El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll #84 · Los primeros 1000 días de vida, con Mónica Rodríguez Gómez
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Jul 30, 2022 
En esta conversación, Mónica Rodríguez Gómez, médica integrativa y pediatra de Málaga, profundiza en la importancia de los primeros mil días de vida. Explica cómo la salud de la madre y la nutrición durante el embarazo impactan en el desarrollo del bebé. Destaca el papel crucial de la lactancia materna y el entorno psicoemocional en la salud futura del niño. Además, aborda mitos sobre la alimentación infantil y la necesidad de un enfoque holístico en la crianza, promoviendo la conexión emocional y la nutrición consciente.
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Importancia de los primeros mil días
- Los primeros mil días desde la concepción hasta los dos años programan los sistemas neurológico, metabólico e inmunológico del bebé.
- Este periodo es una ventana de oportunidad para modificar programaciones inadecuadas con alta plasticidad, difícilmente revertible después.
Microbiota: leche materna vital
- El microbioma del bebé depende del microbioma materno, especialmente de la leche materna.
- La leche materna no es estéril; contiene bacterias beneficiosas que no se reproducen en fórmulas.
Lactancia materna: duración óptima
- Se recomienda lactancia materna exclusiva durante los primeros seis meses.
- La lactancia debe prolongarse hasta los dos años acompañando la alimentación complementaria para máxima protección.