COACHINGBANDE - DER systemische Coaching-Podcast

Hey liebe Coachingbandler ❤, wir hoffen Euch geht es gut 😘! . In der heutigen Podcastfolge haben wir mal wieder ein Interview für Euch 💫. . Unsere Umfrage hat ja ergeben, dass viele von Euch irgendwie einen beruflichen Backround in Richtung #Coaching, #Supervision, #Teamentwicklung, #Workshop #Moderation etc. haben, deshalb ist unser heutiges Gespräch mit der wunderbaren Daniela Reuter genau DAS RICHTIGE für euch 😘 👍🏻. Dani ist on- & offline Workshopexpertin. D.h. sie hilft, wenn es darum geht den eigenen Vortrag, Workshop oder das eigene Training didaktisch, spannend, nachhaltig und ansprechend zu gestalten. . Wir haben uns mit Dani in unserem Gespräch auf einen ganz wichtigen Aspekt konzentriert und sind der Frage nachgegangen, wie wir es schaffen können unsere Inhalte NACHHALTIG im Mindset der Teilnehmer zu verankern 💫 💫. . Wie begegnen wir der Gefahr, dass ein Workshop oder ein Training eine "Eintagefliege" wird? . Selbstverständlich gibt es da als Coach, Trainer oder Moderator eine ganze Menge an kleinen Hacks, die wir anwenden können, um die Nachhaltigkeit zu gewährleisten. Dani plaudert hier aus dem Nähkästchen und stellt Euch ganz tolle Methoden vor, die Ihr direkt in Eure Arbeitet übernehmen könnt ☺. Und natürlich können wir hier unter diesem Post noch ganz viele Ideen sammeln und teilen, was Ihr vielleicht nutzt oder anwendet, um Eure Inhalte langfristig bei Euren Teilnehmer/innen zu verankern. . Wir würden uns ganz arg freuen, wenn Ihr hier, so wie Dani, ein bisschen ins Plaudern kommen würdet, damit wir alle unseren Methodenkoffer stetig wachsen lassen können ❤! . Mehr von Dani gibt es übrigens hier: https://danielareuter.at Oder auf Instagram @danielareuter.at . Besucht sie, folgt ihr, grüßt sie, erlebt sie - es lohnt sich ❤! Und was gibt es sonst noch: 1) Hier geht es zu unserer kostenlosen Glücks-Challange: https://coachingbande.coachy.net/lp/die-5-minuten-glucks-challenge/ Was steckt dahinter? Wir wollen Dir zeigen, dass das "Glücklichsein" keine Schicksalsfrage ist, sondern davon abhängt, dass Du aktiv wirst und ins Tun kommst. Die Übungen in unserer Challenge zeigen Dir, wir einfach es ist, sich selbst und andere glücklich zu machen. 2) Besuch uns auf unserer Homepage (www.coachingbande.de) und abonniere am besten gleich unseren Newsletter, damit Du immer die neusten Inspirationen, Infos und Coachinganregungen innerhalb unserer Community bekommst: https://coachingbande.de/kontakt/newsletter/

Nun ist es da, dass neue Jahr 💕. Wir haben uns mal überlegt, wie wir es achtsamer erleben und dafür sorgen können, dass die Zeit uns nicht so durch die Hände rinnt... Mach doch mit bei unseren 20 Wünschen für 2020 ❤️! Und was gibt es sonst noch: 1) Hier geht es zu unserer kostenlosen Glücks-Challange: https://coachingbande.coachy.net/lp/die-5-minuten-glucks-challenge/ Was steckt dahinter? Wir wollen Dir zeigen, dass das "Glücklichsein" keine Schicksalsfrage ist, sondern davon abhängt, dass Du aktiv wirst und ins Tun kommst. Die Übungen in unserer Challenge zeigen Dir, wir einfach es ist, sich selbst und andere glücklich zu machen. 2) Besuch uns auf unserer Homepage (www.coachingbande.de) und abonniere am besten gleich unseren Newsletter, damit Du immer die neusten Inspirationen, Infos und Coachinganregungen innerhalb unserer Community bekommst: https://coachingbande.de/kontakt/newsletter/

