Oswal Candela - Nutrientrena
Oswal Candela
Un lugar donde encontraras las claves que te ayudaran a reconectar con tu cuerpo, potenciando tu fuerza y salud extrema
Episodes
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Mar 21, 2024 • 14min
Potencia tus mañanas - Mis 3 hábitos mañaneros
En este episodio veremos los 3 hábitos que me han ayudado a marcar un antes y un después:
- Claridad hasta tener paz
- Tomar mi cuaderno de trabajo y revisar las tareas del día (3 más importantes del día)
- Hacer la tarea más importante del día
Mar 4, 2024 • 20min
Cómo aumentar tu disciplina - Métodos que SI FUNCIONAN
En este episodio abordaremos formas prácticas de aumentar tu disciplina que sí funcionan. Además, te daré ejemplos prácticos
Feb 25, 2024 • 15min
Ayuno intermitente - Mi experiencia
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Feb 19, 2024 • 22min
Pesar los alimentos me cambio la vida, te explico por qué
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Feb 12, 2024 • 20min
Recomposición corporal - Pierde grasa y gana músculo
En este Pódcast vamos a ver como debes de abordar tu proceso de recomposición corporal
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Dec 24, 2023 • 14min
Cuántas veces entrenar a la semana para ver resultados de verdad
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Dec 19, 2023 • 27min
Cómo crear tu propia dieta sin ser experto
En este episodio veremos como empezar a estructurar tu dieta desde cero
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Dec 11, 2023 • 14min
La persona en que te conviertes en el camino
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Nov 20, 2023 • 22min
La DIETA - Por esto no tienes resultados
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Sep 3, 2023 • 17min
Los 3 Cambios de mentalidad para PERDER PESO
En este episodio halaremos del pilar que sostiene cualquier cambio: NUESTRA MENTALIDAD.
