Stefan Kölsch

Prof. Stefan Kölsch, Hirnforscher und Professor für Biologische Psychologie und Musikpsychologie an der Universität Bergen, erklärt, wie unser Unterbewusstsein unser Verhalten steuert. Er spricht über den mentalen Autopiloten und die Herausforderungen, die mit unbewussten Impulsen verbunden sind. Zudem gibt er praktische Tipps, um negative Gedankenspiralen zu durchbrechen. Interessant ist auch die Aufklärung des Popeye-Mythos hinsichtlich Spinat, Eisen und Nährstoffaufnahme, die überraschende Einblicke in gängige Missverständnisse bietet.

Stefan Kölsch ist Neurowissenschaftler und Musiker, der die faszinierende Verbindung zwischen Musik und negativen Emotionen erforscht. Er erklärt, wie das Bewusstsein für eigene Gefühle uns helfen kann, Angst und Wut besser zu erkennen und zu regulieren. Musik wird als effektives Mittel vorgestellt, um positive Gedanken zu fördern, insbesondere in dunklen Zeiten. Zudem diskutiert er die biologische Grundlage von Emotionen und wie kreative Aktivitäten die Neurogenese im Gehirn unterstützen können, um emotionale Intelligenz in der Kindheit zu stärken.

Stefan Kölsch, Hirnforscher und Professor für biologische Psychologie und Musikpsychologie, nimmt uns mit in die heilsame Welt der Musik. Er erläutert eindrucksvoll, wie Musik die Erinnerung von Alzheimer-Patienten aktiviert und Parkinson-Patienten zum Tanzen bringt. Zudem zeigt er, welche Rolle Musik in der Stressbewältigung spielt und wie sie bei der Therapie von Sucht und anderen Erkrankungen eingesetzt wird. Doch auch die Schattenseiten der Musik, wie negative Auswirkungen auf Suchtkranke, werden thematisiert.