Extraterrien - Sport

Dans cet Extrait Nicolas nous fait découvrir le vélo Trial de compétition qu’il à pratiqué pendant plus de 10 ans avant d’aller dans l’univers du trial Fresstyle. Les règles strictes, la complexité des obstacles et l'importance de la confiance en soi dans ce sport. Il nous partage comment l'expérience et la maturité peuvent réduire la peur, permettant aux athlètes de repousser leurs limites. Une exploration captivante du pouvoir de la perception dans le monde du sport. Épisode complet disponible sur Youtube dès maintenant et sur votre plateforme de podcast à partir du mardi 07 Novembre. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

📱 Nous suivre sur Instagram → https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/📺 Voir nos reportages sur Youtube → https://www.youtube.com/c/ExtraterrienPodcastSport👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien → https://bit.ly/extraterrien-kit-media🎥 Athlète : tu veux te développer en vidéo → https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle🎙️ Formation : Deviens podcasteur Pro → https://bit.ly/podcasteur-pro🎤 Formation : Lance ton podcast → https://bit.ly/formation-lance-ton-podcastMyriam Nicole, 2 fois Championne du Monde de VTT de descente, partage avec nous son parcours à travers les défis et les opportunités pour se hisser au sommet de cette discipline.Nous avons pris le temps de parler de la féminité dans un sport essentiellement masculin. Ceci est un message important pour toutes les femmes qui partagent la vie de Myriam.Comment trouver le bon équilibre dans sa féminité ? Comment se comparer aux hommes pour progresser sans se dénigrer ? Comment rester soi-même et ne pas jouer un rôle ?Nous prenons également le temps de revenir sur la commotion cérébrale qu’elle a subie en février dernier, en abordant toutes les étapes de guérison et les symptômes post-commotionnels.Merci à elle de mettre en lumière les lacunes de connaissances et de vigilance dans un sport comme le VTT, et de partager ses apprentissages.Venez découvrir le VTT de descente avec Myriam Nicole, double championne du monde, mais aussi une femme avec des doutes et des peurs qu’elle aime dépasser pour se sentir vivante et incroyablement forte.___ Personnes et entités citées : ____Anne-Caroline ChaussonTahnée SeagraveTess LedeuxAmaury PierronBenoît CoulangesProchains invités appelés au micro 🎙Amaury PierronYouri Duplessis Kergomard— CHAPITRES —00:00:00 Introduction00:01:40 1er souvenir de sport & enfance00:04:50 Comparaison aux hommes00:06:40 La féminité dans le VTT00:12:50 L’adolescence00:15:00 L’ambition de faire une carrière00:17:45 Rythme d’entrainements00:21:20 Concentration & récupération mentale00:24:30 Commotions cérébrales00:27:00 Compétitions00:43:30 La gestion émotionnel00:51:30 Chute & Commotions cérébrale01:08:00 Les questions de la fin.01:20:00 Conclusion💌 La Newsletter Performance → https://bit.ly/newsletter-extraterrien Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

