COACHINGBANDE - DER systemische Coaching-Podcast

In unserem Podcast geht es grundsätzlich um Themen aus den Bereichen: - systemisches Coaching - NLP - Verhaltenstherapie - Hypnose - Selbstliebe - Persönlichkeitsentwicklung - moderne Spiritualität - Wachstum - Freiheit In der heutigen Folge gehen wir der Frage nach, wie man das eigentlich anstellt, wenn eine Freundschaft nicht mehr ist, was sie mal war 😥. Manchmal entwickeln wir uns so weit auseinander, dass es sich einfach stillschweigend erledigt. Aber was, wenn eine Person noch ganz viel Anspruch an uns richtet, wir aber längst weiter gezogen sind?  Müssen wir dann "Schluss" machen? Und wenn ja, wie geht das? Gleich mal reinhören und mit uns überlegen, wie man das angehen kann 😘. Und was gibt es sonst noch: 1) Hier geht es zu unserer kostenlosen Glücks-Challange: https://coachingbande.coachy.net/lp/die-5-minuten-glucks-challenge/ Was steckt dahinter? Wir wollen Dir zeigen, dass das "Glücklichsein" keine Schicksalsfrage ist, sondern davon abhängt, dass Du aktiv wirst und ins Tun kommst. Die Übungen in unserer Challenge zeigen Dir, wir einfach es ist, sich selbst und andere glücklich zu machen. 2) Besuch uns auf unserer Homepage (www.coachingbande.de) und abonniere am besten gleich unseren Newsletter, damit Du immer die neusten Inspirationen, Infos und Coachinganregungen innerhalb unserer Community bekommst: https://coachingbande.de/kontakt/newsletter/  

Ihr Lieben ❤, es ist manchmal nicht so einfach... Wir haben ja vielleicht schon verstanden, dass es nicht so schlecht ist, dass wir uns gut um uns selbst kümmern, aber gleichzeitig wollen wir auch gerne gut zu Anderen sein, weil uns das Anerkennung und Liebe bringt 😱. . Es ist ein schmaler Grad und unsere Hörerin Julia wollte gerne wissen, wie man sich unserer Meinung nach sicher und gut zwischen Pflichterfüllung und dem eigenen Glück bewegt ❤ . . Wir haben uns da mal ein paar Gedanken gemacht und hoffen, dass unser Gespräch Dich anregt auch mal darüber nachzudenken, wie es bei Dir so ist. . Vielleicht gibt es ja da das Ein oder Andere zu überdenken oder zu verändern 😉? . Viel Spaß beim Hören und es würde uns total freuen, wenn Du hier drunter kommentierst, wie es Dir mit dieser Aufgabe im Leben geht ❤. Und was gibt es sonst noch: 1) Hier geht es zu unserer kostenlosen Glücks-Challange: https://coachingbande.coachy.net/lp/die-5-minuten-glucks-challenge/ Was steckt dahinter? Wir wollen Dir zeigen, dass das "Glücklichsein" keine Schicksalsfrage ist, sondern davon abhängt, dass Du aktiv wirst und ins Tun kommst. Die Übungen in unserer Challenge zeigen Dir, wir einfach es ist, sich selbst und andere glücklich zu machen. 2) Besuch uns auf unserer Homepage (www.coachingbande.de) und abonniere am besten gleich unseren Newsletter, damit Du immer die neusten Inspirationen, Infos und Coachinganregungen innerhalb unserer Community bekommst: https://coachingbande.de/kontakt/newsletter/  

