Karol Wyszomirski

Karol Wyszomirski, dietetyk interdyscyplinarny i biohaker, dzieli się swoimi doświadczeniami w zakresie programowania zdrowia i efektywności. W rozmowie omawia prokrastynację oraz wpływ wczesnych doświadczeń na nasze życie. Przybliża techniki biohackingu i neurohackingu, które pomagają w poprawie samopoczucia i kreatywności. Porusza również znaczenie relacji osobistych oraz emocjonalnego bólu w kontekście rozwoju. Na koniec wskazuje na kluczowe nawyki dla sukcesu w życiu zawodowym i osobistym.

Karol Wyszomirski to interdyscyplinarny dietetyk i biohaker z 14-letnim doświadczeniem, który łączy odkrycia z różnych dziedzin, by poprawić zdrowie i wydajność. W rozmowie podkreśla znaczenie akceptacji siebie i codziennych praktyk w dążeniu do szczęśliwego życia. Porusza tematy osobistego rozwoju w Tajlandii, emocjonalnych przemian podczas podróży, a także roli neurohackingu w transformacji emocji. Wskazuje na konieczność równowagi między pracą a odpoczynkiem oraz stosowania afirmacji dla osiągnięcia sukcesu.

Karol Wyszomirski, trener zdrowia i autor książki „Neurohacking”, dzieli się swoimi doświadczeniami z biohackingu oraz optymalizacją zdrowia. Opowiada o znaczeniu indywidualnych metod w pracy z klientami i o tym, jak dieta ketogeniczna oraz post okresowy mogą poprawić funkcjonowanie organizmu. Wyjaśnia zasady efektywnej rutyny porannej, korzystania z neurogrzybów oraz ryzyk związanych z mikrodosingiem. Podkreśla także potrzebę pracy mentalnej i integracji w procesie zmian.