劉軒的How to人生學

主播、主持界最知名的夫妻檔：岑永康與張珮珊，在這一集節目中，要來加入劉軒與Cardin，一同聊聊親子教養話題。不過，對於永康與珮珊來說，與孩子的相處，其實是互相學習、共同長大的過程，父母所做的，並不是教養，而是陪伴。 這也是為什麼，他們的新書就叫做《這不是教養書》。在書中，他們以生動活潑的口吻，卻又溫柔細膩地描繪出他們為人父母一路走來的點滴。 相信很多人也常常在永康與珮珊的社群上，看到他們與孩子Sammi和Ethan到處旅遊冒險的照片。一家四口就像是四個玩得不亦樂乎的老朋友，這樣的幸褔美好，真的是羨煞旁人！ 到底要如何與孩子一同成長？孩子又是如何從小朋友，長大成為你這一生的好朋友呢？連劉軒與Cardin也迫不及待想要聽永康與珮珊的分享！而兩對夫妻檔，一聊到親子話題，就難掩興奮地滔滔不絕，當然也笑聲不斷。這一集內容非常熱鬧精彩，千萬不要錯過！ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 👨‍👩‍👧‍👦《這不是教養書：孩子要長大，爸媽要長進！岑永康 X張珮珊的獨家報導》 http://bit.ly/3XCbHii -- Hosting provided by SoundOn

現代人其實每天都花相當多的時間在閱讀這件事上。無論是工作上的文件，或是手機上滑啊滑的一篇篇貼文和網路新聞。只是，常常我們就是看過即忘，無法內化，一整天下來也搞不清楚自己到底讀了些什麼。有時，好不容易抽出時間看了本書，結果過沒多就卻又忘光光書裡的內容，無法成為自己隨時可拿來用的知識。 今天來到節目上的「爆文教練」歐陽立中老師，就是要來告訴大家，不能再被動地看待「閱讀」這件事。要「動起來」才能更有效的閱讀，透過知識「輸入」和「輸出」的正向循環，內化為自己的能量，成為你源源不絕的靈感來源！ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📚【爆發閱讀課｜五步驟打造閱讀IP，從有效閱讀到創造價值】 http://bit.ly/3tUTLSm -- Hosting provided by SoundOn

抱著音樂夢離開家鄉，唱作俱佳的「暖心歌手」江健榆，終於在醞釀10年後，推出了他的個人首張全創作專輯《當你在城市醒來 Wake Up in Music City》 。 過去所累積的故事和情感、所經歷過的脆弱和無助，如今都化作一首首打動人心的歌。 江健榆帶著他對這個社會的關懷和同理心，以溫暖細膩的嗓音，為我們帶來療癒力量滿滿的音樂。 在節目中，江健榆也娓娓道來他的個人故事，來到異地追求夢想的心路歷程，以及那些低潮、脆弱和迷惘的時刻，並與我們分享幾首專輯裡的歌，其背後的故事與當初創作時的起心動念。 今天，就用幾首好歌，好好的療癒一下自己吧！ 〈如果你需要安慰〉MV https://youtu.be/9e4OFseckBs 〈我只想聽你說〉MV https://youtu.be/V3caGx_d7YM 〈我不想和你分開〉MV https://youtu.be/OaYpzBWfpEU ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 用最溫柔的勇敢 喚回你最純真的悸動 江健榆 首張全創作專輯 《當你在城市醒來 Wake Up in Music City》 https://linkby.tw/jochiangmusic -- Hosting provided by SoundOn

在各國逐漸疫情解封之下，大家終於在睽違近3年之後，回到能夠出國旅遊的日子了！ 尤其農曆春節也快到了，你家是不是也正在籌備一場家庭旅遊呢？ 在這一集節目中，旅遊達人Cardin要來與大家分享規劃家庭旅遊的心法，她都會做哪些事先的功課和評估，而且她的go to旅遊網站又有哪些？以及她又如何同時兼顧孩子的玩樂和教育，讓每次家庭旅遊都是一次好玩又有意義的經驗？ 千萬不要錯過這集不藏私的家庭旅遊攻略大公開！帶著家人一起出去玩吧！ -- Hosting provided by SoundOn

