Livsrommet med Silje

Velkommen til den aller siste episoden i 2021!  I denne episoden hører du om:  1. Helårsbading (Kuldeeksponering) 2. Naturen (Levd mindre adskilt fra naturen) 3. Embodiment praksiser 4. Jobbe med forholdet. Healer og veileder Kristina Vince Sjekk ut episode 9 5. Follow your bliss  Ta tak i det som du anser som dritten.  Du har tid til alt det du vil, for det handler om prioriteringer. Julebonus: Følelser Har du ønsketema eller ønskegjest for 2022? Send en epost siljevaase@gmail.com Snakkes neste år ❤✨🌟🎧🔥

Velkommen til ei ny adventsuke og en ny mandag med tilhørende episode! Når året nærmer seg omme, så liker jeg veldig godt å se tilbake på året som har gått.  Hva godt kom ut av det? Hva lærte jeg? Hvilke motgang ga meg de beste ahaène og verdifulle erfaringer?  I denne episoden og neste, så har jeg samlet mine favoritter som virkelig virkelig har gjort en STOR forskjell.  La deg inspirere, lære og motivere. Kanskje noen av disse er midt i blinken for deg også?  Du hører om:  - Renske opp og rydde i det i livet ditt som ikke føles skikkelig bra (Relasjoner, tanke og reaksjonsmønster, jobb ++) - Leve og jobbe etter syklus Kate Northrup og Origin - Spise etter syklus (Alisa Vitti) - Rain frønæring, send epost til siljevaase@gmail.com om du har lyst på mer info og svar på dine spørsmål. Vil du lese mer om produktene ++, så klikker du deg inn her.  - Human design, sjekk ut Tone Haave. og Human design podden.  Resten av favorittene mine kommer i neste episode. 

Velkommen til ei ny og finfin førjulsuke! Og vi starter denne uka med en lærerik, hjertevarm og fin episode med Tom Fjelltvedt som gjest. Han driver Sandnes naturmedisinske senter og er omtalt som han med de magiske nålene. Ha en god lytt! Du hører om: Bekkenløsning Akupunktur, homeopati, naturmedisin og funksjonell medisin Sandnes naturmedinske senter i Sandnes Hva i all verden skal jeg finne på? (På videregående) Erik Jessman Pedersen, intervju i Stavanger Aftenblad.  Første gang han var hos homeopat, var når han var 1 år gammel Norsk akademi for naturmedisin Akunpunktur: Umiddelbar og kjapp effekt det kan ha Øreakupunktur Laserakupunktur på barn Studie fra Voksentoppen: barn med astma Bjørn Rismyhr Samarbeid over konkuranse innad i miljøet.  Hvem kan hjelpe denne pasienten aller best?  Komplimentær medisin Støtte kroppens prosesser Jobbe på lag med kroppen.  Hva er homeopati Allopati - Allo betyr mot. pati betyr lidelse (Fastlege) Homeopati - homeo - likt på gresk - små nøytraler doser av noe som kunne gitt de samme symptomene i store doser.  For mye magesyre: kroppen har stilt seg inn på feil normal.  Den minste dosen som funker er den beste Feber, hva skjer egentlig når du har feber Feber er en naturlig forsvarsmekanisme Kunsten å få effekt fra homeopati er jo å treffe middelet ifht utfordringene/symptomene.  Fransk homeopati - 95 % av franske fastleger bruker homeopati som første "instans"  Hvordan fungerer akupunktur? Ledningsnett- sentralnervesystemet vårs Meridianer, elektroner, overoppladning, kortslutte batterier. Punkter på andre deler av kroppen, styre andre ting.  Microsystemer, fotsone, øreakupunktur.  Kimbladene i øre under utviklingen i mors liv. Silje sin bekkenløsning og hvordan Tom hjalp henne gjennom de 4 siste månedene av svangerskapene. Laser akupunktur: Mye energi på en gang og på en smertefri måte.  Kroppen vil jo helst i balanse (homeostase)  Stress: Ashawagandha Hva er det egentlig jeg trenger?  Hva er faktisk viktigst for meg?  Stress- adrenalin og kortisol Veien er forskjellig for hver enkelt. 

God mandag og velkommen til ei herlig uke! Idag deler jeg om hvordan du kan tilgi enten andre, deg selv og noe som har vært/skjedd. For å så komme deg videre.  For gammel gruff har en tendens til å holde deg ganske fast..  Ho`oponopono en tradisjonell praksis fra Hawaii 4 nøkler til å bryte opp det som har holdt deg tilbake.

