Rurki z kremem

O samorozwoju, dlaczego nie lubię książek samo-rozwojowych i nagranych kursów, ale dlaczego i tak polecam Ci dwie pozycje (no moim zdaniem warto).

W rozmowie z Agnieszką Janczewską, specjalistką od ajurwedy i rozwoju osobistego, poruszono ważne kwestie dotyczące zaufania do siebie oraz akceptacji różnorodności w życiu. Agnieszka dzieli się swoimi doświadczeniami w poszukiwaniu autentyczności, podkreślając rolę intuicji w podejmowaniu decyzji. Wskazuje na znaczenie cieszenia się małymi momentami oraz akceptacji wszystkich smaków życia, które kształtują nasze szczęście. Obala również mit idealizowanego szczęścia, ukazując piękno emocjonalnych doświadczeń.

Czym różni się konsultant od lekarza ajurwedyjskiego i od terapeuty? Czy masło i olej to odpowiedź na wszystko? Jak zadbać o zatoki? Posłuchajcie :)Rozmawiam z ekspertką Agnieszką Moszczyńską ig • Driszti masaże ajurwedyjskie

Agnieszka Janczewska, ekspertka ds. rozwoju osobistego, dzieli się swoimi spostrzeżeniami na temat negatywnego myślenia i jego wpływu na nasze życie. Podkreśla, jak akceptacja bólu może prowadzić do szczęścia oraz jak wczesne doświadczenia wpływają na nasze oczekiwania w relacjach. Omawia także mechanizmy obronne w obliczu wewnętrznego krytyka, wskazując na znaczenie empatii dla siebie. Zmiana myślenia to klucz do odkrycia prawdziwych pragnień i wolności w dokonywaniu wyborów.

Co łączy dom z ciałem? Jak dbać o przepływ energii w domu? Czy dom ma duszę?

Agnieszka Janczewska, ekspertka w dziedzinie transformacji, dzieli się swoim doświadczeniem w osiąganiu równowagi między działaniem a akceptacją. Rozmawia o relacji między siłą a wrażliwością w kontekście osobistych wyborów oraz o emocjach związanych z nauką. Podkreśla znaczenie świadomego używania języka, aby przełożyć "muszę" na dobrowolność, co sprzyja większej wolności. Dzieli się także refleksjami na temat szczęścia, energii oraz akceptacji siebie w procesie zmian.

W odcinku poruszany jest temat uziemionej duchowości w kontekście ajurwedyjskich rytuałów. Wskazano, że praktyki duchowe powinny prowadzić do rzeczywistego rozwoju, a nie być tylko modą. Zwrócono uwagę na codzienne czynności, jak gotowanie, które mogą pogłębić nasze zrozumienie siebie. Omówiono także, jak media społecznościowe wpływają na postrzeganie duchowości oraz znaczenie przyziemnych działań w osobistym rozwoju.

Emocjonalny aspekt powrotu do mięsa i wstyd oraz poczucie winy. Ajurweda a mięso, jakie do jakiej doszy? gdzie kupuję mięso i jak je wybieram? Jakie zmiany czuję?

Rozmowy o równowadze między technologią a dobrym samopoczuciem fascynują. Zastanawiają się, kiedy warto korzystać z narzędzi do śledzenia zdrowia, a kiedy lepiej zaufać własnemu ciału. Podkreślają znaczenie uważności na sygnały wysyłane przez organizm oraz samopoznania. Ważne jest, aby nie zatracić kontaktu ze sobą w czasach cyfrowych. Zdecydowanie zachęcają do refleksji nad tym, jak technologia wpływa na nasze nawyki zdrowotne.

W podcaście poruszane są rewolucyjne podejścia do finansów, inspirowane książką Billa Perkinsa. Rozmowy obejmują 'mini śmierci', które wpływają na naszą osobowość oraz znaczenie uważności w codziennym życiu. Zwracają uwagę na wyzwania, przed którymi stoją młodsze pokolenia, zachęcając do radości w chwili obecnej i odpowiedzialności finansowej. Uczestnicy dzielą się osobistymi transformacjami, które kształtują ich podejście do oszczędzania i wydawania pieniędzy.