Es wird Zeit mal auf Pause zu drücken, oder ❤️? Der Sommer erreicht seinen Höhepunkt, Du hast entweder schon Urlaub hinter Dir oder er steht noch bevor, aber hast Du Dir eigentlich eine richtige Pause gegönnt? Wir tun das jetzt - denn Pausen fördern die Kreativität und die Leistungsfähigkeit 🌸. Und weil wir es lieben kreativ und leistungsfähig zu sein, gibt es jetzt vier Wochen Podcast Pause 💕. Danach starten wir wieder gemeinsam mit Dir durch 🌸. Aber natürlich verraten wir Dir in dieser letzten Pause vor den Sommerferien noch ein paar private Sommertipps😎. Welche? Ja schnell Kopfhörer auf uns reingehört ❤️. Und wenn Du uns vermisst, es warten fast 80 Folgen auf Dich, die Du Dir anhören kannst. D.h. pro Tag zwischen zwei und drei 🧐☺️. Damit kommst Du gut durch die vier Wochen oder 😉. Spaß beiseite, wir wollen noch was von Dir ❤️❤️❤️❤️ und brauchen Deine Hilfe: In letzter Zeit haben wir verstärkt Mails mit Themenwünschen bekommen und es macht uns mega Spaß solche Folgen aufzunehmen. Wir würden uns wahnsinnig freuen, wenn wir gemeinsam die Pause nutzen, um neue Ideen zu sammeln: - Worüber würdest Du gerne eine Podcast Folge hören? - Was gefällt Dir am Coachingbande Podcast? - Was gefällt Dir nicht? - Was sollten wir verstärkt oder auch weniger machen? Hau doch einfach mal ein Feedback an uns raus, damit unterstützt Du unsere Arbeit enorm und machst uns eine persönliche Sommerfreude ❤️❤️❤️❤️. Vielen Dank und einen schönen August wünschen wir Dir! Deine Astrid & Susanne Und was gibt es sonst noch: 1) Hier geht es zu unserer kostenlosen Glücks-Challange: https://coachingbande.coachy.net/lp/die-5-minuten-glucks-challenge/ Was steckt dahinter? Wir wollen Dir zeigen, dass das "Glücklichsein" keine Schicksalsfrage ist, sondern davon abhängt, dass Du aktiv wirst und ins Tun kommst. Die Übungen in unserer Challenge zeigen Dir, wir einfach es ist, sich selbst und andere glücklich zu machen. 2) Besuch uns auf unserer Homepage (www.coachingbande.de) und abonniere am besten gleich unseren Newsletter, damit Du immer die neusten Inspirationen, Infos und Coachinganregungen innerhalb unserer Community bekommst: https://coachingbande.de/kontakt/newsletter/  

Hey Ihr Lieben 😍, heut ist wieder Podcast Tag und eine neue Folge des systemischen Coachingpodcasts geht an den Start ❤️. Wenn wir uns mit Persönlichkeitsentwicklung beschäftigen, geht es immer um eine sehr zentrale Frage: Wer bin ich (eigentlich)? Wir wollen uns selbst besser kennenlernen, unter anderem um klarer und aufgeräumter im Umgang mit Anderen zu sein, und ein glückliches und selbstbestimmtes Leben zu Leben. Wir sehnen uns danach die eigene Persönlichkeit zu begreifen, aber natürlich auch das Gelernte auf Andere anzuwenden. Aber wie kann man Persönlichkeit eigentlich greifen? Ist das nicht ein viel zu abstrakter Begriff? In der heutigen Folge erklären wir Euch wie es geht. Wir sprechen über Charakterdimensionen, die Facetten der Charaktereigenschaften, Lebensmotive und Kompetenzen - denn all diese Dinge braucht es, um Persönlichkeit abbilden zu können. Und klar - wir reden auch darüber, was es mit Persönlichkeitstest so auf sich hat. Machen die Sinn? Und wenn ja welche denn eigentlich? Den Link zu dem Personality Profiler Test, den ihr bei Susanne machen könnt, packen wir natürlich auch noch dazu: https://www.talkabout-coaching.de/persönlichkeitstest/   Und was gibt es sonst noch: 1) Hier geht es zu unserer kostenlosen Glücks-Challange: https://coachingbande.coachy.net/lp/die-5-minuten-glucks-challenge/ Was steckt dahinter? Wir wollen Dir zeigen, dass das "Glücklichsein" keine Schicksalsfrage ist, sondern davon abhängt, dass Du aktiv wirst und ins Tun kommst. Die Übungen in unserer Challenge zeigen Dir, wir einfach es ist, sich selbst und andere glücklich zu machen. 2) Besuch uns auf unserer Homepage (www.coachingbande.de) und abonniere am besten gleich unseren Newsletter, damit Du immer die neusten Inspirationen, Infos und Coachinganregungen innerhalb unserer Community bekommst: https://coachingbande.de/kontakt/newsletter/  

