Let's Trail Podcast
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Lets' Trail : Le podcast 100% Trail running, basé sur la communauté et la pratique de ce sport à part entière.
Je m'entretiens avec différents personnages du milieu tels que des coureurs ou coureuses inconnu(e)s, des athlètes de haut niveau, des coachs, des organisateurs de course, des bénévoles ou encore des figures médiatiques.
Vous saurez tout sur ce milieu au travers d'interviews qui entrent dans l'intimité des invités dans le but de connaître leurs motivations, leurs secrets, leurs peurs ou encore leurs prochains objectifs.
Je vous propose également des épisodes avec des experts de la santé, de l'entrainement, de la diététique ou d'autres thèmes pour comprendre les problématiques liées au trail et nous permettre d'apprendre et d'évoluer dans notra pratique.
Bonne écoute !!!
N'hésitez pas, si ce programme vous plaît, notez avec 5 étoiles et laissez un petit commentaire sur Apple podcast ou par les autres moyens ci-dessous :
Sachez que je suis également attentif à tous vos retours ou vos commentaires que vous pouvez m'envoyer par mail à : letstrail08@gmail.com
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sur Instagram : @lets_trail_le_podcast ou sur Facebook : Lets Trail
ainsi que sur la chaîne youtube : LET'S TRAIL
vous souhaitez écouter ces épisodes sur une autre plateforme, ou vous inscrire à la newsletter mensuelle que je peux vous envoyer, pas de problème, suivez le lien ci-dessous :
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Comme vous le savez, le LTP est un projet autofinancé depuis ses débuts en octobre 2019.
Vous avez pu le constater, bien que ceci est fait avec passion et avec le plus grand des plaisirs, cela demande beaucoup d’investissement et d’énergie.
Pour cette raison, et pour ceux qui le souhaitent, j’ai créé une page de crowdfounding PATREON pour que vous puissiez soutenir le LTP à hauteur de quelques euros afin que je puisse continuer à vous proposer des épisodes originaux et intéressants et que je puisse également envisager des investissements matériel plus conséquents et des interviews physique plus régulièrement.
Ce petit coup de pouce vous donnera la possibilité d’accéder aux épisodes en avant première de quelques jours et également à des contenus exclusifs concernant le LTP.
vous pouvez nous rejoindre à cette adresse :
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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Episodes
Mentioned books
May 21, 2022 • 1h 5min
LTP#129 JUSTIN GALANT 📸
Dans cet épisode, je reçois Justin Galant : photographe, vidéaste de 21 ans, spécialisé dans la prise de vue des sports outdoor et plus particulièrement de Trail Running.
Malgré sa jeune carrière, il a déjà collaboré avec quelques uns des plus grands noms de cette discipline ainsi qu'avec des marques connues et reconnues.
Il nous parlera de son enfance passée au pied du Mont-Aigual sur lequel il pratique le trail sans le savoir. Il évoquera également la formation qu'il a suivi, ses premiers pas professionnels aux côtés d'athlètes élites qui lui ont fait confiance.
Nous évoquerons également le fonctionnement existant entre les marques, les athlètes et les producteurs de contenus dont il fait partie, sa vision de la communauté du trail actuel et avec bien évidemment, les questions rapides de fin d'épisode.
Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP !!!
N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé.
Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici :
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Et bien d'autres surprises !!!
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May 14, 2022 • 1h 8min
LTP#128 SEB MEREL
Dans cet épisode, je reçois Sébastien Merel : Un traileur, ultra traileur, caviste, influenceur de 30 ans, habitant à Saint Malo.
Il pratique enfant le football à haut niveau et redécouvre le sport par le biais de la course à pied et plus particulièrement du trail en 2016. Il crée alors le groupe sportif facebook : "les sportifs Malouins", une communauté déstinée à informer et réunir les sportifs du bassin malouin et plus largement du Nord de l'Ille et Vilaine.
Il intensifie sa pratique du trail et s'oriente vers des efforts plus longs comme les 90 km du trail de la Roche d'Oëtre.