📱 Nous suivre sur Instagram → https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/📺 Voir nos reportages sur Youtube → https://www.youtube.com/c/ExtraterrienPodcastSport👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien → https://bit.ly/extraterrien-kit-media🎥 Athlète : tu veux te développer en vidéo → https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle🎙️ Formation : Deviens podcasteur Pro → https://bit.ly/podcasteur-pro🎤 Formation : Lance ton podcast → https://bit.ly/formation-lance-ton-podcast💌 La Newsletter Performance → https://bit.ly/newsletter-extraterrien Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Découvrez Nutripure : https://www.nutripure.fr/fr/#ae27Prendre un Rendez-vous de suivi personnalisé : https://www.nutripure.fr/fr/alimentation-saine/85-nutritionniste-en-ligne.html#ae27Les efforts d’endurance demandent une attention nutritionnelle toute particulière si nous souhaitons optimiser nos capacités. Marie nous présente aujourd’hui, comment la boisson d’endurance, peut être notre allié lors de nos efforts prolongés.À Savoir : Nous pouvons nous satisfaire de l’eau pour un effort inférieur à 1h30 mais nous devons privilégier une boisson d’effort au-delà. Les avantages : 🔋 Recharger les stocks d’énergie 🥵 Combler les pertes en vitamine et minéraux💧 Être bien HydratéAfin d’augmenter nos performances sportives, Marie nous partage toutes les connaissances clés pour nous aider à choisir correctement notre boisson. 🥤 Les différents types de boissons⚖️Les avantages & inconvénients🧭 Les critères importants de sélectionsRestez à l'écoute pour tout savoir sur les boissons d'endurance et comment elles peuvent améliorer l'endurance et la performance de votre prochaine sortie.Retrouvez Marie Chavanes :Son Linkedinhttps://www.linkedin.com/in/marie-chavanes-959028185/📚 Retrouvez les références pour creuser les sujets abordés :Blog Nutripure : https://www.nutripure.fr/fr/blog#ae27__Chapitres__00:00 Introduction01:04 Définition de la boisson d’endurance02:00 Définition des termes techniques 04:35 Le Rôle des électrolytes.07:10  Critères des sélections de notre boisson d'effort10:50 Les éléments à risques11:55 Préparer sa propre boisson13:15 Avoir une alternative salée15:25 Conclusion📱 Nous suivre sur Instagram https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/📺 Voir nos reportages sur Youtube https://www.youtube.com/c/ExtraterrienPodcastSport👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien https://bit.ly/extraterrien-kit-media🎙️ Formation : Deviens podcasteur Pro https://bit.ly/podcasteur-pro🎤 Formation : Lance ton podcast https://bit.ly/formation-lance-ton-podcast💌 La Newsletter Performance https://bit.ly/newsletter-extraterrien Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

📱 Nous suivre sur Instagram >> https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/📺 Voir nos reportages sur Youtube >> https://www.youtube.com/c/ExtraterrienPodcastSport👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien >> https://bit.ly/extraterrien-kit-media🎥 Athlète : tu veux te développer en vidéo >> https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle🎙️ Formation : Deviens podcasteur Pro >> https://bit.ly/podcasteur-pro🎤 Formation : Lance ton podcast >> https://bit.ly/formation-lance-ton-podcast💌 La Newsletter Performance >> https://bit.ly/newsletter-extraterrienKevin Geniets est un passionné de la performance, au-delà même de sa passion pour le vélo. Plongez au cœur du monde exigeant du cyclisme professionnel avec lui. Ensemble, nous explorons les coulisses de ce sport, les rôles souvent méconnus des 'équipiers' qui œuvrent dans l'ombre pour placer les leaders au sommet.Il nous partage ses convictions sur l’importance d’optimiser au maximum chaque aspect de la performance :💤 La récupération🥦 La nutrition🧠 La préparation mentale.Le cyclisme est un sport où les prédispositions physiques guident les athlètes pour trouver leur place. Il ne pourra jamais gagner le Tour de France, c’est impossible. Par contre, il peut trouver sa place :Accompagner son leader à la victoireSe démarquer sur des ascensions courtesAdapter le calendrier des courses à son ambitionSon objectif est de faire la plus belle carrière possible et profiter.Cet épisode va à la découverte de Kevin Geniets, qui nous aide à comprendre pourquoi trouver l'équilibre dans ce sport intense est essentiel.___ Personnes et entités citées : ____Benoît CosnefroyAurélien Paret-PeintreDavid GauduJonas VingegaardTadej PogačarMartin FourcadeThibaut PinotKilian Bron📚🎬 Comme d’habitude retrouvez toutes les références de cet épisode :Chaine youtube de Brian Jonshonhttps://www.youtube.com/@BryanJohnson— CHAPITRES —00:00:00 Introduction00:01:30 1er souvenir de sport & enfance00:08:30 Le cyclisme comme métier00:12:00 Stratégie & Rôles00:26:20 Plan d’entrainement00:35:00 Nutrition & Cyclisme00:42:00 La performance00:50:20 Préparation mentale00:58:00 Les mauvais cotés du cyclisme01:08:50 Thibaut Pinot01:14:00 L’ambiance dans le peloton01:19:00 Les questions de la fin.01:25:00 Conclusion Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

