Extraterrien - Sport

Arnaud Clément évoque avec beaucoup de sincérité son rapport au tennis, le moment où le sport est devenu sérieux pour lui, son parcours atypique sans horaires aménagés ni sport-études, la place de ses parents dans son parcours, et surtout la question de l’éclosion tardive dans le sport de haut niveau. Il aborde aussi la pression de la sélection, l’autonomie des jeunes athlètes, et l’importance du soutien parental sans la pression.Épisode disponible en podcast et sur Youtube 💙 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

✅ Prendre rendez-vous avec un conseiller de AHP : https://bit.ly/ahp-extraterrien𝗡𝗼𝘂𝘀 𝗮𝗯𝗼𝗿𝗱𝗼𝗻𝘀 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗰𝗲𝘁 é𝗽𝗶𝘀𝗼𝗱𝗲 :💪🏼 Prendre du recul sur ses croyances⚖️ Oser sortir de sa zone de confort🤕 L’importance du feedback et de la vulnérabilité📚🎬 𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲 𝗱’𝗵𝗮𝗯𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝘇 𝘁𝗼𝘂𝘁𝗲𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗿𝗲́𝗳𝗲́𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗲𝘁 𝗲́𝗽𝗶𝘀𝗼𝗱𝗲 :Chapitre 1 - Identité gagnante :https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/livre-blanc-sportifs?el=barth📚 𝗟𝗲𝘀 𝗼𝘂𝘃𝗿𝗮𝗴𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗣𝗶𝗲𝗿𝗿𝗲 𝗗𝗮𝘃𝗶𝗱 :Identité gagnante - Le secret du nouveau dopage légalisé - Pierre David - 2021:https://www.amazon.fr/LIdentité-gagnante-Secret-nouveau-légalisé/dp/B09N9P5R76?keywords=l+identité+gagnante+pierre+david&qid=1684317233&sprefix=identité+gagnante+pierre+da,aps,97&sr=8-1&linkCode=sl1&tag=mesabdo-21&linkId=8554fa244cf0eb2c7c5a391eb51f3ee0&language=fr_FR&ref_=as_li_ss_tlPréparation mentale gagnante - Pierre David - 2023 :https://www.amazon.fr/Préparation-mentale-gagnante-confiance-Dépolarisation/dp/2416010441?__mk_fr_FR=ÅMÅŽÕÑ&crid=17U0GCLW4U7UJ&keywords=pierre+david&qid=1684317174&sprefix=pierre+david,aps,119&sr=8-2&linkCode=sl1&tag=mesabdo-21&linkId=112f8f299a0239c5f28ac9e1d084ad6a&language=fr_FR&ref_=as_li_ss_tlLien de la vidéo identité gagnante :https://lacademie-de-la-haute-performance.com/prezahp/🚀 𝗟𝗲𝘀 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝗹’𝗮𝗰𝗮𝗱𝗲́𝗺𝗶𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗛𝗮𝘂𝘁𝗲 𝗣𝗲𝗿𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗻𝗰𝗲 :Pour faire disparaître la peur de l’échec :https://lacademie-de-la-haute-performance.com/prezahp/?el=barthPour devenir un meilleur sportif grâce à un meilleur mental :https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/livre-blanc-sportifs?el=barth✨ 𝗩𝗼𝘂𝘀 𝗲̂𝘁𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵𝘀 𝗲𝘁 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝘀𝗼𝘂𝗵𝗮𝗶𝘁𝗲𝘇 𝗽𝗼𝘂𝘀𝘀𝗲𝗿 𝗹’𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘀 𝗮𝘁𝗵𝗹𝗲̀𝘁𝗲𝘀 :Pour devenir préparateur mental :https://lacademie-de-la-haute-performance.com/preztechdepo/?el=barthCoach - Passer à l’étape supérieur grâce au mental :https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/offert?el=barthBonne écoute 💙 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Biathlète au parcours fulgurant et à la saison exceptionnelle, Ecric Perrot revient sur les moments forts d’une année marquée par des performances individuelles et collectives inédites, mais aussi sur les coulisses du biathlon : l’entraînement, la préparation mentale, l’importance de l’état d’esprit et la gestion du plaisir.Il partage avec générosité et franchise son approche du sport de haut niveau, ses astuces pour rester ancré dans l’instant présent, le rôle crucial du sourire et la puissance du collectif au sein de l’équipe de France. Il nous emmène aussi dans les petits secrets du matériel et du tir, en passant par les sessions d’entraînement atypiques, jusqu’à ses passions et sa vie en dehors des stades enneigés.Un échange riche, technique et parfois philosophique, où l’on découvre une autre facette de la performance, loin des projecteurs et près de l’humain. Que vous soyez féru d’endurance, de montagne ou simplement curieux d’en savoir plus sur l’état d’esprit d’un champion, cet épisode vous réserve de belles pépites et une immersion au cœur du biathlon moderne.Bonne écoute ! 