

Kraut im Ohr - Dein Wildkräuter Podcast
Melanie Gödde-Rieken & Mo Röttgen
"Kraut im Ohr" ist der Podcast für alle, die sich für heilsame und essbare Wildkräuter interessieren und lernen möchten, wie man sich das ganze Jahr über unkompliziert und alltagstauglich mit Wildpflanzen selbst versorgt. Die beiden Wildpflanzen Expertinnen Melanie Gödde-Rieken und Monika Röttgen teilen ihr umfassendes Wissen über wild wachsende Pflanzen und bieten spannende Einblicke in die Welt der Kräuter.
Durch praktische Tipps und inspirierende Geschichten wirst du Schritt für Schritt lernen, wie du mehr wilde Kraft in deinen Alltag integrieren kannst. Du erfährst, wie du die Wildpflanzen sicher in deine Küche, deinen Haushalt und deine Hausapotheke einbindest und wirst sicherlich die ein oder andere neue Entdeckung machen.
"Kraut im Ohr" hilft dir dabei, deine Gesundheit mit der heilsamen Kraft der Wildpflanzen zu stärken und eine tiefere Verbindung zur Natur aufzubauen. Lass dich von diesem einzigartigen Podcast begeistern und tauche ein in die faszinierende Welt der Wildkräuter.
Und wenn du noch mehr über Wildkräuter wissen möchtest, dann schaue super gerne auf unserem Blog https://lunaherbs.de/ vorbei.
Durch praktische Tipps und inspirierende Geschichten wirst du Schritt für Schritt lernen, wie du mehr wilde Kraft in deinen Alltag integrieren kannst. Du erfährst, wie du die Wildpflanzen sicher in deine Küche, deinen Haushalt und deine Hausapotheke einbindest und wirst sicherlich die ein oder andere neue Entdeckung machen.
"Kraut im Ohr" hilft dir dabei, deine Gesundheit mit der heilsamen Kraft der Wildpflanzen zu stärken und eine tiefere Verbindung zur Natur aufzubauen. Lass dich von diesem einzigartigen Podcast begeistern und tauche ein in die faszinierende Welt der Wildkräuter.
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Episodes
Mentioned books

Jul 15, 2021 • 37min
Kraut-Interview Teil 2: 7 überraschende Anwendungen für Ackerschachtelhalm. Mit Dr. Marianne Ruoff
Tee, Tinktur, Deo & mehr: Wie du Schachtelhalm ganz praktisch anwendest
Im zweiten Teil geht es vor allem um die großartige Wirkung der Schachtelhalmgewächse. Es ist wirklich erstaunlich, wie vielfältig sich diese Gewächse verwenden lassen. Heilmittel, als auch Putzmittel, Schönheitskraut und in der Kulinarik. Kaum ein Kraut ist so bunt in seiner Anwendung. Du kannst es selbst als Topfreiniger verwenden. Um dich auf einen ersten Geschmack zu bringen, kommt hier ein spannendes Deo Rezept - das auch ganz ohne Chemie und Aluminium wirkt.
Schachtelhalm-Pulverdeo
Zutaten:
50 g Pottasche
50 g Natron
20 g oder 8 gehäufte Esslöffel klein geschnittener getrockneter Winter- , Acker-, Wald- oder Riesenschachtelhalm, der auch ausgebleicht sein kann
nach Belieben 5 Tropfen ätherisches Lavendel-, Pfefferminz- oder anderes Duftöl
Pottasche, Natron und Schachtelhalm im Blitzhacker oder der elektrischen Kaffeemühle staubfein mahlen. Dann noch einmal durch ein feines Teesieb sieben, das ätherische Öl dazugeben und gut vermischen, in verschliessbare flache Gläschen abfüllen.
Für die Anwendung nimmt man mit drei Fingern eine grosse Prise Pulver, verteilt es auf der Handfläche und trägt es auf die feuchten Achseln auf.
