Kennst Du Dein Ikigai? Von den Japanern lernen glücklich zu sein...

Es gibt viele Modelle und Ideen die versuchen zu erklären, welche Parameter stimmen sollten, damit wir ein glückliches Leben leben können 🌸. Eines dieser Modelle ist das japanische Ikigai. Es such nach dem Sinn, der wiederum Basis eines glücklichen Lebens ist.

Ikigai – vielleicht der Grund morgens aufzustehen.

Der Ursprung der Lebensphilosophie Ikigai wird der japanischen Insel Okinawa zugeschrieben, auf der die wohl ältesten menschen der Welt leben. Angeblich leben die Inselbewohner so lang und so glücklich weil sie sich auf das Ikigai Modell für innere Zufriedenheit besinnen. Den Schlüssel für diese Zufriedenheit sehen sie im Finden eines individuellen Lebenssinns.

Gerade in Phasen die beanspruchend sind oder in denen man sich neu orientiert, macht es Sinn, sich mit Hilfe des Ikigai Modells in der Tiefe mit den eigenen Zielen, Werten und Wünschen zu beschäftigen. Dem Modell liegen vier Bereiche zu Grunde, die als vier überlappende Kreise dargestellt werden: Leidenschaft, Aufgabe, Berufung und Beruf. Der Mittelpunkt, an dem sich diese vier Lebensbereiche wiederum überschneiden, symbolisiert das eigene Ikigai.

Hier findest Du mehr Infos: https://karrierebibel.de/ikigai-modell/

Und was gibt es sonst noch: 1) Hier geht es zu unserer kostenlosen Glücks-Challange:

https://coachingbande.coachy.net/lp/die-5-minuten-glucks-challenge/

Was steckt dahinter? Wir wollen Dir zeigen, dass das "Glücklichsein" keine Schicksalsfrage ist, sondern davon abhängt, dass Du aktiv wirst und ins Tun kommst. Die Übungen in unserer Challenge zeigen Dir, wir einfach es ist, sich selbst und andere glücklich zu machen.

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