FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE
HÖRZU
Warum sind Muskeln so wichtig? Woran erkennt man einen Muskelabbau? Wie viel Bewegung stärkt das Gehirn? FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE verrät überraschende Fakten, Tipps und Tricks. In dem Podcast der Zeitschrift HÖRZU verspricht Sportwissenschaftler und Bestseller-Autor Prof. Ingo Froböse: „Wir schauen in den Körper hinein – und sagen, was wir für ihn tun können.“ Außerdem stellt der Experte einfache Übungen für zwischendurch vor – damit jeder FIT & GESUND bleibt. Alle 14 Tage montags neu
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Jul 16, 2023 • 32min
#1: Was Muskeln über uns verraten
Die zentrale Rolle der Muskeln für Gesundheit und Lebensqualität wird eindrucksvoll betont. Es gibt praktische Tipps zum Muskelaufbau, besonders im Alter, und die Bedeutung von regelmäßiger Aktivität wird hervorgehoben. Spannend ist die Beziehung zwischen äußerer Erscheinung und innerer Gesundheit. Außerdem wird der oft vergessene Psoas-Muskel und seine Bedeutung für Rückenschmerzen thematisiert. Kleine Übungen zur Stärkung des Körpers werden ebenfalls vorgestellt, um die eigene Fitness zu fördern.
Jul 13, 2023 • 1min
Trailer FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE
Warum sind Muskeln so wichtig? Woran erkennt man einen Muskelabbau? Wie viel Bewegung stärkt das Gehirn? FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE verrät überraschende Fakten, Tipps und Tricks. In dem Podcast der Zeitschrift HÖRZU verspricht Sportwissenschaftler und Bestseller-Autor Prof. Ingo Froböse: „Wir schauen in den Körper hinein – und sagen, was wir für ihn tun können.“ Außerdem stellt der Experte einfache Übungen für zwischendurch vor – damit jeder FIT & GESUND bleibt. Alle 14 Tage montags neu / Ab 17. JuliFoto: Sebastian Bahr
