El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll

En el episodio de hoy hablamos de lácteos fermentados, en concreto el yogur y el quéfir. ¿En qué se diferencian? ¿Cuál es más beneficioso? ¿En qué cantidad consumirlos? ¿Qué tener en cuenta a la hora de comprarlos?💥 ¿Aún no has entrado en nuestra TIENDA ONLINE? Entra ya y descubre todo lo que NO debería FALTAR en tu despensa. Entra 👉https://comocomofoods.com/🔊 Déjanos tus dudas sobre el tema del próximo podcast temático: ¿Qué debo saber sobre los aceites y la oxidación: https://bit.ly/PreguntaPodcastEtselquemenges / Soycomocomo 👉 Apúntate a mi newsletter: https://soycomocomo.es/newsletter-nuria-coll

En este episodio, Leo Pruimboom, fisioterapeuta, bioquímico y Doctor en medicina evolutiva y medicina del estilo de vida, nos explica cuál es el impacto que tienen las emociones tóxicas en algunas patologías. ¿Cuál es el mecanismo de acción del miedo sobre la susceptibilidad para un covid persistente? ¿De qué manera el sentimiento de soledad produce más riesgo cardiovascular que fumar? ¿De dónde viene el trauma? Todas estas cuestiones y mucho más serán resueltas durante esta charla repleta de sentido común y rigor científico.💎 Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain: https://www.inmunidad.naturimport.es/Consigue un 10% de descuento con el cupón NATURIMPORT10 (válido hasta 10/12/2022):🔹 Brainceutix PQQ, de NaturesPlus (https://bit.ly/3i61tXt)🔹 Brainceutix Multi, de NaturesPlus (https://bit.ly/3i5VPEK)💥 Descubre nuestro nuevo proyecto: Como Como Foods con el que sumarás salud a tus platos creando la despensa 100% saludable y ecológica 👉 https://comocomofoods.com/✅ Consulta más episodios en https://soycomocomo.es/podcast✅ Si quieres conocer la Comunidad de Soycomocomo, entra en https://soycomocomo.es/comunidad

En el episodio de hoy hablamos del café, la bebida más consumida del mundo, con permiso del té verde, que compite por el primer puesto. Esta bebida milenaria tiene tantos amantes como detractores. Desgranaremos cada uno de sus beneficios y descubriremos cómo debemos escoger un buen café, tanto para nuestro paladar como para maximizar sus beneficios.💥 Ya has visitado nuestra TIENDA ONLINE. Allí encontrarás los cafés de los que te hemos hablado en el podcast de hoy y muchos otros productos que deberían formar parte de tu despensa saludable.Entra 👉https://comocomofoods.com/🔊 Déjanos tus dudas sobre el tema del próximo podcast temático: ¿Qué debo saber sobre los lácteos fermentados como el yogurt o el kéfir?: https://bit.ly/PreguntaPodcastEtselquemenges / Soycomocomo 👉 Apúntate a mi newsletter: https://soycomocomo.es/newsletter-nuria-coll✅ Consulta más episodios en https://soycomocomo.es/podcast

En este episodio, la enfermera y nutricionista Xusa Sanz nos explica qué puede haber detrás de la desaparición de la regla y cómo puede revertirse este problema, bastante tabú aún, pero que afecta a una gran cantidad de mujeres en edad fértil.💎 Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain: https://www.inmunidad.naturimport.es/Consigue un 10% de descuento con el cupón NATURIMPORT10 (válido hasta 26/11/2022):🔹 Mega-stress, de NaturesPlus (https://bit.ly/3TkwNyj)🔹 Ashwagandha, de NaturesPlus (https://bit.ly/3zXas3i)💥 Descubre nuestro nuevo proyecto: Como Como Foods con el que sumarás salud a tus platos creando la despensa 100% saludable y ecológica 👉 https://comocomofoods.com/✅ Consulta más episodios en https://soycomocomo.es/podcast✅ Si quieres conocer la Comunidad de Soycomocomo, entra en https://soycomocomo.es/comunidad

En el episodio de hoy, hablamos del vinagre de manzana. ¿Es tan saludable como nos han dicho siempre? ¿Cómo deberíamos consumirlo? ¿Qué beneficios nos aporta?💥 Ya hemos abierto nuestra TIENDA ONLINE. Allí encontrarás los vinagres de los que te hemos hablado en el podcast de hoy y muchos otros productos que deberían formar parte de tu despensa saludable.Entra 👉https://comocomofoods.com/🔊 Déjanos tus dudas sobre el tema del próximo podcast temático: ¿Qué debo saber sobre el café?: https://bit.ly/PreguntaPodcastEtselquemenges / Soycomocomo 👉 Apúntate a mi newsletter: https://soycomocomo.es/newsletter-nuria-coll✅ Consulta más episodios en https://soycomocomo.es/podcast

