El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll

En este episodio, se exploran los beneficios del ayuno intermitente, como la autofagia y la resistencia a la insulina. También se discuten qué alimentos y bebidas pueden romper el ayuno. Además, la presentadora invita a la audiencia a participar en un webinar sobre longevidad y a enviar sus preguntas sobre el tema. La conversación está llena de información valiosa y consejos prácticos para mejorar la salud.

En este episodio, Néstor Sánchez nos explica de forma muy didáctica y contundente los beneficios de realizar ayunos profundos y cuál es el mecanismo por el cual nuestro cuerpo se regenera a partir de esta herramienta de salud.💎 Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain: https://www.inmunidad.naturimport.es/Consigue un 10% de descuento con el cupón NATURIMPORT10 (válido hasta 24/09/2022):🔹 KalmAssure Magnesio cápsulas, de NaturesPlus (https://bit.ly/3qDC34e)🔹 B-Complex, de NaturesPlus (https://bit.ly/3dblyth)👉 Apúntate al webinar "Cómo ser joven a cualquier edad"https://soycomocomo.es/como-ser-joven-a-cualquier-edad-webinar-gratis(en catalán: https://etselquemenges.cat/webinar-com-ser-jove-a-qualsevol-edat)👉 Si quieres realizar el máster en Psiconeuroinmunología Clínica en Regenera, aquí tienes el enlace para apuntarte con el código NURIAPRIME: https://regenerahealth.com/university/master-psiconeuroinmunologia-clinica-online/?ref=17Utiliza el código NURIAPRIME y consigue de regalo 1 año de Prime al inscribirte al máster, con la ventaja de que, por ser Prime, te ahorras 920€ en el máster.✅ Consulta más episodios en https://soycomocomo.es/podcast✅ Si quieres conocer la Comunidad de Soycomocomo, entra en https://soycomocomo.es/comunidad

En este nuevo episodio del Podcast, hablamos de las bebidas vegetales. Porque es comenzar a hablar de bebidas vegetales y a todo el mundo le asaltan las dudas. ¿Son saludables las bebidas vegetales? ¿Son un buen sustituto de la leche? ¿Qué debemos tener en cuenta a la hora de escoger una? Resolvemos algunas de vuestras dudas relacionadas con este tema.💥Accede a la comunidad y consigue el ❗❗MEJOR EBOOK❗❗ sobre bebidas vegetales que se ha hecho en la historia. Tienes hasta el día 15 de septiembre a las 00:00 h para poder conseguirlo de forma gratuita si te haces de la Comunidad. 👉 Entra en https://soycomocomo.es/comunidad👉 Apúntate a mi newsletter: https://soycomocomo.es/newsletter-nuria-coll✅ Consulta más episodios en https://soycomocomo.es/podcast

En este episodio hablamos con el experto en mediciones medioambientales Alberto Bacigalupe sobre el impacto que tienen en nuestra salud las radiaciones eléctricas, magnéticas y electromagnética con consejos de higiene tecnológica muy fáciles y económicos.💎 Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain: https://www.inmunidad.naturimport.es/Consigue un 10% de descuento con el cupón NATURIMPORT10 (válido hasta 17/09/2022):🔹 Cúrcuma Complex, de NaturesPlus (https://bit.ly/3eijbEV)🔹 Brainceutix Multi, de NaturesPlus (https://bit.ly/3wSqUAh)👉 Apúntate al webinar "Cómo ser joven a cualquier edad"https://soycomocomo.es/como-ser-joven-a-cualquier-edad-webinar-gratis(en catalán: https://etselquemenges.cat/webinar-com-ser-jove-a-qualsevol-edat)✅ Consulta más episodios en https://soycomocomo.es/podcast✅ Si quieres conocer la Comunidad de Soycomocomo, entra en https://soycomocomo.es/comunidad

En esta conversación, Mónica Rodríguez Gómez, médica integrativa y pediatra de Málaga, profundiza en la importancia de los primeros mil días de vida. Explica cómo la salud de la madre y la nutrición durante el embarazo impactan en el desarrollo del bebé. Destaca el papel crucial de la lactancia materna y el entorno psicoemocional en la salud futura del niño. Además, aborda mitos sobre la alimentación infantil y la necesidad de un enfoque holístico en la crianza, promoviendo la conexión emocional y la nutrición consciente.

