#134: Wie Organspende ein Leben retten kann: Zweites Leben dank Spenderherz! Mit Tamara Schwab Organspende kann Leben retten. Doch was, wenn du plötzlich selbst darauf angewiesen bist? Tamara Schwab hatte mit 24 Jahren einen Herzstillstand – mitten in einem Fitnessstudio. 45 Minuten lang wurde sie wiederbelebt. Monate später folgte ein zweiter Herzstillstand. Ohne ein Spenderherz hätte sie nicht überlebt. Doch nicht alle haben dieses Glück: Jeden Tag sterben in Deutschland drei Menschen, weil kein passendes Spenderorgan gefunden wird. Und das, obwohl die Mehrheit Organspenden befürwortet. Doch weniger als die Hälfte der Menschen in Deutschland besitzen einen Organspendeausweis. Deshalb sprechen wir zu Beginn über Tamaras beeindruckenden Weg, ihre zweite Lebenschance und was wir alle daraus fürs Leben lernen können. Im zweiten Teil klären wir dann die wichtigsten Fragen rund um Organspende: Wie funktioniert sie? Welche Mythen können wir widerlegen? Und was bedeutet es für deine Angehörigen, wenn du keine Entscheidung triffst? Höre jetzt in diese emotionale Folge und erfahre, wie du Klarheit für dich und deine Liebsten hinsichtlich der Entscheidung zur Organspende findest. Shownotes: Buch von Tamara Schwab: Dein Herz. Mein Herz Mehr zu detoxRebels und unseren Angeboten: www.detoxRebels.com Newsletter abonnieren: http://eepurl.com/diwC8L Jonas Höhn auf LinkedIn Abonniere den Rebellisch gesund Podcast auf: Apple Podcasts, Google Podcasts, Spotify und Deezer

#133 Wie ROSSMANN das Miteinander jeden Tag besser macht! Mit Geschäftsleiter HR Stefan Sander ROSSMANN zählt zu den größten Drogerieketten in Europa. Seit der Gründung 1972 durch Dirk Rossmann hat sich das Unternehmen von einem kleinen Drogeriemarkt in Hannover zu einem Branchenriesen mit 62.000 Mitarbeitenden in Europa entwickelt. Mit einem Umsatz von knapp 14 Milliarden Euro im letzten Jahr und einem beeindruckenden zweiten Platz auf der Forbes-Liste der weltbesten Arbeitgeber in der Kategorie „Retail and Wholesale“ setzt ROSSMANN Maßstäbe – nicht nur als Unternehmen, sondern auch als Arbeitgeber. Aber was steckt hinter diesem Erfolg? Wie gelingt es ROSSMANN, ein Arbeitsumfeld zu schaffen, in dem so viele Menschen gerne zur Arbeit kommen und jeden Tag ihr Bestes geben? Darüber spreche ich mit Stefan Sander, Geschäftsleiter HR. Im Gespräch erklärt er mir, wie das Miteinander erfolgreich gelingen kann, wie das „Leaders Lab“ die Führungskultur stärkt und welche Rolle die politische Haltung der Geschäftsführung im Familienunternehmen spielt. Besonders fasziniert hat mich der Rossmann-Fonds, der Mitarbeitende in Not unterstützt und ich so noch nicht in einem anderen Unternehmen erlebt habe. Ein wirklich einzigartiges Beispiel für gelebte Verantwortung. Doch es ging nicht nur um Erfolgsgeschichten. Wir haben auch über eine zentrale Herausforderung des Unternehmens gesprochen: Umgang mit Konflikten am Arbeitsplatz. Shownotes: ROSSMANN-Homepage Karriereseite Mehr zu detoxRebels und unseren Angeboten: www.detoxRebels.com Newsletter abonnieren: http://eepurl.com/diwC8L Jonas Höhn auf LinkedIn Abonniere den Rebellisch gesund Podcast auf: Apple Podcasts, Google Podcasts, Spotify und Deezer

Prof. Dr. Hartmut Rosa, Soziologe und Direktor des Max-Weber-Kollegs, spricht über die Suche nach einem erfüllten Leben in unserer schnelllebigen Welt. Er beleuchtet die Gefahren der ständigen Wachstumsjagd und den Stress, den sie verursacht. Rosa erklärt, wie zwischenmenschliche Resonanz und psychologische Sicherheit essenziell für Zufriedenheit sind. Zudem diskutiert er die Auswirkungen der digitalen Welt und KI auf die Selbstwirksamkeit und die Bedeutung von Empathie im Arbeitsleben. Praktische Ansätze zur Veränderung und Resilienz sind ebenfalls zentrale Themen.