Na hast Du Weihnachten gut überstanden? Dann auf zum nächsten Countdown - Silvester steht vor der Tür.... Mit unserer kleinen Folge nehmen wir heute Abschied vom Jahr 2019 und sind gespannt was uns 2020 erwartet. Frohes Neues von Deiner Coachingande 💕!!! Und was gibt es sonst noch: 1) Hier geht es zu unserer kostenlosen Glücks-Challange: https://coachingbande.coachy.net/lp/die-5-minuten-glucks-challenge/ Was steckt dahinter? Wir wollen Dir zeigen, dass das "Glücklichsein" keine Schicksalsfrage ist, sondern davon abhängt, dass Du aktiv wirst und ins Tun kommst. Die Übungen in unserer Challenge zeigen Dir, wir einfach es ist, sich selbst und andere glücklich zu machen. 2) Besuch uns auf unserer Homepage (www.coachingbande.de) und abonniere am besten gleich unseren Newsletter, damit Du immer die neusten Inspirationen, Infos und Coachinganregungen innerhalb unserer Community bekommst: https://coachingbande.de/kontakt/newsletter/

Na, weihnachtet es schon sehr oder steckst Du noch in der Vorbereitungshektik? Heute gibt es von uns "nur" einen kleinen Weihnachtsgruß, und der ist auch noch geklaut 😎. Aber von Herzen wünschen wir Dir, dass langsam Ruhe und Besinnlichkeit einkehrt und Du Deine Weihnachtstage genießen mögest ❤️❤️. Und was gibt es sonst noch: 1) Hier geht es zu unserer kostenlosen Glücks-Challange: https://coachingbande.coachy.net/lp/die-5-minuten-glucks-challenge/ Was steckt dahinter? Wir wollen Dir zeigen, dass das "Glücklichsein" keine Schicksalsfrage ist, sondern davon abhängt, dass Du aktiv wirst und ins Tun kommst. Die Übungen in unserer Challenge zeigen Dir, wir einfach es ist, sich selbst und andere glücklich zu machen. 2) Besuch uns auf unserer Homepage (www.coachingbande.de) und abonniere am besten gleich unseren Newsletter, damit Du immer die neusten Inspirationen, Infos und Coachinganregungen innerhalb unserer Community bekommst: https://coachingbande.de/kontakt/newsletter/

Hey Friends ❤, schon wieder ist Freitag und somit #Podcast Pauseeeeee. Seid ihr schon im Weihnachtsstress 😘? Wir hoffen es hält sich noch in Grenzen.... Heute haben wir Euch ein Thema aus dem NLP mitgebracht. Modelling beschreibt im NLP den Prozess Vorbilder zu analysieren und deren Erfolgsstrategien lehr- und lernbar zu machen. Zum Teil geht die Annahme über Modelling sogar so weit, dass wir unbewusst die fünf Menschen kopieren, mit denen wir uns am meisten umgeben... 🤨 Uns stellt sich hier natürlich die Frage: die alten Freunde jetzt kicken und nur noch mit den Big Player umgeben? Tatsächlich beobachten wir diese Strategie hier und da. Aber ihr kennt uns, wir ordnen die Dinge realistisch ein 😘 👍🏻. Wir schauen, was brauchbar am Modelling ist und wo es vielleicht überschätzt oder zu platt eingesetzt wird. Also komm mit ins Podcastwunderland und lass uns zusammen eine halbe Stunde ein Denkpäuschen machen. Danach weißt du über das NLP Modelling bescheid, wirst es künftig an mehreren Stellen wiederfinden und kannst es da für Dich nutzen, wo es Sinn macht ❤! Und was gibt es sonst noch: 1) Hier geht es zu unserer kostenlosen Glücks-Challange: https://coachingbande.coachy.net/lp/die-5-minuten-glucks-challenge/ Was steckt dahinter? Wir wollen Dir zeigen, dass das "Glücklichsein" keine Schicksalsfrage ist, sondern davon abhängt, dass Du aktiv wirst und ins Tun kommst. Die Übungen in unserer Challenge zeigen Dir, wir einfach es ist, sich selbst und andere glücklich zu machen. 2) Besuch uns auf unserer Homepage (www.coachingbande.de) und abonniere am besten gleich unseren Newsletter, damit Du immer die neusten Inspirationen, Infos und Coachinganregungen innerhalb unserer Community bekommst: https://coachingbande.de/kontakt/newsletter/