💙Chapitres :00:00 Présentation de l’invité07:24 L’importance de l’état d’esprit19:08 Optimiser le mental pour performer24:36 Pourquoi se battre en compétition ?30:53 Entraînement et immersion en montagne38:38 Construire l’endurance à l’entraînement46:27 Miser sur le tapis roulant52:56 Adapter sa glisse à la neige01:02:45 Tir : entre technique et instinct01:06:18 Premiers pas en biathlon01:11:41 Gérer la pression au tir01:27:31 Retrouver le plaisir sans chrono01:33:49 Ce que les échecs nous apprennent01:35:05 Savoir évoluer pour durer Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Christophe Carrio, fondateur de Nutripure et expert en nutrition sportive, partage ses connaissances sur la santé des articulations. Il explique le rôle crucial du collagène et des protéoglycanes dans la régénération articulaire. Christophe recommande des habitudes alimentaires spécifiques et l'importance de l'hydratation pour optimiser la récupération. Il aborde aussi les dangers de masquer l'inflammation et propose des techniques comme l'automassage et la pressothérapie pour prévenir les blessures. Un véritable guide pour les passionnés de sport!

Guillaume partage son parcours inspirant et atypique, de ses débuts dans une famille modeste à Paris, jusqu’à la création d’une entreprise valorisée à plus de 150 millions. Mais il nous parle surtout de tout ce que le sport d’endurance a bouleversé dans sa vision de la performance, du business et de la vie. Avec honnêteté, il décrit ses erreurs, ses blessures, comment repousser les croyances limitantes, et la force du travail acharné, que ce soit sur le terrain ou en salle de réunion.Vous découvrirez aussi comment il a documenté tout ce challenge dans un documentaire saisissant, tourné avec son vidéaste Jesse, et pourquoi mêler création de contenu et préparation sportive n’est pas forcément évident.Guillaume explore sans filtre les passerelles parfois inattendues entre l’entrepreneuriat, le sport, la santé mentale, et même la spiritualité. Il aborde sa vision du succès, de la gestion de l’échec, et du plaisir dans l’effort. Un échange riche, passionnant, qui vous donnera sans doute envie, vous aussi, de repousser vos propres limites.Chapitres :00:00 Sport et entrepreneuriat : entretien inspirant 14:49 Confiance et état d'esprit de croissance 21:25 Facilité en natation, pas en vélo 38:57 Méditation et guérison alternative 44:09 Trail en Corse : énergie vibrante 51:45 Lien intestin-cerveau et intuition 01:06:29 Écouter son intuition sportive 01:21:41 Triathlon : entre passion et discipline 01:28:32 Plans d’échec vs succès inatteignable 01:37:06 Gestion de l’échec public 01:47:08 Compétition : un instinct évolutif 01:55:34 Burnout et changement de perspective 02:13:57 Aventure en solitaire : galère nocturne 02:19:46 Du combattant amateur au proBonne écoute 💙 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Guillaume Moubeche revient sur son accident juste avant son premier Ironman : choc physique, grosse déprime, puis mindset de battant. Il explique comment il s’est auto-formé pour optimiser sa rééducation : alimentation, sommeil, visualisation/méditation, auto-persuasion, protocoles scientifiques et approche holistique. Une vraie leçon de résilience avec un storytelling très fort.Épisode complet disponible sur toutes les plateformes de podcast et sur Youtube Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet échange captivant, François Duvillard, expert en santé du pied et ancien skieur professionnel, livre des conseils précieux sur la foulée et le choix des chaussures. Il aborde l'importance d'une bonne santé des pieds pour éviter les blessures et optimiser la performance, notamment via des semelles personnalisées. François explore aussi les nouvelles technologies qui révolutionnent le confort des chaussures de sport. Pour les passionnés de course et de trail, il partage des astuces essentielles pour le soin des pieds avant et après l'effort.

