Extraterrien - Sport

Merci à GOWOD, l’application qui donne du sens à votre mouvement, et qui soutient le média pour cet épisode !Découvrez-les ici → https://bit.ly/gowod-extraterrienAujourd’hui, nous recevons sur Extraterrien Thibaud Saliné, cofondateur et CEO de l'application GOWOD.Nous avons parlé de l'intérêt de faire attention à sa mobilité et de l'importance de veiller à la qualité de notre mouvement afin d'optimiser nos performances. On espère que l'épisode te plaira 💙 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

✅ Prendre rendez-vous avec un conseiller de AHP : https://bit.ly/ahp-extraterrien𝗡𝗼𝘂𝘀 𝗮𝗯𝗼𝗿𝗱𝗼𝗻𝘀 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗰𝗲𝘁 𝗲́𝗽𝗶𝘀𝗼𝗱𝗲 : 💪🏼 Les points communs des athlètes ⚖️ La gestion du stress 🔍 Visualisation mentale📚🎬 𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲 𝗱’𝗵𝗮𝗯𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝘇 𝘁𝗼𝘂𝘁𝗲𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗿𝗲́𝗳𝗲́𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗲𝘁 𝗲́𝗽𝗶𝘀𝗼𝗱𝗲 : Chapitre 1 - Identité gagnante :https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/livre-blanc-sportifs?el=barth📚 𝗟𝗲𝘀 𝗼𝘂𝘃𝗿𝗮𝗴𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗣𝗶𝗲𝗿𝗿𝗲 𝗗𝗮𝘃𝗶𝗱 :Identité gagnante - Le secret du nouveau dopage légalisé - Pierre David - 2021: https://www.amazon.fr/LIdentité-gagnante-Secret-nouveau-légalisé/dp/B09N9P5R76?keywords=l+identité+gagnante+pierre+david&qid=1684317233&sprefix=identité+gagnante+pierre+da,aps,97&sr=8-1&linkCode=sl1&tag=mesabdo-21&linkId=8554fa244cf0eb2c7c5a391eb51f3ee0&language=fr_FR&ref_=as_li_ss_tlPréparation mentale gagnante - Pierre David - 2023 : https://www.amazon.fr/Préparation-mentale-gagnante-confiance-Dépolarisation/dp/2416010441?__mk_fr_FR=ÅMÅŽÕÑ&crid=17U0GCLW4U7UJ&keywords=pierre+david&qid=1684317174&sprefix=pierre+david,aps,119&sr=8-2&linkCode=sl1&tag=mesabdo-21&linkId=112f8f299a0239c5f28ac9e1d084ad6a&language=fr_FR&ref_=as_li_ss_tlLien de la vidéo identité gagnante : https://lacademie-de-la-haute-performance.com/prezahp/🚀 𝗟𝗲𝘀 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝗹’𝗮𝗰𝗮𝗱𝗲́𝗺𝗶𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗛𝗮𝘂𝘁𝗲 𝗣𝗲𝗿𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗻𝗰𝗲 :Pour faire disparaître la peur de l’échec : https://lacademie-de-la-haute-performance.com/prezahp/?el=barthPour devenir un meilleur sportif grâce à un meilleur mental : https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/livre-blanc-sportifs?el=barth✨ 𝗩𝗼𝘂𝘀 𝗲̂𝘁𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵𝘀 𝗲𝘁 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝘀𝗼𝘂𝗵𝗮𝗶𝘁𝗲𝘇 𝗽𝗼𝘂𝘀𝘀𝗲𝗿 𝗹’𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘀 𝗮𝘁𝗵𝗹𝗲̀𝘁𝗲𝘀 :Pour devenir préparateur mental : https://lacademie-de-la-haute-performance.com/preztechdepo/?el=barthCoach - Passer à l’étape supérieur grâce au mental : https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/offert?el=barthBonne écoute 💙 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Retrouvez Thomas Ostre pour un échange passionnant sur l'ultra-endurance et les défis sportifs impressionnants. Thomas nous a partagé son retour d'expérience sur son incroyable aventure Enduroman, une épreuve qui consiste à rallier Londres à Paris tout en nageant à travers la Manche et en parcourant des distances phénoménales à pied et à vélo.Au cours de cet épisode, Thomas a raconté ses moments de doute, les ajustements qu'il a dû faire après un premier échec et sa résilience pour finalement atteindre son objectif. Avec des anecdotes captivantes et des conseils pratiques, cet épisode est un témoignage inspirant pour tous ceux qui poursuivent des rêves ambitieux.Nous avons également eu un aperçu des futurs projets de Thomas, notamment une aventure ambitieuse qui le conduira du sommet du Mont-Blanc jusqu'à la mer à Marseille, combinant trail, natation et cyclisme. Ne manquez pas cet épisode captivant rempli de défis, de passion et de détermination.Épisode disponible également en podcast et/ou sur YoutubeBon épisode 💙#triathlon #enduroman #course #sport #podcastChapitres :00:00 Conseils et anecdotes de préparation20:39 Parcours d’un triathlète autodidacte25:17 Une sélection inattendue pour le Norseman32:06 Comprendre récupération, performance et blessures45:37 Apprendre à gérer son stress à l’entraînement58:38 Reconnaître les signes d’épuisement et s’adapter01:12:41 Tentatives de records en apnée sous glace01:14:52 Faire face aux imprévus en pleine nage01:29:35 L’état d’esprit de l’ultra-endurance01:35:45 Le couscous comme carburant de performance01:55:35 Bien choisir son équipe pour l’Enduroman Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Après un abandon brutal, Thomas Ostré touche le fond.À peine rentré chez lui, il doute, il souffre… mais refuse de rester à terre. Malgré la fatigue, une tendinite, un cardio au ralenti et les doutes médicaux, il décide de retenter l’impossible : repartir à l’assaut de l’Enduroman, l’un des triathlons les plus extrêmes au monde.Un récit intense de résilience, de lucidité et de retour sur la ligne de départ.🎥 L’épisode complet est à découvrir sur YouTube🎧 Et aussi dispo sur toutes les plateformes de podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Alaedine Benani, médecin en formation et chercheur en intelligence artificielle, partage ses réflexions sur la longévité et la performance sportive. Ils explorent comment la santé préventive et un suivi personnalisé peuvent optimiser la vitalité. Le docteur aborde les dangers d'une recherche de performance excessive, l'importance d'une nutrition adaptée, et le rôle crucial des données en santé. Enfin, il souligne l'impact de la mélatonine sur le sommeil et l'avenir prometteur des technologies en médecine.

