Gustavo Díez
CEO de Nirakara, empresa que ofrece cursos de estoicismo. En esta entrevista, comparte su perspectiva sobre la filosofía estoica desde una visión científica.
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Nov 23, 2023 • 1h 29min
#132: La paradoja del confort: Conversación entre Gustavo Díez y Pepe García
Gustavo Díez, investigador y neurocientífico, comparte su experiencia como fundador de Nirakara, un laboratorio de salud mental. En esta conversación, exploran la paradoja del confort: a pesar de nuestras comodidades, el estrés y la ansiedad aumentan. Discutiendo conceptos como la hormesis, proponen que pequeños estresores pueden ser beneficiosos. También abordan cómo el estoicismo puede ser una solución práctica al malestar moderno, enfatizando la importancia de la acción en la filosofía y hábitos eficaces.
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Dec 9, 2024 • 54min
#170: Las 4 virtudes estoicas desde la ciencia
Gustavo Díez, CEO de Nirakara y experto en estoicismo, comparte su visión sobre esta antigua filosofía desde un enfoque científico. Discute los orígenes del estoicismo y cómo sus virtudes pueden aplicarse en la vida moderna. Aborda la importancia de la reflexión diaria para enfrentar la ansiedad y el crecimiento personal en un mundo individualista. También explora el neoestoicismo y la serenidad ante las distracciones digitales, resaltando la necesidad de autocontrol y el equilibrio entre placer y virtud.