Merci à SIDAS, partenaire de cet épisode, qui a pour mission de vous garantir confort et performance pour chaque pied, chaque sport et chaque jour !  ⇒ 20% de réduction valable sur bit.ly/sidas-extraterrien dès 25€ d'achats, non cumulable avec d'autres codes (limité à 1 seule utilisation par client). Du 01/07/2025 au 31/07/2025.Code promo : EXTRA20Dans cet épisode d’Extraterrien, on a reçu François Duvillard, expert incontournable de la santé du pied et dirigeant de SIDAS.Cet épisode pourrait bien transformer votre relation à vos pieds ! 💙 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Merci à GOWOD, l’application qui donne du sens à votre mouvement, et qui soutient le média pour cet épisode ! Découvrez-les ici → https://bit.ly/gowod-extraterrien Aujourd’hui, nous recevons sur Extraterrien Thibaud Saliné, cofondateur et CEO de l'application GOWOD.Nous avons parlé mobilité, étirements, ossature, entraînement, et encore plein d’autres sujets. C’est un épisode riche en informations, qui va aider votre corps et vos performances !Partenariat ou collaboration commerciale#mobilité #étirements #sport #performance_Questions_Quel est ton parcours, et comment Thibaud en est-il venu à vouloir créer GOWOD ?Pourquoi, aujourd’hui, un coureur devrait-il s’intéresser à la souplesse et aux étirements ?Comment identifier ce dont j’ai besoin en fonction de mon sport ?Faut-il éviter les étirements statiques/longs avant tout effort de force, de puissance ou d’explosivité ?Pourquoi la plupart des gens regrettent-ils de ne pas avoir fait assez d’exercices de mobilité ?Quelle est la véracité des profils d’ossature ?Combien de litres d’eau devons-nous boire pour être bien hydratés ?Quelles sont les routines de mobilité à mettre en place ?Selon les études scientifiques, quel serait l’échauffement idéal en mobilité avant un Hyrox ?Comment va évoluer le métier de kiné et celui de créateur d’application dans le sport ?_Chapitres_3:20 Présentation de Thibaud Saliné6:57 L’origine de GOWOD 15:41 La souplesse et les étirements : les grands oubliés de la course à pied23:29 Eviter les étirements statiques/longs avant tout effort de force 35:14 Comment identifier mes points faibles ? 49:10 Le regret de ne pas avoir fait des exercices de mobilité 58:30 Les profils d’ossature 1:09:02 L’importance de l’hydratation1:12:54 L’échauffement parfait en mobilité avant un Hyrox 1:21:12 L’importance de mettre de la variation et de l’intensité dans l’échauffement 1:34:52 L’évolution du métier de kiné et de créateur d’application dans le sport 1:41:11 Livres recommandés sur la mobilité 1:42:49 Les athlètes de haut niveau Livres :Kelly Starrett : Becoming a supple leopardLivre de biomécanique⚔️ Notre Programme Rox Evolution → https://bit.ly/roxevolution-podcast🧠 Nous soutenir avec le Kit du performeur → https://bit.ly/substack-abonnement-extraterrien 💌 La Newsletter Performance ➡️ https://bit.ly/newsletter-performance1📱 Nous suivre sur Instagram ➡️ https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/📺 Voir nos reportages sur Youtube ➡️ https://www.youtube.com/c/ExtraterrienPodcastSport👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien ➡️ https://bit.ly/extraterrien-kit-media🎥 Athlète : tu veux te développer en vidéo ➡️ https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle🎙️ Formation : Deviens podcasteur Pro ➡️ https://bit.ly/podcasteur-pro🎤 Formation : Lance ton podcast ➡️ https://bit.ly/formation-lance-ton-podcast💡 Pour suggérer un ou une invité(e) ➡️ https://extraterrien.glide.page/dl/6471c6 *** À propos du podcast Extraterrien *** Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'équipe, un sport extrême, de l'athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants. Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous.Retrouvez le compte sur Instagram @extraterrien.podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Merci à GOWOD, l’application qui donne du sens à votre mouvement, et qui soutient le média pour cet épisode !Découvrez-les ici → https://bit.ly/gowod-extraterrienAujourd’hui, nous recevons sur Extraterrien Thibaud Saliné, cofondateur et CEO de l'application GOWOD.Nous avons parlé de l'intérêt de faire attention à sa mobilité et de l'importance de veiller à la qualité de notre mouvement afin d'optimiser nos performances. On espère que l'épisode te plaira 💙 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.