「職涯迷惘」是很多現代人共同面對的困境，很多人對於如何尋找方向，以及如何前進達標都會感到迷惘。因此了解自己的價值，並且發展出自己的「品牌」，已經成為職場中不可或缺的關鍵能力！ 今天這一集的來賓孫治華老師，有著20多年扎實又充滿挑戰的職場實戰經驗，現在更是業界知名的職業講師。而他最近推出的全新線上課程《職涯成長策略｜獲得理想工作的關鍵做法》，將教大家如何用策略思考進行職涯規劃，並打造自己的職場價值。 治華老師強調的是要找到目標之後，有計畫性的「變強」，面試上了才是真正的開始，包含選對工作、創造戰功、經營個人品牌，在公司的內部跟外部都打造一個正向的循環，讓你未來有更多的主導權去選擇自己想要的工作，而這些高實用性知識，都是不曾在其他相似課程中所看到的。 如果你也對自己的職涯感到迷惘，或是苦惱著為何無法升遷，千萬不要錯過這集節目，更不要錯過孫治華老師的《職涯成長策略｜獲得理想工作的關鍵做法》！ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 《How to人生學》的聽眾朋友，快把握下列的500元專屬折扣碼，購課時輸入就能立即折扣500元，限量30張用完就沒囉！ 《職涯成長策略｜獲得理想工作的關鍵做法》 第一堂折扣碼：XUAN2022 第一堂購課連結： https://bit.ly/3DXWgrO 《團隊成長策略｜從新手到優秀主管的關鍵技術》 第二堂折扣碼：XUAN2022T 第二堂購課連結：https://bit.ly/3g0iSA7 《營收成長策略｜讓產品持續獲利的關鍵思維》 第三堂折扣碼：XUAN2022R 第三堂購課連結：https://bit.ly/3Geq8D5 🧗‍♂️想繼續挑戰不同里程碑的你，一次購買三堂會更划算唷！ 👀完整系列課程介紹： https://bit.ly/3hrONtn 👍一次加購三堂連結：https://bit.ly/3Tu8iih 👉加入孫治華老師的交流社團，就能快速揪團和即時掌握課程資訊唷！ 線上揪團社團連結：https://bit.ly/3EjAuRl -- Hosting provided by SoundOn

在這集節目中，要再次帶大家來分享過去在「人生設計所」線上讀書會的內容，而這次導讀的書則是讓人腦洞大開的《Being You: A New Science of Consciousness 》，作者Anil Seth以哲學、心理學、神經科學等角度逐步抽絲剝繭，來試圖探討宇宙中最難解的問題之一：人的意識到底是什麼？ 一直到現在，我們依舊對「意識」是什麼，沒有一個明確的定義，即使「意識」對我們來說，可能是再理所當然不過的事了。 然而，到底「我就是我」、「我所知道的就是我所知道的」這背後蘊含了什麼意義？ 又為什麼有些人會認為意識純粹就是幻覺而已？而我們所體驗的世界，真的是「真實的」世界嗎？ 如果你也一樣好奇這些很玄的議題，就趕快來聽聽這集節目吧！ *節目中提到的TED Talk： My stroke of insight | Jill Bolte Taylor https://youtu.be/UyyjU8fzEYU *Being You的中譯版《身為自己》已於2024年2月上市，由鷹出版 出版 -- Hosting provided by SoundOn

今天來到節目現場的，是本土劇女神白家綺，外界對她的印象或許是她的正能量，以及一家幸福美滿的模樣。 然而，她也曾經歷過創傷、遭遇過人生中很大的困難，也因此，她曾經只能逼著自己堅強起來、也因此開始武裝自己、不再願意展現脆弱的一面、不再願意相信愛情。 但如今，家綺希望能透過分享自己一路走來的生命歷程，告訴大家「受了傷的你，也是一樣值得愛」，這些曾讓你傷痕累累的經歷，都只是過程而已，堅持下去，持續相信愛，終有一天就能找到屬於自己的童話故事。 🤰《讓每個決定，成為最好的安排：四寶媽白家綺的五味人生》 白家綺 著 https://www.books.com.tw/products/0010935771 -- Hosting provided by SoundOn