#131 Mehr Leichtigkeit im Alltag: So gelingt ein einfacheres Leben! Mit Philosoph & Autor Dr. Jörg Bernardy Wie können wir in einer turbulenten Welt mit Leichtigkeit leben? Die letzten Jahre waren für viele von uns schwer. Kriege, politische Krisen, der Klimawandel und KI – das Leben fühlt sich oft turbulent und belastend an. Gerade in solchen Zeiten wächst die Sehnsucht nach mehr Einfachheit und Leichtigkeit im Alltag. Wie können wir unser Leben wieder einfacher gestalten? Wie schaffen wir es, mit mehr Leichtigkeit durch den Alltag zu gehen? Zu Gast ist Dr. Jörg Bernardy: Philosoph, Autor und Trainer. In seinem Buch „Über die Kraft der Einfachheit“ teilt er 22 philosophische Einsichten zu mehr Leichtigkeit. Gemeinsam sprechen wir darüber, was ein einfaches und leichtes Leben wirklich ausmacht – und warum Einfachheit mehr ist als nur der materielle Verzicht. Denn es ist eine innere Haltung. Du erfährst, wie du neue Perspektiven auf dich selbst, deine Beziehungen und deinen Alltag gewinnen kannst. Für ein Leben mit mehr Klarheit, Leichtigkeit und Einfachheit. Shownotes: Dr. Jörg Bernardy Buch: Über die Kraft der Einfachheit Mehr zu detoxRebels und unseren Angeboten: www.detoxRebels.com Newsletter abonnieren: http://eepurl.com/diwC8L Jonas Höhn auf LinkedIn Abonniere den Rebellisch gesund Podcast auf: Apple Podcasts, Google Podcasts, Spotify und Deezer

#130 Besser streiten mit Psychologe & Konfliktforscher Dr. Thomas Bachmann Weihnachten – das Fest der Liebe, Harmonie … und hitzigen Diskussionen. Die Feiertage bringen Familien und Freunde zusammen, doch sie können auch Spannungen aufdecken. Konflikte, die natürlich auch über das ganze restliche Jahr schlummern. Doch wie können wir Streitgespräche konstruktiv führen, gerade wenn Emotionen hochkochen? In dieser Folge spreche ich mit einem Konfliktforscher darüber, warum Konflikte nicht nur unvermeidbar, sondern sogar nützlich sein können – wenn wir richtig damit umgehen. Zu Gast ist Dr. Thomas Bachmann. Er ist Psychologe, Coach, Dozent und forscht an der Humbold-Universität zu Berlin zu Gruppendynamik und Konflikten. Mit seiner Erfahrung berät er Privatpersonen und Führungskräfte dabei, Konflikte als Chance für Wachstum und bessere Beziehungen zu nutzen. In unserem Gespräch haben wir darüber gesprochen, warum Streit so oft eskaliert, gerade an Weihnachten, wie wir Streit als Chance für tiefere Verbindungen nutzen können und natürlich, wie wir besser und konstruktiv streiten können. Dazu erhältst du auf eine humorvolle Art eine Anleitung für einen eskalierenden Streit und natürlich konkrete Werkzeuge an die Hand, um im Alltag Konflikte zu entschärfen. Hör rein und entdecke, wie du in der Kunst des Streitens besser wirst – für entspanntere Feiertage und stärkere Beziehungen, das ganze Jahr über. Shownotes: Dr. Thomas Bachmann artop - Institut Mehr zu detoxRebels und unseren Angeboten: www.detoxRebels.com Newsletter abonnieren: http://eepurl.com/diwC8L Abonniere den Rebellisch gesund Podcast auf: Apple Podcasts, Google Podcasts, Spotify und Deezer