Nous évoquerons la découverte et la vision de sa pratique, la relation qu'il entretient avec cette étiquette d'influenceur ainsi qu'avec les marques pour lesquelles ils communiquent.
Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP !!!
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May 7, 2022 • 59min
LTP#127 DEMANDE CONSEIL A SEBASTIEN DIEFENBRONN "MICRO-NUTRIMENTS ET TRAIL"🥕
Dans cet épisode, j'ai souhaité aborder plus en détail le rôle des micro-nutriments dans le cadre de la pratique de notre sport favori.
Pour discuter de ce sujet, j'ai fait appel à Sebastien Diefenbronn, coach nutrition.
Il nous listera les différents micro-nutriments présents dans notre organisme, leur rôle et les raisons qui pourraient nous amener à nous complémenter.
Nous parlerons également des risques liées aux carences de certains de ces minéraux et de ceux liés à la sur-complémentation.
Nous avons été accompagné dans cet épisode par Antoine Coste, fidèle paTRAILons et qui soutient le LTP depuis plusieurs mois.
J'espère que vous apprécierez cet échange, et si, tel est le cas, vous pourrez avoir 10minutes complémnetaires en souscrivant à la plateforme Patreon.
Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP !!!
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Apr 30, 2022 • 1h 5min
LTP#126 JEREMY MELIX "LA PASSION DU TRAIL SUR LE TARD"🏃🏻
Dans cet épisode, je reçois Jérémy Melix, un Voironnais de 39 ans qui a grandi en Ariège et qui a débuté le sport à 34 ans.
Il se découvre alors une véritable passion pour le trail et la course à pied.
Après des tests phisyques relevant une très bonne composition, il pratique alors de manière intensive avec une augmentation très rapide des distances et des formats et arrive à performer.
Il décide également de transmettre ces connaissances et sa passion en devenant l'entraineur de son club de Voiron (ALV)
Nous évoquerons son passé de non sportif, sa rencontre avec son nouveau mode de vie, sa passion pour la transmission, son plus beau et pire souvenir de trail et évidemment les fameuses questions rapides de fin d'épisode.
Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP !!!
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Apr 23, 2022 • 41min
LTP#125 TRAIL DE LA CITE DE PIERRES 🪨
Dans cet épisode j’ai laissé traîné mon micro pendanr le TRAIL DE LA CITE DE PIERRES qui a eu lieu le week-end du 26-27 mars à Montpellier le vieux près de Millau.
J’ai pu interroger des coureurs, bénévoles, aiguilleurs, coureurs élites ou encore médias présents pour l’occasion.
Un véritable moment de bonheur dans un décor absolument sompteux, une météo splendide, bref du bonheur en barre.
Merci à toutes celles et ceux qui m’ont accordé de leur temps avant pendant ou après leur course.
Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP !!!
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Apr 16, 2022 • 57min
LTP#124 DEMANDE CONSEIL A FRED BOUSSEAU "ORGANISATION DU TRAIL"
Dans cet épisode "Demande conseil" j'ai fait appel à Fred Bousseau, rédacteur en chef numérique du magazine Trail endurance afin qu'il nou s éclaire sur la manière dont est organisé le Trail Running aujourd'hui.
Il nous expliquera quelles sont les différentes organisations et associations qui défendent les intérêts du trail et de l'Ultra trail au niveau international et sous la gouvernance globale de la worldathletics (fédération sp ortive internationale chargée de régir les fédérations nationales d'athlétisme et d'organiser les compétitions internationales mondiales).
Nous évoquerons donc la manière dont : @itra_trail , l'Iau... régissent et représentent notre pratique.
Il nous donnera également sa vision concernant l'évolution globale de notre pratique avec une place de plus en plus prépondérante des circuits privés.
Nous évoquerons également la place de la @ffathletisme qui est la fédération nationale qui régie notre sport dans l'hexagone.
Enfin, Fred reviendra avec nous sur les moments qu'il retient de la saisons qui vient de se terminer et de ce qu'il attend pour la saison à venir.