Julien Benneteau, ancien joueur de tennis professionnel et ex-capitaine de l’équipe de France féminine de Fed Cup, partage sa passion pour le tennis. Il évoque son parcours, de ses débuts à ses victoires mémorables contre des légendes comme Nadal et Federer. Julien aborde les défis psychologiques auxquels sont confrontés les jeunes athlètes et critique le système de formation en France. Il parle aussi de l'équilibre entre vie professionnelle et personnelle, ainsi que de ses ambitions futures dans le consulting et l’entrepreneuriat.

Marie Chavanes, nutritionniste spécialisée en nutrition sportive chez Nutripure, partage son expertise en accompagnant des athlètes de haut niveau. Elle révèle des techniques nutritionnelles cruciales pour optimiser la performance, comme l'importance de la boisson d'attente et la gestion des glucides avant et pendant l'effort. Marie aborde également l'impact des cétones et des pastilles de sel, tout en insistant sur la nécessité de tester les produits nutritionnels lors des entraînements. Des conseils pratiques pour les sportifs, qu'ils soient amateurs ou confirmés, sont aussi fournis.

Dans ce podcast, Jules Marie, ancien joueur de tennis professionnel et auteur d'une chaîne YouTube à succès, partage son parcours inspirant. Il évoque son ascension jusqu'à la 228e place mondiale, son éloignement du circuit ATP pendant six ans, et son retour revisité. Le podcast aborde les réalités économiques du tennis, les défis logistiques des tournois, et la transition vers le padel. Jules offre un témoignage sincère sur les doutes, les échecs, et l'importance de la réinvention à l'ère digitale.