#129 Wie Westwing das volle Potential der Mitarbeitenden entfaltet. Mit Westwing-Chief People Officer Miriam Sternitzky An Westwing geht kein Weg vorbei, wenn es um Inneneinrichtung geht: In Europa ist das Unternehmen mit seinen 1.700 Mitarbeitenden Marktführer im E-Commerce für schönes Wohnen und erwirtschaftete im letzten Jahr einen Umsatz von 481 Mio. Euro – ein wahrer Love Brand für viele Menschen. Doch wie sieht es hinter den Kulissen aus? Wie schafft es Westwing, Kreativität zu fördern und eine Atmosphäre zu schaffen, in der Mitarbeitende so richtig aufblühen können? Gemeinsam mit Chief People Officer Miriam Sternitzky werfen wir einen Blick auf die Werte, die das Miteinander prägen. Miriam erzählt, wie Westwing Performance und das Wohlbefinden der Mitarbeitenden in Einklang bringt, welche Kompetenzen Führungskräfte aktuell brauchen und welche kreativen Initiativen die Identifikation der Mitarbeitenden mit dem Unternehmen stärken. Erhalte einen exklusiven Einblick in eines der erfolgreichsten Unternehmen im E-Commerce und entdecke, was hinter der Westwing-Erfolgsgeschichte steckt. Shownotes: Karriereseite von Westwing Mehr zu detoxRebels und unseren Angeboten: www.detoxRebels.com Newsletter abonnieren: http://eepurl.com/diwC8L Abonniere den Rebellisch gesund Podcast auf: Apple Podcasts, Google Podcasts, Spotify und Deezer

#128 Künstliche Intelligenz: Besser arbeiten. Besser leben. Mit KI-Experte und Arbeitspsychologe Prof. Dr. Bertolt Meyer Künstliche Intelligenz verändert, wie wir leben und arbeiten. Prof. Dr. Bertolt Meyer – Psychologe, Arbeitsforscher und KI-Experte – nimmt uns in dieser Folge mit in die Welt der KI: Wir sprechen über spannende Anwendungsbeispiele, die den Arbeitsalltag erleichtern, und diskutieren über aktuelle Studien, die Einblicke in die Chancen und Herausforderungen geben. Im zweiten Teil geht es um Gesellschaft und Wirtschaft: Wie können wir Ängste abbauen und warum sind die Geschäftsmodelle hinter KI viel problematischer als die Technologie selbst? Du bekommst praxisnahe Tipps und neue Perspektiven, um KI besser zu verstehen und einzusetzen. Eine Folge, die zum Nachdenken anregt – und vor allem Mut macht. Mehr zum Gast: Prof. Dr. Bertolt Meyer ist Professor für Arbeits-, Organisations- und Wirtschaftspsychologie an der TU Chemnitz und wurde als Hochschullehrer 2024 ausgezeichnet. Seit 2023 moderiert er die Wissenschaftsserie „Agree to Disagree“ auf Arte, den Wissenschaftspodcast „People of Science“ bei Deutschlandfunk Kultur und ist als KI-Experte Teil der ARD-Doku: Better Than Human – Ein Leben mit KI. Shownotes: ARD-Doku Better Than Human - Ein Leben mit KI Mehr zu detoxRebels und unseren Angeboten: www.detoxRebels.com Newsletter abonnieren: http://eepurl.com/diwC8L Abonniere den Rebellisch gesund Podcast auf: Apple Podcasts, Google Podcasts, Spotify und Deezer

#127 Alles perfekt: Wie ein Leben in echter Zufriedenheit gelingen kann! Mit Psychologe Dr. Leon Windscheid Der perfekte Mensch – wir alle wissen, ihn gibt es nicht. Und doch fühlen wir oft den Druck, diesem unerreichbaren Ideal gerecht werden zu müssen. Unser Alltag ist geprägt von ständigen Erwartungen: Wir sollen im Job glänzen, auf dem Laufband mithalten und das perfekte Aussehen bewahren. Keiner will Falten und Therapie brauchen nur Versager. Egal ob im Beruf, auf Social Media oder in den eigenen vier Wänden – der Anspruch unserer Zeit ist Perfektion. Wir spüren, dass uns das nicht gut tut und hecheln trotzdem im Hamsterrad. Wie geht das besser? Wie gelingt ein Leben in echter Zufriedenheit? Das verrät uns Dr. Leon Windscheid. Als einer der bekanntesten Psychologen Deutschlands vermittelt er psychologische Erkenntnisse aus der Wissenschaft in seinem erfolgreichen Podcast Betreutes Fühlen mit Atze Schröder, in seinen Spiegel-Bestseller-Büchern, im ZDF bei Terra X und auf den großen Bühnen. Leon ist übrigens zum zweiten Mal in unserem Podcast zu Gast. Falls du also die erste Folge mit ihm über Besser Fühlen – Nummer 35 - noch nicht gehört hast, empfehle ich dir dringend erst diese Folge anzuhören und dann wieder zu dieser Folge zurückzukehren. Du erfährst in dieser Folge: Wie wir uns von dem Streben nach Höher, Schneller, Weiter befreien können! Wie du feststellst, wann es gut genug ist! Was es mit einem psychologisch reichen Leben auf sich hat! Und wie du wirklich zufrieden sein kannst auch ohne Perfektion! Shownotes: Podcastfolge 035 mit Dr. Leon Windscheid Besser Fühlen Dr. Leon Windscheid Alles Perfekt-Tour Mehr zu detoxRebels und unseren Angeboten: www.detoxRebels.com Newsletter abonnieren: http://eepurl.com/diwC8L Abonniere den Rebellisch gesund Podcast auf: Apple Podcasts, Google Podcasts, Spotify und Deezer

