Let's Trail Podcast

Dans cet épisode #172 qui sera disponible sur toutes les plateformes d'écoute samedi matin, je reçois Mathieu Delpeuch : Traileur/ ultra traileur elite de 26 ans originaire du Cantal et ingénieur de formation. Ses résultats les plus remarquables sont une deuxième place sur le Trail du Mont Blanc format 80KM en 2021 et une troisième place sur la Transgrancanaria en 2022. Mathieu est également ce que l’on peut appeler un influenceur qui propose du contenu de qualité sur sa chaîne youtube . Dans cet échange qui balaiera un grand nombre de sujets nous évoquerons tour à tour : Son historique sportif, la vision de la communauté du trail Running et la relation entre athlètes / marques et visibilité sur les réseaux sociaux. Mais aussi la passion qu’il entretient pour la science de l’entraînement, son positionnement en rapport à l’écologie dans le cadre de sa pratique de haut niveau et nous terminerons par les fameuses questions rapides. PS : attention cet épisode a été enregistré avant les derniers championnats de France de Trail. Je vous souhaite une excellente écoute !!! Liens entendus dans l'épisode :  Chaine Youtube Mathieu Delpeuch   Chaine youtube IronUMan :    Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP !!! N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé.  Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici : letstrail08@gmail.com Pour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens ainsi que pour vous abonner à la newsletter c'est par ici : https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast  Instagram : @lets_trail_le_podcast   Facebook : lets trail  YOUTUBE : LETS TRAIL    Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là : https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast -> Accès aux épisodes en avant première  -> Participation aux vision mensuels -> Accès aux vidéos de mes courses et entrainements Et bien d'autres surprises !!!Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode #171, je vous propose une immersion au sein du trail de la cité de Pierre situé dans la ville de Montpellier le vieux, 3ème édition et qui est, cette année le support des championnats de France 2023 Trail Court et Long. Je vous propose donc un épisode en trois parties  1 - Un échange avec 4 représentants de Team Elite pour évoquer le sujet du classement annuel effectuée par Fred Bousseau et les équipes de Trail Endurance Mag. Thierry Breuil d'Evadict, Benjamin Moleins de Scott et Nicolas Delmi du Team Provence Endurance Merel. Tous nous expliqueront, l'historique de création de leurs team, l'intérêt d'avoir un Team de traileur.se.s élites et nous échangerons également sur le classement annuel afin de mieux comprendre son fonctionnement (une petite exclu sera d'ailleurs cachée dans l'épisode 😜)  2 - J'ai tendu mon micro, lors de l'évènement à des accompagnateurs, des coachs : Robin Suzanne ou Simon Gosselin , des amis de coureurs : Simon Dugué ou Elise Delannoy mais aussi aux speakers Ludo Collet et Ugo Ferrari et même le sélectionneur de l'équipe de France Adrien Séguret et enfin l'organisateur de l'évènement Guilhem Prax. 3 - Enfin j'ai proposé à Romain Guyot, fidèle Patrailon de nous faire un retour sur sa course car il était présent lors de l'évènement. Je vous souhaite une excellente écoute !!! N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé.  Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici : letstrail08@gmail.com Pour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens ainsi que pour vous abonner à la newsletter c'est par ici : https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast  Instagram : @lets_trail_le_podcast   Facebook : lets trail  YOUTUBE : LETS TRAIL    Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là : https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast -> Accès aux épisodes en avant première  -> Participation aux vision mensuels -> Accès aux vidéos de mes courses et entrainements Et bien d'autres surprises !!! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode , j'ai souhaité aborder un sujet primordial lorsque l'on parle de la pratique d'un sport et plus particulièrement d'endurance comme le Trail : Pourquoi et pour qui ? Et pour échanger sur ce thème très profond et quasi philosophique, j'ai invité plusieurs personnes dans le cadre de cet épisode divisé en deux parties : 1) Claire Favier et Yannick Delattre, tous deux fidèles patrailon.ne.s (soutien participatif via la plateforme PATREON dont le lien est ici )  -> Nous nous questionnerons (moi y compris) sur tout un tas d'interrogations : Pensons-nous êtres dans l'addiction, quelles sont les raisons profondes qui nous font courir (ou marcher 😅), avons-nous déjà envisagé d'arrêter la pratique ? Mais également mettons-nous en avant nos performances sur les Réseaux sociaux ou arpentons-nous les chemins et montagnes pour briller à la machine à café  ? 