El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll

En este episodio del podcast, hablamos sobre hipotiroidismo; descubrirás las causas que pueden desencadenar esta patología, su sintomatología y, sobre todo, hablaremos de su tratamiento y las diferentes maneras de abordarlo. ¿Tomar Eutirox es lo único que puedes hacer por tu hipotiroidismo?Y, además, también aprenderás qué tipo de alimentación es la más adecuada para mitigar los síntomas de esta patología y cuidar la tiroides. ¿Qué más puedes hacer para recuperar tu bienestar? Responden a estas y muchas más preguntas en este podcast la nutricionista Glenn Cots, el PNIE Pau Oller y la endocrina Isabel Garcia.💎 Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain⚡Apúntate al curso online “RESET TIROIDES” y hazlo a tu ritmo: https://soycomocomo.es/tiroides👉 Consulta más episodios en https://soycomocomo.es/podcast👉 Únete a la Comunidad de la revolución saludable en https://soycomocomo.es/comunidadSÍGUENOS...👉 https://www.instagram.com/soycomocomo.es👉 https://www.instagram.com/nuria__coll/👉https://www.instagram.com/naturesplusspain/

En este episodio del Podcast, conoceremos con Josepa Rigau, licenciada y doctora en Medicina y Cirugía y PNIE experta en Microinmunoterapia, todas las claves para cuidar el sistema inmunitario. Entenderemos cómo tiene que ser y cómo funciona una inmunidad ideal, cuáles son los nutrientes esenciales para mantenerla saludable y cómo y por qué se rompe nuestra respuesta inmunitaria.Y, además, descubriremos también hasta qué punto se compromete esta inmunidad con el paso de los años, sobre todo si eres mujer, abordando temas como la salud hormonal, la menopausia, la oxidación de nuestro organismo o la vejez.💎 Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain, , que ha desarrollado una línea con tres productos para la inmunidad de última generación. Aprovecha el 10% de descuento extra hasta el 11/12 con el código: IMMUNENP10https://bit.ly/Linea_Inmunidad🔴 ÚNETE A LA REVOLUCIÓN DE LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE 👉 Consulta más episodios en https://soycomocomo.es/podcast👉 Únete a la Comunidad de la revolución saludable en https://soycomocomo.es/comunidadSÍGUENOS...👉 https://www.instagram.com/soycomocomo.es👉 https://www.instagram.com/nuria__coll/👉https://www.instagram.com/naturesplusspain/

La inmediatez, la comparación, la autoexigencia y la falta de control son el cóctel molotov perfecto para la ansiedad. Pero ¿podemos deshacernos de ella para siempre?En este episodio del Podcast, Ferran Cases, divulgador y escritor, te cuenta su historia personal con la ansiedad y cómo la superó después de quince años conviviendo con ella. Hablaremos de acupuntura, yoga, respiración diafragmática, chi kung..., y de cómo estas herramientas pueden ayudarte a vivir en un estado pleno de tranquilidad y a olvidarte para siempre de la ansiedad.💎 Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain.🔴 ÚNETE A LA REVOLUCIÓN DE LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE 👉 Consulta más episodios en https://soycomocomo.es/podcast📝 Apúntate al webinar gratuito "¿Tu Hipotiroidismo necesita Eutirox?": https://bit.ly/Webinar_Hipotiroidismo(En catalán: https://etselquemenges.cat/el-teu-hip...)👉 Únete a la Comunidad de la revolución saludable en https://soycomocomo.es/comunidadSÍGUENOS...👉 https://www.instagram.com/soycomocomo.es👉 https://www.instagram.com/nuria__coll/👉https://www.instagram.com/naturesplusspain/

Tetrabriks, yogures, envases monodosis o con etiquetas, tapones de botella... Todos estos envases que ponemos en el contenedor amarillo, en la práctica, no se recuperan. ¡Sin palabras!En este episodio del podcast, Isabel Coderch, tecnóloga de alimentos, especialista en restauración sostenible y fundadora de telosirvoverde.com, te explica cómo es posible y por qué reciclar no es suficiente.Con ella hablaremos de sostenibilidad real, del movimiento Zero Waste y aprenderás cómo llevar un estilo de vida más sostenible. ¿Dónde van a parar los residuos que no se reciclan? ¿Los plásticos compostables y biodegradables son la solución? ¿Cómo podemos ser más sostenibles en casa? La emergencia climática es real y se debe actuar urgentemente.🔴 Ha nacido la nueva Comunidad Soycomocomo, únete con un -35% de dto. hasta el 09/11: https://soycomocomo.es/comunidad💎 Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain.

