COACHINGBANDE - DER systemische Coaching-Podcast

Heute geht es um ein Thema, dass wir nicht müde werden immer wieder zu beleuchten. Oft haben wir ein Ziel vor Augen und dann verlässt uns plötzlich die Motivation und wir blockieren uns selbst. Warum ist das so und VORALLEM, was können wir verändern, damit die Motivation erhalten bleibt. Astrid's Lieblingstiere, die Esel, verraten uns hier ein Geheimnis. Manchmal würden wir uns leichter tun, wenn unser Ziel von uns nicht enorm viel Engagement und Anstrengung verlangen würde. Das heißt statt uns vorzunehmen jetzt auf den Mount Everest zu klettern, macht es vielleicht mehr Sinn und erst einmal vorzunehmen in die Berge zu fahren und mit der Zugspitze anzufangen. Das heiß Schritt für Schritt vorzugehen garantiert uns, dass unserer Anfangseuphorie (für neue Projekte) nicht den Wind unter den Segeln abhanden kommt, weil der "Berg" tatsächlich zu hoch ist und uns demotiviert. Hört gleich mal rein, damit Ihr wertvolle Impulse für Euer tägliches Leben mitnehmen könnt ❤️! Und was gibt es sonst noch: 1) Hier geht es zu unserer kostenlosen Glücks-Challange: https://coachingbande.coachy.net/lp/die-5-minuten-glucks-challenge/ Was steckt dahinter? Wir wollen Dir zeigen, dass das "Glücklichsein" keine Schicksalsfrage ist, sondern davon abhängt, dass Du aktiv wirst und ins Tun kommst. Die Übungen in unserer Challenge zeigen Dir, wir einfach es ist, sich selbst und andere glücklich zu machen. 2) Besuch uns auf unserer Homepage (www.coachingbande.de) und abonniere am besten gleich unseren Newsletter, damit Du immer die neusten Inspirationen, Infos und Coachinganregungen innerhalb unserer Community bekommst: https://coachingbande.de/kontakt/newsletter/

hr Lieben, heute sind die Pferde mal mit uns durchgegangen 😂... Wir sprechen über Coaching & Therapie und unseren Wunsch, dass alles was der mentalen Gesundheit dient viel leichter zugänglich sein sollte 🍀. Die große Frage für uns ist, warum es oftmals selbstverständlicher scheint in Make up, Friseur, Fitnessstudio oder sogar Schönheits-OP zu investieren, als etwas zu tun, was der mentalen Gesundheit dient. Klar herrschen immer noch viele Unklarheiten oder Missverständnisse im Hinblick auf Therapie, Coaching oder Persönlichkeitsentwicklungsseminare, aber das müsste langsam mal in eine Normalität übergehen. UND was auch echt nicht angehen kann ist, dass Menschen, die einen Therapieplatz brauchen, weil es ihnen gerade akut schlecht geht, diesen nicht bekommen, weil es keine freien Plätze gibt. Wir haben ein paar Tipps und Anregungen, was man in einer solchen Situation tun kann und was "der Szene" an Therapeuten und Coaches aus diesem Dilemma helfen könnte. Nimm Dir einen Kaffee oder Tee und dann Husch Husch in eine gemütliche ecke verziehen und mit uns mal über diesen Bereich des Lebens nachdenken ❤. Wir freuen uns auf Deine Gesellschaft 😍! Alles Liebe sagen Susanne & Astrid Und was gibt es sonst noch: 1) Hier geht es zu unserer kostenlosen Glücks-Challange: https://coachingbande.coachy.net/lp/die-5-minuten-glucks-challenge/ Was steckt dahinter? Wir wollen Dir zeigen, dass das "Glücklichsein" keine Schicksalsfrage ist, sondern davon abhängt, dass Du aktiv wirst und ins Tun kommst. Die Übungen in unserer Challenge zeigen Dir, wir einfach es ist, sich selbst und andere glücklich zu machen. 2) Besuch uns auf unserer Homepage (www.coachingbande.de) und abonniere am besten gleich unseren Newsletter, damit Du immer die neusten Inspirationen, Infos und Coachinganregungen innerhalb unserer Community bekommst: https://coachingbande.de/kontakt/newsletter/