📱 Nous suivre sur Instagram >> https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/📺 Voir nos reportages sur Youtube >> https://www.youtube.com/c/ExtraterrienPodcastSport👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien >> https://bit.ly/extraterrien-kit-media🎥 Athlète : tu veux te développer en vidéo >> https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle🎙️ Formation : Deviens podcasteur Pro >> https://bit.ly/podcasteur-pro🎤 Formation : Lance ton podcast >> https://bit.ly/formation-lance-ton-podcast💌 La Newsletter Performance >> https://bit.ly/newsletter-extraterrienKevin Geniets est un passionné de la performance, au-delà même de sa passion pour le vélo. Ensemble, Nous explorons les coulisses de ce sport, les rôles souvent méconnus des 'équipiers' qui œuvrent dans l'ombre pour placer les leaders au sommet.Il nous partage ses convictions sur l’importance d’optimiser au maximum chaque aspect de la performance pour prétendre au Tour de France💤 La récupération🥦 La nutrition🧠 La préparation mentale.L'épisode complet est disponible sur Youtube dès maintenant et sur votre plateforme de podcast à partir du mardi 24 Octobre. 💙 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

RésuméMonique Ewanjé-Epée détient le plus vieux record de France d’athlétisme féminin. Ce record a 33 ans depuis le 29 juin dernier.Découvrez les coulisses fascinantes de la carrière d’une athlète dans les années 90.Le sport a changé, le monde également, et nous avons le plaisir de revenir sur des moments forts de sa carrière.Oui, il y a des : “c’était mieux avant” dans cet épisode.Pourtant, les enjeux et la passion du sport sont toujours les mêmes :💪 Des compétitions intenses⛰ Des obstacles à surmonter💥 Des doutes💰 Des défis financiersD’athlète de haut niveau qui ne voit pas le sport comme un métier à énergéticienne accomplie, cette conversation est un long chemin de 33 ans que l’on vit ensemble dans cet épisode.___ Personnes et entités citées : ____Rénelle LamotteFernand UrtebiseJacques PiasentaSasha ZhoyaLadji DoucoureWilhem BelocianCyréna Samba Mayela📚🎬 Comme d’habitude retrouvez toutes les références de cet épisode :Laurent Whale - Le manuscrit RobinsonProchain invité appelé au micro 🎙Daniel SangoumaMaguy Nestoret Ontanon— CHAPITRES —00:00:00 Introduction00:04:50 1er souvenir de sport & enfance00:08:30 Le double projet Sportif / Extra-sportif00:23:00 L’évolution de l’écosystème sport00:28:00 Avis sur les compétitions aujourd’hui00:30:00 Le sport & l’argent00:54:00 Le Record de France01:01:00 Routine avant course01:06:00 110m haie moderne01:10:00 Technique de course01:15:00 La pression de la compétition01:32:00 Energie & préparation mentale01:53:00 Trouble alimentaire02:00:00 Les questions de la fin.02:16:00 Conclusion Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

💥 Épisode Complet disponible sur Youtube dès maintenant 💥__Sur votre plateforme de podcast à partir de mardi 03 septembre __Monique Ewanjé-Epée détient le plus vieux record de France d’athlétisme féminin. Ce record a 33 ans depuis le 29 juin dernier.Découvrez les coulisses fascinantes de la carrière d’une athlète dans les années 90.Le sport a changé, le monde également, et nous avons le plaisir de revenir sur des moments forts de sa carrière. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Si vous souhaitez vous libérer de vos blocages pour exprimer votre plein potentiel,Vous pouvez prendre rendez-vous avec un conseiller de l’Académie de la Haute Performance dès maintenant : https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/entretien-offert?el=bart🤔 À quoi sert vraiment la préparation mentale ? 🎯 Comment savoir si ce préparateur va vraiment pouvoir nous aider ? Ce sont des questions légitimes sur lesquelles il faut s’arrêter et discuter. C’est ce que nous faisons aujourd’hui avec Pierre pour essayer d’y voir plus clair sur le métier de préparateur mental.➡️À quel moment devons-nous faire appel à un préparateur mental ? ➡️Comment bénéficier pleinement d’un accompagnement ?➡️Quels sont les points de vigilances à avoir ?Cet épisode nous aide à comprendre comment nous faire accompagner, au bon moment, par la bonne personne et quels sont les signaux à prendre en compte pour ne pas perdre notre temps.Si la méthode de la dépolarisation semble vous correspondre, n’hésitez pas à rencontrer l’équipe de l’académie de la haute performance pour vous faire accompagner.  Prendre rendez-vous dès maintenant :https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/entretien-offert?el=bart🙋 Personnes et entités citées :Victor Sebastiao📚🎬 Comme d’habitude retrouvez toutes les références de cet épisode :Les ouvrages de Pierre David :Identité gagnante - Le secret du nouveau dopage légalisé - Pierre David - 2021Préparation mentale gagnante - Pierre David - 2023Les formations de l’académie de la Haute PerformancePour faire disparaître la peur de l’échec : https://lacademie-de-la-haute-performance.com/prezahp?el=barthPour devenir un meilleur sportif grâce à un meilleur mental : https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/livre-blanc-sportifs?el=barth➡️ Si vous êtes coachs et que vous souhaitez pousser l’accompagnement de vos athlètes :Pour devenir préparateur mental : https://lacademie-de-la-haute-performance.com/preztechdepo?el=barthCoach - Passer à l’étape supérieur grâce au mental   https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/offert?el=barthCHAPITRES00:00 Introduction03:45 Le rôle du préparateur mental.06:32 Ce que le préparateur mental ne fait pas.09:18 Quand aller voir un préparateur mental ?13:05 Choisir son préparateur mental.17:38 Evaluer le professionnalisme d’un préparateur mental.22:30 Sa relation avec son préparateur.37:00 Etre dans le bon état d’esprit pour être accompagné. 30:00 Conclusion Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

