Limitless Project

🎉 Clique ici pour retrouver toutes les informations mentionnées dans l’annonce 👉🏻 https://bit.ly/3xVZfSpBarth a interviewé 130 champions avec son podcast Extraterrien. Qu'a-t-il appris à leur contact ? Quels sont les déterminants de la performance ? Y a-t-il des patterns récurrents dans la réussite ? Dans ce nouvel épisode, il me livre les secrets de ces athlètes hors du commun.Tu découvriras notamment :- Quel est le mindset des champions ;- Comment conditionner son esprit à triompher de toute situation ;- Quels tests de personnalité peuvent t'aider à mieux te connaître ;- Comment devenir le champion de ta vie ;Une conversation riche d'enseignements transférables dans nos vies quotidiennes pour atteindre ses objectifs, mais aussi mieux comprendre les drivers qui les motivent, et le sens que l'on veut leur donner.Toutes les ressources, outils et tests sont disponibles dans l'article lié ici !Sommaire:10:59 : Les enseignements des champions 24:21 - À propos de l'éducation 53:25 - À propos du dépassement de soi 📲 Pour me rejoindre sur Instagram📩 Pour vous abonner à ma newsletter bimensuelle et recevoir en 🎁toutes mes routines dans un e-book gratuit à télécharger !📝 Pour m'écrire : david@limitless-project.com

🎉 Clique ici pour retrouver toutes les informations mentionnées dans l’annonce 👉🏻 https://bit.ly/3xVZfSpAprès avoir vendu sa start-up, Maxime Barbier a consacré 2 ans de sa vie à réaliser 100 rêves complètement fous. Terminer un IronMan, gravir le Mont Blanc, participer à une retraite Vipassana, vivre une cérémonie Ayahuasca, ou lire un livre par semaine sont quelques-uns d'entre eux.- Comment réaliser des rêves qui semblent impossibles ?- Qu'a-t-il appris de ces expériences intenses ?- Comment mieux optimiser sa vie ?- Quelles sont les 6 énergies que l'on devrait tous développer ?Voici quelques-unes des clés que tu découvriras dans cette conversation intense et authentique, qui sent bon la chaleur et le soleil ! Et pour retrouver toutes les ressources partagées par Max, rendez-vous sur l'article lié ici ! Sommaire:05:20 - À propos du développement personnel 37:59 - Comment réaliser ses rêves 10 fois plus vite que tout le monde ? 44:11 - Les routines et hacks de Maxime 📲 Pour me rejoindre sur Instagram📩 Pour vous abonner à ma newsletter bimensuelle et recevoir en 🎁toutes mes routines dans un e-book gratuit à télécharger !📝 Pour m'écrire : david@limitless-project.com

🎉 Clique ici pour retrouver toutes les informations mentionnées dans l’annonce 👉🏻 https://bit.ly/3xVZfSpL'eau du robinet est potable, mais est-elle viable ? Les réponses de Jean-Philippe Carrere, chercheur et inventeur d'un osmoseur inverse révolutionnaire.Dans cet épisode, il va m'expliquer :- Quels sont les critères d'une eau pure et de qualité ;- Comment rendre notre environnement direct moins toxique ;- Quel est le danger réel des ondes et champs électriques ;- Pourquoi débrancher tous les appareils électroniques la nuit ;- Quel est le meilleur matelas pour un sommeil réparateur ;Une bien belle discussion, très riche en références, qui nous emmènera aussi à discuter du sens de la vie, de notre rapport à la santé, et de la philosophie de l'autonomie.Tu peux retrouver toutes les notes de l'épisode sur l'article lié ici ! 📲 Pour me rejoindre sur Instagram📩 Pour vous abonner à ma newsletter bimensuelle et recevoir en 🎁toutes mes routines dans un e-book gratuit à télécharger !📝 Pour m'écrire : david@limitless-project.com