En este episodio, Francesc Miralles nos aporta una mirada diferente y profunda de lo que significa un liderazgo exitoso, a través de su experiencia en la India, un país en donde han nacido grandes referentes. También presenta su nuevo libro: “namaste. La vía india a la felicidad, la realización y el éxito”.💎 Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain: https://www.inmunidad.naturimport.es/Consigue un 10% de descuento con el cupón NATURIMPORT10 (válido hasta 12/11/2022):🔹 Super Antioxidantes, de NaturesPlus (https://bit.ly/3W8JjDQ)🔹 Té Verde Chino, de NaturesPlus (https://bit.ly/3zoMSfi)💥 Descubre nuestro nuevo proyecto: Como Como Foods con el que queremos hacer la revolución saludable. 👉 https://comocomofoods.com/✅ Consulta más episodios en https://soycomocomo.es/podcast✅ Si quieres conocer la Comunidad de Soycomocomo, entra en https://soycomocomo.es/comunidad

En este programa se exploran los antinutrientes, esos compuestos a menudo temidos. Se explican cómo los fitatos, lectinas y oxalatos afectan la absorción de nutrientes. También se comparten métodos efectivos de cocción, como el remojo de legumbres y frutos secos, para reducir sus efectos. Además, se invita a los oyentes a participar en la charla sobre el vinagre de manzana y los nuevos productos de Como Como Foods. ¡Una mezcla perfecta de ciencia y cocina!

Eider Unamuno, odontóloga con más de 19 años de experiencia, comparte su enfoque innovador en odontología pediátrica, destacando la importancia de la prevención sin aparatos. Habla sobre las causas de las caries en los niños y la conexión entre la salud dental y la lactancia materna. También enfatiza la relevancia de la respiración nasal para un correcto desarrollo mandibular y ofrece consejos prácticos para mejorar la higiene dental infantil, promoviendo una comunidad consciente sobre la salud bucal y la alimentación.

En el episodio de hoy, hablamos de las tan temidas grasas, uno de los macronutrientes que, con diferencia, tiene peor propaganda, pero que es mucho más importante de lo que realmente pensamos. Todos hemos escuchado alguna vez en la vida que engordan, que suben el colesterol, que hay que evitar a toda costa las saturadas, que no van bien para el sistema cardiovascular... ¿Qué hay de cierto en todo ello?💥Aquí te dejo el enlace para que puedas encontrar toda la información del curso Joven a cualquier edad. Un curso que te mostrará una nueva forma de vivir, incluso si ya te cuidas, para recuperar la energía, la vitalidad y sentirte joven sin importar la edad que tengas.. 👉 Entra en https://soycomocomo.es/joven🔊 Dejanos tus dudas sobre el tema del proximo podcast temàtico: ¿Qué debo saber sobre los antinutrientes en cereales y frutos secos?: https://soycomocomo.es/podcast#pregunta👉 Apúntate a mi newsletter: https://soycomocomo.es/newsletter-nuria-coll✅ Consulta más episodios en https://soycomocomo.es/podcast

En este episodio, hablamos con María Puntí sobre la histamina y los efectos que tiene que se acumule en sangre, y la forma en la que ella aborda su tratamiento en consulta con el objetivo de mejorar los síntomas.💎 Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain: https://www.inmunidad.naturimport.es/ Consigue un 10% de descuento con el cupón NATURIMPORT10 (válido hasta 08/10/2022): 🔹 Quercitin Plus, de NaturesPlus (https://bit.ly/3UIcexH) 🔹 GI Natural Polvo, de NaturesPlus (https://bit.ly/3dMvdGU) 👉 Apúntate al webinar "Cómo ser joven a cualquier edad"https://soycomocomo.es/como-ser-joven-a-cualquier-edad-webinar-gratis (en catalán: https://etselquemenges.cat/webinar-com-ser-jove-a-qualsevol-edat)✅ Consulta más episodios en https://soycomocomo.es/podcast ✅ Si quieres conocer la Comunidad de Soycomocomo, entra en https://soycomocomo.es/comunidad