En este episodio, Vanesa Rodríguez nos explica qué hay detrás del hígado graso no alcohólico, una enfermedad con origen en el estilo de vida moderno y que, afortunadamente, podemos revertir con un cambio de hábitos y sin necesidad de tratamientos farmacológicos.💎 Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain: https://www.inmunidad.naturimport.es/Consigue un 10% de descuento con el cupón NATURIMPORT10 (válido hasta 06/08/2022): 🔹 Colina-Inositol, de NaturesPlus (https://bit.ly/3vkoucL)🔹 Levadura de Arroz Rojo, de Vitalart (https://bit.ly/3cJkbRV)🔹 KetoLiving Sugar Control, de NaturesPlus (https://bit.ly/3zvoIjQ)⭐ Si quieres probar nuestro condimento saludable Como Dukkah aprovecha el descuento que te damos por ser oyente del Podcast. Entra en la web https://comodukkah.com, pon el cupón PODCAST8 y disfruta de un 8% de descuento en todos los productos de la web. Y recuerda que ya si eres de la Comunidad Soycomocomo tienes un descuento del 15 %🔴 ÚNETE A LA REVOLUCIÓN DE LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE 🔴✅ Consulta más episodios en https://soycomocomo.es/podcast✅ Descubre nuestros cursos online para mejorar tu salud, entra en https://soycomocomo.es/cursos-online✅ Si quieres conocer la Comunidad de Soycomocomo, entra en https://soycomocomo.es/comunidad

En el podcast de hoy hablamos de la vitamina D. ¡Sí!, hablamos más de una hora sobre una sola vitamina, la vitamina D. Descubriremos la gran importancia y las grandes implicaciones que tiene en muchos aspectos de nuestra salud, los mitos que hay a su alrededor y de cómo podemos asegurarnos unos buenos niveles durante todo el año con buena exposición, alimentación y suplementación. Y todo ello de la mano de María Hdz. Bascuñana, nutricionista especializada en inmunonutrición y autora del libro “VitaminaDos” (Ed. Alienta)💎 Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain: https://www.inmunidad.naturimport.es/Consigue un 10% de descuento con el cupón NATURIMPORT10 (válido hasta 30/07/2022): 🔹 Vitamina D3 con Vitamina K2 (https://bit.ly/3o1mJxf)🔹 Source of Life Garden Vitamina D3 (https://bit.ly/3IE4Bmt) 🔹 KalmAssure Magnesio cápsulas (https://bit.ly/3yIlS9x)⭐ Si quieres probar nuestro condimento saludable Como Dukkah aprovecha el descuento que te damos por ser oyente del Podcast. Entra en la web https://comodukkah.com, pon el cupón PODCAST8 y disfruta de un 8% de descuento en todos los productos de la web. Y recuerda que ya si eres de la Comunidad Soycomocomo tienes un descuento del 15 %🔴 ÚNETE A LA REVOLUCIÓN DE LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE 🔴✅ Consulta más episodios en https://soycomocomo.es/podcast✅ Descubre nuestros cursos online para mejorar tu salud, entra en https://soycomocomo.es/cursos-online✅ Si quieres conocer la Comunidad de Soycomocomo, entra en https://soycomocomo.es/comunidadSÍGUENOS...👉 https://www.instagram.com/soycomocomo.es👉 https://www.instagram.com/nuria__coll/👉 https://www.instagram.com/naturesplusspain/