2) Puis dans un deuxième temps, Aude-Sophie Cagnet : Psychologue, clin icienne et spécialiste de l'addiction dans le sport (elle a écrit un paragraphe sur ce sujet dans le livre "LA SANTE PAR LA COURSE A PIED" de La Clinique du coureur)  nous partagera son expérience de praticienne qui voit défiler de nombreux patients se questionnants sur leurs pratiques ou bien souffrants de pathologies addictives en lien avec celle-ci. Un épisode dans lequel nous avons partagé ouvertement, sans tabou notre WHY et les raisons qui nous poussent à courir. Un épisode parfois "poil à gratter" qui pourra heurter ou sensibiliser certain.e.s d'entre vous.  J'espère que cet épisode vous plaira et qu'il vous permettra de vous questionner également sur ce sujet. Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP !!! N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé.  Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici : letstrail08@gmail.com Pour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens ainsi que pour vous abonner à la newsletter c'est par ici : https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast  Instagram : @lets_trail_le_podcast   Facebook : lets trail  YOUTUBE : LETS TRAIL    Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là : https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast -> Accès aux épisodes en avant première  -> Participation aux vision mensuels -> Accès aux vidéos de mes courses et entrainements Et bien d'autres surprises !!!Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je reçois un cévenol d'origine de 33 ans, infirmier anésthésiste de profession et passioné de tous les sports. Il est tout d'abord pratiquant de football et se dirige ensuite vers le trail. C'est à cette période qu'il rencontre Blandine L'Hirondel : championne d'Europe de Trail et double championne du monde. Nous discuterons avec Mathieu de tout un tas de sujets en lien avec le trail passionnant :  Sa vision du monde du trail élite ou professionel, lui qui le vit depuis quelques années de l'intérieur. Nous échangerons également sur le soutien et l'aide sans faille qu'il apporte à Blandine dans l'accomplissement de ses projets. Nous évoquerons également sa vision de l'évolution des mentalités, l'influence présente dans le mon de trail élite ou encore la place des organisations privées dans ce monde en plein développement. Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP !!! N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé.  Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici : letstrail08@gmail.com Pour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens ainsi que pour vous abonner à la newsletter c'est par ici : https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast  Instagram : @lets_trail_le_podcast   Facebook : lets trail  YOUTUBE : LETS TRAIL    Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là : https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast -> Accès aux épisodes en avant première  -> Participation aux vision mensuels -> Accès aux vidéos de mes courses et entrainements Et bien d'autres surprises !!! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode #168, j'ai décidé de faire appel à trois personnalités emblématiques de la communauté scientifique des sports d'endurance et plus particulièrement du Trail Running pour évoquer un sujet délicat : " La science et les études scientifiques dans le Trail Running " Guillaume Millet : Professeur de  Physiologie de l’Exercice au Départment STAPS de l'université de Jean Monnet à Saint Etienne Pascal Balducci : Titulaire d'un Master 2 de préparation physique , mentale et réathlétisation ainsi que d'un doctorat en sciences du sport.   Blaise Dubois :  Physiothérapeute de profession depuis plus de 20 ans, Blaise a fondé l’entreprise affranchie La Clinique Du Coureur en 2008. Auteur, conférencier, copropriétaire et co-gestionnaire des cliniques de physiothérapie et de médecine du sport PCN. C'est à la lecture de la réédition l'ouvrage de ce dernier : "LA SANTE PAR LA COURSE A PIED" et notamment la partie consacrée à la Science que j'ai décidé d'aborder ce sujet peu connu et souffrant de tant de clichés et de méconnaissance. Nos trois spécialistes réagirons tour à tour sur des questions telles que :  - Qu'est-ce qu'un scientifique, comment sont conduites les études, quels moyens est-il nécessaire d'avoir pour les réaliser ou encore y -a-til un concours de popularité auprès de la communauté scientifique ? Des échanges tout en décontraction et en transparence avec ces trois invités qui ont honoré le LTP d'e leur passage simultané. Merci, merci énormément Blaise, Pascal et Guillaume 😜 Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP !!! N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé.  Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici : letstrail08@gmail.com Pour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens ainsi que pour vous abonner à la newsletter c'est par ici : https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast  Instagram : @lets_trail_le_podcast   Facebook : lets trail  YOUTUBE : LETS TRAIL    Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là : https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast -> Accès aux épisodes en avant première  -> Participation aux vision mensuels -> Accès aux vidéos de mes courses et entrainements Et bien d'autres surprises !!! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour cet épisode, c'est le retour des "Hors Sentiers", épisodes dans lesquels je fais appel à de précédents invités, qui nous expliquent leurs actualités et dans lesquels nous échangeons ensuite sur un sujet général lié au trail. Et pour ce numéro, j'ai décidé de faire appel à l'invitée du LTP#07 : MARION WUJEK (DESHAYES) MOREAU qui avait été diffusé en décembre 2019. Elle évoquera les différents défis qu'elle a relevé pendant la période de confinement, sa nouvelle participation à l'Ultra 01 et à la CCC lors de l'UTMB 2021. La majorité de notre discussion tournera autour de la période de grossesse actuelle et de la manière avec laquelle elle a effectué la transition vers un arrêt de la pratique et des difficultés qu'elle a rencontré. Un épisode de partage d'expérience passionnant qui sera utile pour beaucoupe d'entre vous. Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP !!! N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé.  Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici : letstrail08@gmail.com Pour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens ainsi que pour vous abonner à la newsletter c'est par ici : https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast  Instagram : @lets_trail_le_podcast   Facebook : lets trail  YOUTUBE : LETS TRAIL    Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là : https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast -> Accès aux épisodes en avant première  -> Participation aux vision mensuels -> Accès aux vidéos de mes courses et entrainements Et bien d'autres surprises !!! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j'ai trimballé mes micros 🎙 au pied du Luberon (Vaucluse). Chrystelle Eychenne, infirmière en prartique avancée, sportive et traileuse originaire du Sud Est m'a sollicité pour faire une surprise d'anniversaire à son cher et tendre, Stéphane : Ultra traileur, ancien alpiniste, pompier professionnel et actuellement responsable QSE pour la française des jeux et fidèle auditeur du LTP. Chrystelle et Stéphane évoqueront leurs passés sportifs et leurs rencontres avec le trail. Passionnés de voyage, Chryistelle et Stéphane nous raconteront les différentes périodes de vie qui les ont amené à devenir passionnés de trail. Ils évoqueront leur rencontre avec leur club de coeur, leur famille d'adoption guadeloupéenne : Le Gwada Run Green . Nous aborderons aussi la notion d'accompagnements et de soutiens mutuels dans ce couple qui met la liberté au coeur de leur fonctionnement. Stéphane est un ultra traileur qui a notamment remporté Les Traces du Nord Basses Terres (ultra traces de Guadeloupe) en 2019, Le Festa Trail du Pic Saint Loup format 120Km ou encore le Luchon Anetto Trail en 2021. Il reviendra sur ses plus belles expériences en Guadeloupe, Les Templiers ou encore l'UTMB. Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP !!! N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé.  Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici : letstrail08@gmail.com Pour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens ainsi que pour vous abonner à la newsletter c'est par ici : https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast  Instagram : @lets_trail_le_podcast   Facebook : lets trail  YOUTUBE : LETS TRAIL    Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là : https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast -> Accès aux épisodes en avant première  -> Participation aux vision mensuels -> Accès aux vidéos de mes courses et entrainements Et bien d'autres surprises !!!Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

4 Tentatives de haut niveau m'ont été proposées dans le cadre de ce concours pour devenir le podcasteur du LTP. Les règles sont simples : L'épisode ne doit faire que 15 minutes et doit avoir un rapport avec le trail Running. - Guillaume Giraudo et Aurélie ont proposé un essai sur les compléments alimentaires en trail - Jean Baptiste Lalart est allé à la rencontre du Club MTNV : Métropole Nature de Villeneuve d'Asq - Florian Roiron a effectué un épisode Inside dans le cadre de sa Sainté Lyon en OFF  - Benoit Montel a échangé avec Cathy et Cédric Chavet et ont évoqué leur passage en Guadeloupe et leur amour de cett île. C'est ce dernier qui a remporté le suffrage et voit donc son échange d'1/4 d'heure diffusé intégralement. AVant cette diffusion, j'ai pu échanger avec les trois autres podcasteurs en herbe afin de connaître les difficultés qu'ils ont rencontré dans le cadre de cet exercice, les satisfactions qu'ils en ont retiré et les raisons qui les ont poussée à choisir le sujet choisi. J'espère que vous apprécierez ce format et je remercie une nouvelle fois les soutiens participatifs du LTP et plus particulièrement celles et ceux qui ont proposé leur tentative. Bonne écoute  Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP !!! N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé.  Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici : letstrail08@gmail.com Pour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens ainsi que pour vous abonner à la newsletter c'est par ici : https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast  Instagram : @lets_trail_le_podcast   Facebook : lets trail  YOUTUBE : LETS TRAIL    Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là : https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast -> Accès aux épisodes en avant première  -> Participation aux vision mensuels -> Accès aux vidéos de mes courses et entrainements Et bien d'autres surprises !!! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous propose un format particulier puisqu'il s'agit d'un enchainement de trois échanges sur le thème : Côte, index ou indice de performance en trail. Lors de chaque échange d'environ 30 minutes, les questions principales abordées seront volontairement semblables :  Historique de la côte, de l'index ou du level, les principes de calculs généraux, les différentes catégories, les délais de prise en compte des résultats, la prise en compte des paramètres tels que la technicité ou les intempéries, la méthode de calcul des indices de catégories et de la cotation globale. - Dans une première partie, Didier Curdy : inventeur du premier algorithme de calcul de performance en trail et Michel Poletti : Directeur non exécutif d'UTMB Group nous parlerons de l'UTMB Index.  - Dans un second temps : Michel Deckers : community manager et responsables des partenariats nous donnera tous les renseignements utiles concernant le site "Be Trail" et son Level Be Trail.  -Le troisième invité sera : Loic Lescouff : Database Manager de l'International Trail Running Association (ITRA) et évoquera l'indice de performance Itra.  Pour terminer, Frédéric Bousseau : Community manager et responsable des relations chez Trail Endurance Mag débriefera et nous  donnera son point de vue sur les échanges qu'il aura entendu préalablement. Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP !!! N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé.  Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici : letstrail08@gmail.com Pour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens ainsi que pour vous abonner à la newsletter c'est par ici : https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast  Instagram : @lets_trail_le_podcast   Facebook : lets trail  YOUTUBE : LETS TRAIL    Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là : https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast -> Accès aux épisodes en avant première  -> Participation aux vision mensuels -> Accès aux vidéos de mes courses et entrainements Et bien d'autres surprises !!! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je reçois  un professeur agrégé d’éducation physique et sportive, directeur du SUAPS (SERVICE UNIVERSITAIRE DES ACTIVITES PHYSIQUES ET SPORTIVES) à l'Université de La Réunion. Il est également, preuve de son ouverture d'esprit : Titulaire d’un master en histoire contemporaine. IL est avant tout un sportif de très haut niveau car c'est un ancien membre de l’équipe de France de courses de montagne, ayant performé également sur Semi, marathon et s'étant même asseyé à l'Ultra lors du Grand Raid 2007. Il est également l'un des Coach les plus reconnu du milieu et a accompagné quelques uns des plus grands noms de la discipline tels que Thomas Lorblanchet, Xavier Thévenard , Emilie Le comte ou Andréa Huser. Eric évoquera ses activités de consultants pour les événements UTMB et Grand Raid, sa vision de la transmission de ses connaissances notamment au travers de son blog Running Renaissance et nous échangerons  également sur sa vision de l'entrainement en trail et Ultra trail ainsi que sur sa vision de l'évolution de notre communauté. Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP !!! N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé.  Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici : letstrail08@gmail.com Pour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens ainsi que pour vous abonner à la newsletter c'est par ici : https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast  Instagram : @lets_trail_le_podcast   Facebook : lets trail  YOUTUBE : LETS TRAIL    Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là : https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast -> Accès aux épisodes en avant première  -> Participation aux vision mensuels -> Accès aux vidéos de mes courses et entrainements Et bien d'autres surprises !!!Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.