¿Es el colesterol tan malo como dicen? ¿Cuál es el peligro de este tipo de grasa? Durante los últimos años se ha demonizado el colesterol, pero ¿es el único factor que hay que tener en cuenta cuando hablamos de salud cardiovascular?En este episodio del podcast, descubrimos toda la verdad sobre el colesterol de la mano del Dr. Jose Albellán, médico cardiólogo. Hablaremos de qué otros factores depende la enfermedad coronaria más allá del LDL, de qué valores son realmente importantes en una analítica, de alimentación y de cómo unos buenos hábitos de vida pueden ser una excelente forma de prevenir eventos cardiovasculares.💎 Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain: La levadura de arroz rojo es uno de los principales ingredientes de los dos suplementos anticolesterol que @naturesplusspain presenta para reducir los niveles de colesterol. Tienes un 10% de descuento comprándolos con el código NATURESPLUS10, desde hoy hasta el 13/11/21: https://bit.ly/3Egua9Q📝 Apúntate a la 'masterclass' "Aprende a comprar sin engaños": https://bit.ly/ComprarSinEnganos🔴 ÚNETE A LA REVOLUCIÓN DE LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE 👉 Consulta más episodios en https://soycomocomo.es/podcastSÍGUENOS...👉 https://www.instagram.com/soycomocomo.es👉 https://www.instagram.com/nuria__coll/👉https://www.instagram.com/naturesplusspain/

¿Son el estrés crónico y el trauma factores desencadenantes de enfermedades autoinmunes?En este episodio del podcast, hablamos de la relación que hay entre los traumas, el estrés crónico y las enfermedades autoinmunes, y lo hacemos con Cristina Pellicer, médico integrativa y PNIE, con máster en oncología básica y formada, entre otras, en naturopatía y terapia ortomolecular.💎 Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain: https://www.inmunidad.naturimport.es/📝 Apúntate al webinar gratuito "¿Tu hipotiroidismo necesita Eutirox?": https://soycomocomo.es/tu-hipotiroidismo-necesita-eutirox(o en catalán: https://etselquemenges.cat/el-teu-hipotiroidisme-necessita-eutirox)🔴 ÚNETE A LA REVOLUCIÓN DE LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE 👉 Consulta más episodios en https://soycomocomo.es/podcast👉 Si quieres conocer la Comunidad de Soycomocomo, entra en https://soycomocomo.es/comunidad👉 Descubre nuestros cursos online de cocina saludable y formaciones para mejorar las patologías y síntomas y digestivos y extradigestivos más comunes y desconocidos de la actualidad. https://soycomocomo.es/cursos-onlineSÍGUENOS...👉 https://www.instagram.com/soycomocomo.es👉 https://www.instagram.com/nuria__coll/👉https://www.instagram.com/naturesplusspain/

