test "Ist dein Reizdarm eine SIBO?", der dir in wenigen Klicks ein Ergebnis liefert. Außerdem verlinke ich dir dort all meine Podcastfolgen zum Thema, gebe dir Infos zu den Atemtests und Präparaten, mit denen ich arbeite und du erfährst, wie deine nächsten Schritte in der wirksamen Behandlung aussehen können! Dort findest du natürlich auch mein Onlineprogramm zur Selbstbehandlung von Reizdarm, SIBO & IMO.👉🏼 Achte gerade bei Reizdarm, Allergien und Unverträglichkeiten bei Nahrungsergänzungsmitteln auf Qualität! Mit dem Code PODCAST10 erhältst du 10% Rabatt auf reguläre Produkte im Onlineshop meiner Marke Maxxprosion: https://maxxprosion.de/Hier findest du vegane Proteine, Bakterienpräparate und andere smarte Produkte zur Unterstützung deines gesunden Lifestyles mit Fokus auf Verträglichkeit - alle Rezepturen stammen aus meiner Feder und beziehen Praxiserfahrung und Erkenntnisse der modernen Wissenschaft mit ein.* Links mit einem Sternchen sind Affiliate-Links, für die ich eine Provision erhalte. Dies hat keine Nachteile für dich und ich bedanke mich herzlich dafür, dass du meine Arbeit unterstützt!Support the show