Webseite:
https://www.naturalmedizin.ch/
Bücher:
Schachtelhalm*
Drachenmedizin aus der Urzeit. Mit vielen Rezepten und Anwendungen
https://www.buch7.de/produkt/schachtelhalm-marianne-ruoff/1035503563?ean=9783038009993&partner=lunaherbs
Löwenzahn und Löwenkraft*
Das Porträt einer starken Heilpflanze Mit vielen Anwendungen und Rezepturen Mit einem Vorwort von Wolf-Dieter Storl
https://www.buch7.de/produkt/loewenzahn-und-loewenkraft-marianne-ruoff/1028673815?ean=9783038009603&partner=lunaherbs
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"Kraut im Ohr" ist der Wildkräuter-Podcast für alle, die mehr über heilsame und essbare Wildkräuter erfahren möchten. Melanie Gödde-Rieken und Monika Röttgen geben in ihrem vielgestaltigen Podcast ihr erprobtes Wissen rund um die wilden Pflanzen weiter, erzählen spannende Geschichten und interviewen kenntnisreiche Gäste.
Du erfährst, wie du Schritt für Schritt mehr wilde Kraft in deinen Alltag integrierst, die Kräuter in Küche, Haushalt und Hausapotheke sicher anwendest und bestimmt ein paar ganz neue Entdeckungen machst. Für noch mehr Pflanzenwissen, besuche uns gerne auf der Webseite https://lunaherbs.de

Jul 8, 2021 • 34min
Kraut-Interview Teil 1: Ackerschachtelhalm. Der Dinosaurier unter den Pflanzen. Mit Dr. Marianne Ruoff
Wie eine uralte Pflanze die Erde prägte und was du heute mit ihr tun kannst
Dr. Marianne Ruoff ist Fachärztin für Allgemeinmedizin mit einer eigenen Praxis für Kräuterheilkunde mit den Schwerpunkten Phytotherapie, Akupunktur und Traditionelle chinesische Medizin. Sie ist außerdem Autorin ungewöhnlicher Pflanzenporträts, darunter zur Urpflanze Schachtelhalm: *
Das erste Buch zur vielseitig verwendbaren Heilpflanze, die wohlmeinende Zeitgenossen schlichtweg aus ihrem Garten herausreißen. Wie schade! Denn was man alles mit diesen Gewächsen wie dem Ackerschachtelhalm oder dem Winterschachtelhalm anstellen kann, das alle bisherigen Erdkatastrophen überlebt hat, erläutert sie exklusiv bei “Kraut im Ohr”.
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Jul 1, 2021 • 46min
Kraut-Interview: So legst du einen (Wild-)Kräutergarten an. Mit Andrea Breithuber
Auch mit wenig Platz: So wächst deine eigene Kräuter-Oase
Andrea bezeichnet sich als "ein bissl Öko" und in jedem Fall eigensinnig. In ihrer Werkstatt Mohoga vereinigen sich ihre Leidenschaften: Garten, Gemüse, Kräuter und DIY Ideen.
Sie rührt mit Begeisterung Saucen oder Salben und möchte Menschen zu mehr Grün im Leben inspirieren. Seit mehr als 30 Jahren lieben ihre Hände die Erde, die ihr Tag für Tag neue Pflanzenwunder schenkt.
Erfahre hier mehr über ihr Motto "gemütlich garteln - nachhaltig genießen - kommod leben - einfach gesund", über Andrea und welche Tipps sie für dich auf Lager hat.
Instagram
https://www.instagram.com/werkstatt.mohoga/
Facebook
https://www.facebook.com/deinefabelhaftenkraeuter
Webseite
https://werkstatt.mohoga.com/
Autorin vom Buch “Deine fabelhaften Kräuter. Wie du mit deinem Kräuterbeet ein Kunststück vollbringst: anbauen, mixen, ernten” *
Dieses Buch wird klimapositiv hergestellt, cradle-to-cradle gedruckt und bleibt plastikfrei unverpackt.
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Jun 24, 2021 • 16min
Kraut-Essay Johanniskraut: Das Lichtkraut, das dich schützt, heilt und verzaubert
Wie Johanniskraut dein Gemüt aufhellt, dich stärkt und von innen wie außen zum Leuchten bringt
Johanniskraut hat die Kraft, es mit der Hexe und ihren Schüssen aufzunehmen. Es schmiert knarzende Knie, tröstet röchelnde Rücken und verschließt üble Wunden salbungsvoll.