Im systemisches Coaching & innerhalb der Persönlichkeitsentwicklung werden wir immer wieder mit ganz unterschiedlichen Lebensentwürfen und Themen konfrontiert ☺️. Dabei gibt es im Rahmen gewisser Grenzen für uns kein Richtig oder Falsch! In diesem Zusammenhang ist uns aufgefallen, dass auch der Begriff der MORAL nicht unantastbar ist. Was für den einen unmoralisch, ist für den anderen vollkommen moralisch. Wie gehen wir damit um, dass das Konzept MORAL vielleicht ein Unbeständiges und Schwankendes ist? Was bedeutet das auf unser aller Weg der persönlichen Weiterentwicklung? Brauchen wir eine Moral? Und wenn ja, wie definieren wir sie, wenn es doch keinen stabilen und algemeingültigen Maßstab gibt? Komm einfach direkt mir in unsere Folge und nimm Dir die Zeit für Deine eigene Reflexionspause ❤️. Denken und über etwas Nachdenken ist der wichtigste Schritt, um etwas in Bewegung zu bringen. Mit unseren Themen möchten wir Deine Gedanken in Bewegung bringen, so dass DU in Bewegung kommst ❤️☺️. Und was gibt es sonst noch: 1) Hier geht es zu unserer kostenlosen Glücks-Challange: https://coachingbande.coachy.net/lp/die-5-minuten-glucks-challenge/ Was steckt dahinter? Wir wollen Dir zeigen, dass das "Glücklichsein" keine Schicksalsfrage ist, sondern davon abhängt, dass Du aktiv wirst und ins Tun kommst. Die Übungen in unserer Challenge zeigen Dir, wir einfach es ist, sich selbst und andere glücklich zu machen. 2) Besuch uns auf unserer Homepage (www.coachingbande.de) und abonniere am besten gleich unseren Newsletter, damit Du immer die neusten Inspirationen, Infos und Coachinganregungen innerhalb unserer Community bekommst: https://coachingbande.de/kontakt/newsletter/

"Nicht Zuhören, umzu antworten, sondern zuhören, umzu verstehen!" Verfasser (uns) unbekannt. Unser Job als Coach besteht darin zuzuhören, und das ist manchmal echt schwierig. Wir wollen heute unsere besten Tipps mit Dir teilen, wie achtsames ZUHÖREN gelingen kann, denn wir glauben, wenn wir uns alle besser zuhören würden, würden wir uns auch alle besser verstehen 😉. Aber wir wollen auch der Frage nachgehen, ob man immer und jedem zuhören muss, oder ob es da auch Grenzen gibt. Wo unsere persönlichen Grenzen liegen, erfährst Du in der heutigen Folge und Du kannst einige wunderbare Hacks mitnehmen, wie es auch Dir gelingen kann ein/e noch bessere/r Zuhörer/in zu werden ❤️. Und was gibt es sonst noch: 1) Hier geht es zu unserer kostenlosen Glücks-Challange: https://coachingbande.coachy.net/lp/die-5-minuten-glucks-challenge/ Was steckt dahinter? Wir wollen Dir zeigen, dass das "Glücklichsein" keine Schicksalsfrage ist, sondern davon abhängt, dass Du aktiv wirst und ins Tun kommst. Die Übungen in unserer Challenge zeigen Dir, wir einfach es ist, sich selbst und andere glücklich zu machen. 2) Besuch uns auf unserer Homepage (www.coachingbande.de) und abonniere am besten gleich unseren Newsletter, damit Du immer die neusten Inspirationen, Infos und Coachinganregungen innerhalb unserer Community bekommst: https://coachingbande.de/kontakt/newsletter/