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Apr 9, 2022 • 60min
LTP#123 JANET NG "LE NOUVEAU VISAGE DE L'ITRA" VF 😁
Dans cet épisode j'ai eu l'honneur et le privilège de m'entretenir avec Janet NG, la nouvelle présidente de l'ITRA (International Trail Running Association) depuis Septembre 2021.
Avocate de profession, cette Hong Kongaise est également la co-fondatrice du Vibram Hong-Kong 100. Elle évoquera son historique sportif et notamment la création du premier ultra trail qu'a connnu Hong-Kong et ses premiers pas au sein de l'ITRA en tant que trésorière en 2013.
Elle décrira également son élection au poste de présidente suite à la démission de BOB Crowley en septembre 2021 (voir épisode 32 d u LTP dans lequel j'avais interviewé l'ancien président), mais aussi des objectifs de l'ITRA, du nouvel index de performance, de sa vision de l'avenir du trail et de bien d'autres sujets.
Je tiens à remercier une nouvelle fois Tracy Lucas pour le travail formidable effectué pour réaliser ce doublage.
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Apr 9, 2022 • 56min
LTP#123 JANET NG "THE NEW FACE OF ITRA" VO 😁
In this Episode my guest is the new président of ITRA (the International Trail Running Association) since september 2021.
Lawyer by profession , she arrives in the world of trail running 20 years ago first of all as a runner and then she became the Co-founder and Co-organizer of the Vibram Hong Kong 100 .
She was elected president of the TRAIL RUNNING ASSOCIATION OF HONG KONG and then she entered into the ITRA organisation as treasurer to finally became president after Bob Crowley's resignation at the end of 2021. (cf the #32 ep isode with Bob Crowley).
She talks of her sport history, of the first time with the VHK100 and of her arrival in the ITRA organisation as treasurer in 2013.
We gonna talk too about the new ITRA Index performance, the goals of this association and what ITRA can bring to runners and organisers for now and the future and many other subjects.
Have a great Time !!!Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Apr 2, 2022 • 47min
LTP#122 HORS SENTIERS "AMANDINE FERRATO"🧘🏻♀️
Dans cet épisode "Hors sentiers", j'ai fait appel à une précédente invitée, vice-championne du monde de trail en 2017 et qui était intervenue dans le 10ème épisode du LTP en janvier 2020 après son arrivée lors du Trail Nocture de Boucel Bel Air.
Vous allez l'entendre, Amandine a pris du recul avec le trail de niveau international et est revenu à une pratique plus proche de ses premiers amours.
On peut régulièrement la voir remporter les trails locaux dans notre belle provence, chère à son coeur.
Elle nous parlera du nouveau tournant concernant sa carrière professionnelle avec le développement de son activité de coaching de vie "côte à côte coaching" dans laquelle elle accompagne celles et ceux qui souhaitent s'accomplir pleineement dans leur vie et atteindre leurs objectifs.
Nous parlerons également de la manière avec laquelle elle envisage la suite de sa carrière sportive, de son état d'esprit actuel et de bien d'autres sujets.
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Mar 26, 2022 • 1h 19min
LTP#121 CLAIRE BERNARD "LE SENS DE MA PRATIQUE 😌"
Dans cet épisode, je reçois une traileuse, ultra-traileuse lyonnaise de 27 ans et psycho-motricienne de profession. Elle s'inscrit à ses premières courses en 2017 mais pratiquait le trail bien avant cela.
Elle remporte récemment la Lyon-Sainté-Lyon et sera présente sur le FULL MOON TRAIL en avril entre Aix en Provence et Marseille.
Elle évoquera son passé sportif et la vision de sa pratique, ses plus beaux et pires moments de trail mais vous allez l'entendre, Claire s'exprimera en toute transparence sur les doutes qu'elle traverse actuellement en ce qui concerne le sens de sa pratique.
Un épisode tout en sincérité et pour cela je l'en remercie énormément.
Merci également à Lisa Louviot (LILLY SLOWLY) pour la mise en relation.
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