Oswal Candela - Nutrientrena
Oswal Candela
Un lugar donde encontraras las claves que te ayudaran a reconectar con tu cuerpo, potenciando tu fuerza y salud extrema
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May 28, 2024 • 17min
¿Necesitas un entrenador personal o un nutricionista?
Si quieres aprender todo sobre nutrición y entrenamientohttps://www.nutrientrena.com/club/
Si buscas asesoría personalizadohttps://www.nutrientrena.co/clase
May 21, 2024 • 25min
Así bajé 7 kg de grasa en 2 meses
En este episodio te explicaré el paso a paso de cómo perdí 7kg en 2 meses sin perder masa muscular
Apúntate aquí al reto pierde peso en 30 días
https://go.www.nutrientrena.com/pp30podcast
May 13, 2024 • 12min
El mito de los carbohidratos ¿Hay que consumirlos sí o no y cuánto?
"Los carbohidratos son una parte esencial de nuestra dieta, pero su consumo debe ser moderado y equilibrado. Descubre la verdad detrás del mito en nuestro último video donde analizamos los beneficios y posibles inconvenientes de incluir carbohidratos en tu dieta diaria."
Apr 21, 2024 • 31min
¿Te cuesta perder peso o ya no bajas más? Prueba esto
En este episodio vamos a ver en profundidad los pilares para perder peso de forma sostenida.Empieza tu cambio aquí: https://www.nutrientrena.com/club/
Apr 6, 2024 • 22min
Cómo estar en forma de verdad
En este episodio veremos las 10 habilidades físicas para valorar tu forma física actual. Apúntate al club aquí:
https://go.www.nutrientrena.com/ueFgH3
Mar 31, 2024 • 15min
Pierde grasa caminando 3 Tips de ORO
En este episodio te mostraré por qué caminar, es una gran herramienta en nuestra estrategia de pérdida de peso
Mar 21, 2024 • 14min
Potencia tus mañanas - Mis 3 hábitos mañaneros
En este episodio veremos los 3 hábitos que me han ayudado a marcar un antes y un después:
- Claridad hasta tener paz
- Tomar mi cuaderno de trabajo y revisar las tareas del día (3 más importantes del día)
- Hacer la tarea más importante del día
Mar 4, 2024 • 20min
Cómo aumentar tu disciplina - Métodos que SI FUNCIONAN
En este episodio abordaremos formas prácticas de aumentar tu disciplina que sí funcionan. Además, te daré ejemplos prácticos
Feb 25, 2024 • 15min
Ayuno intermitente - Mi experiencia
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Feb 19, 2024 • 22min
Pesar los alimentos me cambio la vida, te explico por qué
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