🎉 Clique ici pour retrouver toutes les informations mentionnées dans l’annonce 👉🏻 https://bit.ly/3xVZfSpÉlève d'Ido Portal et sportif de haut niveau pendant 22 ans, Nomad Slim a depuis créé sa Movement Academy dans le but d'aider chacun à développer un corps capable de tout faire sans douleur ni restriction. Mais c'est aussi un alchimiste qui adore tout tester pour tenter d'optimiser son potentiel humain.Ainsi, dans cet épisode, nous avons parlé de :- Régimes vegan, crudivore et carnivore- Nos façons de vivre et notre rapport à la nature- Les secrets d'un corps prêt à tout faire- L'importance du squat pour préserver sa santéMais notre discussion nous a aussi amenés à évoquer des questions plus existentielles liées au sens de la vie, à notre rapport au monde, aux autres, à la société, à la notion de liberté, de bonheur, et de réussite, ainsi qu'aux avantages du télétravail.Un très beau moment, riche et intense comme je les aime, dont tu retrouveras toutes les ressources dans l'article lié ici ! 📲 Pour me rejoindre sur Instagram📩 Pour vous abonner à ma newsletter bimensuelle et recevoir en 🎁toutes mes routines dans un e-book gratuit à télécharger !📝 Pour m'écrire : david@limitless-project.com

🎉 Clique ici pour retrouver toutes les informations mentionnées dans l’annonce 👉🏻 https://bit.ly/3xVZfSpComment les mouvements appris lors de notre première année de vie pourraient influencer tout le reste de notre expérience humaine ? De notre développement cognitif, en passant par la gestion de nos émotions, nos douleurs chroniques et la performance sportive, tout peut être amélioré par la motricité. Et c'est là toute l'expertise de Mathieu Boulé, Ostéopathe, Posturologue, Préparateur Sportif, Fromateur, Conférencier... Sa réputation parle pour lui, et j'ai eu la chance de le recevoir dans ce nouvel épisode de Limitless Project pour parler de :- Le lien entre la motricité et le développement cognitif/émotionnel- Les secrets de la performance humaine (physique comme intellectuelle)- L'importance du développement moteur de 0 à 1 an- Des conseils aux parents pour le favoriser- Comment le corriger une fois adulte ?- La Neurospike, un super hack pas cher et puissantUn épisode transversal, comme je les aime, qui lie le corps et l'esprit dans une recherche constante d'optimisation du potentiel humain. Pour retrouver toutes les références du podcast, mais aussi les enseignements les plus importants, rendez-vous ici !📲 Pour me rejoindre sur Instagram📩 Pour vous abonner à ma newsletter bimensuelle et recevoir en 🎁toutes mes routines dans un e-book gratuit à télécharger !📝 Pour m'écrire : david@limitless-project.com

🎉 Clique ici pour retrouver toutes les informations mentionnées dans l’annonce 👉🏻 https://bit.ly/3xVZfSpComment augmenter la diversité de notre écosystème intestinal pour être en meilleure santé ? C'est l'une des questions à laquelle le Dr Georges Mouton, praticien en "médecine fonctionnelle" va répondre dans ce nouvel épisode riche en enseignements.Tu découvriras notamment :- Pourquoi il est vital de manger 60 variétés de légumes différentes chaque année ;- Comment les antibiotiques diminuent la diversité de notre microbiote, parfois de façon irréversible ;- L'intérêt de faire un test ADN pour adapter sa nutrition à son génome ;- Les avantages du sport et du jeune intermittent sur la longévité ;Quand la médecine conventionnelle cherche à masquer les symptômes, le Dr Mouton veut pour sa part déterminer et soigner les causes de la maladie. Un changement de paradigme qui gagnerait à être partagé par tout le monde... Donc n'hésite pas à écouter cet épisode et à le partager autour de toi !Et pour ne rien rater des conseils du Dr Mouton, retrouve l'essentiel dans l'article lié ici ! 📲 Pour me rejoindre sur Instagram📩 Pour vous abonner à ma newsletter bimensuelle et recevoir en 🎁toutes mes routines dans un e-book gratuit à télécharger !📝 Pour m'écrire : david@limitless-project.com

🎉 Clique ici pour retrouver toutes les informations mentionnées dans l’annonce 👉🏻 https://bit.ly/3xVZfSpLe sommeil est à la base de la régénération du corps, du renforcement du système immunitaire, de l'enregistrement de la mémoire et de la gestion des émotions. Mais peut-on l'améliorer pour le rendre plus efficace ? C'est ce que nous allons découvrir avec Aurélie Montin.Voici ce que tu vas apprendre dans ce nouvel épisode :- Comment fonctionne le sommeil ?- Pourquoi est-ce qu'on se réveille pendant la nuit ?- Quel hack peut régler 80% des problèmes d'endormissement et d'insomnie ?- Faut-il se souvenir de ses rêves ?- Que manger pour bien dormir ?Mais notre discussion nous amènera aussi à parler de nos rythmes de vie effrénés, de notre gestion du stress toujours plus difficile, et de l'importance de marcher pieds nus dans l'herbe sous les rayons du soleil du matin.Tu peux retrouver le compte rendu de l'épisode et toutes les ressources liés dans cet article ! 📲 Pour me rejoindre sur Instagram📩 Pour vous abonner à ma newsletter bimensuelle et recevoir en 🎁toutes mes routines dans un e-book gratuit à télécharger !📝 Pour m'écrire : david@limitless-project.com

