Marine Lorphelin

Dans cet échange captivant, la Dr Marine Lorphelin, médecin généraliste et ancienne Miss France, explore le bien-être et la santé globale. Elle insiste sur l'importance de la prévention, de l'écoute de soi et du sommeil comme allié essentiel. Marine partage des conseils pratiques pour bouger au quotidien et réconcilier avec la nourriture, tout en abordant la santé mentale. Ses expériences personnelles enrichissent la discussion, rappelant que l'approche bien-être doit être douce et non culpabilisante.