Let's Trail Podcast

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Jun 11, 2022 • 1h 4min

LTP#132 EQUIPE DE FRANCE DE TRAIL "EN STAGE DANS LE CANTAL🇫🇷

Dans cet épisode, j'ai eu la chance de pouvoir m'entretenir avec le sélectionneur de l'équipe de France de Trail Adrien Séguret ainsi qu'avec quelques athlètes présent(e)s lors de ce stage de préparation aux championnats d'Europe de Trail qui auront lieu sur l'île de La Palma aux Canaries le 2 juillet 2022. Nous avons échangé depuis Mandailles Saint Julien dans le Cantal avec : Audrey Tanguy, Thomas Cardin, Candice Fertin et Antoine Thiriat sur les modalités de qualification à ces championnats d'Europe mais aussi sur la manière dont est organisé le stage, la vie de groupe, le ressenti des jeunes athlètes invités à partager la vie de la sélection, les points clefs de la préparation aux Europe mais aussi la suite de leur saison. Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP !!! N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé.  Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici : letstrail08@gmail.com Pour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens ainsi que pour vous abonner à la newsletter c'est par ici : https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast  Instagram : @lets_trail_le_podcast   Facebook : lets trail  YOUTUBE : LETS TRAIL    Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là : https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast -> Accès aux épisodes en avant première  -> Participation aux vision mensuels -> Accès aux vidéos de mes courses et entrainements Et bien d'autres surprises !!!Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Jun 4, 2022 • 51min

LTP#131 DEMANDE CONSEIL A THOMAS PIGOIS "COACHS PROS 👟🏃🏻"

Dans cet épisode, j'ai souhaité aborder avec mon invité Thomas Pigois, fondateur de la méthode Expert Sport Coaching, le sujet du coaching.  Nous listerons quelles sont les différentes formations permettant d'obtenir une carte professionnelle d'éducateur sportif comme la licence STAPS, le BPJEPS ou le CQP. Thomas nous parlera de son double cursus universitaire en Staps et l'obtention d'un BPJEPS Golf.  Je vous parlerez également de mon expérience en tant que futur éducateur sportif BPJEPS. Nous  la difficulté pour les coachs sortifs diplômés de mettre en avant leur qualification dans un environnement ou le bénévolat tient une place majoritaire dans le milieu associatif et clubs.  Nous parlerons également des risques inhérents à l'accompagnement d'un "coach" non diplômé que ce soit d'un point de vue santé mais aussi réglementaire ou d'assurance. Comme évoqué dans l'épisode, voici le lien permettant de consulter le portail publique des éducateurs sportifs recensés par le gouvernement. Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP !!! N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé.  Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici : letstrail08@gmail.com Pour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens ainsi que pour vous abonner à la newsletter c'est par ici : https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast  Instagram : @lets_trail_le_podcast   Facebook : lets trail  YOUTUBE : LETS TRAIL    Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là : https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast -> Accès aux épisodes en avant première  -> Participation aux vision mensuels -> Accès aux vidéos de mes courses et entrainements Et bien d'autres surprises !!! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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May 28, 2022 • 1h 17min

LTP#130 RUNNING YOGIS "BENEDICTE OPSOMER, PASCAL JOVER ET OJEE"🏃🏻🧘🏻‍♀️

Dans cet épisode, j'ai souhaité faire appel aux co-fondateurs de la méthode Runining Yogis : Bénédicte Opsomer et Pascal Jover.  D'horizons sportifs et culturels différents, ces deux pratiquant(e)s de Yoga et de course à pied ont eu l'idée de rassembler ces deux pratiques intuitivement éloignées pour ensuite lancer la première version de leur formation en 2018.  C'est d'ailleurs de cette promotion qu'est issu l'ambassadeur de la méthode dans le Sud-Est de la France : OJEE - Olivier Jean qui nous accompagne également dans cet épisode. Nous évoquerons au cours de cet échange, les parcours sportifs des deux créateurs de la méthode, la manière dont elle a été développé et mise en place puis les premiers pas de mes invité(e)s en tant que formateurs(trices). Ensuite, Bénédicte, Pascal et olivier nous expliqueront les bienfaits de la pratique du YOGA pour le Trail Running, notamment en ce qui concerne la respiration, la posture ou encore l''énergie. Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP !!! N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé.  Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici : letstrail08@gmail.com Pour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens ainsi que pour vous abonner à la newsletter c'est par ici : https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast  Instagram : @lets_trail_le_podcast   Facebook : lets trail  YOUTUBE : LETS TRAIL    Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là : https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast -> Accès aux épisodes en avant première  -> Participation aux vision mensuels -> Accès aux vidéos de mes courses et entrainements Et bien d'autres surprises !!! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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May 21, 2022 • 1h 5min