C’est avec une immense joie que nous recevons une nouvelle fois Alan Roura, skipper, entrepreneur, et papa extraordinaire, autour de ce micro. Cet épisode a été tourné au cœur d'un chantier naval, entre pièces mécaniques, cordages et semi-remorques.Pour plonger encore plus profondément dans l'univers d'Alan Roura, nous t'invitons à découvrir ce lieu de tournage sur les réseaux sociaux @extraterrien.Alan m’avait beaucoup inspiré pour plusieurs raisons : il n’est jamais allé à l’école il a vécu toute sa vie sur un bateau et a travaillé dans les ports/ il est le plus jeune skipper à avoir fini le Vendée Globe il est à la tête d’un des bateaux les plus rapides et les plus technologiques Dans cette seconde discussion, Alan partage avec nous les coulisses de sa collaboration avec son co-skipper, Simon Koster. Il nous plonge dans la naissance de leur partenariat, leur complémentarité et la manière dont ils prennent ensemble des décisions cruciales. Il nous dévoile les défis inattendus qu'ils ont dû surmonter rappelant ainsi l'humilité nécessaire face à l'immensité de l'océan. Au-delà de son rôle de skipper, Alan jongle également avec celui de jeune papa. Son désir profond est d'offrir à sa fille la même liberté qu'il a connue, lui permettant de se découvrir soi-même et de choisir librement son propre avenir. Mais Alan ne s'arrête pas là. En tant qu'entrepreneur, il nous dévoile avec sincérité les multiples facettes de la gestion de son entreprise, ainsi que les défis qu'il a dû surmonter dans sa quête de financements. Il souligne l'importance cruciale de la visibilité, de la capacité à se présenter efficacement, et de la nécessité d'une équipe solide pour atteindre les sommets. Si vous êtes passionné(e) par l'univers de la navigation, de la paternité et de l'entrepreneuriat, ne manquez pas cet épisode avec Alan Roura. 🏃‍♀️ Personnes et entités citées 🏃‍♂️ : Alex Thomson : https://www.instagram.com/alex_thomson_racing/Simon Koster : https://www.instagram.com/simikoster/Clarisse Cremer : https://www.instagram.com/clarissesurlatlantique/ Sam Davies : https://www.instagram.com/samdavies_sailing/Documentaire: L'Envers du sport : La course du siècleProchaine invitée appelée au micro🎙 : ● Marie Tabarly Chapitres 🎬 :00:00:00 Introduction. 7:59 Rencontre avec Simon Koster. 12:14 La naissance du projet Jacques Vabre avec Simon Koster. 23:43 L'intégration de Simon Koster dans l’équipe. 30:10 Les difficultés de l’entreprise. 51:06 Skipper et entrepreneur. 56:55 Concilier vie familiale et professionnelle. 1:07:04 Les valeurs qu’il veut donner à ses enfants. 1:10:35 Les questions de la fin. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.