¿Sabías que la canela, la cúrcuma y el jengibre son algunos de los suplementos más beneficiosos -¡y económicos!- para el sistema digestivo? En este episodio hablamos con el doctor en CAFYD, Álex Yañez, nutricionista y PNIE y uno de los mejores divulgadores en suplementación de nuestro país, con quien averiguamos cuáles son los mejores suplementos, en qué formato y cantidad hay que tomarlos y dónde podemos comprarlos. 💎 Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain: https://www.inmunidad.naturimport.es/📝 Apúntate a la 'masterclass' "Aprende a comprar sin engaños": https://bit.ly/ComprarSinEnganos🔴 ÚNETE A LA REVOLUCIÓN DE LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE 👉 Consulta más episodios en https://soycomocomo.es/podcast📚 Compra el libro "Los 100 mejores suplementos y alimentos que cambiarán tu vida" de Álex Yáñez: https://www.casadellibro.com/libro-los-100-mejores-suplementos-y-alimentos-que-cambiaran-tu-vida/9788497359283/12470999?gclid=CjwKCAjwzaSLBhBJEiwAJSRokl7FFNObVPUuxkjZPs7sSmHHUDtVd2Y7wW2M3tTlZeF-9XtYueUw9xoCOLsQAvD_BwESÍGUENOS...👉 https://www.instagram.com/soycomocomo.es👉 https://www.instagram.com/nuria__coll/👉 https://www.instagram.com/naturesplus...

La restricción calórica moderada crónica es un sufrimiento: tiroides baja, frío todo el día, libido por el suelo, huesos frágiles... En cambio, después de muchos estudios y experimentos sobre el terreno y en el laboratorio durante 30 años, el equipo de Ernesto ha visto que la restricción calórica seguida de más de 4 días sí es eficaz.¿Son insuficientes los ayunos de 14, 16 y 18 horas? Escucha el Podcast, ¡que hoy volveremos a disfrutar de una clase magistral de la mano del divulgador Ernesto Prieto Gratacós, creador de la terapia metabólica del cáncer y del método Ayuno 3.0.💎 Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain: https://www.inmunidad.naturimport.es/📝 Apúntate a la 'masterclass' "Aprende a comprar sin engaños": https://bit.ly/ComprarSinEnganos🔴 ÚNETE A LA REVOLUCIÓN DE LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE 👉 Consulta más episodios en https://soycomocomo.es/podcast👉 Si quieres conocer la Comunidad de Soycomocomo, entra en https://soycomocomo.es/comunidad👉 Descubre nuestros cursos online de cocina saludable y formaciones para mejorar las patologías y síntomas y digestivos y extradigestivos más comunes y desconocidos de la actualidad. https://soycomocomo.es/cursos-online

En este episodio del podcast, hablamos con un investigador que ha participado en el estudio poblacional más masivo que se ha realizado hasta el momento sobre microbiota intestinal. Nos explicará los resultados de sus últimas investigaciones y nos planteará las actuales líneas de investigación en el ámbito de la microbiota.¿Sabemos cómo debe ser la microbiota perfecta?, ¿está la microbiota determinada por la genética?, ¿qué rol tiene la microbiota intestinal frente a enfermedades como el Crohn o la colitis ulcerosa?, ¿debemos tomar regularmente probióticos? A estas, y muchas otras cuestiones, responde nuestro invitado de hoy, Arnau Vich.🔴 ENLACES DE INTERÉS 🔴💎 Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain: https://www.inmunidad.naturimport.es👉 Consulta más episodios en https://soycomocomo.es/podcast👉 Si quieres conocer la Comunidad de Soycomocomo, entra en https://soycomocomo.es/comunidad

En este episodio del podcast, hablamos de cómo los probióticos te pueden ayudar a mejorar las digestiones y la salud digestiva. De todos es sabido la importancia de cuidar la microbiota, pero, ¿sabes escoger los probióticos adecuados?; ¿todo el mundo puede tomar probióticos?; si los tomas, ¿cada cuándo debes hacerlo? A todo ello responde la doctora Irina Matveikova.🔴 ENLACES DE INTERÉS 🔴💎 Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain. Prueba su fórmula GI Natural de probióticos. Comprando en este enlace puedes comprar con descuento con el cupón GINATURAL10. https://bit.ly/2XPXqVrSi además eres mujer y quieres tomar este mismo probiótico Gi Natural pero enfocado a mejorar tu sistema reproductivo, Gi Natural Probiotic Woman. https://bit.ly/2XOQCHe👉 Consulta más episodios en https://soycomocomo.es/podcast👉 Si quieres conocer la Comunidad de Soycomocomo, entra en https://soycomocomo.es/comunidad