Psychologie to go!
Dipl. Psych. Franca Cerutti
Bin ich ein Messie? Wie bekomme ich meine Eifersucht in den Griff? Woran erkenne ich einen Narzissten?
Jeden Sonntag gibt die Psychotherapeutin Franca Cerutti Einblicke in ihre Praxis und in die spannende Welt der Psychologie. Unterhaltsam und erfrischend direkt greift sie auf, was Menschen bewegt. Mal teilt sie pragmatische Impulse, mal führt sie ihre Zuhörer:innen durch fesselnde Lebensgeschichten - immer sorgt sie für Ahas.
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Jeden Sonntag gibt die Psychotherapeutin Franca Cerutti Einblicke in ihre Praxis und in die spannende Welt der Psychologie. Unterhaltsam und erfrischend direkt greift sie auf, was Menschen bewegt. Mal teilt sie pragmatische Impulse, mal führt sie ihre Zuhörer:innen durch fesselnde Lebensgeschichten - immer sorgt sie für Ahas.
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Episodes
Mentioned books
Dec 26, 2022 • 13min
Kann man Bewegungen hassen ? Misokinesie
Zwischen den Jahren - zwischen die Ohren! Christian und Franca beantworten Eure Fragen
Zwischen den Jahren - zwischen die Ohren! Christian und Franca beantworten Eure Fragen! Unter www.franca-cerutti.de findest du den Link, um uns eine Sprachnachricht zukommen zu lassen.
Was willst du wissen?
Die ältere Episode über Misophonie findest du hier: https://psychologie-to-go.podigee.io/s2e3-misophonie
Mehr Infos über Misophonie findest du hier:[ www.misophoniehilfe.de](http:// www.misophoniehilfe.de)
Den Text über Misokinesie im Vicemagazin findest du hier: https://www.vice.com/de/article/epnwgm/hass-auf-zappelnde-menschen-misokinesie
Dec 25, 2022 • 18min
Wie nimmt man Belastungen nicht mit nach Hause?
Eure Fragen zwischen den Jahren
Zwischen den Jahren - zwischen die Ohren!
Christian und Franca beantworten Eure Fragen!
Unter www.franca-cerutti.de findest du den Link, um uns eine Sprachnachricht zukommen zu lassen. Was willst du wissen?
Dec 18, 2022 • 45min
Seltene psychologische Phänomene - weltweit
Culturebound syndromes: Pibloktoq, Koro und das Resignationssyndrom
Menschen aus unterschiedlichen Kulturen verhalten sich in vielen Lebensbereichen anders. Sie gestalten ihre Beziehungen anders, erziehen ihre Kinder anders, arbeiten anders, gehen anders mit ihrer Umwelt um usw… Sie haben andere Probleme, und sie denken anscheinend auch anders darüber. Und auch bestimmte psychische Symptome kommen nur in spezifischen Kulturen vor. Heute geht es um so genannte "culturbound syndromes", die uns vielleicht zunächst fremd erscheinen - in der Tiefe jedoch vielleicht einfach ein "Dialekt der Psyche" sind.
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Dec 11, 2022 • 36min
Bin ich depressiv ? Daran kannst du es erkennen
Wie du deine Stimmungslage richtig einschätzt
Bin ich mies drauf - oder depressiv? Wie kann ich das unterscheiden? In dieser Episode gehen wir gemeinsam die Kriterien durch, an denen du eine Depression erkennst, orientiert am international gültigen Klassifikationssystem ICD 10. Du erfährst außerdem etwas über Symptome, die du vielleicht nicht explizit für depressionstypisch gehalten hättest.
Tipps für die Therpieplatzsuche findest du hier: Therapieplatzsuche
Mehr Infos über Psychologie to go! und Francas SISU- Kurssi für mehr Gelassenheit findest du hier:
www.franca-cerutti.de
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28 snips
Dec 4, 2022 • 42min
Kurze Zündschnur? Umgang mit wütenden Menschen
Der Umgang mit wütenden Menschen wird auf anschauliche Weise beleuchtet. Franca erklärt, wie Wut oft berechtigte Informationen über unsere Werte vermittelt. Ein Perspektivwechsel hilft, die Hintergründe von Aggressionen zu verstehen und ermöglicht Deeskalation. Mit Tipps zur Körpersprache und Selbstschutz wird der persönliche Umgang optimiert. Es wird betont, dass man Grenzen setzen muss, ohne die Retterrolle zu übernehmen. Hilfreiche Strategien und das 10-10-10-Prinzip bieten klare Ansätze zur Konfliktbewältigung.
Nov 27, 2022 • 32min
Special zum 1. Advent: Eine Einschlafentspannung
Der Schatz aus dem Meer
Eine Einschlafgeschichte für dich, in der du einen kleinen Schatz aus dem Meer findest …. hab eine schöne, kuschelige Adventszeit!
Die 24 Einschlafentspannungen und das SISU- Winterbundle findest du bis zum 30. November hier: www.sisu-online.de
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46 snips
Nov 27, 2022 • 42min
Was will ich wirklich? Klarheit durch 4 Fragen
Was will ich eigentlich wirklich? Eine so wichtige Frage - und gleichzeitig schwer zu beantworten. In dieser Podcastepisode gibt es vier Fragen, die dir zu mehr Klarheit verhelfen.
Francas SISU- Kurssi für mehr Gelassenheit findest du hier:
www.sisu-online.de
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18 snips
Nov 20, 2022 • 34min
4 kraftvolle Tipps gegen Perfektionismus
Perfektionismus kann erdrückend sein und belastet unsere Gesundheit. Der Druck, immer zu funktionieren, führt zu Konflikten und Erschöpfung. Frühere Erfahrungen prägen unser Streben nach Perfektion. Flexibilität ist der Schlüssel zur Veränderung – anstelle starrer Muster sollen wir Fehler zulassen und Authentizität zeigen. Der Fokus liegt auf dem Prinzip 'gut genug', um endlose Optimierung zu vermeiden. Vier Schritte helfen, den Perfektionsdruck zu reduzieren und Gelassenheit zu lernen.
Nov 13, 2022 • 41min
Emetophobie - Die panische Angst vor dem Erbrechen
Einer von tausend Menschen hat panische Angst vor dem Erbrechen. Das kann so weit gehen, dass Feierlichkeiten, Reisen, unbekanntes Essen oder auch der Kontakt zu mutmaßlich infektanfälligen Personengruppen vollständig gemieden wird. Die Emetophobie wird häufig falsch diagnostiziert oder missdeutet. Viele Betroffene wissen selbst nicht, dass sie an einer Angststörung leiden.
Mehr zum Thema erfährst du hier: www.http://emetaction.org/
Francas SISU- Life- Coachingtermine findest du hier: www.franca-cerutti.de
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Nov 6, 2022 • 41min
Unethisch und extrem: Experimente in der Psychologie
Wo verlaufen die Grenzen zwischen Mensch und Tier? In dieser Episode geht es um ein aufsehenerregendes Experiment, das eigentlich Erkenntnisse zum Spracherwerb von Schimpansen liefern sollte. Aber am Ende fragt man sich - sagt es mehr über die Affen, oder über uns Menschen? Wie nah ist "Planet der Affen" an der Wirklichkeit, und wie unmenschlich war (oder ist?) die experimentelle Psychologie?
Francas SISU- Kurssi für mehr Gelassenheit im Alltag findest du hier: www.sisu-online.de
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