Cyprian Majcher Karol Wyszomirski: Jak odp**rdolić się od siebie i zacząć żyć?
45 snips
Jan 24, 2025 Karol Wyszomirski to interdyscyplinarny dietetyk i biohaker z 14-letnim doświadczeniem, który łączy odkrycia z różnych dziedzin, by poprawić zdrowie i wydajność. W rozmowie podkreśla znaczenie akceptacji siebie i codziennych praktyk w dążeniu do szczęśliwego życia. Porusza tematy osobistego rozwoju w Tajlandii, emocjonalnych przemian podczas podróży, a także roli neurohackingu w transformacji emocji. Wskazuje na konieczność równowagi między pracą a odpoczynkiem oraz stosowania afirmacji dla osiągnięcia sukcesu.
AI Snips
Chapters
Books
Transcript
Episode notes
Chwila, Która Zmieniła Wszystko
- Karol opisał moment, kiedy podczas randki stracił przytomność z powodu reaktywnej hipoglikemii i totalnego wyczerpania organizmu.
- To zdarzenie zmusiło go do samodzielnej eksploracji dietetyki, regeneracji i zmian stylu życia, które stały się początkiem jego drogi biohackingowej.
Pięć Kroków Do Wysokiej Efektywności
- Karol przedstawia swój pięciokrokowy system, zaczynając od odbudowy zdrowia i energii jako fundamentu wszystkiego innego.
- Kolejne kroki to praca z emocjami, zrozumienie mózgu, praca z podświadomością i mindset wysokiej efektywności.
Mózg To Maszyna Przetrwania
- Mózg ma główny cel: przetrwanie, więc dąży do oszczędzania energii zamiast maksymalnej wydajności.
- Zrozumienie tych atawizmów pozwala projektować zachowania zgodne z osobistymi celami, a nie z defaultowymi reakcjami mózgu.
