#84 · Los primeros 1000 días de vida, con Mónica Rodríguez Gómez
El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll
00:00
Nutrición Esencial durante el Embarazo
Este capítulo destaca la importancia de una nutrición adecuada durante el embarazo, enfocándose en la suplementación con omega 3 y otros micronutrientes esenciales como el yodo y el hierro. Se exploran los efectos beneficiosos de estos nutrientes en el desarrollo del bebé y la salud de la madre, así como los desafíos que enfrentan las mujeres con dietas vegetarianas o veganas. Además, se sugiere la consulta con un nutricionista para asegurar un aporte nutricional óptimo durante esta etapa crucial.
Transcript
Play full episode