In unserer heutigen #Podcast Folge widmen wir uns wieder einem Hörer/innen Wunsch ❤. Eine ganz liebe und treue Hörerin (liebste Grüße liebe A. 😍) hat sich gewünscht, dass wir mal etwas zum Thema "Impuls- und Emotionskontrolle" aufnehmen. Wie kann man sich in Situationen (die einen zum Rasen bringen weil sie nicht so laufen, wie sie sollen) beruhigen? 😱 Wer kennt sie nicht, die Situationen, in denen wir komplett überreagieren und einfach unsere Gefühle nicht mehr kontrollieren können? Manchmal fühlen wir uns in einem Streit so wütend und unterlegen, dass wir plötzlich unkontrolliert weinen müssen, oder wir rasten wegen eines Autofahrers vor uns komplett aus... Hinterher ist uns immer klar, dass die Situation unsere Reaktion hätte eigentlich gar nicht erklären können und wir "Drüber" waren, aber in der Situation selbst können wir uns nicht einkriegen... Oder können wir es doch? KLARO können wir das, aber vielleicht müssen wir außerhalb dieser "Triggertsituationen" mit dem Training beginnen ❤. Komm einfach gleich mit rein in unsere COACHINGBANDE-Runde und lass uns gemeinsam mal über das Thema nachdenken 😍. Und was gibt es sonst noch: 1) Hier geht es zu unserer kostenlosen Glücks-Challange: https://coachingbande.coachy.net/lp/die-5-minuten-glucks-challenge/ Was steckt dahinter? Wir wollen Dir zeigen, dass das "Glücklichsein" keine Schicksalsfrage ist, sondern davon abhängt, dass Du aktiv wirst und ins Tun kommst. Die Übungen in unserer Challenge zeigen Dir, wir einfach es ist, sich selbst und andere glücklich zu machen. 2) Besuch uns auf unserer Homepage (www.coachingbande.de) und abonniere am besten gleich unseren Newsletter, damit Du immer die neusten Inspirationen, Infos und Coachinganregungen innerhalb unserer Community bekommst: https://coachingbande.de/kontakt/newsletter/

Wer lacht vertreibt die Angst! Ob man Humor in einer schwierigen Lage aufbringen kann hängt davon ab, ob man gelernt hat, die Perspektive zu wechseln. Susanne spricht in der heutigen Folge darüber, wie es gelingt sich aus der Opferhaltung herauszutreten und sich zu befreien. Woher kann der Humor in einer solchen Lage denn kommen? Ein Jegliches, was uns passiert, hat auch immer eine komische oder positive Seite, wir müssen sie nur entdecken! Besucht Susanne doch mal auf Ihren Profilen: www.talkabout-coaching.de www.happyupyourlife.de https://www.instagram.com/susannehenkel_coach/ https://www.facebook.com/talkaboutcoaching/ Und was gibt es sonst noch: 1) Hier geht es zu unserer kostenlosen Glücks-Challange: https://coachingbande.coachy.net/lp/die-5-minuten-glucks-challenge/ Was steckt dahinter? Wir wollen Dir zeigen, dass das "Glücklichsein" keine Schicksalsfrage ist, sondern davon abhängt, dass Du aktiv wirst und ins Tun kommst. Die Übungen in unserer Challenge zeigen Dir, wir einfach es ist, sich selbst und andere glücklich zu machen. 2) Besuch uns auf unserer Homepage (www.coachingbande.de) und abonniere am besten gleich unseren Newsletter, damit Du immer die neusten Inspirationen, Infos und Coachinganregungen innerhalb unserer Community bekommst: https://coachingbande.de/kontakt/newsletter/