Wie das geht, verrät dir Melanie in ihrem wunderbaren Rotöl-Rezept. Ganz einfach:
ROTÖL
Du brauchst
500ml Glasgefäß mit Deckel
ein Sieb oder Filter
dunkle Fläschchen zum Abfüllen
ZUTATEN
250g Olivenöl
1 Handvoll Johanniskrautblüten und (später im Jahr seine) grünen Samenkapseln
ZUBEREITUNG
Blüten und (später im Jahr auch gern die) Samenkapseln an einem sonnigen Tag sammeln
darauf achten, dass ausschließlich frische und saubere Blüten und Samenkapseln gesammelt werden die Blüten und Kapseln in das Glasgefäß geben und mit Olivenöl übergießen.
Die Blüten und Samenkapseln sollten vollständig mit dem Öl bedeckt sein. Nun lässt du das Mazerat für einen Monat an einem dunklen Platz stehen. Schüttel immer mal wieder zwischendurch das Glas
Nach einem Monat kannst du das Öl abfiltern und in dunkle Fläschchen füllen.
Die Farbe des Öls sollte rötlich, braun geworden sein.
-> Das Öl sollte dunkel stehen, da in den Samenkapseln ein wichtiger Inhaltsstoff lichtempfindlich ist.
Tipps und Hinweise
Das Rotöl macht die Haut lichtempfindlich. Daher solltest du dich nicht vor dem Sonnenbaden mit dem Rotöl einreiben. Prinzipiell ist es nicht ratsam sich vor einem Sonnenbad mit Öl einzureiben.
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Jun 17, 2021 • 35min
Kraut-Interview: 5 kraftvolle Pflanzen aus dem Wald, die deine Hausapotheke bereichern. Mit Karina Reichl
Vom Baum zur Salbe: Karinas beste Tipps für deine grüne Waldapotheke
Der Wald ist Apotheke und Ruheort, Reich für heimische Wildtiere und natürlich für unsere Pflanzenfreund*innen. Vor allem ist er eine Ladestation für unsere leeren Akkus. Ein Waldspaziergang hilft unserem Immunsystem weit mehr als viele Pillen. Karina Reichl ist leidenschaftliche Wildkräuter-Expertin und Waldkennerin.
Sie betreibt ein eigenes Online-Radio rund um Kräuter, Heilpflanzen und ein “grüneres” Leben und ist mit ihrem erfolgreichen Blog “www.fraeulein-gruen.at” vielen ein Begriff.
Für “Kraut im Ohr” spielt sie mit den Farben Gold und Grün und verrät uns zwei Lieblingsrezepte für mehr Wald in deinen Leben. Zur Nachahmung wärmstens empfohlen.
Rezept zur Pechsalbe
100 ml hochwertiges Olivenöl
ca. 40 g Baumharz
20 g Bienenwachs
ca. 5-6 getrocknete Ringelblumenblüten
ca. 15 getrocknete Kamillenblüten
Zunächst erwärme ich das Olivenöl langsam in einem alten Topf oder einem alten Sieb (Die Rückstände des Harzes bekommt ihr nicht mehr raus) Dann gebe ich die getrockneten Ringelblumen und Kamillenblüten dazu. Das Öl nicht zu heiß werden lassen sonst gibt´s frittierte Blüten 🙂 Danach kommt das Harz hinzu. Hier löst sich der Wirkstoff aus den gesammelten Harzteilen und zurück bleiben ein paar Brocken Rinde und andere Rückstände. Das Ganze mindestens eine Stunde bei niedriger Hitze ausziehen lassen. Anschließend alles durch ein Sieb abseihen. Zur warmen Flüssigkeit gibt man nun das Bienenwachs hinzu. Alles langsam bei kleiner Hitze umrühren, bis sich das Wachs vollends aufgelöst hat. Dann in kleine vorbereitete Gefäße füllen und bereits nach wenigen Minuten seht ihr, wie sich durch die Festigkeit der Masse die Farbe in ein schönes Bienengelb verändert.
**Rezept für Maiwipfel Sirup **
1/3 des Einmachglases mit Maiwipferl (Tanne oder Fichte :-) füllen
5 – 10 frische Spitzwegerichblätter dazu und
brauner Rohrzucker
Der Inhalt des Glases wird nun mit den Zutaten geschichtet. Ideal ist es immer eine doppelte Menge an Wipferl zu nehmen als Zucker. Dazwischen die zerkleinerten Spitzwegerichblätter geben.