Velkommen til ei magisk ny uke! Og til en herlig ny og kort episode. Perfekt å starte uka med. Du hører om: Offer eller dronning Din grunn er nok Glutenfri Uføretrygd/nyttig Skam/tabu Leddgikt Overvekt/kilo Leggetid Mangle en arm Eller slik som Nick som jeg nevner i episoden Hvordan kan du skifte energien rundt det? Hva trenger du? tilgi omsorg trygghet stødighet De "negative" følelsene Lytterspørsmål: Send inn til siljevaase@gmail.com (Merk med lytterspørsmål) 

Welcome to the first ever English podcast episode!  Dana`s instagram handle is here Shownotes: Manifestation coach - helping women create a life they want Actively and conscious manifesting  I have the power to manifest the things I want I have always been like this Bringing this magic to life, to other people Manifestation is not by trying to hard, but by doing the inspired action Coincidences does not exist Synchronicity We are all connected to the universe Manifestation is something that always were there, but we cant see/feel/touch.  Choosing it from the endless possibilities and making it real. We are all manifesting all the time.  Most of our reality is manifested un-consciously.  1. Understand and know with clarity what we want.  2. Tune into our emotions 3. See what we don't want in our reality. (To be clear on what we do want) 4. Decisive. Declaring. 5. Look at the energy we bring to the world. Limiting beliefs - limiting us from having what we want 6. Knowing this is what I manifesting.  7. Giving the energy to world, in which that your are manifesting.  A dance between you and the universe Why do I want (what I want) Why do I want this?  I need to become this energy of what I want.  The only way to the other side of that "bad" emotion is through it Getting all the unconscious shit out in to the light The shadow work is about looking at our fears The fear of fears Grounding yourself in love Lack: An opportunity to grow Clarity / unclarity: true magic happens when I am not clear Step into new version of ourselves Universal laws Favorite law: Law of oneness Energetic perspective Energy is one Love to believe in miracles Acceptance Deciding a different choice Affirmations and mantra

Velkommen til en ny magisk episode som handler om noe veldig aktuelt.. Nemlig det å overprestere -  som kan bli en "pitfall" i det å ta vare på seg selv.  Tone Haave deler også raust fra human design perspektiv hvordan å overprestere kan "se" ut.  Du hører om: Gi mer, frykter at vi ikke er gode nok  Forventninger Burde, opplært til Hva er smart og strategisk å gjøre Bære med seg av forventninger fra generasjoner tilbake Leve livet fra noe annet enn det som faktisk er naturlig for oss å gjøre i travelheten har vi forsvunnet litt fra oss selv barndom, ulike behov Flink pike La det på meg selv, ville passe inn Suksess blir målt ulikt som en 12 åring kontra 36 og 40 åring Overgang nå i samfunnet Indre konflikt Gi mer, gjør mer. koblet i fra vårs egen kropp. Lever ett hodestyrt og logisk liv Største ubalanse for mennesker idag Roe ned for å ha sjangs for å kjenne hvem vi egentlig er. Livet kan ikke kvantifiseres ned i ett mattestykke Iboende visdom i kroppen Ingen fag på skolen som handle om å lytte til kroppen Prestasjoner blir målt i karakter. nok ett system Tidlig indoktrinert at det er den måten vi måler prestasjon og suksess på Smart og strategisk Ulike traumer setter seg som sår på sjelsplanet Human design bevise at jeg er god nok  Viljeshjerte - ego senteret - hjerte senteret - følelsen av verdi Gjør mer, gi mer, gi det lille ekstra hele tiden.  En frykt at en ikke har gitt nok  Din  verdi er iboende i deg, uansett hva og hvor mye du gjøre Sakrale senteret - energimotor til generatorer Vanskelig å kjenne når nok er nok Komme hjem til den som jeg er ment til å være Bruke energien sin på en mer bærekraftig måte Generatorer blir ofte rost i barndommen for ALT de gjør.  Tar det med seg som voksen Å gi skal ikke være en plikt Å føle seg nyttig Selvpålagt sannhet: Jeg må gjør sånn og sånn, for da er jeg god nok  Unngå konflikter og konfrontasjoner Leter etter det som gjør at du kan løpe enda raskere i hamsterhjulet  Akseptere roen og stillheten senke tempoet og finne stillheten Lengte etter å føle oss bra Leter ett noe som kan deg det du trenger for å ha det bra Dekke over. Har ikke tid til å føle på den gnagende følelsen. Noe galt med store følelser, få medisiner? Hvordan skal jeg klare å bremse? Rydde og rense Avlære de gamle overbevisningene Skape rom i hele deg og livet ditt Gjensidig selvdialog Tvinger seg selv til å holde på noe, når det egentlig ikke føles greit Human design kartet: rutiner eller ei Begynn med det som føles lett Vær snill med deg selv Bestevennine strategien Du holder ikke hun som ett emosjonellt gissel om hun ikke har gjort morgenrutinene sine Planlegg med å kutte ut, hva er viktigst for deg?  Lov å si nei Dårlige samvittigheten Sette grenser for oss selv, få blanda reaksjoner fra de rundt oss La meg skuffe deg 