🎉 Clique ici pour retrouver toutes les informations mentionnées dans l’annonce 👉🏻 https://bit.ly/3xVZfSpEt si les champignons hallucinogènes pouvaient ouvrir de nouvelles voies neurales et participer à rendre notre expérience de vie encore plus intense pour le restant de nos jours ? C'est l'un des sujets que l'on aborde dans ce nouvel épisode avec Staiv Gentis, artiste, danseur, cascadeur, acteur et combattant. Ensemble, nous avons parlé :- Du sens de la vie ;- De notre rapport à la nature ;- Du minimalisme ;- Et des états de conscience modifiés qui nous permettent de vibrer en connexion avec l'univers ;Un épisode OVNI qui s'interroge sur le fondement même de notre condition humaine : pourquoi sommes-nous là et quelle est notre mission ? Éléments de réponse dans cette discussion métaphysique dont tu pourras retrouver quelques bonus et citation dans l'article lié ici !  📲 Pour me rejoindre sur Instagram📩 Pour vous abonner à ma newsletter bimensuelle et recevoir en 🎁toutes mes routines dans un e-book gratuit à télécharger !📝 Pour m'écrire : david@limitless-project.com

🎉 Clique ici pour retrouver toutes les informations mentionnées dans l’annonce 👉🏻 https://bit.ly/3xVZfSpLa respiration contrôle notre physiologie : fréquence cardiaque, hormones, digestion, stress... En apprenant à la contrôler, tu peux contrôler ta vie. C'est le sujet de ce nouvel épisode en compagnie Léonardo Pelagotti, expert en biohacking de la respiration.Il va notamment m'apprendre à :- Gérer le stress avant une présentation ;- Accélérer ma récupération après une séance de sport ;- M'endormir plus vite le soir ;- Maximiser mon énergie le matin ;Mais nous allons aussi parler d'Animal Flow, de la bague de suivi Oura, de l'importance des cycles et de l'équilibre, et des différentes voies du biohacking pour libérer le potentiel humain.Toutes les techniques de respiration sont disponibles en vidéo dans l'article lié ici  !📲 Pour me rejoindre sur Instagram📩 Pour vous abonner à ma newsletter bimensuelle et recevoir en 🎁toutes mes routines dans un e-book gratuit à télécharger !📝 Pour m'écrire : david@limitless-project.com

🎉 Clique ici pour retrouver toutes les informations mentionnées dans l’annonce 👉🏻 https://bit.ly/3xVZfSpComment entraîner notre résilience pour rendre notre corps et notre mental indestructible ? C'est là tout l'intérêt de l'hormèse que me présente aujourd'hui Pierre Dufraisse. L'idée ? S'exposer à de petites doses de stress, courtes mais intense, pour renforcer nos capacités d'adaptation.Dans cet épisode, tu découvriras :- Que te laver les mains t'affaibli ;- Les 4 lois de l'hormèse ;- Des protocoles d'exposition au froid et au chaud pour sécréter des "Cold Shock Protein" et des "Heat Shock Protein" ;- Les avantages du jeune intermittent ;- Une technique de respiration pour renforcer ta tolérance au CO2 ;Mais pour Pierre, le corps et l'esprit ne font qu'un. Nous avons donc tout naturellement digressé autour de la philosophie, du stoïcisme, de notre rapport à la nature et de nos habitudes sociales métaboliquement insultante.Un épisode passionnant, extrêmement enrichissant, dont tu trouveras le résumé, les photos, et toutes les ressources bonus dans l'article lié ! 📲 Pour me rejoindre sur Instagram📩 Pour vous abonner à ma newsletter bimensuelle et recevoir en 🎁toutes mes routines dans un e-book gratuit à télécharger !📝 Pour m'écrire : david@limitless-project.com