Die oberste Schicht sollte Zucker sein. Dann das Einmachglas verschließen und mehrere Wochen dunkel und kühl stehen lassen. Früher hat man das Glas im Boden vergraben, weil hier eine gleichbleibende Temperatur gewährleistet ist. Aber wenn man keinen Garten hat zum Vergraben, dann reicht auch ein kühler Vorraum wie bei mir z. B. Der Zucker zieht die Wirkstoffe aus den Wipferln und dem Spitzwegerich, verflüssigt sich und verwandelt sich so in einen wirkungsvollen Hustensaft.
Wenn es so weit ist, den Sirup abfiltern und in eine lichtgeschützte braune Flasche füllen. Der Hustensaft hält locker bis in den Winter, vor allem wenn er im Kühlschrank gelagert wird.
Wenn sich dann das erste Halskratzen ankündigt, gleich einen Teelöffel voll einnehmen. Vor allem für Kinder ist der gesunde Sirup aus der Natur durch den süßen Geschmack perfekt geeignet.
**Link zum Blog **
https://xn--fruleingrn-r5a90a.at/
Link zu Instagram
https://www.instagram.com/fraeuleingruenblog/
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Jun 10, 2021 • 28min
Kraut-Special: Sommersonnenwende. Dein Ritual für Licht, Kraft und Dankbarkeit
Entdecke alte Bräuche & zwei kraftvolle Sonnenkräuter für dein Mittsommer-Ritual
Rituale zu Mittsommer
Rituale sind wunderbar, um etwas in deinem Leben zu Festigen oder zu lösen. Sie dienen als Anker, als Startpunkt, als ein Versprechen an dich, das mit Hilfe des Rituals verstärkt wird. Die Jahreskreisfeste dienen dabei zur Orientierung. Sie geben Themen vor. Wenn du dich an der Fülle und der Kraft der Natur orientierst, kannst du dich beispielsweise fragen, was dir persönlich Kraft spendet. Was ist, was dir Energie spendet? Du kannst dir auch bewusst machen, was du bereits in der ersten Jahreshälfte alles erreicht hast, welche schönen Momente du bereits erleben durftest, was dir besonders Kraft geschenkt hat.
Nachfolgend möchte ich dir ein paar Ritual Inspirationen mit geben. Sie sind nur Inspirationen. Aber vor allem möchte ich dich dazu anregen, aus dir heraus deine eigenen Rituale zu kreieren. Alles was du dazu brauchst, ist in dir. Lasse dich einfach von der Natur leiten und davon, was dir gut tut und was dich stärkt.
1. Mache die Fülle für dich erlebbar
Nehme dir ein wenig Zeit und mache einen Ausflug in die Natur. Vielleicht hast du einen schönen Stadtwald in der Nähe, einen großen Park, eine wunderschöne Wiese am Fluss oder See oder fährst in einen nahegelegenen Wald.
Nimm nun ganz bewusst die Fülle um dich herum wahr. Was siehst du? Was spürst du? Fange nun an, Naturmaterialien zu sammeln, die für dich Fülle und den Sommer repräsentieren. Sein nicht sparsam und greif in die Vollen. (Sammle dabei natürlich nur das was in Fülle da ist und nicht geschützt ist)
Wenn du genug zusammen gesammelt hast, kannst du dir einen Platz suchen, an dem du Platz hast, die Naturmaterialien zu einem schönen Bild zusammen zu legen. Ein Naturmandala eignet sich hierfür sehr schön.
Lege nun jeden Gegenstand sehr achtsam ab und überlege dir, für welche Fülle in deinem Leben dieser Gegenstand liegt. Das können ganz kleine Dinge sein oder große Dinge. Lege dann diesen Gegenstand voller Dankbarkeit ab. Gehe in dieses Gefühl der Fülle und Dankbarkeit und versuche einen Platz in dir zu finden, wo du diese Fülle und Dankbarkeit aufnimmst und abspeicherst, so dass sie jederzeit wieder aufrufbar wird.
