Oswal Candela - Nutrientrena

En este episodio, exploramos estrategias y consejos para aquellas personas que luchan con la motivación para hacer ejercicio o deportes. Discutimos alternativas creativas para mantenerse activo, cómo transformar nuestra mentalidad hacia el entrenamiento, y cómo encontrar actividades que amemos y que nos mantengan en movimiento. Ya sea que estés buscando maneras de iniciar un hábito de ejercicio o estés intentando superar un bloqueo mental, este pódcast tiene algo para ti.

En el pódcast de hoy veremos pautas claras para empezar a comer sano fácilmente. Apúntate al Club Nutrientrena: https://go.www.nutrientrena.com/Podcastmecuestacomersano Sígueme en Instagram:https://www.instagram.com/oswalcandela/

En este episodio veremos qué es la flexibilidad metabólica y cómo podemos aumentarla de forma sencilla https://go.www.nutrientrena.com/PodcastFlexibilidadM

En este episodio veremos la salud desde un punto de vista integral. Tenemos un invitado muy especial: El Dr. Gonzalo Santellan

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En este episodio hablaremos de cómo engordamos y por qué almacenamos grasa. Entenderás la verdadera razón detrás de nuestros hábitos que nos hacen ganar unos kilos de más, sin apenas darnos cuenta.

Cómo cambiar tu ESTILO DE VIDA https://go.www.nutrientrena.com/YTCambiartuvida

En este video podcast exploraremos las razones detrás del aumento de peso que muchos de nosotros experimentamos sin siquiera darnos cuenta. Descubriremos cómo factores como el sedentarismo, el estrés, los cambios hormonales y otros factores pueden afectar nuestro cuerpo y contribuir al aumento de peso. También hablaremos sobre cómo podemos identificar estas señales de advertencia temprano y tomar medidas para evitar un mayor aumento de peso y mejorar nuestra salud en general. Si estás buscando respuestas y soluciones prácticas para mantener un peso saludable, ¡este es el podcast para ti! Apúntate al club nutrientrena aquí:  https://go.www.nutrientrena.com/YTsubirdepeso

En este podcast, exploraremos los diferentes factores que influyen en el tiempo que tardamos en ver resultados en nuestro cuerpo cuando nos comprometemos a hacer cambios físicos, ya sea a través de la dieta, el ejercicio o cualquier otro método. Hablaremos sobre la importancia de establecer objetivos realistas y sostenibles, la influencia del metabolismo individual, la edad y la genética en nuestros resultados, así como la relación entre el esfuerzo y el progreso. https://go.www.nutrientrena.com/YTCambio

En este episodio hablaremos sobre el estrés y algunos mecanismos de cómo se produce. También hablaré de la influencia en la ganancia de peso y en la pérdida de grasa  https://www.nutrientrena.com/club/