LTP#129 JUSTIN GALANT 📸

Dans cet épisode, je reçois Justin Galant : photographe, vidéaste de 21 ans, spécialisé dans la prise de vue des sports outdoor et plus particulièrement de Trail Running. Malgré sa jeune carrière, il a déjà collaboré avec quelques uns des plus grands noms de cette discipline ainsi qu'avec des marques connues et reconnues. Il nous parlera de son enfance passée au pied du Mont-Aigual sur lequel il pratique le trail sans le savoir. Il évoquera également la formation qu'il a suivi, ses premiers pas professionnels aux côtés d'athlètes élites qui lui ont fait confiance. Nous évoquerons également le fonctionnement existant entre les marques, les athlètes et les producteurs de contenus dont il fait partie, sa vision de la communauté du trail actuel et avec bien évidemment, les questions rapides de fin d'épisode. Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP !!! N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé.  Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici : letstrail08@gmail.com Pour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens ainsi que pour vous abonner à la newsletter c'est par ici : https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast  Instagram : @lets_trail_le_podcast   Facebook : lets trail  YOUTUBE : LETS TRAIL    Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là : https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast -> Accès aux épisodes en avant première  -> Participation aux vision mensuels -> Accès aux vidéos de mes courses et entrainements Et bien d'autres surprises !!! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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May 14, 2022 • 1h 8min

LTP#128 SEB MEREL

Dans cet épisode, je reçois Sébastien Merel : Un traileur, ultra traileur, caviste, influenceur de 30 ans, habitant à Saint Malo. Il pratique enfant le football à haut niveau et redécouvre le sport par le biais de la course à pied et plus particulièrement du trail en 2016. Il crée alors le groupe sportif facebook : "les sportifs Malouins", une communauté déstinée à informer et réunir les sportifs du bassin malouin et plus largement du Nord de l'Ille et Vilaine. Il intensifie sa pratique du trail et s'oriente vers des efforts plus longs comme les 90 km du trail de la Roche d'Oëtre. Nous évoquerons la découverte et la vision de sa pratique, la relation qu'il entretient avec cette étiquette d'influenceur ainsi qu'avec les marques pour lesquelles ils communiquent. Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP !!! N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé.  Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici : letstrail08@gmail.com Pour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens ainsi que pour vous abonner à la newsletter c'est par ici : https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast  Instagram : @lets_trail_le_podcast   Facebook : lets trail  YOUTUBE : LETS TRAIL    Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là : https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast -> Accès aux épisodes en avant première  -> Participation aux vision mensuels -> Accès aux vidéos de mes courses et entrainements Et bien d'autres surprises !!! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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May 7, 2022 • 59min

LTP#127 DEMANDE CONSEIL A SEBASTIEN DIEFENBRONN "MICRO-NUTRIMENTS ET TRAIL"🥕

Dans cet épisode, j'ai souhaité aborder plus en détail le rôle des micro-nutriments dans le cadre de la pratique de notre sport favori. Pour discuter de ce sujet, j'ai fait appel à Sebastien Diefenbronn, coach nutrition. Il nous listera les différents micro-nutriments présents dans notre organisme, leur rôle et les raisons qui pourraient nous amener à nous complémenter.  Nous parlerons également des risques liées aux carences de certains de ces minéraux et de ceux liés à la sur-complémentation. Nous avons été accompagné dans cet épisode par Antoine Coste, fidèle paTRAILons et qui soutient le LTP depuis plusieurs mois. J'espère que vous apprécierez cet échange, et si, tel est le cas, vous pourrez avoir 10minutes complémnetaires en souscrivant à la plateforme Patreon.  Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP !!! N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé.  Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici : letstrail08@gmail.com Pour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens ainsi que pour vous abonner à la newsletter c'est par ici : https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast  Instagram : @lets_trail_le_podcast   Facebook : lets trail  YOUTUBE : LETS TRAIL    Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là : https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast -> Accès aux épisodes en avant première  -> Participation aux vision mensuels -> Accès aux vidéos de mes courses et entrainements Et bien d'autres surprises !!!Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Apr 30, 2022 • 1h 5min

LTP#126 JEREMY MELIX "LA PASSION DU TRAIL SUR LE TARD"🏃🏻

Dans cet épisode, je reçois Jérémy Melix, un Voironnais de 39 ans qui a grandi en Ariège et qui a débuté le sport à 34 ans. Il se découvre alors une véritable passion pour le trail et la course à pied. Après des tests phisyques relevant une très bonne composition, il pratique alors de manière intensive avec une augmentation très rapide des distances et des formats et arrive à performer.  Il décide également de transmettre ces connaissances et sa passion en devenant l'entraineur de son club de Voiron (ALV) Nous évoquerons son passé de non sportif, sa rencontre avec son nouveau mode de vie, sa passion pour la transmission, son plus beau et pire souvenir de trail et évidemment les fameuses questions rapides de fin d'épisode. Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP !!! N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé.  Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici : letstrail08@gmail.com Pour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens ainsi que pour vous abonner à la newsletter c'est par ici : https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast  Instagram : @lets_trail_le_podcast   Facebook : lets trail  YOUTUBE : LETS TRAIL    Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là : https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast -> Accès aux épisodes en avant première  -> Participation aux vision mensuels -> Accès aux vidéos de mes courses et entrainements Et bien d'autres surprises !!! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Apr 23, 2022 • 41min

