Performance Talks

5° Episodio di Performance Talks  In questo episodio Andrea ha avuto il piacere di ospitare Luca Fantini all'interno del podcast.   Una puntata densa di contenuti e piena di spunti molto validi.  1. Intro e presentazione   2. Modello prestativo combat sport   3. Quanto conta il rapporto peso/potenza. Come allenare la forza e la potenza    4. Esperienza americana: quali sono stati i take home message più importanti?   Lo potete trovare online su tutte le piattaforme di streaming, youtube incluso.   #obiettivoperformance #performancetalks #preparazioneatletica

44° Episodio di Performance Talks In questo episodio Andrea ha avuto il piacere di ospitare FIlippo e Nicolò di Innerskillss all'interno del podcast. Una puntata densa di contenuti e piena di spunti molto validi. 1. Introduzione 2. Cos’è il mental coaching 3. L’importanza di fissare un’obiettivo  4. Cosa s’intende per IDENTITÀ nel mental coaching (essere + fare= ottenere) 5. I 7 pilastri della comunicazione #obiettivoperformance #performancetalks #preparazioneatletica

Come annunciato negli scorsi giorni, ecco il nostro nuovo format di Performance Talks: i Roundtable. In che modo si differenziano dai normali episodi? All’interno troverete più ospiti, che si confronteranno e discuteranno su un argomento centrale scelto all’inizio dell’episodio. Per questo primo episodio abbiamo voluto chiamare 3 grandi ospiti: Fabio Zonino, Analisa Naldi e Antonio Squillante. L’episodio è interamente in inglese e lo potrete trovare sottotitolato nei prossimi giorni su YouTube. Speriamo che questo nuovo format vi piaccia, quanto piace a noi. #obiettivoperformance

43° Episodio di Performance Talks In questo episodio Andrea ha avuto il piacere di ospitare Sam Portland all'interno del podcast. Una puntata densa di contenuti e piena di spunti molto validi. 1. Introduction 2. Developing an S&C business outside the traditional environment 3. Importance of speed development (shifting of the industry from a strength approach to a more speed approach) 4. The Role of lateral movements for team sports (Why it’s key to develop a good lateral movement proficiency) Lo potete trovare online su tutte le piattaforme di streaming, youtube incluso. #obiettivoperformance #performancetalks #preparazioneatletica

42° Episodio di Performance Talks In questo episodio Andrea ha avuto il piacere  di ospitare Davide Mondin all'interno del podcast, preparatore atletico della squadra nazionale di slalom femminile. Una puntata densa di contenuti e piena di spunti molto validi. 1. Introduzione (background accademico e professionale) 2. Modello prestativo sciatrice (slalom femminile) ⁃ esperienza & bacino d’utenza 3. Implementazione metodiche d’allenamento ⁃ isometrie ad angolo specifici ⁃ Eccentrica sovramassimale 4. Test di performance ⁃ quali out come consideri più importanti ⁃ Differenze d’approccio tra UK & ITA 5. Programmazione ⁃ Gestione degli spostamenti ⁃ Adattamento dell’allenamento Lo potete trovare online su tutte le piattaforme di streaming, youtube incluso. #obiettivoperformance #performancetalks #preparazioneatletica

41° Episodio di Performance Talks In questo episodio Andrea ha avuto il piacere  di ospitare Christian Bosse all'interno del podcast, preparatore atletico di ciclisti professionisti, Una puntata densa di contenuti e piena di spunti molto validi. Lo potete trovare online su tutte le piattaforme di streaming, youtube incluso. #obiettivoperformance #performancetalks #preparazioneatletica

40° Episodio di Performance Talks - Parte 2 In questo episodio Riccardo e Andrea hanno avuto il piacere e l'onore di ospitare nuovamente Antonio Squillante all'interno del podcast. Una puntata densissima di contenuti, dove andremo ad estrapolare quelli che sono i principali argomenti che Antonio ha trattato nel capito scritto da lui, per il libro "The Manual, Vol.6". La prima parte sarà la trovate online su tutte le piattaforme. #obiettivoperformance #performancetalks #preparazioneatletica

In questo 40° Episodio di Perfomance Talks, Riccardo Villa @coach_riccardovilla e Andrea Spada @asap_sptraining hanno ospitato per la seconda volta Antonio Squillante.  Il primo episodio registrato con Antonio è il numero 4 e lo potete trovare su tutte le piattaforme di streaming. Questa prima parte potrete ascoltarla da ora su spotify, apple podcast, google podcast e Youtube. Venerdì prossimo uscirà il continuo di questo fantastico episodio. Di cosa parliamo in questa 1° parte: 1. Analisi del capitolo scritto da Antonio estratto dal libro "The Manual, Vol.6" 2. Velocity Based Training 3. Blood flow restriction

In questo 38° Episodio di Perfomance Talks, Riccardo Villa @coach_riccardovilla e Andrea Spada @asap_sptraining hanno ospitato Emanuele Rigione, osteopata specializzato nel trattamento dei fighters e proprietario del centro @osteofighters    Numerosi spunti e idee interessanti sulla collaborazione che osteopata e preparatore atletico possono instaurare. Potete ascoltarlo da ora su spotify, apple podcast, google podcast e Youtube.   Di cosa parliamo in questo episodio:   1. Intro   2. L’importanza della collaborazione con più figure professionali   3. Osteopatia e ambito preventivo e riabilitativo 4. Infortuni & disfunzioni tipici del fighter: trattamenti & durata di essi 5. Approccio cranio-sacrale (dura-madre): influenza sul sistema nervoso centrale; aspetti traumatici dovuti ai combattimenti   6. Come L’osteopatia e la preparazione atletica possono intrecciarsi   #buildingbettercoaches #obiettivoperformance

Con profondo onore e sentita emozione annunciamo l'ospite speciale del nostro nuovo episodio del podcast: la dottoressa Natalia Verkhoshansky, docente e ricercatrice, figlia del Dott. Yuri Verkhoshansky e presidente del Verkhoshansky Institute of Sport. Con la collaborazione di Antonio Squillante, docente certificato presso il Verkhoshansky Institute of Sport, e Ultimate Athlete Concepts. Di cosa parleremo: 1. Presentazione 2. Storia di Yuri Verkoshanksy
 3. Presentazione sistema di allenamento dell’ex unione sovietica + confronto con l’attuale sistema
 4. Parliamo di pliometria :
 _ Origini / definizione
 _ Concetti di programmazione della pliometria (errori, progressioni ecc.)
_ Potenziali rischi d’infortunio per atleta con grandi quantità di lavoro pliometrico
_ Shock method 5. Presentazione block training system e principali differenze con lineare
 6. Vantaggi e svantaggi della periodizzazione lineare
 7. Pesistica: come inserirla nella preparazione atletica
 8. Differenza tra periodizzazione e programmazione Online su tutte le piattaforme Un regalo enorme per tutti voi. Mai avremmo pensato di darvi la possibilità di ascoltare gratuitamente un ospite di questo calibro. #buildingbettercoaches