Kennst Du das? Jemand in Deinem Umfeld trifft eine Entscheidung, und Du stehst am Spielfeldrand und siehst förmlich, dass das ein kaum auszuhaltendes Desaster wird 🤨. Du möchtest gerne eingreifen und helfen, aber irgendwie ist Dir ja auch klar, dass das gar nicht Deine Angelegenheit ist... . Oder Du bist als Coach, Berater, Therapeut unterwegs und Du merkst, wie Dein Klient komplett in eine andere Lösungsrichtung steuerst und eine Stimme in Dir meldet sich, es besser zu wissen 🧐. . In seltenen Fällen passiert es auch, dass unsere Lieben wirklich traurige Entscheidungen treffen und wir uns dann hinterher mit der Frage quälen: "Hätte ich das verhindern können oder müssen?". . Andere Menschen treffen andere Entscheidungen, als wir es tun würden, weil sie eine andere Lebensbrille aufhaben, durch die sie die Dinge anders sehen als wir ❤😢. . Wir reden heute im Podcast darüber, wie man mit den kaum auszuhaltenden Entscheidungen der Anderen klar kommt, wenn die innere Stimme laut aufschreit. . Anlass für diese Folge ist eine Hörer/innen Mail gewesen. Die Bitte um unser Statement zu einer bedrückenden Situation, nämlich dass sich zwei Personen im Freundeskreis kurz nacheinander das Leben genommen haben💔🖤. Wie geht man damit um, diese FINALE Entscheidung aushalten zu können, vorallem wenn Fragen aufkommen wie: "Hätte ich etwas anders machen müssen, um es zu verhindern?". . Da diese Frage so speziell ist, wir sie aber so gerne aus unserer bescheidenen Sicht beantworten wollten, haben wir das Thema noch etwas erweitert, so dass jede/r von Euch etwas mitnehmen kann, denn wir kennen das Gefühl ALLE, dass wir uns einmischen und helfen wollen, wo wir eigentlich gar nicht gefragt sind 😘. Und was gibt es sonst noch: 1) Hier geht es zu unserer kostenlosen Glücks-Challange: https://coachingbande.coachy.net/lp/die-5-minuten-glucks-challenge/ Was steckt dahinter? Wir wollen Dir zeigen, dass das "Glücklichsein" keine Schicksalsfrage ist, sondern davon abhängt, dass Du aktiv wirst und ins Tun kommst. Die Übungen in unserer Challenge zeigen Dir, wir einfach es ist, sich selbst und andere glücklich zu machen. 2) Besuch uns auf unserer Homepage (www.coachingbande.de) und abonniere am besten gleich unseren Newsletter, damit Du immer die neusten Inspirationen, Infos und Coachinganregungen innerhalb unserer Community bekommst: https://coachingbande.de/kontakt/newsletter/