Ihr lieben lieben lieben Coachingbande Hörer - es ist wieder Podcast Tag ❤. Unsere "Männer" Folge letzte Woche hat übrigens den bisherigen Downloadrekord am ersten Tag geknackt. Hammer ✌🏻. Wir sind gespannt, ob es so weiter geht und zählen auf Euch ❤. Die nächsten zwei Folgen sind SPECIALS. Seit fast zwei Jahren treffen wir uns immer life, um für Euch aufzunehmen, aber auch bei uns spielt das Leben mal verrückt 😩🤯. Astrid ist in einem neuen Kommunikationsprojekt für ein großes Unternehmen und Susanne betreut zwei Coachinggruppen eines Bildungsträgers. Das - auf unsere normalen ToDos noch draufgepackt - macht uns gerade etwas den Garaus 🤓. Aber damit Ihr trotzdem nicht auf Input von Eurer Coachingbande verzichten müsst, gibt es jetzt erst einmal zwei Solofolgen. Diese Woche möchten wir ein hervorragendes Interview von Astrid im Expertenpodcast mit Euch teilen. Es geht darum wie wir wirklich frei werden und die Verantwortung für unser Leben übernehmen. Ihr kennt vielleicht Astrids Geschichte? Sie selbst wuchs mit einem alkoholkranken Vater auf und seine Sucht dominierte das Leben aller. Astrid wurde zur Co-Abhängigen und gab die Verantwortung für Ihr Leben ab. Es ging nur noch um die Sucht. Wie man sich daraus freikämpft, erzählt sie Euch heute ❤. Viel Spaß beim Hören und wenn Ihr mehr über Astrid wissen wollt, schaut doch mal auf Ihrer Homepage: http://www.lumen-coaching.de und Ihrem noch ganz jungfräulichen Instagram Accout @astridkellenbenz vorbei. Und was gibt es sonst noch: 1) Hier geht es zu unserer kostenlosen Glücks-Challange: https://coachingbande.coachy.net/lp/die-5-minuten-glucks-challenge/ Was steckt dahinter? Wir wollen Dir zeigen, dass das "Glücklichsein" keine Schicksalsfrage ist, sondern davon abhängt, dass Du aktiv wirst und ins Tun kommst. Die Übungen in unserer Challenge zeigen Dir, wir einfach es ist, sich selbst und andere glücklich zu machen. 2) Besuch uns auf unserer Homepage (www.coachingbande.de) und abonniere am besten gleich unseren Newsletter, damit Du immer die neusten Inspirationen, Infos und Coachinganregungen innerhalb unserer Community bekommst: https://coachingbande.de/kontakt/newsletter/

In unserem Podcast geht es grundsätzlich um Themen aus den Bereichen: - systemisches Coaching - NLP - Verhaltenstherapie - Hypnose - Selbstliebe - Persönlichkeitsentwicklung - moderne Spiritualität - Wachstum - Freiheit Puh, schwierige Frage... Aber auch ein Hörerwunsch und eine ganz liebe Mail von einer Hörerin, die von uns wissen wollte, warum Männer heutzutage sich eigentlich so scher tun, sich zu binden 😎... . Als erstes haben wir geschluckt und gedacht: "Woher sollen wir das denn wissen 🤓?" Dann haben wir überlegt, ob es wirklich nur die Männer sind, die sich schwer tun mit den Bindungen oder ob wir Menschen uns da generell verändert haben 🙃? Und schlussendlich waren wir in so einer spannenden Diskussion, dass wir das Mikro angemacht haben und sehr hoffen, dass wir allen unter unseren Hörern, die gerade das Gefühl haben, keiner will sich mehr binden, etwas an die Hand geben können, um die Angelegenheit mal NEU zu durchdenken und den eigenen Anteil an dem Dilemma vielleicht aufzuspüren und etwas aktiv zu verändern ❤. . Viel Spaß beim Hören, Verlieben, (auf ewig) binden, aneinander wachsen und dem mutigen Vertrauen in die Liebe ❤! . Eure Coachingbande 💋🍀 Und was gibt es sonst noch: 1) Hier geht es zu unserer kostenlosen Glücks-Challange: https://coachingbande.coachy.net/lp/die-5-minuten-glucks-challenge/ Was steckt dahinter? Wir wollen Dir zeigen, dass das "Glücklichsein" keine Schicksalsfrage ist, sondern davon abhängt, dass Du aktiv wirst und ins Tun kommst. Die Übungen in unserer Challenge zeigen Dir, wir einfach es ist, sich selbst und andere glücklich zu machen. 2) Besuch uns auf unserer Homepage (www.coachingbande.de) und abonniere am besten gleich unseren Newsletter, damit Du immer die neusten Inspirationen, Infos und Coachinganregungen innerhalb unserer Community bekommst: https://coachingbande.de/kontakt/newsletter/