Velkommen til ei ny uke og en ny episode!  I denne episoden hører du mine tanker og refleksjoner om når flink pike blir mamma (gjerne for første gang) Denne episoden er sponset av Naturalis.no. Du får rabatt på 20% ved å bruke rabattkoden: naturalis20 Du hører om: Få sekser i alle brøkdeler i livet, det er da vi er gode nok Fødte eldste i 2010 Klare alt, det var noe som vi higet etterpå En karakter er beskrivende på hvor du har igjen å lære av pensum Lande mer i oss selv. Vær alt, gjør alt for alle andre Kolikk i flere uker Podcast gjesting hos Graviditet, fødsel og tiden etterpå. Sjekk ut episoden her. Hofteleddsdysplasi - pute behandling  + kolikk = Ikke akkurat min drømmestart av "motherhood" Stress gjør at de naturlig prosessene i kroppen kan ta lenger tid Alle disse "gode" rådene  som nybakte foreldre får Flere gråsoner mellom riktig og galt Vi er i 2021, hva søren? (Helsestasjon og søvnråd)  Er du god nok? Du vet egentlig best selv. Våg å stol på deg selv. Hva er riktig for deg, din baby, familie? Våg å gjør feil, våge å prøve Hver baby kommer med sine læringer for foreldrene Hva er grensene dine? Flink pike = lettere å la andre trampe over grensene dine Men også at du selv tramper over grensene dine It takes a village to raise a child det er ikke meningen at du skal gjør alt alene Det er helt ok å spør om hjelp Livsbevarende å spør om hjelp Folk vil veldig gjerne hjelpe om de får muligheten. Hvor mye skal du gjøre for andre? Du kan ikke fortsette å gjøre det samme som før graviditeten. Nybakt førstegangsmor: Ville ha tilbake den gamle kroppen. Du får aldri den gamle kroppen tilbake, men du får noe som er bedre.  Hva kan du gjør, sånn at du er mer den du selv trenge? Kan ikke springe etter alle andre si fløyta. Finn frem din egen fløyta. Hvordan skal du stå opp for deg selv? Vekstkollektivet Stavanger. Mer info her. Facebook gruppe for interesserte. Epostaddresse: siljevaase@gmail.com Tidligere lytter-favoritt: episode 24: Aldri mer bli helt utmatta eller utslitt. Klem fra meg