LTP#125 TRAIL DE LA CITE DE PIERRES 🪨

Dans cet épisode j’ai laissé traîné mon micro pendanr le TRAIL DE LA CITE DE PIERRES qui a eu lieu le week-end du 26-27 mars à Montpellier le vieux près de Millau. J’ai pu interroger des coureurs, bénévoles, aiguilleurs, coureurs élites ou encore médias présents pour l’occasion. Un véritable moment de bonheur dans un décor absolument sompteux, une météo splendide, bref du bonheur en barre. Merci à toutes celles et ceux qui m’ont accordé de leur temps avant pendant ou après leur course. Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP !!! N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé.  Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici : letstrail08@gmail.com Pour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens ainsi que pour vous abonner à la newsletter c'est par ici : https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast  Instagram : @lets_trail_le_podcast   Facebook : lets trail  YOUTUBE : LETS TRAIL    Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là : https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast -> Accès aux épisodes en avant première  -> Participation aux vision mensuels -> Accès aux vidéos de mes courses et entrainements Et bien d'autres surprises !!! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Apr 16, 2022 • 57min

LTP#124 DEMANDE CONSEIL A FRED BOUSSEAU "ORGANISATION DU TRAIL"

Dans cet épisode "Demande conseil"  j'ai fait appel à Fred Bousseau, rédacteur en chef numérique du magazine Trail endurance afin qu'il nou s éclaire sur la manière dont est organisé le Trail Running aujourd'hui. Il nous expliquera quelles sont les différentes organisations et associations qui défendent les intérêts du trail et de l'Ultra trail au niveau international et sous la gouvernance globale de la worldathletics (fédération sp ortive internationale chargée de régir les fédérations nationales d'athlétisme et d'organiser les compétitions internationales mondiales). Nous évoquerons donc la manière dont : @itra_trail , l'Iau... régissent et représentent notre pratique. Il nous donnera également sa vision concernant l'évolution globale de notre pratique avec une place de plus en plus prépondérante des circuits privés. Nous évoquerons également la place de la @ffathletisme qui est la fédération nationale qui régie notre sport dans l'hexagone. Enfin, Fred reviendra avec nous sur les moments qu'il retient de la saisons qui vient de se terminer et de ce qu'il attend pour la saison à venir. Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP !!! N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé.  Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici : letstrail08@gmail.com Pour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens ainsi que pour vous abonner à la newsletter c'est par ici : https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast  Instagram : @lets_trail_le_podcast   Facebook : lets trail  YOUTUBE : LETS TRAIL    Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là : https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast -> Accès aux épisodes en avant première  -> Participation aux vision mensuels -> Accès aux vidéos de mes courses et entrainements Et bien d'autres surprises !!! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Apr 9, 2022 • 60min

LTP#123 JANET NG "LE NOUVEAU VISAGE DE L'ITRA" VF 😁

Dans cet épisode j'ai eu l'honneur et le privilège de m'entretenir avec Janet NG, la nouvelle présidente de l'ITRA (International Trail Running Association) depuis Septembre 2021.  Avocate de profession, cette Hong Kongaise est également la co-fondatrice du Vibram Hong-Kong 100. Elle évoquera son  historique sportif et notamment la création du premier ultra trail qu'a connnu Hong-Kong et ses premiers pas au sein de l'ITRA en tant que trésorière en 2013.  Elle décrira également son élection au poste de présidente suite à la démission de BOB Crowley en septembre 2021 (voir épisode 32 d u LTP dans lequel  j'avais interviewé l'ancien président), mais aussi des objectifs de l'ITRA, du nouvel index de performance, de sa vision de l'avenir du trail et de bien d'autres sujets. Je tiens à remercier une nouvelle fois Tracy Lucas pour le travail formidable effectué pour réaliser ce doublage. Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP !!! N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé.  Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici : letstrail08@gmail.com Pour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens ainsi que pour vous abonner à la newsletter c'est par ici : https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast  Instagram : @lets_trail_le_podcast   Facebook : lets trail  YOUTUBE : LETS TRAIL    Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là : https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast -> Accès aux épisodes en avant première  -> Participation aux vision mensuels -> Accès aux vidéos de mes courses et entrainements Et bien d'autres surprises !!!Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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