Betreutes Fühlen

Atze Schröder & Leon Windscheid

Episodes

Mentioned books

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Jun 9, 2025 • 1h 22min

Wenn Zuhören verbindet

In der letzten Folge wird die Kraft des Zuhörens untersucht und wie emotionale Validierung unsere Beziehungen stärkt. Ein Blick auf die unterschiedlichen Reaktionen in Krisensituationen zeigt, wie wichtig Bestätigung ist. Außerdem wird die Verbindung zwischen der Geschichte von Anna O. und moderner Therapie beleuchtet. Die komplexe Beziehung zwischen Therapeuten und Klienten zeigt, wie Empathie und Verständnis entscheidend sind. Abschließend wird das Leben von Bertha Pappenheim und ihr Einfluss auf Feminismus diskutiert, während die Bedeutung von Gehör in Beziehungen betont wird.
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Jun 2, 2025 • 1h 12min

Ruhe im Kopf

Die Sprecher erkunden, wie Langeweile und innere Ruhe miteinander verbunden sind und betonen die positiven Aspekte von Langeweile für Kreativität und Selbstentdeckung. Sie diskutieren, wie moderne Ablenkungen durch Smartphones unsere Fähigkeit, Langeweile auszuhalten, beeinträchtigen. Ein Vergleich zwischen Langeweile und Entspannung wird angestellt. Außerdem wird die holländische Lebensweise hervorgehoben, die das Genießen von Untätigkeit zelebriert. Schließlich reflektieren sie über persönliche Erfahrungen mit unangenehmen Situationen, die überraschend positive Erkenntnisse bringen können.
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May 26, 2025 • 1h 29min

Entscheide was du fühlst

Die Moderatoren diskutieren, ob wir unsere Gefühle verarbeiten oder einfach verändern müssen. Sie erkunden, wie Musik, Raum und soziale Beziehungen unsere Emotionen beeinflussen können. Emotionale Geschichten, wie die von Dora und Izzy aus dem Holocaust, zeigen die Bedeutung von Emotionsregulation. Zudem wird die Herausforderung des alltäglichen Einkaufens und der Druck von Rabatt-Apps humorvoll betrachtet. Methoden zur Bewältigung von intensiven Emotionen und der Nutzen von Perspektivwechsel werden ebenfalls thematisiert.
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May 19, 2025 • 1h 18min

Nie wieder Stress

Stress ist ein ständiger Begleiter, aber was wäre, wenn wir ihm mit einer neuen Perspektive begegnen? Der Podcast diskutiert dramatische Flugmomente und die Psychologie des Stresses, während das Zitat von Viktor Frankl den entscheidenden Raum zwischen Reiz und Reaktion beleuchtet. Außerdem wird die positive Seite von Stress hervorgehoben – er kann unser Leben bereichern! Anhand von Erfahrungen wie dem Notfallflug Cactus 1549 wird gezeigt, wie wichtig ehrliche Stressbewältigung für nachhaltige Veränderungen ist.
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May 12, 2025 • 1h 40min

Wie man Theresienstadt überlebt – mit Holocaust-Überlebender Margot Friedländer - SONDERFOLGE

Margot Friedländer, Holocaust-Überlebende, erzählt von ihrem Überlebenskampf im Untergrund während der NS-Zeit. Sie berichtet, wie sie sich verstecken musste, während sie ständig in Gefahr war, entdeckt zu werden. Margots bewegende Erinnerungen an Familie und Freunde sowie ihre Zeit im Konzentrationslager Theresienstadt zeigen ihren Mut und Lebenswillen. Ihre inspirierende Geschichte wird durch ihre persönliche Reflexion und Auszüge aus ihrem Buch lebendig, in dem sie die Wichtigkeit von Erinnerungen und das Vermächtnis der Opfer betont.
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May 5, 2025 • 1h 10min

Willst Du wirklich glücklich sein?

Wäre es möglich, dass wir gar nicht wirklich glücklich sein wollen? Diese Frage steht im Raum, während persönliche Erfahrungen im Kontext von Arbeit und Freizeit reflektiert werden. Die Sprecher betrachten auch gesellschaftliche Themen wie die Wahrnehmung von Menstruation und die Herausforderungen des modernen Lebens. Zudem wird das Streben nach Glück hinterfragt: Psychologische Konzepte zeigen, dass Wünsche oft im Widerspruch zur Zufriedenheit stehen. Verstecktes Glück entsteht häufig in den Erfahrungen des Lebens, nicht in deren Erwartung.
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Apr 28, 2025 • 1h 10min

Der Davinci Code der Gefühle

Die Sprecher erkunden, wie individuelle Reaktionen auf Emotionen zu persönlicher Freiheit führen können. Sie diskutieren den 'Code der Gefühle' und wie Verständnis unsere emotionale Einsicht vertiefen kann. Ergreifende Geschichten aus der Resilienz eines Holocaust-Überlebenden verdeutlichen die Bewältigung schwieriger Emotionen. Weiterhin beleuchten sie die Bedeutung emotionaler Achtsamkeit und die Kontrolle über unsere Reaktionen. Abschließend wird die Kraft der Liebe und Resilienz thematisiert, ergänzt durch persönliche Reflexionen.
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Apr 21, 2025 • 1h 25min

Wohlfühlen - 4 Säulen für ein gutes Leben

Die spannende Reise ins Wohlbefinden beginnt mit der Bedeutung guter Beziehungen und der Fähigkeit, auch in Extremsituationen glücklich zu sein. Absurditäten im Prominentenflug werden kritisch betrachtet, während persönliche Reflexionen über Lebensqualität und soziale Kontakte auf unterhaltsame Weise thematisiert werden. Die fesselnde Geschichte von Onoda Hiro, der 29 Jahre im Dschungel lebte, verdeutlicht, wie wichtig soziale Verbindungen fürs Überleben sind. Themen wie Einsamkeit, Identität und der Einfluss von persönlichen Werten runden die tiefgründigen Diskussionen ab.
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Apr 14, 2025 • 1h 26min

Liebe durch Lust

In dieser Folge wird die spannende Frage untersucht, ob Lust die Liebe verstärken kann. Es gibt Einblicke in die Dynamik sexueller Zufriedenheit und wie alltägliche Anziehung ihre Bedeutung behält. Auch die Komplexität von Lust und deren Einfluss auf langfristige Beziehungen wird beleuchtet. Amüsante Anekdoten und der Zusammenhang von Selbstliebe und intimer Zufriedenheit kommen ebenfalls zur Sprache. Ein besonderes Augenmerk liegt auf der Wichtigkeit offener Kommunikation und Herzenswärme in Partnerschaften.
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Apr 7, 2025 • 1h 16min

Richtig entscheiden

Die Diskussion über transformative Entscheidungen eröffnet spannende Perspektiven, wie radikale Lebensänderungen unsere Identität formen. Kritische Rückmeldungen und deren Einfluss auf das Selbstbewusstsein werden erkundet, während persönliche Geschichten über Vaterschaft und Beziehungen die Komplexität solcher Entscheidungen beleuchten. Ein emotionales Beispiel eines blinden Mannes, der nach einer Operation das Sehen wiedererlangt, zeigt, wie Entscheidungen nicht nur das Leben beeinflussen, sondern auch zukünftige Identitäten prägen. Tipps zur Entscheidungsfindung helfen, den Druck zu mindern.

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