Hey #Podcast Freunde, schon wieder Freitag und die neue Folge geht an den Start ❤️. Heute reden wir mal wieder über einen #Hörerwunsch: 👉🏻 Was hat es eigentlich mit den Themen auf sich, die uns immer wieder triggern? Warum passiert das, wie geht man damit um und wie kann man eventuell gegensteuern 🧐? 🌟 Fakt ist, wir kennen das alle: Eine Kleinigkeit passiert oder wird gesagt und wir merken, wie bei uns unaufhaltsam ein Film loszulaufen droht 🤪. Manchmal merken wir noch, dass wir gar nicht mehr gemäß der Realität agieren, sondern gemäß dessen was sich als dunkler Filter vor die Realität legt, aber in den meisten Fällen bekommen wir das gar nicht mit - ein Automatismus läuft unkontrolliert los. Das Geheimnis ist, an den Anfang der Geschichte zurück zu gehen. Wir müssen reflektieren, dass es nie die aktuellen Situationen sind, die unsere Wut, den Hass oder die Trauer heraufbeschwören, sondern dass es alte Verletzungen sind, die es zu heilen gilt. 👉🏻Nutze unsere Folge, um für Dich zu überlegen, welche Trigger es bei Dir gibt. 👉🏻Wann und warum löst Du aus? 👉🏻Gehe zurück zum ersten Mal, als Dir das passiert ist und heile die Verletzung, indem Du Dir oder anderen vergibst. Wir wünschen Dir viele gute Gedanken und Erkenntnisse ❤️. Alles Liebe und einen triggerfreien Tag wünschen Dir Astrid & Susanne Und was gibt es sonst noch: 1) Hier geht es zu unserer kostenlosen Glücks-Challange: https://coachingbande.coachy.net/lp/die-5-minuten-glucks-challenge/ Was steckt dahinter? Wir wollen Dir zeigen, dass das "Glücklichsein" keine Schicksalsfrage ist, sondern davon abhängt, dass Du aktiv wirst und ins Tun kommst. Die Übungen in unserer Challenge zeigen Dir, wir einfach es ist, sich selbst und andere glücklich zu machen. 2) Besuch uns auf unserer Homepage (www.coachingbande.de) und abonniere am besten gleich unseren Newsletter, damit Du immer die neusten Inspirationen, Infos und Coachinganregungen innerhalb unserer Community bekommst: https://coachingbande.de/kontakt/newsletter/  

Kennst Du das? Du interessierst Dich sehr für persönliche Weiterentwicklung, liest Bücher, besuchst Kurse, reflektierst Dich viel - hast aber das Gefühl, dass Dein Partner / Deine Partnerin nicht mit zieht 🧐. Vielleicht denkst Du auch manchmal schon, ihr würdet unterschiedliche Sprachen sprechen, weil Du mittlerweile Themen ganz anders bewertest als er / sie... In der heutigen Folge sprechen wir darüber, wie man mit der Situation umgehen kann, wenn man das Gefühl hat sich in diesem Bereich auseinander zu entwickeln. Komm einfach mal mit rein in unser Gespräch und mach Dir Deine eigenen Gedanken dazu 💕. Aber das ist noch längst nicht alles, denn was gibt es sonst noch so: 1) Hier geht es zu unserer kostenlosen Glücks-Challange: https://coachingbande.coachy.net/lp/die-5-minuten-glucks-challenge/ Was steckt dahinter? Wir wollen Dir zeigen, dass das "Glücklichsein" keine Schicksalsfrage ist, sondern davon abhängt, dass Du aktiv wirst und ins Tun kommst. Die Übungen in unserer Challenge zeigen Dir, wir einfach es ist, sich selbst und andere glücklich zu machen. 2) Besuch uns auf unserer Homepage (www.coachingbande.de) und abonniere am besten gleich unseren Newsletter, damit Du immer die neusten Inspirationen, Infos und Coachinganregungen innerhalb unserer Community bekommst: https://coachingbande.de/kontakt/newsletter/  