Nachricht an mein jüngeres Ich ❤️! Stell Dir vor, immer, wenn Du den Überblick verlierst, wenn Du Dir viel zu viel Stress machst, erhältst Du eine Nachricht aus der Zukunft. Was wäre, wenn es ginge, dass wir eine Nachricht von uns selbst, von einem Ich, dass diese Zeit schon durchlebt hat und mit Ruhe und Gelassenheit Tipps geben kann, erhalten könnten? Was meinst Du würde Dein älteres Ich Dir sagen? Würde es Dir wohl raten, ruhig noch ein bisschen hektischer zu werden oder Dir noch mehr Druck zu machen? Würde es Dir sagen, dass es das beste ist, einfach gar nichts mehr zu genießen, keinen Wein, keine Schokolade, keine Nudeln? Spannende Fragen, oder? Leider haben wir keine Zeitmaschine erfunden! Aber in der Tat hilft es oft schon sich vorzustellen, was denn das ältere Ich aus der Zukunft sagen würde. Was es uns raten würde. Denn dieses Ich schaut mit Abstand auf uns, schaut sozusagen von oben auf unsere Situation und unser Leben und genau diese Distanz kann uns oft helfen, ruhiger und gelassener zu werden. Denn wie heißt es schon so schön in dem bekannten Lied von Reinhard Mey: "Über den Wolken muss die Freiheit wohl grenzenlos sein. Alle Ängste, alle Sorgen, sagt man, blieben darunter verborgen und dann würde was uns groß und wichtig erscheint, plötzlich nichtig und klein". Und um genau dieses Gefühl zu bekommen, musst Du nicht abheben, Deine bloße Vorstellungkraft reicht aus! Viel Spaß beim hören 🎈🌸! Und was gibt es sonst noch: 1) Hier geht es zu unserer kostenlosen Glücks-Challange: https://coachingbande.coachy.net/lp/die-5-minuten-glucks-challenge/ Was steckt dahinter? Wir wollen Dir zeigen, dass das "Glücklichsein" keine Schicksalsfrage ist, sondern davon abhängt, dass Du aktiv wirst und ins Tun kommst. Die Übungen in unserer Challenge zeigen Dir, wir einfach es ist, sich selbst und andere glücklich zu machen. 2) Besuch uns auf unserer Homepage (www.coachingbande.de) und abonniere am besten gleich unseren Newsletter, damit Du immer die neusten Inspirationen, Infos und Coachinganregungen innerhalb unserer Community bekommst: https://coachingbande.de/kontakt/newsletter/

Es gibt viele Modelle und Ideen die versuchen zu erklären, welche Parameter stimmen sollten, damit wir ein glückliches Leben leben können 🌸. Eines dieser Modelle ist das japanische Ikigai. Es such nach dem Sinn, der wiederum Basis eines glücklichen Lebens ist. Ikigai – vielleicht der Grund morgens aufzustehen. Der Ursprung der Lebensphilosophie Ikigai wird der japanischen Insel Okinawa zugeschrieben, auf der die wohl ältesten menschen der Welt leben. Angeblich leben die Inselbewohner so lang und so glücklich weil sie sich auf das Ikigai Modell für innere Zufriedenheit besinnen. Den Schlüssel für diese Zufriedenheit sehen sie im Finden eines individuellen Lebenssinns. Gerade in Phasen die beanspruchend sind oder in denen man sich neu orientiert, macht es Sinn, sich mit Hilfe des Ikigai Modells in der Tiefe mit den eigenen Zielen, Werten und Wünschen zu beschäftigen. Dem Modell liegen vier Bereiche zu Grunde, die als vier überlappende Kreise dargestellt werden: Leidenschaft, Aufgabe, Berufung und Beruf. Der Mittelpunkt, an dem sich diese vier Lebensbereiche wiederum überschneiden, symbolisiert das eigene Ikigai. Hier findest Du mehr Infos: https://karrierebibel.de/ikigai-modell/ Und was gibt es sonst noch: 1) Hier geht es zu unserer kostenlosen Glücks-Challange: https://coachingbande.coachy.net/lp/die-5-minuten-glucks-challenge/ Was steckt dahinter? Wir wollen Dir zeigen, dass das "Glücklichsein" keine Schicksalsfrage ist, sondern davon abhängt, dass Du aktiv wirst und ins Tun kommst. Die Übungen in unserer Challenge zeigen Dir, wir einfach es ist, sich selbst und andere glücklich zu machen. 2) Besuch uns auf unserer Homepage (www.coachingbande.de) und abonniere am besten gleich unseren Newsletter, damit Du immer die neusten Inspirationen, Infos und Coachinganregungen innerhalb unserer Community bekommst: https://coachingbande.de/kontakt/newsletter/