En el episodio de hoy, hablaremos de salud circulatoria y vascular, de qué debemos hacer para prevenir arañas vasculares y varices y de cómo debemos cuidar nuestra salud vascular para evitar problemas futuros más graves. De todo ello hablaremos con la Dra. Paulina Pérez, doctora especializada en angiología y cirugía vascular con más de 15 años de experiencia. La podéis encontrar en Instagram bajo el nombre de @dra.paulinaperez_bvc o pedir cita con ella en el BARCELONA VASCULAR CENTER (Teléfono de contacto: 679705669).💎 Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain: https://www.inmunidad.naturimport.es/Consigue un 10% de descuento con el cupón NATURIMPORT10 (válido hasta 23/07/2022): 🔹 Circulación: Piernas cansadas de Vitalart (https://bit.ly/3bSf6pT)🔹 Rx-Circulación de NaturesPlus (https://bit.ly/3ar1iSX) ⭐ Si quieres probar nuestro condimento saludable Como Dukkah aprovecha el descuento que te damos por ser oyente del Podcast. Entra en la web https://comodukkah.com, pon el cupón PODCAST8 y disfruta de un 8% de descuento en todos los productos de la web. Y recuerda que ya si eres de la Comunidad Soycomocomo tienes un descuento del 15 %🔴 ÚNETE A LA REVOLUCIÓN DE LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE 🔴✅ Consulta más episodios en https://soycomocomo.es/podcast✅ Descubre nuestros cursos online para mejorar tu salud, entra en https://soycomocomo.es/cursos-online✅ Si quieres conocer la Comunidad de Soycomocomo, entra en https://soycomocomo.es/comunidadSÍGUENOS...👉 https://www.instagram.com/soycomocomo.es👉 https://www.instagram.com/nuria__coll/👉 https://www.instagram.com/naturesplusspain/

Hoy hablamos con Sari Arponen, doctora en ciencias biomédicas, sobre el sistema inmunitario. Mucha gente cree que el sistema inmunitario se encarga de protegernos frente a los patógenos, pero sus funciones son mucho más complejas y variadas y van desde la reparación de una lesión hasta la neuroinflamación. Te explicamos las claves para mantener en forma tu sistema inmunitario.💎 Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain: https://www.inmunidad.naturimport.es/Consigue un 10% de descuento con el cupón NATURIMPORT10 (válido hasta 16/07/2022): 🔹 Immune Support (https://bit.ly/3OtWjzx)🔹 Immune Boost (https://bit.ly/3OLarnP) 🔹 Immune Microbiome (https://bit.ly/3HYHpz9)🔴 ÚNETE A LA REVOLUCIÓN DE LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE 🔴✅ Consulta más episodios en https://soycomocomo.es/podcast✅ Descubre nuestros cursos online para mejorar tu salud, entra en https://soycomocomo.es/cursos-online✅ Si quieres conocer la Comunidad de Soycomocomo, entra en https://soycomocomo.es/comunidadSÍGUENOS...👉 https://www.instagram.com/soycomocomo.es👉 https://www.instagram.com/nuria__coll/👉 https://www.instagram.com/naturesplusspain/

Hoy hablamos de la longevidad. De cómo podemos vivir más, pero, sobre todo, de cómo podemos vivir mejor, porque al final de nada sirve vivir más años si no lo hacemos con salud. Lo haremos de la mano del Dr. Ángel Durántez, pionero de la Medicina para el Envejecimiento Saludable y Medicina Preventiva Proactiva en España.💎 Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain: https://www.inmunidad.naturimport.es/Consigue un 10% de descuento con el cupón NATURIMPORT10 (válido hasta 09/07/2022):🔹 BrainCeutix PQQ (https://bit.ly/3ncpXgT)🔹 BrainCeutix Multi (https://bit.ly/3NaM0Py)🔴 ÚNETE A LA REVOLUCIÓN DE LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE 🔴✅ Consulta más episodios en https://soycomocomo.es/podcast✅ Descubre nuestros cursos online para mejorar tu salud, entra en https://soycomocomo.es/cursos-online✅ Si quieres conocer la Comunidad de Soycomocomo, entra en https://soycomocomo.es/comunidadSÍGUENOS...👉 https://www.instagram.com/soycomocomo.es👉 https://www.instagram.com/nuria__coll/👉 https://www.instagram.com/naturesplusspain/