Oswal Candela - Nutrientrena
Oswal Candela
Un lugar donde encontraras las claves que te ayudaran a reconectar con tu cuerpo, potenciando tu fuerza y salud extrema
Episodes
Mentioned books
Aug 4, 2024 • 26min
Cómo preparo mi dieta
En este programa se explora cómo organizar una dieta eficaz para perder peso. Se analiza la distinción entre perder grasa y definir músculo de manera efectiva. Además, se ofrecen consejos útiles sobre la compra de alimentos. También se habla de cómo crear un entorno saludable que facilite mantener buenos hábitos alimenticios. ¡Una guía práctica para quienes buscan mejorar su nutrición!
Jul 28, 2024 • 11min
La mejor hora para entrenar
La mejor hora para entrenar
Jul 7, 2024 • 13min
¿La comida te inflama? Prueba esto
Jun 19, 2024 • 17min
Técnicas para Reemplazar Hábitos Negativos con Positivos
En este episodio hablaremos de cómo podemos reemplazar malos hábitos por buenos hábitos desde el primer día
May 28, 2024 • 17min
¿Necesitas un entrenador personal o un nutricionista?
Si quieres aprender todo sobre nutrición y entrenamientohttps://www.nutrientrena.com/club/
Si buscas asesoría personalizadohttps://www.nutrientrena.co/clase
May 21, 2024 • 25min
Así bajé 7 kg de grasa en 2 meses
En este episodio te explicaré el paso a paso de cómo perdí 7kg en 2 meses sin perder masa muscular
Apúntate aquí al reto pierde peso en 30 días
https://go.www.nutrientrena.com/pp30podcast
May 13, 2024 • 12min
El mito de los carbohidratos ¿Hay que consumirlos sí o no y cuánto?
"Los carbohidratos son una parte esencial de nuestra dieta, pero su consumo debe ser moderado y equilibrado. Descubre la verdad detrás del mito en nuestro último video donde analizamos los beneficios y posibles inconvenientes de incluir carbohidratos en tu dieta diaria."
Apr 21, 2024 • 31min
¿Te cuesta perder peso o ya no bajas más? Prueba esto
En este episodio vamos a ver en profundidad los pilares para perder peso de forma sostenida.Empieza tu cambio aquí: https://www.nutrientrena.com/club/
Apr 6, 2024 • 22min
Cómo estar en forma de verdad
En este episodio veremos las 10 habilidades físicas para valorar tu forma física actual. Apúntate al club aquí:
https://go.www.nutrientrena.com/ueFgH3
Mar 31, 2024 • 15min
Pierde grasa caminando 3 Tips de ORO
En este episodio te mostraré por qué caminar, es una gran herramienta en nuestra estrategia de pérdida de peso