Wohooooo heute wird's mystisch im #Podcast der #Coachingbande... ❤ . Lass uns zusammen eine Zeitreise machen. Erinnerst Du Dich noch an das Orakel von Delphi? Das war eine Weissagungsstätte des antiken Griechenlandes 🤨... . Ja spinnen die jetzt total? Was haben denn die alten Griechen mit persönlicher Weiterentwicklung zu tun???? . Die Inschrift auf dem Tempel lautete: ❤Erkenne Dich selbst❤ . Und schon sind wir bei der wirklich wichtigsten Kernaussage jeglicher persönlichen Weiterentwicklung. Dem einzigen Weg über sich selbst hinauszuwachsen, indem man sich erkennt. . Komm mit auf die Zeitreise und erfahre, was Du heute noch vom Orakel von Delphi lernen kannst, um auf Deinem persönlichen Weg weiter zu kommen. Und was gibt es sonst noch: 1) Hier geht es zu unserer kostenlosen Glücks-Challange: https://coachingbande.coachy.net/lp/die-5-minuten-glucks-challenge/ Was steckt dahinter? Wir wollen Dir zeigen, dass das "Glücklichsein" keine Schicksalsfrage ist, sondern davon abhängt, dass Du aktiv wirst und ins Tun kommst. Die Übungen in unserer Challenge zeigen Dir, wir einfach es ist, sich selbst und andere glücklich zu machen. 2) Besuch uns auf unserer Homepage (www.coachingbande.de) und abonniere am besten gleich unseren Newsletter, damit Du immer die neusten Inspirationen, Infos und Coachinganregungen innerhalb unserer Community bekommst: https://coachingbande.de/kontakt/newsletter/  

Hey Freunde der #Coachingbande ❤, es ist wieder #Podcast Tag und heute haben wir uns mal um das berühmt-berüchtigte Zitat von Karl Lagerfeld gekümmert: "Wer Jogginghosen trägt, hat die Kontrolle über sein Leben verloren!" Er impliziert ja damit, dass wir in einer bestimmten Art auszusehen haben, um den Eindruck zu vermitteln, unser Leben im Griff zu haben. Lagerfeld bezog es auf Kleidung, aber was ist mit den #Schönheitsidealen die uns überall suggeriert werden, und wie fühlt es sich an, wenn man ihnen eben nicht entspricht 😱? . Eine sportliche und trainierte Figur, ein guter Kleidungsstiel, eine Vorliebe für grüne oder bunte Smoothies, die richtigen Freunde, die Dein #Energielevel heben... So sieht ein erfolgreiches Leben aus, oder 😎? . Aber was, wenn man nicht der gängigen Norm entspricht, einen anderen Stil liebt oder gern mit geliebten "Nerds" abhängt ❤? Die Vermutung schwingt immer irgendwie mit, dass man dann etwas nicht im Griff hat. . 😱 Menschen mit einer größeren Kleidergröße wird zum Beispiel oft unterstellt, sie hätten nicht genug Biss oder Durchhaltevermögen für Diät und Sport. Sie können also auch sonst keine tough Cookies sein, sondern sind eher #Couchpotatoes. . Lasst uns mal darüber nachdenken was wir eigentlich für "normal" halten und welche Vorurteile wir oft selbst haben, wenn jemand von unserer gar nicht so normalen Norm abweicht 🤓 oder aber wir selbst der Norm auch nicht entsprechen... . Kennst Du das? Wir haben auch keine Kleidergröße 38, sondern gelten in dieser verrückten Welt manchmal schon als Plus Size 💪🏻❤. Heißt es gibt viel von uns - was ja schonmal gut ist😍. Umso mehr geht es uns auch selbst auf den Keks, dass wir alle irgendwie zu sein haben und nicht einfach sein dürfen, wie wir sind 💋! . Also gleich einschalten und mitdenken und -fühlen. . Fühl Dich geherzt, egal wie groß, klein, oder mit wie viel oder wenig, in bunt oder einfarbig, Du durch's Leben läufts 🥰. . Ach und hier geht es zu dem tollen Insta Profil von@melodie_michelberger, über die wir im Podcast sprechen. Und was gibt es sonst noch: 1) Hier geht es zu unserer kostenlosen Glücks-Challange: https://coachingbande.coachy.net/lp/die-5-minuten-glucks-challenge/ Was steckt dahinter? Wir wollen Dir zeigen, dass das "Glücklichsein" keine Schicksalsfrage ist, sondern davon abhängt, dass Du aktiv wirst und ins Tun kommst. Die Übungen in unserer Challenge zeigen Dir, wir einfach es ist, sich selbst und andere glücklich zu machen. 2) Besuch uns auf unserer Homepage (www.coachingbande.de) und abonniere am besten gleich unseren Newsletter, damit Du immer die neusten Inspirationen, Infos und Coachinganregungen innerhalb unserer Community bekommst: https://coachingbande.de/kontakt/newsletter/  