Velkommen til den 35 episoden! En fantastisk, åpnende og nærende episode med en fantastisk klok fyr med mye egenerfart visdom. Steinar Larsen har en humpete historie bak seg som han så åpent deler i denne episoden. Diabetes, kreft og mer var noen av de store hindere han lærte seg å hoppe over.  Superstate på instagram Steinar /Diasensa på instagram Du hører om: Superstate.no Rabattkode theidealyou for 10% rabatt Naturen og roen det gir å være ute ingeniør hatten på Diabetes-historien startet 2011 Depresjon 2006, kreft, operasjon og cellegift Du kan nå gå tilbake til å leve som normalt, etter endt kreftbehandling Sarkoidose, Skoliose i ryggen, Keloider etter bcg Diagnose uflaks 2011, kosthold, lavkarbo  Gått over grensen for det en tenke er akseptabelt av utfordringer, uflaks, motstand Offerrollen det er kjipt å være meg Egenkraft  Mat skulle gi en metthetsfølelse Lage noe fra bunnen av og som smakte bedre enn noen andre måltider Livet skjer mot en. Hvorfor må dette skje mot meg?  Naturen: skjønnhet i alt som skjer der  Stresse med å springe fra a til å. du kan spise så sunt du bare vil. Men om du stresser så mye så vil ikke kroppen ha kapasitet til å nyttegjør denne sunne maten.  Forholdet til meg selv har endret seg 180 grader.  Var en spiller i livet som ikke aktiv deltok i det.  Største oppdagelsene: Tanker og følelser Nybakt 3barns mor, likte ikke se mitt eget speilbilde.  La min verdi basert på hvordan jeg så mitt fysiske utseende Leddgikt historien lærte meg så mye på mange plan Hva ligger bak det som du er misfornøyd med?  Grevinneheng Istedenfor å henge oss opp i estetikken, se etter funksjonen bak Leve fra utsiden og inn.  Alt starter med meg og verden blir deretter Tanker er ikke mer enn den verdien du gir de Tørre å føle på følelser som er ukomfortabelt Jeg vil beholde det som sannhet; at jeg er frisk  Identifisering Jeg er mer komplett idag Lande i meg selv med trygghet De usikre 20 årene Hvem skal jeg da høre på, når jeg ikke føler meg i stand til å høre på meg selv Flokk-mentalitet Impregnert sjela mi Utbrent 3 ganger, flink pike Mestre livet med 6 i karakter på alle plan, men det er ikke mulig  Flink pike blir jækli sliten mamma Jeg kan ikke være alt for alle, hvis jeg skal være det for meg som jeg trenger badge of honor; travel, nyttig Hamsterhjulet: mer kaffe, yte enda mer. fuel for å løpe enda raskere i hamsterhjulet Flink mann syndrom, tar på seg flere hatter enn man ønsker  1. Jeg har ikke full kontroll på livet mitt 2. Lene seg inn i det ukjente Man ser ikke hva som er på andre siden av det kjipe Magien i livet  Drømmer som de ikke gjør noe med Frykten for det ukjente Hvordan snakker du til deg selv når du gjør feil?  Laveste punktet Sjelevenn

Velkommen til en ny episode av Livsrommet med Silje. Endelig. En forkjølelse satte meg og det viktige stemmebåndet midlertidig ut av spill. Men nå podden igang som vanlig igjen.  Denne episoden var virkelig sjelepåfyll for meg å spille inn, og jeg håper den fyller på din sjel og ditt hjerte av å lytte til den.   Anett driver thetakoden og du finner siden hennes her. Hennes instagramprofil finner du her. Du hører om: Elsker mennesker som får frem potensiale sitt Endre følelser Løse opp i det som ligger i fortiden Være fullt og helt seg selv Følelser som sitter litt fast; Hva skal denne følelsen forteller meg? Hva ligger i historien min? Hvem hjelper Anett: personer med blant annet traumer, overgrep, ledere, grundere, tørre å være synlig, lærevansker, tankekaos fysiske plager, Den velutviklede intusijonen min var ett sant mareritt når jeg var ung Fortvilelse over å se og høre noe og få hjelp fra andre siden, skummelt. Oppleves som en gave, men også som ett helvete Klarsyn og klarhørsel Human design, åpent hodesenter? Åpenthet, Råd til hennes 16 år gamle seg; Dette er en gave Bli kjent med deg selv Ikke røm i fra deg møt deg i stedet Søk personer som kan hjelpe deg Følelser er ikke farlig Du er ikke dine tanker, eller følelser. tankene er ikke vårs Plutselig får en tanke om hvordan andre er, som er uvanlig. Da plukker du opp personens egen tanke som seg selv Hvordan tar Anett vare på seg selv Skogen Gleder seg hver eneste dag for å stå opp Mer tilstede Elsker de klientene som kommer for å få hjelp Ta vare på tiden din Ekte og sårbar samtaler fyller på sjela. Jeg har vært avstengt i mange år, Stor realisering som endret livet mitt Komme i kontakt med hjerteenergien Gjennom selvinnsikt, sterke og svake sider. Spør hjerte om store spørsmål Heart coherence, ett av mange verktøy. Mer krevende å tilpasse meg andre, enn å stå stødig i meg nå Går ikke an å spasere gjennom livet på en line Største frykten er å være annerledes eller ustøtt Økonomisk frykt Akademisk hovmod Blir dronninga i livet sitt Leve vårt eget liv Kurs: få ett liv du elsker