Am Ende dieses kleinen Rituals hast du dein ganz eigenes Bild der Fülle und Dankbarkeit gelegt. Speichere dieses Bild für dich ab und mache ggf. auch ein Foto davon. Am Ende des Rituals dankst du dem Platz und verlässt den Ort, hoffentlich in vollkommener Fülle.
Du kannst dieses Ritual auch für andere machen, in dem du bei jedem Naturgegenstand, den du legst, für etwas in der Welt bittest.
2. Kräuterbuschen binden
Du kannst um die Sommersonnenwende einen Kräuterbuschen aus vor allem gelbblühenden Wildpflanzen binden. Beim Binden werden entweder 5, 7 oder 9 unterschiedliche Kräuter verwendet. Du kannst für diesen Strauß Johanniskraut, Königskerze, Rainfarn und Ringelblume binden. Aber auch andere Blumen wie Schafgarbe, Kamille, Beifuß oder Margeriten passen sehr gut.
Diesen Strauß kannst du trocknen und in deine Wohnung oder dein Haus hängen. Er dient zum Schutz aller Bewohner. Wir haben übrigens den Strauß vom Vorjahr immer auf und verbrennen ihn dann im neuen Sonnenwendfeuer.
3. Feuerritual
Wenn du die Möglichkeit hast, ein großes Feuer auf einem Feuerplatz zu entzünden, dann ist das wunderbar. Oft fehlt uns jedoch der Platz dafür. Daher möchte ich gerne ein wunderschönes Teelicht Ritual mit dir teilen, dass ich von Heidi Brunner kennen lernen durfte.
Dieses Ritual ist wunderschön in der Gruppe aber du kannst es auch für dich machen. Du benötigst dafür viele Teelichter. Wenn du das Ritual alleine machst, ca. 15-20 Teelichter, in einer Gruppe sollte jeder ca. 10 Teelichter haben. Außerdem benötigst du Teelichthalter. Das können zum Beispiel kleine Marmeladengläser sein.
Jedes Teelicht steht für das Licht in dir und repräsentiert eine besondere Gabe, etwas wofür du dich besonders magst, für deine Stärken und Fähigkeiten. Zünde jedes Teelicht ganz bewusst an und mache dir deine eigenen Qualitäten bewusst. Lege die Teelichter nach und nach zu einem Bild der Sonne. Du beginnst dabei in der Mitte, legst erst einen Kreis, dann die Sonnenstrahlen. Nachdem du alle Teelichter angezündet hast, schaust du ganz bewusst auf deine vielen inneren Lichter, auf all deinen inneren Reichtum, auf dein Leuchten. Wenn du dieses Ritual in einer Gruppe machst, könnt ihr anschließend über eure inneren Lichter sprechen und diese mit der Gruppe teilen. Was strahlt in dir besonders hell?
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Jun 3, 2021 • 32min
Kraut-Special: „Ich hatte null Ahnung“ – und heute teilt sie ihr Kräuterwissen mit Tausenden.
Einfach anfangen: So hat Melanie ihren eigenen Zugang zur Natur und den Wildpflanzen gefunden
Hier verrät Melanies ultimative Einsteiger*innen-Tipps für den Beginn deiner Reise in die Kräuterwelt, die dich im Anschluss garantiert gefangen nimmt:
Tipps zum Start in die Kräuterwelt
Tipp mache eine Wildkräuter Wanderung
Hole dir ein Bestimmungsbuch und zusätzlich eine Bestimmungsapp für dein Handy.
Gehe nach draußen und nimm dir Zeit für eine einzige Pflanze
Beobachte wie sie wächst und wo sie wächst
Mache dir eigene Notizen zu der Pflanze
Mache eine Zeichnung der Pflanze oder fotografiere sie
Versuche die Pflanze mit mehreren Sinnen wahr zu nehmen
Lege eine Herbarium an
Mehr zu Heidi, bei der Melanie zu Gast in der Online Show “Wild und gesund” war: https://wildweibweb.de/heidi-buchmann/
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May 27, 2021 • 45min
Kraut-Interview: Das 1x1 des Pflanzenaufbaus für Einsteiger:innen. Mit Celia Nentwig
Botanik ohne Fachchinesisch. So lernst du Pflanzen wirklich zu verstehen
Celia Nentwig ist gelernte Kräuterpädagogin und passionierte Naturliebhaberin. Mit Gründung von Kräutersinn lässt sie auch andere Menschen an ihrem Wissen über essbare Pflanzen aus der freien Natur teilhaben.