Ihr wolltet von uns wissen, was eigentlich die wichtigsten und vor allem wertvollsten Erkenntnisse unserer persönlichen Weiterentwicklung sind. Tatsächlich haben wir getrennt voneinander darüber nachgedacht und sehr ähnliche Punkte zusammengetragen. Neugierig welche? Dann hör gleich in den Podcast rein. Das Verrückte ist, dass es nur eine Handvoll wichtiger Erkenntnisse sind, die zu echten GAMECHANGERN werden und die unser Leben wahnsinnig verändert haben. Eigentlich ist es alles ganz einfach und begegnet einem auch immer wieder in unterschiedlichsten Ausprägungen. Wir wollen Dich von Herzen dazu einladen Deine Schlüsse aus unserer Entwicklung zu ziehen. Vielleicht beschleunigt das ja auch bei Dir an der ein oder anderen Stelle einen Veränderungsprozess. Und was gibt es sonst noch: 1) Hier geht es zu unserer kostenlosen Glücks-Challange: https://coachingbande.coachy.net/lp/die-5-minuten-glucks-challenge/ Was steckt dahinter? Wir wollen Dir zeigen, dass das "Glücklichsein" keine Schicksalsfrage ist, sondern davon abhängt, dass Du aktiv wirst und ins Tun kommst. Die Übungen in unserer Challenge zeigen Dir, wir einfach es ist, sich selbst und andere glücklich zu machen. 2) Besuch uns auf unserer Homepage (www.coachingbande.de) und abonniere am besten gleich unseren Newsletter, damit Du immer die neusten Inspirationen, Infos und Coachinganregungen innerhalb unserer Community bekommst: https://coachingbande.de/kontakt/newsletter/  

Wie in der letzten Folge schon angekündigt, geht es in der heutigen Folge darum, wie unsere Zweifel unseren Erfolg verhindern. Klar gehören Selbstzweifel auch immer mal dazu und können ja auch hilfreich sein, um unsere Leistung immer mal wieder kritisch zu überprüfen. Was aber, wenn die Zweifel völlig unverhältnismäßig zu dem sind, was wir tun? Hast Du schon einmal gehört, dass es tatsächlich das Hochstaplersyndrom gibt? Das bedeutet, dass man sich bei allem was man tut, auch bei seinen Erfolgen, immer denkt, dass irgendwann auffliegt, dass man eigentlich gar nichts kann. Jeder Erfolg wird dem Zufall und nie dem eigenen Können zugeordnet. Man hat keinen guten Bezug zu seinen Stärken und hält sich selbst für eine echte Luftpumpe und nie für einen echten Können. Das mag lustig klingen, betrifft aber viele von uns und ist echt hinderlich. Zeit sich mal damit zu beschäftigen, um sich selbst auf die Schliche zu kommen und dem Hochstaplersyndrom den Kampf anzusagen! Was haben wir sonst noch für Dich? 1) Hier geht es zu unserer kostenlosen Glücks-Challange: https://coachingbande.coachy.net/lp/die-5-minuten-glucks-challenge/ Was steckt dahinter? Wir wollen Dir zeigen, dass das "Glücklichsein" keine Schicksalsfrage ist, sondern davon abhängt, dass Du aktiv wirst und ins Tun kommst. Die Übungen in unserer Challenge zeigen Dir, wir einfach es ist, sich selbst und andere glücklich zu machen. 2) Besuch uns auf unserer Homepage (www.coachingbande.de) und abonniere am besten gleich unseren Newsletter, damit Du immer die neusten Inspirationen, Infos und Coachinganregungen innerhalb unserer Community bekommst: https://coachingbande.de/kontakt/newsletter/