Jules Marie, ex-joueur pro, relance sa carrière ATP… à 30 ans ! Après 6 ans d’arrêt, il revient avec un projet fou : viser les Grands Chelems tout en documentant chaque étape sur YouTube.Dans cet épisode, il partage les coulisses de son retour, les victoires inattendues, les galères financières, et comment sa chaîne est devenue un vrai levier pour vivre son rêve.📺 À voir sur YouTube🎧 À écouter sur toutes les plateformes de podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Merci à Haier, N°1 mondial du gros électroménager*, qui soutient le média sur cette série d'épisodes !Retrouvez leur produits sur : https://bit.ly/Extraterrien-Haier Dans cet épisode, l’ancienne joueuse de tennis professionnelle Alizé Lim nous ouvre les portes de son univers intérieur. Sportive de haut niveau, HPI et hypersensible, elle partage avec sincérité les défis uniques qu’elle a rencontrés tout au long de sa carrière. De la gestion de ses émotions en compétition, en passant par la solitude du circuit et la difficulté à trouver sa place dans un sport aussi exigeant que le tennis… Alizé revient sur les coulisses souvent invisibles du tennis pro.À travers ce témoignage rare et touchant, elle nous parle aussi de pensée en arborescence, d’identité, d’équilibre mental, mais aussi de reconversion, d’écriture et de sa volonté de se réinventer au-delà du court.Un échange profond, inspirant et sans filtre, qui parlera autant aux passionnés de sport qu’à ceux qui s’interrogent sur la place des profils neuro atypiques dans la performance.#tennis #rolandgarros #sport #HPI #tenniswoman*Partenariat ou collaboration commerciale**Source : Euromonitor International LimitedQuestions : Alizé parle très franchement de son haut potentiel intellectuel (HPI) et de sa pensée en arborescence. Selon vous, en quoi ces particularités peuvent-elles être un atout ou un défi dans le sport de haut niveau ?Elle évoque le fait d’avoir sauté des classes très jeune, et que cela ne l’a pas particulièrement isolée. Pensez-vous que l’école française prend bien en charge la précocité intellectuelle chez les enfants sportifs ?Alizé explique qu’une grande partie de ses difficultés sur le terrain viennent de son « infini des possibles » lors des matchs. Peut-on imaginer des parallèles dans d’autres domaines que le sport pour canaliser ce type de profil ?Elle partage aussi sur la méditation et l’écriture comme outils pour canaliser ses pensées. Quels autres moyens pourraient aider à réguler le flot mental chez les sportifs ?L’aspect financier du tennis, l’importance de s’autofinancer, et la difficulté de choisir ses tournois sont éclairés dans la discussion. Cette précarité financière est-elle assez prise en compte quand on parle de sport pro ?Alizé aborde la difficulté de tisser des amitiés sincères sur le circuit face à la concurrence. Qu’est-ce qui pourrait faciliter des relations plus saines dans les sports individuels ?Elle évoque ses aventures et voyages parfois risqués dans sa jeunesse. À quel point ces expériences sont-elles nécessaires, voire formatrices, pour grandir en tant qu’athlète et en tant que personne ?Alizé partage avoir trouvé un meilleur équilibre entre ses différentes activités et le tennis, grâce à une meilleure connaissance d’elle-même. Pourquoi ce genre de poly-activité est-il souvent mal vu dans le sport de haut niveau ?Chapitres : 00:00 Vie personnelle09:27 Souvenirs d’école et besoin d’adaptation15:00 Trouver l’équilibre entre études et passions24:18 Organisation et surcharge mentale chez les HPI32:47 Apprendre à apaiser le mental avec la méditation47:08 Voyager autrement en prenant le temps56:26 Les relations entre femmes dans le sport01:25:19 Explorer ses limites et son identité📺 Disponible en intégralité sur YouTube🎧 À écouter sur toutes les plateformes de podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.