In unserem Podcast geht es grundsätzlich um Themen aus den Bereichen: - systemisches Coaching - NLP - Verhaltenstherapie - Hypnose - Selbstliebe - Persönlichkeitsentwicklung - moderne Spiritualität - Wachstum - Freiheit Heute ist wieder ein besonderer Tag - nämlich der Geburtstag der lieben Daniela Reuter (bei Insta als @merk.wuerdig.coach und bei Facebook: https://www.facebook.com/dani.reuter), die Ihr unbedingt mal besuchen solltet ❤. Dani ist selbst auch Coach und Trainerin und hat sich eine Folge gewünscht ❤🍀. Sie hat uns gebeten, dass wir mal für Sie und Ihre Community (Trainer, Coaches und Berater), darüber sprechen, was vom systemischen Ansatz man in die eigenen Arbeit mit Menschen übernehmen kann. . Wir haben es noch ein bisschen erweitert und sind der Frage nachgegangen, was man ganz generell vom systemischen Ansatz in den eigenen Umgang mit Menschen übernehmen kann 😊. . Also wenn Du mit Menschen zu tun hast, egal ob beruflich (z.B. als Lehrer/in, Teamleiter/in, Ausbilder/in, Mediziner/in etc.) oder vielleicht auch einfach privat (innerhalb der Familie), dann laden wir Dich herzlich ein, Dir in dieser Folge Tipps zu holen, wie wir das so machen, wenn wir vor oder in einer Gruppe Menschen stehen und diese "steuern" oder "führen" wollen 😍. . Und dir liebe Dani ❤, Danke für Deinen tollen Wunsch. Wir hoffen die Folge gefällt Dir und den Trainern, Moderatoren, Coaches und Beratern aus Deiner Community 😍. Wir senden allen einen lieben Gruß und Dir von Herzen alles Liebe zum Geburtstag 💐🥂. Wir feiern Dich!!!! . Alles Liebe an unsere ganze Community und viel Spaß beim Hören, Eure Coachingbande ❤. Und was gibt es sonst noch: 1) Hier geht es zu unserer kostenlosen Glücks-Challange: https://coachingbande.coachy.net/lp/die-5-minuten-glucks-challenge/ Was steckt dahinter? Wir wollen Dir zeigen, dass das "Glücklichsein" keine Schicksalsfrage ist, sondern davon abhängt, dass Du aktiv wirst und ins Tun kommst. Die Übungen in unserer Challenge zeigen Dir, wir einfach es ist, sich selbst und andere glücklich zu machen. 2) Besuch uns auf unserer Homepage (www.coachingbande.de) und abonniere am besten gleich unseren Newsletter, damit Du immer die neusten Inspirationen, Infos und Coachinganregungen innerhalb unserer Community bekommst: https://coachingbande.de/kontakt/newsletter/

In unserem Podcast geht es grundsätzlich um Themen aus den Bereichen: - systemisches Coaching - NLP - Verhaltenstherapie - Hypnose - Selbstliebe - Persönlichkeitsentwicklung - moderne Spiritualität - Wachstum - Freiheit In der heutigen Folge gehen wir der Frage nach, wie man das eigentlich anstellt, wenn eine Freundschaft nicht mehr ist, was sie mal war 😥. Manchmal entwickeln wir uns so weit auseinander, dass es sich einfach stillschweigend erledigt. Aber was, wenn eine Person noch ganz viel Anspruch an uns richtet, wir aber längst weiter gezogen sind? Müssen wir dann "Schluss" machen? Und wenn ja, wie geht das? Gleich mal reinhören und mit uns überlegen, wie man das angehen kann 😘. Und was gibt es sonst noch: 1) Hier geht es zu unserer kostenlosen Glücks-Challange: https://coachingbande.coachy.net/lp/die-5-minuten-glucks-challenge/ Was steckt dahinter? Wir wollen Dir zeigen, dass das "Glücklichsein" keine Schicksalsfrage ist, sondern davon abhängt, dass Du aktiv wirst und ins Tun kommst. Die Übungen in unserer Challenge zeigen Dir, wir einfach es ist, sich selbst und andere glücklich zu machen. 2) Besuch uns auf unserer Homepage (www.coachingbande.de) und abonniere am besten gleich unseren Newsletter, damit Du immer die neusten Inspirationen, Infos und Coachinganregungen innerhalb unserer Community bekommst: https://coachingbande.de/kontakt/newsletter/