#126 Erst zufrieden sein, wenn alle dabei sind! Mit Deutsche Telekom-Personalvorständin Birgit Bohle "Erst zufrieden sein, wenn alle dabei sind." Das ist der Purpose der Deutschen Telekom, die sehr erfolgreich ist: Wertvollste Marke Deutschlands, wertvollste Marke Europas und sogar weltweit die wertvollste Marke in der Telekommunikationsbranche. Doch wie ist es zu diesem Erfolg gekommen? Was zeichnet das Unternehmen als einen der besten Arbeitgeber aus und welche Werte sind dem Unternehmen besonders wichtig? Diese und viele weitere Fragen beantwortet Birgit Bohle und gibt einen spannenden Einblick hinter die Kulissen. Als Vorständin für Personal und Recht bei der Deutschen Telekom ist sie weltweit für knapp 200.000 Mitarbeitenden verantwortlich, die im letzten Jahr einen Umsatz von 112 Milliarden Euro mit 300 Millionen Kunden erwirtschaftet haben. In dieser Podcastfolge werfen wir einen Blick auf die Unternehmenskultur bei der Deutschen Telekom: Wie stärkt das Unternehmen seine Mitarbeitende? Wie möchte das Unternehmen weltweit das führende digitale Telekommunikationsunternehmen werden? Welche Rolle spielt radikale Transparenz und welchen Einfluss hat die Künstliche Intelligenz auf das Arbeiten? Bleibe jetzt dran und erhalte spannende Einblicke in das Arbeiten bei der Deutschen Telekom. Shownotes: Karriereseite der Deutschen Telekom Mehr zu detoxRebels und unseren Angeboten: www.detoxRebels.com Newsletter abonnieren: http://eepurl.com/diwC8L Abonniere den Rebellisch gesund Podcast auf: Apple Podcasts, Google Podcasts, Spotify und Deezer

#125 Die Kunst, freundlicher zu kommunizieren! Mit Kommunikations-Spezialist René Borbonus Freundlichkeit ist die große Sehnsucht unserer Zeit. Denn immer mehr werden Gespräche und Dialoge zu einer Belastung oder führen zu hitzigen Konflikten und Diskussionen. Kaum etwas anderes vermissen wir so schmerzlich wie Freundlichkeit, wenn sie fehlt. Unser heutiger Gast ist sich aber sicher, Freundlichkeit ist nicht nur schön, sondern auch klug. Wer sich freundlich verhält, kommt Menschen näher, zieht positive Kontakte an, bekommt Wünsche eher erfüllt, findet selbst in schwierigen Gesprächen schneller eine Lösung und kann andere leichter von seinen Ideen überzeugen. Und wie wir Freundlichkeit im Alltag konkret umsetzen können, das verrät uns René Borbonus in dieser Podcastfolge. Als einer der führenden Spezialisten für Rhetorik und Kommunikation lassen sich Topmanager und Politiker von René ausbilden und auf schwierige Gespräche vorbereiten. René ist übrigens zum zweiten Mal in unserem Podcast zu Gast. Falls du die erste Folge mit ihm über wertschätzende und respektvolle Kommunikation noch nicht gehört hast, empfehle ich dir dringend erst diese Folge anzuhören und dann wieder zu dieser Folge zurückzukehren. In dieser Podcastfolge erfährst du Was freundlich sein im Alltag konkret bedeutet Welche Wirkung Freundlichkeit auf uns und unser Gegenüber hat Wie wir freundlich bleiben können, auch wenn uns die Situation stark triggert Wieso gerade Freundlichkeit im Berufsalltag keine Schwäche, sondern eine Stärke ist Und viele weitere Impulse, um im Alltag ein freundlicher Mensch zu sein Shownotes: Podcastfolge #089: Respektvoller und wertschätzender kommunizieren mit René Borbonus Buch: Über die Kunst, ein freundlicher Mensch zu sein Mehr zu detoxRebels und unseren Angeboten: www.detoxRebels.com Newsletter abonnieren: http://eepurl.com/diwC8L Abonniere den Rebellisch gesund Podcast auf: Apple Podcasts, Google Podcasts, Spotify und Deezer