Ihr Buch "WILDPFLANZEN - Mein Superfood - Erkennen, Sammeln, Zubereiten und Geniessen" * bereichert jede Wildkräuterbibliothek, denn wir können ja bekanntlich nie genug Literatur haben ;-). Celia fasst ihre kulinarischen Spezereien mit ausgesuchten Infos über die Pflanzen in ein Augenschmaus-Werk mit Genussgarantie.
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May 20, 2021 • 26min
Tipp-Track: Endlich Klarheit beim Sammeln mit deinem ganz persönlichen Herbarium
Wie du Pflanzenwissen sichtbar machst, ganz ohne Druck und auswendig lernen
So legst du dein eigenes Herbarium an - Die Schritt für Schritt Anleitung
Sammeln der Pflanzen
Vor dem Pressen
Die Pflanze pressen
Die Pflanze für das Herbarium fertig machen
Beispiele für die Gliederung
Deine Herbarium Blätter aufbewahren
Die komplette Anleitung für das Herbarium findest du hier.
https://lunaherbs.de/herbarium-anlegen/
**Tipps gegen Insekten im Herbarium **
Schau auf jeden Fall immer auch mal wieder nach, ob kleine Insekten zwischen deinen Herbariums Seiten sind. Diese können deine gepressten Pflanzen beschädigen. Um dem Vorzubeugen ist es hilfreich, das Herbarium zwischendurch einfach mal ins Eisfach zu legen. Dadurch werden Schädlinge, die die getrockneten Pflanzen futtern, unschädlich gemacht.
So und nun wünsche ich dir viel Spaß bei der Erstellung deines Herbariums. Wenn du Wildkräuter mehr und mehr in dein Leben integrieren möchtest, ist solch ein Herbarium wirklich sehr hilfreich und lohnenswert.
Bauanleitung Pflanzenpresse
Eine Bauanleitung für deine Pflanzenpresse findest du zum Beispiel hier:
https://hypersoil.uni-muenster.de/1/01/pdf/Pflanzen/7.06.pdf
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May 13, 2021 • 38min
Kraut-Interview: Welche Wildkräuter deinem Hund wirklich guttun. Mit Nadine Schaaten
Von Zeckenschutz bis Fellpflege. So unterstützt du deinen Hund mit natürlichen Mitteln
Am liebsten geht sie mit dem Hund raus. Nadine lebt ihre Leidenschaft und ist absolute Expertin in Sachen Tierheilkunde. Sie hat jede Menge Kräuterkundiges im Angebot, vor allem für Hundemenschen. Ihr Credo: Hinspüren, was das Tier mitteilen möchte. Und das geht am besten ohne Chemiekeulen, die Vierbeiners Wehwechen kurieren sollen.
Das sind Nadines Angebote
Daher hat Nadine ein reichhaltiges Alternativ-Universum im Köcher:
Exklusiv für “Kraut-im-Ohr”-Hörer*innen bietet sie einen kostenlosen DIY-Workshop zur nachhaltigen Hundepflege an. Um ihn anzuschauen, verwendest du bei https://www.facebook.com/groups/diyhundepflegeworkshop das Gästepasswort HUNDGESUNDWILDWEIB und schon öffnen sich super schöne Wellness-Anwendungen für deinen Liebling.
Außerdem bespielt Nadine so ziemlich alle gängigen Digital-Kanäle, perfekt für eine Vernetzung in diesen Zeiten:
Blog: https://www.blueteblatt.de/blog
Podcast: https://www.blueteblatt.de/podcast
Kostenlose Videos: https://www.blueteblatt.de/kostenlose-videos
Kaninchen artgerecht halten: https://www.blueteblatt.de/tierheilkunde
Fellpflege-Tips: https://www.blueteblatt.de/post/fellwechsel-beim-hund-nat%C3%BCrlich-unterst%C3%BCtzen
Online Aufklärungsseminar Zecken & Parasiten inkl. Rezept: https://www.blueteblatt.de/product-page/online-aufkl%C3%A4rungs-seminar-zecken-parasiten
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