Ihr Lieben ❤, es ist manchmal nicht so einfach... Wir haben ja vielleicht schon verstanden, dass es nicht so schlecht ist, dass wir uns gut um uns selbst kümmern, aber gleichzeitig wollen wir auch gerne gut zu Anderen sein, weil uns das Anerkennung und Liebe bringt 😱. . Es ist ein schmaler Grad und unsere Hörerin Julia wollte gerne wissen, wie man sich unserer Meinung nach sicher und gut zwischen Pflichterfüllung und dem eigenen Glück bewegt ❤ . . Wir haben uns da mal ein paar Gedanken gemacht und hoffen, dass unser Gespräch Dich anregt auch mal darüber nachzudenken, wie es bei Dir so ist. . Vielleicht gibt es ja da das Ein oder Andere zu überdenken oder zu verändern 😉? . Viel Spaß beim Hören und es würde uns total freuen, wenn Du hier drunter kommentierst, wie es Dir mit dieser Aufgabe im Leben geht ❤. Und was gibt es sonst noch: 1) Hier geht es zu unserer kostenlosen Glücks-Challange: https://coachingbande.coachy.net/lp/die-5-minuten-glucks-challenge/ Was steckt dahinter? Wir wollen Dir zeigen, dass das "Glücklichsein" keine Schicksalsfrage ist, sondern davon abhängt, dass Du aktiv wirst und ins Tun kommst. Die Übungen in unserer Challenge zeigen Dir, wir einfach es ist, sich selbst und andere glücklich zu machen. 2) Besuch uns auf unserer Homepage (www.coachingbande.de) und abonniere am besten gleich unseren Newsletter, damit Du immer die neusten Inspirationen, Infos und Coachinganregungen innerhalb unserer Community bekommst: https://coachingbande.de/kontakt/newsletter/

Es wird Zeit mal auf Pause zu drücken, oder ❤️? Der Sommer erreicht seinen Höhepunkt, Du hast entweder schon Urlaub hinter Dir oder er steht noch bevor, aber hast Du Dir eigentlich eine richtige Pause gegönnt? Wir tun das jetzt - denn Pausen fördern die Kreativität und die Leistungsfähigkeit 🌸. Und weil wir es lieben kreativ und leistungsfähig zu sein, gibt es jetzt vier Wochen Podcast Pause 💕. Danach starten wir wieder gemeinsam mit Dir durch 🌸. Aber natürlich verraten wir Dir in dieser letzten Pause vor den Sommerferien noch ein paar private Sommertipps😎. Welche? Ja schnell Kopfhörer auf uns reingehört ❤️. Und wenn Du uns vermisst, es warten fast 80 Folgen auf Dich, die Du Dir anhören kannst. D.h. pro Tag zwischen zwei und drei 🧐☺️. Damit kommst Du gut durch die vier Wochen oder 😉. Spaß beiseite, wir wollen noch was von Dir ❤️❤️❤️❤️ und brauchen Deine Hilfe: In letzter Zeit haben wir verstärkt Mails mit Themenwünschen bekommen und es macht uns mega Spaß solche Folgen aufzunehmen. Wir würden uns wahnsinnig freuen, wenn wir gemeinsam die Pause nutzen, um neue Ideen zu sammeln: - Worüber würdest Du gerne eine Podcast Folge hören? - Was gefällt Dir am Coachingbande Podcast? - Was gefällt Dir nicht? - Was sollten wir verstärkt oder auch weniger machen? Hau doch einfach mal ein Feedback an uns raus, damit unterstützt Du unsere Arbeit enorm und machst uns eine persönliche Sommerfreude ❤️❤️❤️❤️. Vielen Dank und einen schönen August wünschen wir Dir! Deine Astrid & Susanne Und was gibt es sonst noch: 1) Hier geht es zu unserer kostenlosen Glücks-Challange: https://coachingbande.coachy.net/lp/die-5-minuten-glucks-challenge/ Was steckt dahinter? Wir wollen Dir zeigen, dass das "Glücklichsein" keine Schicksalsfrage ist, sondern davon abhängt, dass Du aktiv wirst und ins Tun kommst. Die Übungen in unserer Challenge zeigen Dir, wir einfach es ist, sich selbst und andere glücklich zu machen. 2) Besuch uns auf unserer Homepage (www.coachingbande.de) und abonniere am besten gleich unseren Newsletter, damit Du immer die neusten Inspirationen, Infos und Coachinganregungen innerhalb unserer Community bekommst: https://coachingbande.de/kontakt/newsletter/