很多時候，當我們糾結於溝通問題上，其實是卡在自己的內在狀態上。這是一條由內向外的道路，先釐清了自己，才能在面對別人時，也能貼近他人的內在，給予支持的力量，優化對話的面貌。 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 李崇義老師曾任美國NASDAQ上市公司的副總裁，矽谷資訊軟體公司總裁，在資訊業服務20多年，從基層職員到高階主管，工作地點從台北、北京、溫哥華到矽谷，回台後將自身擅長的團體管理與人際溝通技巧，融合薩提爾對話模式，帶領培訓課程、工作坊，現為「長耳兔心靈維度」的創辦人兼講師。 他推出了第一本著作《冰山對話：從開門到關門，從理解到支持的深度溝通》，將自身擅長的團隊管理與人際溝通技巧，融合家族治療大師薩提爾（Virginia Satir）提出的「冰山理論」，整合出一套可以依循的對話路徑，幫助讀者改變自身的溝通慣性，免除與人溝通時不必要的衝突與困難，讓對話成為獲取和諧關係、達成雙贏的有力工具。 🚪《冰山對話：從開門到關門、從理解到支持的深度溝通》 李崇義 著 https://www.books.com.tw/products/0010937194 -- Hosting provided by SoundOn

🎒少年報導者 The Reporter for Kids 《少年報導者》是由非營利媒體《報導者》延伸出來的兒少新聞平台，期待和更多關注年輕世代的老師和家長，一起與孩子們理解世界，參與未來。 👉看兒少新聞：https://kids.twreporter.org 👉訂閱電子報：https://forms.gle/d8jqjVs7jn3Rkip68 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 在這個全球資訊同步化、卻也更紛亂龐雜的時代，孩子們只要一拿起手機或平板，就能接收到來四面八方或真或假或公正或偏頗的消息。也因為這樣，好好的與孩子一起了解重大事件、討論國際新聞，也成了非常重要且急迫的課題。 致力於公共領域深度調查報導的非營利媒體《報導者》，在今年10月創立了《少年報導者》，就是專門為兒少族群打造的深度新聞報導平台。 在這集節目中，《少年報導者》的總監楊惠君來與我們分享，當初創立這個新聞平台的初衷和緣由，她也提到《報導者》團隊在台灣各地教育現場的觀察，城鄉差距的現狀，而台灣的孩子們又是如何理解每天發生的新聞、理解這世界，以及如何理解自己。 -- Hosting provided by SoundOn

這次受到兩廳院的邀請，一起參與為2022秋天藝術節所籌辦的「跨界對談」系列活動，與遠在比利時布魯塞爾的舞蹈家李貞葳以及金鐘導演陳芯宜，一起來探討「身心失衡」的議題。 這個籠罩現代生活的「隱性流行病」，是在場每一個人都能深切感同身受的話題，讓我們一同來聽聽看，三人如何以舞蹈、戲劇和心理學的角度，激出精彩的對話！ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 💃🏻2022秋天藝術節：李貞葳✕法庫亞．佐坦《崩－無盡之下》 當病態成為常態，高成就社會期待下的低自我關照，使一切勞動成為重複且永無止盡的徒勞。《崩－無盡之下》直視競爭激烈現代社會的我們，不可避免的精神健康議題：身心耗盡症候群(burnout syndrome)，關照長期處於倦怠狀態下，個體與群體所產生的後續效應。 演出時間：2022/11/25 (五) - 2022/11/27 (日) 主辦：國家表演藝術中心國家兩廳院 https://www.opentix.life/event/1539459588246777858 -- Hosting provided by SoundOn